- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
导语：这5种绿叶菜比牛奶还补钙，中老年人要多吃，手脚有劲精神足冬天一到，中老年人要多注意，走路要格外当心，还要多吃些钙含量高的食物，强健骨骼。吃什么好呢？很多人只知道喝牛奶，其实这5种绿叶菜比牛奶还补钙...……更多
2023-12-07 15:28:00绿叶,中老年人,补钙,手脚,牛奶,精神
...天种植黄瓜、青辣椒、西红柿等果蔬品种，冬天种植各类绿叶蔬菜和草莓。这种模式大大提高土地利用率，实现各类瓜果蔬菜一年四季循环种植，让农闲时节成了赚钱的忙季。在塘巴村的温室大棚内，农户正在打包新鲜蔬菜，一...……更多
2024-02-05 01:42:00大棚,果蔬,春光,西红,温棚,大棚
...米饭的正确煮法1.准备材料：糙米、红米、黑米、白米、绿叶蔬菜（如菠菜、芹菜等）、胡萝卜、玉米粒等。2.提前浸泡：将糙米、红米、黑米、白米分别洗净后，提前浸泡4-6小时，使其充分吸水，便于煮熟。3.煮饭：将浸泡好的...……更多
2023-11-02 17:03:00五色,糙米饭,糙米,食用,美味,食物
...的主要来源。2.植物性食物：植物性食物中也含有钙，如绿叶蔬菜（如菠菜、油菜、芹菜等）、豆类（如大豆、黑豆、绿豆等）、坚果（如杏仁、核桃等）以及水果（如柿子、桑葚等）。三、钙与健康1.骨骼健康：钙是构成人体...……更多
2023-11-05 17:09:00营养素,食物,人体,营养,健康,健康
...中，钠含量为161.3mg/100g。不过，茴香属于药食同源和温性绿叶蔬菜，营养价值也是不容小觑的。茼蒿麻辣烫和火锅的配菜中，经常能见到茼蒿，或者清炒与凉拌茼蒿，味道也是很不错的。不过，每100g茼蒿的钠含量是163.3mg。茼蒿...……更多
2023-11-20 15:31:00盐分,蔬菜,时候,西芹,奶白菜,茼蒿
...凉拌菜其实比下午买凉拌菜会更新鲜呢！第三种：隔夜的绿叶蔬菜无论是隔夜的白菜还是菠菜，只要是隔夜的绿叶蔬菜，我都不建议大家吃，因为隔夜的蔬菜会有亚硝酸盐产生，这种物质是一种致癌物，吃的亚硝酸盐含量越多的...……更多
2023-10-21 15:54:00营养,身体,健康,海鲜,菌类,绿叶
...26日，兴国县在均村乡茂塅村举办了“首届兴国县均村乡油菜花文化节”，此次活动引起了广泛关注。兴国主官想要通过此次活动取得什么样的效果？近年来兴国农业发展现状如何？当地主官又是怎样重视“三农”工作的？举办...……更多
2024-03-04 06:52:00之路,油菜花,油菜,契机,产业,农业
...脏健康，我们建议他们多吃以下3种营养早餐。茼蒿——绿叶蔬菜的营养宝库茼蒿是一种绿叶蔬菜，富含丰富的铁和钙元素。根据中医理论，绿色食物有助于养护肝脏。因此，我们建议在早餐中多食用绿叶蔬菜，不仅有助于维护...……更多
2023-11-24 15:10:00中老年人,肝脏,早餐,食物,健康,肝脏
春日里的田野，犹如大自然的宝库，散落着各种野生绿叶。在这充满生机的季节，蒲公英与马齿苋不仅是乡间的点缀，更是餐桌上的珍品。它们，带着泥土的芬芳，蕴藏着春天的秘密，孕育着健康的源泉。但并非每个人都能在...……更多
2024-04-08 10:44:00蒲公,马齿苋,野菜,蒲公英,最好,蒲公
...可能含有毒素。过年期间剩下的这些食物放冰箱也不能吃绿叶蔬菜。绿叶蔬菜中含有大量的硝酸盐，煮熟后如果放置时间过久，硝酸盐就会在细菌的作用下还原成有毒的亚硝酸盐。亚硝酸盐是一种潜在致癌物质，进入人体后会影...……更多
2024-02-26 01:21:00中毒,食物,食源性,食物,细菌,豆制
...菜、生菜、菠菜、茼蒿、莴笋、下锅耙……四川的冬季，绿叶蔬菜种类很多，但其中有一个，比较特殊。从以下这个平平无奇的蔬菜榜单中，就能看出它的不简单。前不久，成都发布了当地秋冬季节时令蔬菜TOP3排行：第一名：...……更多
2023-01-19 08:31:00四川人,四川,豌豆,豌豆,四川,四川人
...业农村的情怀，热心服务“三农”工作，在稻谷、蔬菜、油菜等种植方面积极培育和推广新品种，积极探索土地复种利用和提质增效路径，为乡村产业振兴农民增收致富积极作为。推广种植新技术提高川芎大田成苗率都江堰川芎...……更多
2024-03-19 02:26:00农作,农作物,自豪,川芎,都江,张国
...上抹了黄连——苦在眼前。然而随着“多功能胡萝卜白菜油菜种子点播机”成功申请专利，当地胡萝卜种植户的心里又像吃了红枣炖红糖——甜透了。
