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...的健康至关重要。4.预防和治疗疾病。许多营养物质，如维生素和矿物质，对于预防和治疗多种疾病具有重要作用。例如，维生素C可以帮助我们抵抗感染，而钙可以帮助我们维持强壮的骨骼。二、如何通过饮食获取足够的营养物...……更多
2023-11-06 14:28:00物质,营养,身体,营养,物质,身体
...易感染疾病。这不仅影响身体健康，还会导致慢性疲劳。维生素和矿物质，如维生素C、维生素D和锌，对于保持免疫系统的正常运作至关重要。3.消化吸收能力的降低营养不良还可能导致消化系统功能下降，影响食物中营养成分...……更多
2023-12-26 13:06:00营养不良,症状,而是,年龄,营养,增长
...所以，这部分早产儿母乳喂养应使用含蛋白质、矿物质和维生素的母乳强化剂，以确保满足预期的营养需求，家长需注意母乳强化剂必须加在母乳中，具体使用剂量和疗程需在医生指导下严格执行。若无母乳或母乳量不足，可使...……更多
2024-03-29 23:32:00早产儿,喂养,知识,早产儿,母乳,喂养
导语：叶酸也被称为维生素M或维生素B9，是由蝶啶、对氨基苯甲酸和1个或多个谷氨酸结合而成的一组化合物的统称。这些化合物因其特殊的生物活性而备受关注，叶酸的来源非常广泛，主要分布于绿色植物如菠菜、硬花甘蓝等...……更多
2023-11-14 20:15:00叶酸,变化,身体,男子,半年,叶酸
...类较全面，能满足人体的所需。同时，大豆还含有丰富的维生素和微量元素，如维生素E、维生素K、钙、铁、锌等等。这些微量元素对人体的骨骼生长和免疫功能起着重要的作用。此外，大豆中的膳食纤维和粗纤维有助于改善肠...……更多
2023-10-08 16:06:00乳制品,蛋白质,食用,蛋白,人们,食物
...宝的生长发育。哺乳期妈妈要摄入充足的蛋白质、脂肪、维生素、无机盐等营养素，才能维护自身的健康，给宝宝提供充足的乳汁。营养素可从一日三餐饮食中摄入，哺乳期的饮食调养对母婴双方都十分重要。一、哺乳期妈妈的...……更多
2023-12-26 10:18:00哺乳期,膳食,哺乳,营养,哺乳期,营养
维生素作为人体必需的营养素，能够促进正常生长发育、保持身体健康。然而，对于很多人来说，他们在选购维生素的时候总是倾向于选择价格较高的产品，认为贵的就一定是好的。但实际上，维生素并不需要买贵的，只要选...……更多
2024-04-27 12:37:00维生素,必要,维生素,神经,补充剂,糖尿
...这是人体更容易吸收的铁的形式。动物肝脏还含有丰富的维生素A和维生素B12，这些维生素对于铁的吸收和利用也至关重要。对于贫血或者铁缺乏的人群来说，适量食用动物肝脏可以有效地补充铁元素，改善贫血状况。3、菠菜也...……更多
2024-04-09 19:30:00菠菜,肝脏,动物,还是,菠菜,肝脏
...件套”——喝水、休息、补充维C，也被人们反复提及。维生素C对治疗感冒真的有效吗？28日，记者采访了四川省人民医院专家对此进行了解答。据省医院急诊医学与灾难医学研究所王璐介绍，维生素C又名抗坏血酸，曾被誉为“...……更多
2024-01-29 01:26:00感冒,专家,维生素,感冒,王璐,治疗
...物中获取足够铁质的人群，可以考虑使用铁补充剂。
2.维生素B12：记忆与能量的守护者现象与原因：维生素B12对神经系统功能和红细胞的生成至关重要。缺乏维生素B12不仅会导致乏力，还可能影响记忆和情绪。补充建议：食物...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...却也要注意过多食用还可能导致中毒。胡萝卜富含丰富的维生素A，少量的维生素A可以给人体补充营养元素。由于维生素A还有很强的脂溶性，吃得太多，可能会导致中毒：轻则引发头晕、恶心，严重了会导致视线模糊，甚至会影...……更多
2023-11-05 09:13:00胡萝卜,女子,减肥,朋友,胡萝卜,胡萝卜素
...这直接影响到骨骼的健康，增加骨质疏松的风险。此外，维生素D缺乏也是常见问题，它不仅影响骨骼健康，还可能影响免疫功能。另一个值得关注的问题是蛋白质的摄入不足。蛋白质是身体重要的构成成分，对于维持肌肉量和...……更多
2024-03-01 13:58:00营养,长寿,老年人,健康,营养,老年人
