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眼部护理需要保证充足的睡眠，减少对手机、电脑等电子产品的使用时间，保持正确的书写姿势等，从而达到防止眼睛出现过度疲劳的现象。除了使用眼膜，以下方法也可以帮助眼部护理。1. 保持充足睡眠：睡眠不足容易导致...……更多
2024-05-04 15:31:00妙招,眼部,护理,方法,眼部,眼膜
...总睡不着！这3个习惯堪称\"睡眠杀手\"，要改掉
睡前玩手机手机实现如今人们必不可少的娱乐工具，已经渗透到了生活的方方面面，大家对手机的依赖程度也是越来越高了。但是有相关研究发现睡觉之前使用手机的话，不仅会...……更多
2023-12-17 06:47:00睡眠,杀手,睡眠,时间,身体,小时
...多火？商场、地铁、公园，常能看到一群“低头族”拿着手机刷微短剧。如今，越来越多的老年人也加入其中。微短剧作为一种新兴的娱乐形式，使得老年朋友的生活更加新潮、丰富，但若是深陷其中，则会给身心健康带来危害...……更多
2024-04-19 10:43:00波动,情绪,风险,健康,短剧,长时
...之外，其他的事情就不要在床上完成了。至于躺在床上玩手机，或者躺在窗上冥想、看书的行为，最好还是不要发生了。若是一直这样做，潜意识里就会觉得：床，不是用来睡觉的！还有一点，其实卧床时间少了，人更容易有疲...……更多
2023-11-09 17:29:00睡眠,身体,质量,健康,睡眠,影响
...度焦虑的，久而久之，便更容易引发身心俱疲。
6、少玩手机现代社会中，很多人都会将玩手机视作最省时省力的娱乐放松方式，殊不知这种错误做法反而是更容易加剧身心疲惫的。因为在长时间沉溺于电子世界的过程中，是无...……更多
2024-01-11 11:48:00至关重要,工作,工作,身心,上班族,睡眠
...下午，李奶奶坐在她舒适的沙发上，手中紧握着她的智能手机。她的眼睛紧盯着屏幕，滑动着查看家人的照片、阅读新闻，甚至和远方的孙子视频聊天。这已成为她日常生活的一部分，就像很多其他的中老年人一样。然而，不久...……更多
2024-01-30 11:44:00长时,视力,屏幕,眼睛,保护,建议
...现在科技飞速发展，多数人身边都伴随着电子产品，对于手机这件电子产品，很多人都会跟手机形影不离，在出门的时候如果不带手机，就会感觉特别没有安全感，这足以可见人们对手机有非常强的依赖性，电子产品给予了我们...……更多
2023-11-26 06:11:00养生,方式,最好,身体,时候,时间
调节手机亮度对眼睛的影响是一个备受关注的话题，尤其是随着人们对数字设备的依赖程度增加，对眼睛健康的关注也愈发增强。下面我们将详细探讨如何调节手机亮度以保护眼睛健康。1.理解手机屏幕对眼睛的影响手机屏幕的...……更多
2024-04-25 02:35:00亮度,调节,眼睛,保护,健康,手机
...的被调查者比例为15.8%，高于2022年的13.2%和2021年的15.3%。手机拖延、上网拖延行为增多研究发现，2023年，手机拖延、上网拖延等不良睡眠行为增多。对于睡眠拖延行为，研究采用《睡眠拖延行为量表》和“因花时间在手机上而导...……更多
2024-03-19 21:04:00重灾,睡眠,重灾区,工作者,不够,互联网
...度“补觉”。睡前可通过温水浴、深呼吸放松身心。少看手机，避免剧烈运动、过量摄入咖啡因等。避免晚餐过饱或过晚进食。“宅家”成瘾症不少上班族平时工作压力大，假期则选择足不出户，宅在家里自得其乐。他们娱乐的...……更多
2024-05-03 08:59:00长假,假日,长时,福建,市民,省级
...重点区域之一。普查人员新发现鉴定了帕米尔牦牛、多玛绵羊等25个品种，均为适应青藏高原极端气候条件的独特资源。“不少珍贵畜种分布在边远村屯。”西藏自治区畜牧工作站站长尼玛群宗介绍，受过去条件制约，前两次调...……更多
2024-03-17 06:03:00种业,振兴,基础,资源,种质,资源
...我们要避免这3件事。
