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...乎乎的东西，那么可以试试看用藜麦米、小米、大米这些食物熬粥喝，不仅能增加你每天摄入的膳食纤维来源，米饭的味道也会变得更加丰富多彩！当然啦，如果你想当主餐吃的话，做焖饭和翻炒都是不错的选择，跟大米或者其...……更多
2024-04-18 06:49:00主食,营养,人士,营养,口感,就是
...且，这可不是要你花大钱的事情哦！科学研究表明，某些食物中的活性成分对于大脑的健康至关重要。首先，我们得知道，大脑是一个极其“贪吃”的器官，它对于氧气和营养的需求可是相当高的。而一些富含抗氧化物质和脑营...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...，对于保持身体健康至关重要。但是，对于如何合理搭配食物以实现营养均衡，我们真的了解吗？许多人可能只是停留在“多吃蔬果、少吃油腻”的层面，而对于具体的营养需求和食物成分知之甚少。运动同样是养生的重要组成...……更多
2024-01-20 10:54:00养生,知识,学习,养生,健康,运动
...注重整体饮食的平衡。将草莓与富含健康脂肪和蛋白质的食物搭配，如坚果或全脂酸奶，可以进一步降低餐后血糖反应，同时提供满足感，减少对不健康零食的渴望。此外，适量的草莓摄入可以为饮食增添色彩和风味，提升整体...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...社会发展快速，饮食方面也出现了巨大变化，一日三餐的食物种类都比较多，而且现在的食物都很精细，尤其是主食种类可以说是五花八门。比如有米饭、白粥、馒头、烧饼、白面、油条等，这些都是非常受欢迎的主食，但是这...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...确保良好的康复和生存质量。（一）饮食选择富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类和蛋白质等。避免过量摄入盐分和饱和脂肪，有助于维持身体的平衡和防止不必要的体重增加。戒烟和限制酒精摄入，有助于降低肺癌复...……更多
2024-01-03 08:41:00肺癌,质量,患者,肺部,肺癌,康复
...，直到红薯片外酥里嫩，香甜可口。2、山药——长寿“食物药”山药是一种常见的健康食材，被称为长寿“食物药”。它富含多种人体所需的营养物质，特别是维生素C和纤维素。山药的叶酸含量也相当可观，是一种对中老年人...……更多
2023-11-24 11:42:00长寿菜,长寿,免疫力,免疫,人们,营养
...花作为一种经济实惠、营养丰富且对眼睛健康有益的超级食物，常常被低调对待。它不仅含有大量维生素和矿物质，还具备抗氧化特性，对促进视力和全身健康带来多重好处。相比胡萝卜，西兰花的营养价值更丰富，价格更便宜...……更多
2024-01-12 09:47:00西兰,西兰花,胡萝卜,营养,价值,价格
...酸过多或胃胀。在进食过程中要细嚼慢咽，有利于胃部对食物的吸收和消化。在饮食结构上，要注意食物的多样性，以保证营养均衡，可适当食用富含维生素、高蛋白的食物，不仅可以提高患者的免疫力，还可以增加体内的维生...……更多
2023-11-13 14:55:00东大,肛肠,昆明,胃炎,医院,胃炎
...或者“一顿火锅”来缓解内心的负面情绪。我们都知道，食物具有改善情绪的能力。但反过来，如果你带着坏情绪进餐，不仅会影响饮食质量，还会容易损伤脾胃健康！情绪为什么会影响我们的脾胃功能呢？主要有几个方面的原...……更多
2024-03-19 13:00:00脾胃,大忌,保护,方法,健康,脾胃
...的凉意和挑战。在这样的季节里，给家人准备一些温暖的食物，不仅能驱走寒冷，更是一种滋养身心的方式。冬季进补，不仅是一种传统的养生智慧，更是我们对家人健康的关爱和呵护。但是，你知道吗？冬季进补并不意味着要...……更多
2024-01-09 06:47:00滋补,免疫,家人,营养,健康,山药
生蚝，作为一种低调而强大的食物，成为了被誉为“养肾猛将”的代表，有着让人惊喜的养肾功效。在寻找健康食材的过程中，我们发现了许多对肾脏有益的食物，生蚝就是其中之一。与大家熟知的韭菜不同，生蚝是一种富含...……更多
2023-11-26 12:15:00美的,具有一,益处,菜肴,一道,味道