...食物。1.红枣红枣是补气血的标志性食物。红枣富含多种维生素和矿物质，尤其是含有丰富的铁质和维生素C。铁质是血红蛋白的主要成分，有助于促进血液的循环。维生素C能够增强血管的弹性，促进毛细血管的血流量，从而为...……更多
2024-04-21 11:21:00康美,食物,康美,维生素,红枣,红豆
...，这些主食的加工程度低，淀粉含量低，富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养素，升糖指数低，也就是说，吃了这些主食后，血糖会缓慢升高，对血糖的控制有利。杂豆类：包括红豆、绿豆、芸豆、蚕豆、豌豆等，这些主食的...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...74.9岁的健康参与者，他们被分为8组，分别按照安慰剂、维生素D、Omega-3脂肪酸、搭配力量锻炼，在3年间，每隔3个月电话随访，且每隔1年进行标准化检查。研究结果显示：高剂量的Omega-3脂肪酸、高剂量的维生素D、简单的力量锻...……更多
2023-10-19 15:57:00下一代,得了,父母,基因,风险,癌症
...随着肾脏结构的毁损，肾脏1α羟化酶活性下降，导致活性维生素D缺乏，胃肠道对钙吸收能力下降，从而出现低钙血症，低钙血症刺激甲状旁腺激素合成和分泌，甲状旁腺激素促进肾小管对钙的重吸收；低钙血症持续刺激甲状旁...……更多
2024-04-19 08:57:00肾脏病,肾脏,矿物质,矿物,紊乱,代谢
...身体的整体健康，减少对激素药物的依赖。适当的补钙和维生素D摄入也是预防骨质疏松的重要措施。替代治疗与综合管理策略：多元化疗法在某些情况下，非激素治疗方法可作为有效的替代方案，或与激素治疗相结合，以实现...……更多
2024-04-05 17:44:00常用药,激素,内科,魔鬼,常用,医生
维生素E是一种重要的营养物质，被广泛认为是维持身体健康的关键成分之一。本文将介绍维生素E的作用、食物来源、推荐摄入量以及其对健康的益处，帮助读者了解并合理获得维生素E，以促进整体健康。一、维生素E的作用：...……更多
2023-11-22 15:50:00促进剂,抗氧化剂,维生素,健康,维生素,健康
...营养素吸收出现问题，如镁、钙吸收异常导致骨质疏松，维生素B12吸收异常，而出现贫血。3.胃肠道症状因为它属于抑制胃酸分泌的药物，长时间的服用容易造成胃酸分泌减少，表现出消化不良，腹胀、恶心、腹痛、萎缩性胃炎...……更多
2023-01-04 22:06:00一文,胃部,食物,保护,健康,奥美拉唑
...意，不能吃刺激性食物和冰冷的食物，应多吃清淡和富含维生素的食物。四、合理膳食(一)多吃蔬菜水果，适量食用鱼类、豆制品，限制精制糖和含糖高的甜食。多吃富含维生素B1、维生素C的食物，如粗粮、豆类、海藻等。尽量...……更多
2024-04-27 05:08:00冠心,冠心病,护理,知识,健康,冠心
...物以植物为主要食物来源，这使得它们的肉中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。例如，草食动物的肉通常富含维生素B族、钙、镁、铁等矿物质，以及叶酸等。这些成分对人类的健康有多种益处，例如有助于维持正常的免...……更多
2024-02-08 16:54:00食草动物,动物,味道,人类,食草动物,动物
...人体需要六大类营养物质：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。这些物质是维持人体正常生理功能的基础。例如，蛋白质是构成人体细胞的基本物质，参与生长发育、免疫系统的维护等；脂肪是能量的主要来源，...……更多
2023-11-07 16:53:00基石,均衡,营养,健康,营养,均衡
...量食用这些坚果，有助于甲状腺健康。3.水果：抗氧化与维生素重要性：水果中的抗氧化剂和维生素能够减少氧化应激，这对于维持甲状腺健康是必要的。实用建议：苹果、梨等水果不仅富含必需的维生素，还含有抗氧化剂。它...……更多
2024-01-28 11:42:00鱼鳔,甲状,结节,甲状腺,食物,医生
...蛋富含蛋白质和脂肪，但缺乏足够的碳水化合物、纤维、维生素和矿物质等其他营养元素。长期以来，单一食物的摄入会使身体缺乏多种营养，容易导致健康问题。缺乏膳食纤维：馒头虽然是主食，但通常只提供简单的碳水化合...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...何成为众多健康讨论的焦点的呢？柠檬的奥秘：不仅仅是维生素C的宝库柠檬，这种常见的水果，在我们的饮食中扮演着多重角色。它不仅仅是一种口感酸爽的食材，更是一个营养成分丰富的宝库。了解柠檬的营养成分，对于提...……更多
