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...我们今天就来一起看一下，为什么到了现在依然会有些人营养不良。编辑为什么会发生营养不良通常指的是起因于摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足,但也可能包含由于暴饮暴食或过度的摄入特定的营养素...……更多
2023-11-11 14:26:00维生素,食物,方式,就是,营养,营养不良
...帮助肝脏排毒，保持身体健康。绿色蔬菜，作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物，在维护肝脏健康方面发挥着至关重要的作用。这些鲜嫩的绿色叶子蔬菜，如同肝脏的守护者，为肝脏提供必要的营养支持，助力肝脏...……更多
2024-05-08 12:57:00肝脏,中老年,食物,身体,健康,肝脏
...物中获取足够铁质的人群，可以考虑使用铁补充剂。
2.维生素B12：记忆与能量的守护者现象与原因：维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力，还可能影响记忆和情绪。补充建议：食物...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...后血糖控制是非常不利的。其次，长期吃代餐还可能导致营养不良。”阮光锋指出，人体需要的营养素应该是多种多样的，应该通过丰富的食物获得。市场上代餐粉往往营养素含量非常不均衡合理，比如谷物代餐粉、蔬果代餐粉...……更多
2023-11-16 17:52:00营养不良,营养,减肥,热量,营养,食物
...、营养成分有一定的要求。其实很多老年人之所以会出现营养不良的症状，是因为上了年纪以后，牙口不好、消化能力差等现象，限制了他们对食物的选择，营养丰富的食物，不一定好消化，容易消化的食物，不一定满足营养全...……更多
2024-09-17 15:28:00营养素,大类,针对性,老人,营养,身体
...蛋富含蛋白质和脂肪，但缺乏足够的碳水化合物、纤维、维生素和矿物质等其他营养元素。长期以来，单一食物的摄入会使身体缺乏多种营养，容易导致健康问题。缺乏膳食纤维：馒头虽然是主食，但通常只提供简单的碳水化合...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...日的寒风中，身体面临着前所未有的挑战，尤其是对于肌营养不良患者而言，保持和提升免疫力显得尤为重要。而在这片寒冷与挑战中，菌菇类食物以其独特的营养价值和免疫增强效果，成为了许多人心中的“免疫力之王”。今...……更多
2024-08-14 14:02:00菇类,营养不良,免疫力,免疫,患者,食物
...厨房中不可或缺的食材，以其完美的蛋白质质量、丰富的维生素和矿物质成分，被誉为“营养库”。它有不能一起吃的搭配吗？会带来什么样的后果呢？1、柿子与鸡蛋不宜同时食用柿子不仅因其独特的甘甜味道受到人们的喜爱...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
...碍疾病风险是不一样的。挑食、偏食会影响心情，并造成营养不良。而均衡饮食的人往往表现出更好的心理素质和更优秀的认知水平。
可见，食品的品质影响着百姓的健康和生活幸福指数，而健康、安全的食品将对人民健康和...……更多
2024-05-11 08:21:00食物,健康,食品,膳食,营养,食物
...吸收利用。长期依赖营养补充剂而忽视健康饮食可能导致营养不良和身体健康问题。”而过分依赖某些特定的食物或食疗法，也不可取。“食物并非药物，不能替代正规的治疗和药物。”蒋琳主任提醒，某些食物可能对某些疾病...……更多
2024-01-26 00:25:00免疫力,免疫,营养,健康,免疫,免疫力
...降。至于是否健康，需要具体问题具体分析。体弱多病、营养不良或消化功能差的人，难以充分消化吸收原形态粗粮中的营养，选择粗粮粉相当于部分替代了口腔咀嚼和胃肠消化功能，是有利于营养吸收的。如果是血糖偏高或肥...……更多
2023-12-27 15:29:00降血糖,粗粮,粗粮,淀粉,细粮,血糖
...历许多变化，其中之一就是对营养素的需求会有所不同；维生素B群，作为身体新陈代谢和能量产生的关键因素，对老年人来说尤为重要；然而，由于消化吸收能力的下降，老年人往往难以从日常饮食中获取足够的维生素B；这不...……更多
2024-06-07 06:41:00老年人,维生素,营养,指南,维生素,饮食
...，这不仅影响体力，还增加了跌倒和骨折的风险。另外，维生素D和钙的摄入不足也是一个问题。维生素D和钙对于维持骨骼健康至关重要。随着年龄的增长，骨质疏松的风险增加，这在很大程度上与维生素D和钙摄入不足有关。事...……更多
2024-02-25 13:57:00胃肠,根源,密度,老人,身体,营养
...壮阳、温中祛寒的作用。同时，羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分，能够很好地满足人体在冬季的营养需求。
2、鸡肉：鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘，具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...营养丰富且易于消化。胃癌患者由于疾病和治疗可能面临营养不良风险，应注重蛋白质、维生素和矿物质的摄取。应避免粗糙或纤维过高的食物，避免食用未煮熟的蔬菜、坚果和全谷类食品，以减少胃部负担。采用分餐制和少量...……更多
