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...进血液凝结，维护骨骼健康，促进消化，预防便秘，预防缺铁性贫血等等。推荐食谱：韭菜花三鲜馅饼
所需食材：韭菜花、鸡蛋、干虾仁、面粉、酵母粉、盐、生抽、香油、食用油。详细做法：1.取一个盆，加入300克面粉，加...……更多
2023-10-25 06:20:00宝藏,味道,营养,美食,韭菜,鸡蛋
...单停留在“要不要吃柿子”的表层问题上。如果是常见的缺铁性贫血，日常适当多吃动物肝脏、动物血、瘦肉增加铁摄入即可，必要时补充铁制剂。问：柿子的营养成分算丰富吗？答：维生素C是苹果含量的10倍。柿子是个不折不...……更多
2023-10-19 15:07:00水果,柿子,柚子,维生素,柿饼,鞣酸
...克。6、维生素B2孕期维生素B2缺乏与胎儿生长发育迟缓、缺铁性贫血有关。肝脏、蛋黄、肉类、奶类是维生素B2的主要来源，谷类、蔬菜水果也含有少量的维生素B2。维生素B2的推荐摄入量孕早期为每天1.2毫克，孕中期为每天1.3毫...……更多
2023-12-21 15:59:00维生素,维生素,摄入量,叶酸,来源,蔬菜
...对铁质的需要，有补血和清热解毒作用，并有预防和治疗缺铁性贫血的功效。加入少许辣椒能增进食欲。是一种温热散寒，可用于食欲不振等人群的食疗佳品。★制作步骤：1.鸭血切块开水煮上5分钟沥干水分备用，炒锅倒油爆香...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...皮蛋当中含有比较丰富的铁元素，常吃皮蛋，既能够改善缺铁性贫血，增加自身的造血活性，同时提高血液的功效。体内血液流动充分是人体也是比较健康的，这样能够预防各种慢性炎症的发生。2.提高食欲
皮蛋的特殊味道可...……更多
2023-10-10 16:01:00皮蛋,易学,美味,做法,营养,皮蛋
...是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。其中丰富的铁对缺铁性贫血有改善作用。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2...……更多
2023-11-19 13:01:00食物,常见,孩子,维生素,疼痛,营养
...在辅食添加还没有很理想的情况下，是很容易铁缺乏或者缺铁性贫血的。还有的家长表示孩子到三四岁时，个子长得比较矮，吃得也不是很好，尤其是存在比较严重的挑食，如不爱吃肉、不爱吃海产品，就也可能存在锌的缺乏。...……更多
2024-03-14 16:40:00保健品,营养,儿童,孩子,保健,健康
...的是，牛、羊肉含铁丰富，吸收率高，有助于改善、预防缺铁性贫血。不过也要提醒大家，吃板栗一次最好别超过10颗，否则易引起肠胃不适。芡实被誉为“水中人参”，它能健脾止泻、益肾固精、祛湿止带，又有“补而不峻”...……更多
2024-02-17 19:18:00阳气,养生,时机,小事,羊肉,牛肉
...血，尤其适合老幼妇孺、高热病人、高血压、食欲不振、缺铁性贫血者食用。但需要注意的是，鲜藕性偏凉，生吃较难消化，脾虚胃寒、易腹泻的人，最好煮熟了吃。 小白菜，补钙冠军。小白菜又叫青菜、鸡毛菜，是蔬菜中含...……更多
2023-01-08 22:09:00当家菜,绝活,当家,营养,维生素,小白
...溃疡或者胃酸过多等疾病的患者不宜食用山楂；如果患有缺铁性贫血的患者不宜过量食用木耳等富含铁的食物。因此，在食用过程中应注意搭配合理。烹饪方法：在烹饪过程中应注意烹饪方法的选择。例如，如果想要更好地保留...……更多
2024-01-05 10:22:00血栓,木耳,血脂,食用,木耳,山楂
...养。有很好的作用与功效，能有效防止人体骨质疏松以及缺铁性贫血；豆浆中所含的钙、镁、卵磷脂等元素，可减少脑细胞死亡，提高脑细胞功能，降低脑血管中的血脂浓度，改善脑部血流量；豆浆中含有丰富的蛋白质和硒、钼...……更多
2023-01-09 07:42:00石臼,青菜,豆面,石臼,黄豆,水族
...自然的补铁食品，特别是猪血，含有丰厚的铁元素，关于缺铁性贫血的人群有一定的补血作用。（3）降低胆固醇：动物血中的蛋白质能够与人体内的胆固醇分离，经过消化系统排出体外，有助于降低血液中的胆固醇程度。
（1...……更多
2023-12-13 14:25:00真相,身体,动物,还是,问题,动物
...侵袭。红枣含有丰富的铁质、多种氨基酸和矿物质，对于缺铁性贫血的人群来说，是一种极好的补血食物。在寒冷的季节里，对于调理身体机能、缓解疲劳都有积极的作用。俗话说：“日食三枣，不显老”，每天吃几颗红枣，补...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...麻酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等营养成分，对于缺铁性贫血有很好的疗效芝麻酱也能够保护人体的血管，芝麻酱中含有亚油酸等物质，能够软化人体的血管，还能够预防人体形成高血压以及动脉硬化等症状。4.柑橘柑橘...……更多