2024-01-28 11:30:00柠檬,柠檬水,癌细胞,益处,效果,柠檬
其实，这个争议不止是在国内有，国外也有。最早主张维生素C能治疗感冒的人，是两次诺贝尔化学奖的得主——美国化学家鲍林。鲍林认为，每天服用1克或是更多的维生素C可以预防和治疗感冒。1970年的时候，他还出版了《维...……更多
2023-11-20 15:32:00维生素,感冒,治疗,维生素,感冒,治疗
...菜水果以及粗杂粮、坚果都是膳食纤维的良好来源。B族维生素。维生素B1、B12和人类精神健康息息相关。维生素B1和神经系统的各种活动有关，当体内维生素B1水平较低时，可能会导致记忆力减退、注意力不集中以及情绪低落、...……更多
2023-12-15 01:08:00维生素,食物,羟色胺,情绪,研究,症状
...新鲜的蔬菜，比如菠菜、胡萝卜、南瓜等，来获取丰富的维生素和矿物质。上午加餐坚果和干果：适量食用如核桃、杏仁、葡萄干、蓝莓等，它们富含健康脂肪、蛋白质和纤维，有助于维持饱腹感。午餐主食：以全谷类食物为主...……更多
2024-03-30 10:38:00白细胞,蛋白质,蛋白,食物,矿物质,矿物
...关重要，并且还有助于神经传递、血液凝结和肌肉收缩。维生素D：牛奶往往是维生素D的主要来源，维生素D有助于钙的吸收和利用，维持骨骼的健康。维生素B12：牛奶是维生素B12的良好来源，维生素B12对于红血细胞的形成和神经...……更多
2023-10-07 15:14:00牛奶,食物,牛奶,维生素,蛋白,蛋白质
...免引起腹泻。2、多吃绿色蔬菜绿色蔬菜里面含有大量的维生素，尤其是苦瓜、黄瓜、莴笋、豌豆尖、芹菜里面含有大量的维生素，人们若是以清淡的方式烹饪后食用，可以有效地改善身体上火的现象。除此以外，经常吃这些绿...……更多
2024-02-01 11:17:00一文,科普,身体,虚火,症状,和实
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本文转自：人民网-河北频道金秋十月，硕果飘香。河北高速集团京秦分公司定点帮扶的承德县鞍匠镇南沟村迎来了小米丰收。为解决部分村民家小米滞销问题
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大众网记者 李慧君 东营报道10月18日上午，张大拿披萨东营东城万达广场店正式开业。作为张大拿披萨的第42家门店，东营万达店的开业标志着这一创新中式披萨品牌在山东市场的进一步拓展
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骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，位居中老年人五大疾病患病率之首。世界卫生组织（WHO）将每年10月20日定为“世界骨质疏松日”
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10月18日—20日，由重庆市医学会主办，重庆市医学会聚焦超声治疗分会和重庆医科大学附属第二医院共同承办的重庆医科大学附属第二医院“百年宽仁·智惠海扶”聚焦超声肿瘤治疗系统问世2
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10月15日是国际盲人节，盲人是指视觉有障碍的人，主要分为全盲（失明）和半盲（弱视）。今天一起来了解一下五大致盲眼病。糖尿病性视网膜病变简称“糖网”
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江南时报讯 农历九月初九重阳节，是我国传统节日之一。“九”象征着长久长寿，承载着人们对老人健康长寿的诚挚祝福。悬珠社区作为一个具有浓厚文化底蕴和人文关怀精神的社区
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10月14日至15日，中国非公立医疗机构协会（以下简称协会）组织评价专家组一行，来到武汉民生耳鼻喉专科医院开展中国非公立医疗机构协会非公立综合医院医疗质量服务能力评价工作
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