2024-08-31 13:01:00胃癌,患者,水果,营养,胃癌,患者
茄子是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，有助于保持身体健康。然而，并不是所有人都适合多吃茄子。今天，我们就来聊聊这个话题，看看哪些人需要谨慎食用茄子。一、茄子的营养价值茄子含有丰富的营养成...……更多
2023-12-14 16:32:00矿物质,矿物,茄子,维生素,蔬菜,多种
...之外，还会增加糖尿病风险。同时还会因为营养缺失出现营养不良的情况，甚至会出现糖尿病并发症，所以在吃红薯的同时要注意补充缺失的维生素，蛋白质，脂肪等营养物质，配比均衡才能保证身体健康。红薯的食用方式关于...……更多
2024-10-16 09:40:00血糖,红薯,建议,还是,红薯,血糖
...用效率下降，加上饮食习惯的改变，使得老年人更易遭受营养不良的困扰。例如，钙质的缺乏普遍存在于老年人中，这直接影响到骨骼的健康，增加骨质疏松的风险。此外，维生素D缺乏也是常见问题，它不仅影响骨骼健康，还...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...力提醒，如果整个上午都是空腹状态，还会导致间歇性的营养不良，出现心悸、头晕、大汗、手抖等低血糖相关症状。
“上述都是不吃早餐对身体的直接影响，还有间接影响，比如导致激素失衡。”闵力告诉记者，在没有能量...……更多
2024-01-20 06:21:00早餐,身体,早餐,膳食,营养,食物
...边话题层出不穷、热度不减。在众多营养补充剂中，复合维生素是一个特别的存在。不同于大多的营养补充剂有着很强的目的性，它更注重营养素的全面性。可是，复合维生素是否真如传说中那样面面俱到吗？普通人什么情况下...……更多
2024-01-11 06:35:00普通人,维生素,情况,维生素,营养,补充剂
...不饱和脂肪酸，山茶油中含有丰富的天然抗氧化物质，如维生素E、角鲨烯、多酚、黄酮、原花青素、茶多酚等。
可以帮助我们人体有效抑制自由基的产生，保护细胞不受氧化损伤，从而防止细胞老化和疾病发生。健康生活，其...……更多
2024-05-08 19:42:00心脑血管,心脑,食疗,血管,营养,疾病
...和且易于消化的食物，特别适合胃部敏感的人。南瓜富含维生素A和纤维，有助于促进消化和舒缓胃部不适。常吃南瓜粥可以帮助保护胃黏膜，减少胃酸对胃壁的刺激。
食材：南瓜200克、大米100克、水适量。做法：南瓜去皮切块...……更多
2024-04-11 06:06:00胃部,必要,食物,营养,胃部,食物
...讶的是，医生告诉她，这些症状并非仅因年龄增长，而是营养不良的直接结果。我们常常忽视了一个简单的事实：随着年龄的增长，我们的身体需要更多关注，特别是在营养方面。营养不仅关系到我们的能量和活力，还直接影响...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...养的需求也在变化；中老年人如果过于节俭，可能会导致营养不良，影响身体健康和生活质量；因此，适当地调整饮食，增加一些高营养食物的摄入是非常必要的；6种中老年不可或缺的食物深海鱼类：富含Omega-3脂肪酸，有助于...……更多
2024-04-23 12:31:00中老年,食物,营养,身体,营养,健康
...之内至少吃23种食物。天天吃清水煮白菜，反而容易出现营养不良的问题。尤其是对于夏天经常在外干活的人群，更容易出现体力不支的问题。因此，是不建议大家完全以清水煮白菜为主要一餐的，而它也不没有排毒清肠的作用...……更多
2024-06-16 09:01:00多天,营养师,白菜,营养,白菜,营养
...营养和安全。一、避免过度淘洗米粮谷类食物是人体B族维生素的重要来源，而B族维生素对人体健康至关重要。然而，一些人在淘米时用力揉搓、反复淘洗，导致大量B族维生素随淘米水流失。实际上，超市购买的大米已经去除了...……更多
2024-10-25 14:19:00健康饮食,有害,饮食,三大,指南,健康
...有利的食物。所以，对食物存在的“偏见”，就容易出现营养不良的情况。只有正确地看待什么是营养，以及人体的需求，才更有利于人体健康。什么是营养？所谓营养，笼统的来说就是对人体健康有利的物质，不能单纯的理解...……更多
2024-06-26 16:50:00营养不良,偏见,食物,营养,人体,营养
...带来了新的活力。苹果，被誉为“全方位健康果”，富含维生素C和膳食纤维，对肠道健康有显著益处。山楂则以其促进消化和增强心脏功能的特性而闻名，是传统中医中常用的养脾健胃成分。
定期饮用苹果山楂水不仅能够提振...……更多
2024-01-06 06:17:00脾脏,活力,状态,身体,精神,功能
孕妇如果营养不良的，需要在饮食上面来调整，应该增加饮食，少食多餐，多吃高蛋白的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，必要时可以增加多种维生素的摄入。同时还需要做到的就是荤素搭配、粗细搭配，每天所食的食物的品种...……更多
2024-02-11 22:00:00营养不良,孕妇,营养,怎么办,孕妇,营养不良
...复营养。一些结肠癌患者术后出现消瘦的主要原因是由于营养不良造成的，肿瘤患者不应拒绝营养补充，营养支持在治疗中占有重要地位。改善病人全身营养状况，对于减少术后并发症、降低死亡率、帮助病人尽快恢复体力都有...……更多
2024-05-22 03:19:00癌细胞,问题,结肠癌,结肠,营养,脂肪酸
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