现在已经有很多人习惯了在睡前玩手机，本来是很想睡了，躺到床上掏出手机看了看，就会开始长时间的玩手机了，因为玩手机的时候会让大脑变得兴奋，但是身体却已经很累了，到了第二天醒来，疲累的...……更多
2023-12-25 10:43:00脂肪,减肥,脂肪,葛根,身体,减肥
...苏醒的状态。2、睡前做一些放松的活动防止在睡前运用手机或处置事务，由于这些活动可能会刺激大脑，影响睡眠。能够选择泡一个热水澡、阅读一本书或者听一些轻松的音乐，这些活动都有助于放松身心，让你更容易入睡。3...……更多
2024-02-20 10:30:00醒来,提示,医生,问题,睡眠,影响
...测睡眠状态，全面守护你的睡眠，打开睡眠模式，可联动手机，帮你开启消息免打扰，同时让手机界面变成灰色，主动降低你玩手机的欲望。功能方面也支持鼾症风险评估，通过穿戴设备监测每秒实时血氧，综合多维度更精准评...……更多
2023-12-12 14:19:00牌子,监测,睡眠,睡眠,监测,数据
...我们常常因为工作而加班至深夜，疲惫不堪地回到家中。手机成了我们最好的伙伴，躺在床上，享受着虚拟世界的快乐，却迟迟不肯入睡。对于很多人来说，夜晚才是他们的主场，舍不得放下这短暂的自由与快乐。无论是出于何...……更多
2024-03-19 11:41:00身体,长时,睡眠,视力,皮肤,眼睛
...近视了！”一位家长担忧地说。“哎，这孩子一放学就玩手机，怎么提醒都不听。”另一位家长叹息道。“我也是，限制了手机时间，但近视度数还是在增加。”他们的对话引发了旁人的关注，许多家长都面临着类似的困境。众...……更多
2023-12-28 13:02:00近视,孩子,方法,手机,近视,眼睛
...逊表示，今年10月，在澳大利亚活羊市场中，年龄较大的绵羊平均售价仅为22美元（约合人民币157元）。另有消息称，在澳大利亚部分地区，每只羊的售价不到1美元。杰克逊介绍称，过去几年，澳大利亚的气候条件都非常不错，...……更多
2023-11-24 16:36:00牧场主,仅能,澳大,澳大利亚,牧场,羊肉
...保持每天7-8个小时的睡眠时间足够了。第二，过度沉迷于手机国庆长假，一下子不上班了，又不想出去玩，在家玩什么呢？人一下子变得无聊空虚了，手机自然成了最耗的陪伴。于是很多人，每天捧着一个手机从早到晚，但是刷...……更多
2023-10-26 18:58:00气血,实际上,实际,行为,长假,气血
...眠习惯不佳不规律的睡眠时间、睡前剧烈运动、过度使用手机或玩游戏以及在床上工作、看电视等不良习惯等都可能影响睡眠。并且，很多因过度使用手机或玩游戏而晚睡的人，常延迟起床来补偿睡眠，这样会形成习惯性晚睡晚...……更多
2024-04-19 03:14:00你好,睡眠,问题,影响,时间,疾病
...到张艺兴跟在黄渤身后，一起进入录制场地，再次化身小绵羊一样，随后，王迅也来到了现场，并且还短暂的回答了一些问题，被问道：这次跟黄渤张艺兴一起录节目做什么准备吗？王迅简单答道：准备啥呢都是老朋友见面。可...……更多
2024-01-28 12:32:00路透,孙红雷,孙红,元老,极限,综艺
...的。有人说，城府的人在外人看来是狼，在内行人看来是绵羊，内行人可以坐着绵羊游山玩水；外行人却在担心会成为狼的口粮。实际上，生活里有城府的人，才是活得最通透的。有城府的人都懂得扮猪吃老虎的道理，而此处就...……更多
2023-01-19 22:09:00城府,实际上,实际,生活,城府,之人
...视力、颈椎、腰椎等也会出现问题；二是下班之后深夜玩手机，躺着玩、坐着玩、熄了灯玩，这继续加重了熬夜脸以及视力等问题。英国伦敦一个睡眠实验室曾经做过一项实验，让同一个人分别连续5天睡足8小时和只睡6小时，并...……更多
2023-12-12 13:36:00年轻人,健康,问题,调光,蓝光,手机
...普遍存在一个特征就是睡眠不足，长期熬夜。特别是随着手机的普及，很多人都养成了睡前玩手机的习惯，不知不觉就等到了凌晨才入睡。当人体长期缺乏睡眠的时候，身体的内分泌就容易出现紊乱的情况，这样一来胰岛素在人...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...果你平时长时间工作得不到正常的休息，或者是用电脑看手机过度，都会造成神经衰弱，从而使你的睡眠质量不断的下降，晚上不仅会做噩梦，还会突然间醒来。所以说，在平时我们应该适当的调整自己的心态，保持积极、乐观...……更多