正在建设中的大通县智慧农业科技示范园区建设项目。人民网 陈明菊摄“自...……更多
2023-10-19 11:54:00新乐,强村,富农,青海,田间,大通
...道蠕动，促进排便，达到通腑利肠的目的。图源：网络
3油菜油菜是含钙的冠军，油菜的营养含量称得上蔬菜中的佼佼者。它不仅含有丰富的维生素C、胡萝卜素，有助于增强机体免疫能力，还含有钙、铁等多种矿物质和蛋白质...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...的用量，增加风味。二、菠菜： 菠菜是一种营养丰富的绿叶蔬菜，富含铁、维生素C、维生素A等营养成分。它含有丰富的叶酸，有助于促进血液循环，提高血红蛋白水平，同时还具有清热解毒、滋阴润燥的功效。推荐做法：菠菜...……更多
2024-03-22 06:11:00叶酸,天然,营养,身体,西兰,西兰花
冬天，4种绿叶蔬菜要多吃，含钙比牛奶还高，常吃腿脚利索身体棒！当今世界，补钙是人们经常挂在嘴边的一句话，说起补钙，我们第一个想到的，应该就是牛奶了，牛奶中的钙含量确实很高，在每100毫升牛奶中，钙含量在90-1...……更多
2024-01-29 09:28:00绿叶,腿脚,牛奶,蔬菜,身体,鸡精
...更好。今天给大家推荐一种蔬菜，营养又便宜，它就是小油菜。小油菜也叫青菜，含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维C、钙、膳食纤维等营养，吃肉的时候搭配一些小油菜，可以补充叶酸、减肥瘦身、缓解便秘，增强免疫力，冬天...……更多
2024-01-18 09:29:00老少,免疫,全身,营养,油菜,食盐
...至关重要。日常饮食中应包括富含钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜和坚果，以及富含维生素D的食物，如鱼类和蛋黄。除了饮食外，定期进行体育锻炼也是预防骨质疏松的有效方法。重量训练、走路、跑步和瑜伽等活动能够帮助...……更多
2023-12-17 16:08:00抗氧化剂,维生素,纤维,蔬菜,骨骼,骨质
...，价格只要1元1斤，可以说是人人都能买得起。菜薹，即油菜抽穗的嫩茎，在桂林这边被称为菜花。它不仅口感鲜美，而且营养价值非常高。菜薹富含蛋白质、多糖、胡萝卜素、膳食纤维、钾、钙和维生素C等多种营养成分。与大...……更多
2024-01-13 06:34:00菜薹,口感,营养,价值,菜薹,食用
...在南方地区的城市和乡村，野草和野菜在路旁随风摇曳，油菜花在阳光下灿烂绽放，洋溢着淡淡的清香，给人们的生活增添了一份惬意。扩写：春日里的每一株植物都在默默发力，迎接新一轮的生长季节。在春风的吹拂下，鲜嫩...……更多
2024-03-20 11:44:00家人,营养,身体,香干,美味,蔬菜
...除了每天保证300克奶外，建议每天吃25克大豆和100—200克绿叶菜，25克大豆相当于100克豆腐或50克豆腐干。这是因为大豆和绿叶菜也是钙的良好来源。维生素D老年人维生素D缺乏，会导致骨质疏松和骨软化症，还会导致身体缺钙，...……更多
2023-11-24 10:00:00营养素,老年人,营养,老年人,维生素,胡萝卜素
...锅了。茼蒿很容易成熟，稍微一炒就行。第三道菜：清炒油菜具体做法：1、把油菜切去根部，叶一片片分开清洗干净，同样把油菜梗和叶切开分开放。再准备多些蒜末。2、锅中加水、少许食盐和食用油，水开后，先下入油菜梗...……更多
2023-12-23 19:21:00美味,蔬菜,健康,食盐,蒜末,茼蒿
...清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等;而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，还能起到清...……更多
2023-01-06 22:29:00羊肉,做法,营养,价值,羊肉,栗子
...取叶酸。三、叶酸摄取方式饮食调整：富含叶酸的食物有绿叶蔬菜（如菠菜、生菜、油菜等）、豆类、坚果类（如核桃、花生等）以及动物肝脏等。备孕女性可以通过增加这些食物的摄入来补充叶酸。补充剂：若通过饮食难以达...……更多
2023-12-15 13:29:00一文,叶酸,难点,问题,叶酸,补充剂
...发黑，表明化肥施多了，这种菠菜不能吃？真相：菠菜等绿叶菜的绿色越深，说明所含叶绿素越多，合成的养分越多，营养价值越高。因此，菠菜叶子绿得发黑，不代表它不安全。菠菜是一年四季都可以种的蔬菜，耐寒性较强，...……更多