...干等疾患，这就是所谓的“春火”，俗称“上火”。哪些食物可以滋阴降火？谷雨时节应该如何养生？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·谷雨篇）》为您进行解答。银耳银耳为山野珍品，其性软糯润滑，被称为“菌中之...……更多
2024-04-18 16:23:00食物,桑葚,养生,二十四节气,中医,银耳
...剂。6、鲑鱼三明治鲑鱼是一种富含健康脂肪和高蛋白的食物，有助于增加饱腹感并提供持久的能量。搭配全麦面包和一些生菜、番茄等蔬菜，制成三明治，可以增加营养的多样性并提供丰富的维生素和矿物质。7、坚果麦片坚果...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
...烹饪油盐的摄入量，以减少对身体的负担。最后，要保证食物的新鲜度和卫生安全，避免食物中毒和其他食源性疾病的发生。个人见解和思考饮食是健康的重要基础，合理的饮食习惯对于我们的身体非常重要。每个人都应该根据...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...的日常生活中，饮食是与健康息息相关的重要方面。有些食物在一起食用，可以起到互补的作用，但也有些食物在一起食用，可能会产生反应，不利于健康。近来，一个“死对头”的组合被发现，那就是萝卜与某些食物的搭配，...……更多
2023-10-25 19:59:00萝卜,食用,萝卜,食用,食物,肉馅
面条是我们经常会吃到的一种食物，它口感美味，而且营养也很丰富。无论是早餐、中餐还是晚餐，一碗美味的面条，就能够满足人们的口味和营养需求。然而，每次去购买面条时，总是不知道该如何挑选，因为现在的面条品...……更多
2024-01-20 21:07:00挂面,面条,家人,营养,面条,鸡蛋
在我们的日常生活中，红薯是一种非常常见的食物。它具有丰富的营养价值，如维生素、矿物质和膳食纤维等，而且味道香甜可口。然而，对于是否能够通过吃红薯来减肥，人们的看法不一。那么，吃红薯到底是“减肥”还是...……更多
2023-12-09 11:59:00红薯,医生,情况,红薯,食用,减肥
...觉，但是冷饮会很大程度的刺激我们的肠胃，让原本消化食物的胃酸被稀释，从而降低消化的能力，而食物大量的堆积在肠胃，给肠胃难免带来更大的负担，也会影响我们的食欲，长期下去能够影响我们对营养物质的吸收。3.松...……更多
2024-01-30 06:05:00血管,身体,肠胃,食物,身体,血液
...帮助的。那么，西洋参到底有什么功效呢？它不可以哪些食物一起吃呢？哪些人群是不适宜食用西洋参呢？一、西洋参有哪些功效？1、西洋参能够提高人体记忆力，增强中枢神经系统功能，还能够帮助静心凝神。2、提高人体免...……更多
2023-11-19 13:00:00西洋,西洋参,人群,营养,价值,最好
黑米是一种营养价值非常高的食物，素有“黑珍珠”和“长寿米”之称，相比于大米、小米而言，黑米中的蛋白质、膳食纤维，以及维生素和矿物质含量更高。另外，黑米中还富含大量的叶绿素和花青素，平时经常吃黑米可以...……更多
2024-04-02 10:24:00黑米,养生,好处,黑米,营养,物质
...，能够去眼角皱纹。眼睛有皱纹吃什么可以改善1、碱性食物：皱纹跟人的肾脏健康息息相关，如果人的肾脏功能失调，脸部的皮肤就会由于失去气血的滋养而出现皱纹。多吃一些碱性的食物，可以缓解眼部皮肤松弛的情况。碱...……更多
2024-02-09 07:32:00皱纹,眼睛,怎么办,皱纹,眼部,眼霜
富含硒元素的食物对人类的健康有着重要的影响，尤其对于中老年人而言更是必不可少的营养补充。一些百岁老人体内硒元素含量明显高于一般人群，因此硒元素日渐被誉为“长寿元素”。想要拥有健康长寿的体魄，我们建议...……更多
2023-11-24 06:07:00长寿,中老年人,体魄,食用,健康,鸭蛋
...比扭亏为盈。业绩变动主要原因是，公司2023年继续深耕防腐涂料领域及防水材料领域。在轨道交通涂料和涂装业务、铁路桥梁等防腐涂料领域取得一定幅度增长；随着中国铁建房地产集团有限公司、中交建筑集团有限公司等新...……更多
2024-01-15 20:55:00扭亏为盈,净利,股份,公司,防腐涂料,涂料
...，此时的营养价值更易被人体吸收。6、避免与含鞣酸的食物（如柿子、茶叶等）同时食用，因为它们会与海参中的蛋白质结合，影响消化吸收。7、海参加工产品应仔细查看其生产过程和保质期，避免食用过期或劣质加工品。8、...……更多
2024-01-24 12:17:00海参,食用,人群,海参,食用,营养