2023-11-22 19:21:00醒来,回事,这是,长时,睡眠,气血
...声音或者无缘无故地醒来。这时，他的第一反应就是拿起手机看时间，然后起床喝水。但这样的举动，似乎让他的睡眠质量越来越差，第二天的精神状态也大不如前。那么，为什么医生会建议在半夜醒来时，不要看时间、不要喝...……更多
2024-05-09 09:46:00醒来,医生,时间,睡眠,时间,醒来
...电子屏幕也成为诱发干眼的重要原因之一。如今，经常用手机电脑、长期熬夜、常戴隐形眼镜、常化妆、长期使用眼药水等5类人群是干眼高发人群。常见的干眼有三种类型，一种是泪液数量的减少，也就是“缺水”，一种是泪...……更多
2023-12-02 16:30:00长时,干眼,主力军,主力,睡眠,人群
...逐渐沦陷在郑书意精心编制的爱网之中，虽然没有成为小绵羊，但是也好不到哪里去，再不是那个高冷霸总时晏了。而随着剧情的发展，这两个人的关系也即将更进一步。其实时晏早就对郑书意有一定的意思了，只不过他一直没...……更多
2023-11-08 12:14:00星洲,星洲,秦乐,劳斯,莱斯,舅舅
近日，张朝阳关于手机的言论引发热议。他在与西安交通大学的学生们进行互动时，谈论了一个引人深思的问题：为什么我们不能长期被动刷手机？对此，张朝阳给出了自己的答案：被动刷手机是在消磨时光，形成拖延，如果...……更多
2023-12-19 17:44:00东湖,只是,评论,手机,生活,手机
...传承人、学校艺术设计团队设计研发“乌洋芋兄弟”“黑绵羊精灵”“回阳附子”和“高原蓝莓”布拖四宝等为主的20余项文创作品，集艺术性、公益性和实用性为一体。成功注册“西布优品”商标，取得布拖黑绵羊创意书签等...……更多
2024-04-25 17:17:00布拖县,布拖,深度,产业,发展,大学
...在“低头族”情况。每天玩各种各样的电子产品，甚至被手机等等电子产品所吸引，但长期低头对人体颈椎和眼睛危害非常大。尤其是过了中年之后，人体素质大不如从前视力也会逐渐降低，如果长时间面对电子产品，更容易导...……更多
2023-11-11 16:12:00三勤,长寿,三个,男女,健康,身体
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本文转自：人民日报本报记者 窦瀚洋《 人民日报 》（ 2024年09月02日 第 13 版）秋季来临，适宜的气候容易让人忽略皮肤的日常护理
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北京商报讯（记者 蔺雨葳）8月30日晚，老铺黄金公布2024年度中期业绩，2024年上半年，公司收益为人民币35.20亿元
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要说今年备受关注的综艺节目，《中餐厅7》值得榜上有名。这档节目属于一档明星真人秀节目，节目中共同邀请了黄晓明、赵又廷、岳云鹏
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炎炎夏日，高温炙烤着大地，每个人都在寻找一种能够迅速降温、解渴的饮品。蜜雪冰城，这个甜品界的"雪王"，以其冰鲜柠檬水，以4元一杯的超值价格
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面对沸沸扬扬的裁员消息，丝芙兰近日“目前正在精简组织结构”的回复显然无法平息这场风波。8月29日，北京商报记者调查发现
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8月29日，Carven卡纷位于北京三里屯太古里南区的门店已经关闭，此前位于北京SKP的门店也在今年关闭，目前在北京仅剩王府中環一家门店
2024-08-29 20:41:00