2023-10-13 14:58:00碱性,癌症,有利,食物,身体,健康
...铁、锌、维生素A和维生素E等微量元素和维生素。例如，缺铁性贫血是导致发际线后移的常见原因之一，因为铁元素是头发生长的重要组成部分。在日常饥饿中，应注重蛋白质的摄入，比如鸡蛋、鱼类、瘦肉等食物。同时，也要...……更多
2024-02-23 17:34:00发际,根本,头发,影响,发际,蛋白
...C可以增强肠道对非血红素铁的吸收，有助于预防和治疗缺铁性贫血。具有抗炎作用维生素C可以减少炎症反应，降低炎症指标的水平，对于预防和缓解炎症性疾病具有一定的作用。总之，维生素C在人体中扮演着多种重要的角色，...……更多
2024-03-20 06:36:00维生素,维生素,蛋白,炎症,牙龈,作用
...，特别是铁元素，如果长期不吃肉，容易引起营养不良和缺铁性贫血，反而不利于健康。所以，我们不能因为怕得癌，就坚持素食主义，就拒绝所有的肉食，让你拒绝的其实主要是加工肉，而不是新鲜的肉。 ……更多
2023-10-27 19:19:00致癌物,致癌,加工,致癌,致癌物,加工
...体免疫力。3、猪肝猪肝是一种富含铁元素的食物，对于缺铁性贫血有良好的辅助治疗效果。除此之外，猪肝还含有大量的维生素A和维生素B1，有助于改善视力、保护神经系统。秋季食用猪肝，可以搭配适量的蔬菜和豆腐，增强...……更多
2023-10-10 06:44:00食物,维生素,桂圆,黑芝麻,身体,猪肝
...形死亡率、新生儿死亡率偏高，多胎妊娠孕妇还容易出现缺铁性贫血、肝功能异常、高血压、子痫等并发症。孕期多胎的子宫增大速度比一般的孕妇快，会提前出现一些压迫症状，多个胎盘拥挤在有限面积的宫腔内，还可能会导...……更多
2023-12-28 01:38:00生下,三胞胎,医院,女士,三胞胎,产妇
...，还能供给血红素，并促进铁的吸收，因此，猪肉对改善缺铁性贫血也有一定效果。02年龄越大，越要多吃肉？适量摄入瘦肉不仅能增加蛋白质的摄入，还能够提供身体所需的各种营养，然而并非越多越好，因为人体只需要适量...……更多
2023-10-29 11:11:00医生,建议,蛋白质,蛋白,瘦肉,人体
...此外，红枣含有丰富的铁质、多种氨基酸和矿物质，对于缺铁性贫血的人群来说，是一种极好的补血食物。在寒冷的季节里，红枣还可以调理身体机能，缓解疲劳，让我们保持更好的精神状态。驴打滚：红枣的美味与营养的完美...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
...吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。第六种是木瓜。木瓜除了我们常知道的有下奶效果外，它还含有一种特殊的蛋白酶，有助于分解蛋白质，加快蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和治疗胃炎。...……更多
2023-12-04 15:42:00养生,食物,不好,胃病,大枣,胃部
...助于补气，更能促进体内血液流转，为健康加分。
防备缺铁性贫血，吃猪皮是正确的选择。它更是我们身体的能量源泉，其间的营养成分不只能够加强免疫力，更能有用抵挡病毒和细菌的侵袭。更有意义的是，猪皮中的营养物...……更多
2024-03-13 10:10:00血糖,血脂,血压,错过,东西,猪皮
...说的这些，菠菜还有含铁量很高的蔬菜，多吃菠菜能预防缺铁性贫血，还能增强免疫力，所以平时可以适当多吃菠菜。食材：菠菜一把、鸡蛋3个、蒜末、食用油、食盐、料酒。做法：1、先把需要的原材料都准备好，菠菜去掉根...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...的消化道出血胃肠镜检查未发能发现病变)及不明原因的缺铁性贫血;② 可疑小肠肿瘤或增殖性疾病;③ 可疑小肠吸收不良(如乳糜泻);④ 不明原因腹泻或蛋白丢失;⑤ 多发性息肉患者的全消化道评估;⑥ 疑似克罗恩病;⑦ 小肠造影或...……更多
2024-01-13 19:26:00义山,肛肠,小肠,专科医院,南京,专科
...样至关重要。如果你发现自己频繁想要吃冰块，这可能是缺铁性贫血的一个警示信号。虽然吃冰块不能补充铁质，但它可以在一定程度上提升患者的精神状态和反应敏捷度。另一方面，对特定食物的强烈渴望可能是偏头痛即将到...……更多
2024-02-25 12:11:00饥饿感,饥饿,信号,疾病,饥饿,身体