2024-03-31 14:07:00花粉,菠菜,花粉,螺蛳,叶绿素,胺类
...种粮大户们充分利用晴好天气，立即行动，积极组织开展油菜、小麦田间管理，开足马力备战春耕生产，力争农业丰产丰收。同时，该镇及时组织农业技术人员深入田间地头开展春季农业技术指导服务，全力保障粮油生产安全。...……更多
2024-04-01 12:46:00桥镇,安庆市,安庆,开足马力,春耕,安徽
...蛾、吊丝虫、钻心虫等等繁殖最快的时候，而菜农在种植绿叶青菜时，为了使青菜叶子完整，就会隔三差五的打各种农药，而农药打的过多，蔬菜中的农药就会超标，所以大家再买青菜时，一定要留个心眼，菜叶子一个虫眼的蔬...……更多
2023-10-20 06:11:00蔬菜,营养,身体,建议,芋头,茄子
...一年好景看春耕。为科学应对寒潮雨雪低温天气对小麦、油菜等农作物生长带来的不利影响，四川省绵阳市安州区积极创办“田间课堂”，将“农技教室”搬到田间地头，以“理论+案例+实践”的方式，指导农户做好小麦、油菜...……更多
2024-03-13 15:02:00真经,良方,农户,专家,田间,小麦
...薯叶的惊人营养价值红薯叶，这一在许多人眼中不起眼的绿叶蔬菜，其实是一个营养价值极高的食材。常被人们忽视的红薯叶，不仅是一种美味的烹饪原料，更是一种健康的营养来源。红薯叶中的营养元素丰富的维生素与矿物质...……更多
2024-02-28 09:23:00红薯,禁忌,好处,红薯,营养,食用
...增添鲜美的口感和独特的风味。
菠菜：滋补又美容的“绿叶蔬菜”菠菜中含有的黄体酮不仅有助于维持激素平衡，还富含叶酸和铁元素，是女性的美容滋补佳品。经常食用菠菜可以促进血液循环，防止贫血，使皮肤变得细腻红...……更多
2024-03-26 11:34:00老得,肤色,植物,女性,黄体酮,菠菜
更多关于社会的资讯：
10月31日，“机遇中国·多彩世界”遵义Talk活动举行，来自海内外的多名专家学者、青年代表们一起，通过主题演讲、圆桌对谈等环节
2024-11-01 01:46:00
在快节奏的现代生活中，许多人都面临着工作繁忙、时间紧迫的挑战，但学习新知识或提升自我仍是不可或缺的需求。要想在繁忙的工作中抽时间学习
2024-11-01 02:05:00
为弘扬中华传统文化，传承诗词精髓，10月29日晚，贵州财经大学“品诗词古韵·歌时代华章”中国古诗词专场音乐会在学生活动中心音乐厅举办
2024-11-01 02:16:00
文| 唐凯兰河南辉县市姚江去年投资上千万元，在老家建设了年产1万吨的食醋加工厂，在向当地市监局递交食品生产许可申请后，怎么也办不下来证
2024-11-01 03:33:00
10月29日至30日，贵州省消防救援总队在铜仁市万山区、江口县举办2024年“巅峰勇士”实战实训演练系列活动。来自北京
2024-11-01 04:19:00
据天眼查APP显示，10月29日，因被告张某某未履行致歉义务，肖战申请强制执行，并公开该案判决主要内容。公告显示，被告在其账号上发布的被控侵权博文均直接点名原告肖战
2024-11-01 04:19:00
本文转自：人民日报哈内斯·费尔纳新中国取得的成就是世界史上最伟大的进步故事之一。在中国共产党的领导下，中国从一个积贫积弱的国家转变为经济繁荣
2024-11-01 06:08:00
贵州日报天眼新闻记者 曹雯《阳明·问道十二境》是国内首部将王阳明与贵州两大热门IP关联并深入解读的书，该书主编、中国国家地理·地道风物总编范烨希望以书为媒建立起读者对王阳明和贵州关联的积极认知
2024-11-01 06:13:00
走进遵义市道真自治县玉溪小学书法社团教室，书法老师程东兴正一笔一划、边写边讲，讲授书法技巧，学生们仔细聆听认真模仿，课堂氛围轻松愉快
2024-11-01 06:13:00
中新网11月1日电 中国地震台网正式测定：11月01日05时40分在黑龙江双鸭山市友谊县(北纬46.83度，东经131.70度)发生3.5级地震，震源深度10千米。图片来源：国家
2024-11-01 06:27:00
近日，第二批杭州市专精特新贷合作银行遴选结果公布，合作银行由原先8家增至11家，新增3家为杭州银行股份有限公司、中信银行股份有限公司
2024-11-01 06:54:00
孩子们在“病房学校”里“上课”。小宇和朱丽的“最后一课”合影。
10月30日下午2时，11岁的小宇（化名）和爸爸早早地等候在了浙大儿院湖滨院区住院部5楼的“新阳光病房学校”门口
2024-11-01 06:54:00