...是笑容的缺失牙齿，作为消化系统的前哨站，承担着咀嚼食物的重要职责。然而，当缺失牙齿时，这一过程就会受到影响。咀嚼效率的降低不仅使得食物颗粒更大，还可能导致消化不良。长期而言，营养吸收不良成为一种隐患，...……更多
2024-01-26 13:02:00俗语,牙齿,健康,口腔,影响,牙周
...一道佳肴。养生小贴士1、切记生蚝处理不慎，可能引发食物中毒或消化不良的情况，所以在选购生蚝后，务必严格按照正确的处理方法进行，避免食材污染。2、粉丝的烹饪和您好，春天的养生重要性不言而喻，良好的饮食习惯...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...对于呼吸道疾病患者来说，有哪些特定的营养补充剂或者食物成分可以帮助他们改善病情？对此，北京协和医院临床营养科主任于康表示，如果是出现进食受限，或者完全不能吃饭，或者虽然吃饭，但是吃的量比通常明显减少，...……更多
2023-11-27 02:45:00保暖,营养,补充剂,情况,中成,中医
...容易出现津液不足、肺燥咳嗽等情况。因此，选择适合的食物来补充津液、润肺止咳就显得尤为重要。有一种食物被人们誉为“水中人参”，它就是马蹄。马蹄因其具有滋阴润燥、清热解暑的特性，被人们视为春季滋补的佳品，...……更多
2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬
...女性更应该要爱护好自己！下面这几种自带“黄体酮”的食物建议多吃，气色好~1、大豆：大豆是女性更年期最好的朋友。它富含植物雌激素，可以帮助平衡体内的激素水平。豆类食品不仅美味，而且价格亲民，是日常饮食中不...……更多
2024-01-05 09:28:00黄体酮,气色,食物,女性,葛根,黄体酮
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而且，在门诊中，经常会听到一个词被提及，就是“宫寒”。甚至很多医生也告诉患者：“你这是宫寒的表现”。那么，到底什么是宫寒呢?有没有宫寒一说呢?什么是宫寒?宫寒
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2024-12-12 16:00:00
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2024中国整形美容协会医疗美容机构赋能行动/帮扶行动济南站暨美娜多医美高质量发展大会年度会议山东专场会12月10日在济南圆满落幕
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编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
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随着冬日寒意渐浓，“冬日进补”便成为当下社交平台上备受瞩目的热门话题。为精准对接这一健康诉求，12月5日，百草味邀请到中国营养学会权威注册营养师冯妹元做客百草味天猫旗舰店直播间
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睡眠质量是影响我们身心健康、生活质量与工作效率的关键因素。通过安定心神的方式，帮助我们获得更好的睡眠质量，但随着社会节奏的加快
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近日，2024 年烟台市手术室护理科普作品创作大赛圆满落幕。烟台市奇山医院手术室护理团队凭借出色表现，荣获三等奖。奇山医院手术室参赛作品《一位胆囊切除术患者的心灵之旅》
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12月11日，我国自主研发的、国家1类创新药泽美洛韦玛佐瑞韦单抗注射液（商品名：克瑞毕®）由武汉市金银潭医院创伤外科孙晨主任开出湖北省第一张处方
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今年你体检了吗?又到年底了，打工人除了做各种各样的工作总结，健康“总结”也是必须的。不过不少朋友并不懂得如何查看体检报告
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身体健康≠生育条件达标。有的人平时身体非常好，心率、胆固醇和血压等各项指标都处于正常范围内，平时也很少生病，可就是不孕不育
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