...女性朋友由于每个月都要来例假，所以她们更容易出现如贫血等一系列气血不足的症状。而在这种情况下，女性朋友不仅会出现皮肤暗淡无光、脸色差的现象，更重要的是，身体的抵抗力和免疫力也会下降，更容易受到疾病的侵...……更多
2023-11-14 17:12:00佳品,错过,食物,最好,女性,朋友
...缓肌肉萎缩。其次，富含易吸收的血红蛋白铁，帮助预防缺铁性贫血，提高血液中的氧气运输效率，增加体力。推荐美食牛肉干：保存方便，随吃随拿，富含蛋白质和铁元素，有助于增强体力和提高免疫力。口感鲜美，是理想的...……更多
2024-01-11 09:15:00中老年人,零食,营养,建议,健康,零食
...铁含量更是猪肝的7倍，堪称食物中之“含铁冠军”，是缺铁性贫血人群的理想食物。现代药理研究发现，黑木耳中含有的多糖类和腺苷类成分，具有抑制血小板聚集、抑制凝血酶的活性以及降血脂的作用，并能阻止血液中的胆...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
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好消息，龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦！届时广大市民皆可通过微医
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又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
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本文转自：人民日报客户端鲜敢近日，西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后，出口至中国香港
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江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动，改善患者就医感受，提升患者就医体验，解决上班族、学生族日间就诊困难问题
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本文转自：人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴，产业先行。近年来，云南省马关县利用气候和土地资源，引导群众多头并进发展产业
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本文转自：人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术，拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
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方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
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我们都知道，现代生活节奏快，压力大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
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夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡
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随着夏季入伏的日子逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响
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注意了，家长们！暑假马上就要来临，这不仅是孩子们放松和玩耍的时间，更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
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每年的三伏天，无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾
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