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导语：秋天敞开吃，维生素C是苹果10倍！好吃不贵正当季，配鸡蛋做汤，特养人、特解馋！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好...……更多
2023-11-12 13:59:00维生素,秋冬,萝卜,苹果,萝卜,白萝卜
导语：秋天敞开吃，维生素C是苹果10倍！价格不贵正当季，配糯米神仙吃法，特养人、特解馋！俗话说：“不时不食，应季而食”。这个季节各种新鲜蔬菜都上市了，而且价格还不贵，尤其是早市上，摆地摊的老大爷特别多，...……更多
2024-10-12 10:21:00特养,吃法,糯米,维生素,神仙,苹果
...是一种常见的根茎蔬菜，味道辛辣爽口。它富含纤维素、维生素C、维生素B等多种营养成分。白萝卜的纤维素可以促进肠道蠕动，增加排便的频率和顺畅度。此外，白萝卜还含有丰富的硫化物，有助于排出体内的有害物质。4、菠...……更多
2024-02-24 17:07:00肠道,秋冬,干燥,身体,纤维素,肠道
...多汁的蔬菜，被广大人民群众喜爱。它不仅能提供丰富的维生素C和纤维素，还含有多种矿物质和抗氧化物质。白萝卜的营养价值很高，被誉为“小人参”。它含有大量的维生素C、VB1、VB2等维生素和钙、铁、硒等矿物质。萝卜中...……更多
2023-11-01 10:59:00免疫力,口感,代谢,免疫,白萝卜,萝卜
...道清爽可口，而且富含多种营养成分。白萝卜含有丰富的维生素C、维生素B、钙、铁等矿物质，有助于提升免疫力、促进钙的吸收，维护骨骼健康。此外，白萝卜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。推荐食谱：【...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
...炒牛肉，这是一道独特而美味的秋冬美食。苦瓜富含多种维生素和矿物质，对于降低血压、血糖和胆固醇有很好的效果。为了制作这道菜，我们准备好牛肉、苦瓜、洋葱、大蒜等食材。将牛肉切成薄片，苦瓜切成薄片，洋葱切丝...……更多
2023-12-19 11:00:00口感,秋冬,食用,营养,美食,猪血
...关节有很好的滋养作用。黄豆含有植物蛋白、膳食纤维和维生素等多种营养物质，有助于增加体力和抵抗力。白萝卜则富含维生素C、维生素E、纤维素等营养成分，具有抗氧化、美容养颜的功效。3.健脾养胃：白萝卜和黄豆都具...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...白萝卜被誉为“天然的小人参”，不仅因为它富含丰富的维生素C，还因为它的膳食纤维含量非常高。这两者结合，不仅能增强身体的免疫力，让你在寒冷季节里远离感冒和各种小毛病，还能帮助你保持肠道健康，预防便秘。秋...……更多
2024-08-24 18:26:00四强,止咳,免疫,白萝卜,牛腩,秋冬
...多喝一些汤汤水水。这些食物不仅可以滋润肺部，还富含维生素，有助于提高免疫力。推荐食谱：萝卜丝虾皮煎蛋汤材料：白萝卜、虾皮、鸡蛋、生姜、食用油、盐和胡椒粉。做法：白萝卜洗净去皮，切成细丝，生姜切成薄片，...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...滋补能量。白萝卜作为秋季的时令蔬菜之一，含有丰富的维生素C、食物纤维和矿物质等营养物质。其清甜多汁的口感和独特的香气，让人们在秋冬季节爱不释手。白萝卜具有润肺清痰、促进消化、祛湿化痰、解毒利尿等功效，...……更多
2023-11-01 12:19:00白萝卜,虾米,不仅仅,味道,记忆,白萝卜
...诸多好处。首先，白萝卜是秋冬必吃的蔬菜之一，它富含维生素C、维生素E等抗氧化剂，可以促进新陈代谢，提高身体免疫力。其次，黄豆是一种高蛋白食物，含有丰富的植物性蛋白和纤维素，有助于增强肌肤的弹性和光泽。再...……更多
2023-11-02 06:04:00白萝卜,美容养颜,猪蹄,黄豆,滋补,营养
...营养价值丰富，含有粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C、微量元素等多种营养成分。根据《九极药食论》的记载，白萝卜具有清肃之力，能下气宽中、消食化滞、清热生津、通利两便的功效。因此，在秋冬季节，白萝...……更多
2023-11-26 12:18:00白萝卜,牛肉,萝卜,香味,做法,味道
...，胡萝卜中含有丰富的β-胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分。经常食用胡萝卜，能有效改善眼睛疲劳和眼睛干涩的问题，还有助于增强机体免疫功能。胡萝卜中的叶黄素和玉米黄...……更多
2023-12-05 15:51:00萝卜,人参,功效,萝卜,白萝卜,胡萝卜
...吃姜，这句谚语形容了萝卜在冬季的重要性。白萝卜富含维生素和矿物质，有助于消化和去咳止痰。我们可以尝试制作一道萝卜骨头汤来享受白萝卜的滋补功效。首先，将筒骨浸泡后煮出血水，然后加入切好的白萝卜、胡萝卜、...……更多
2023-12-04 11:49:00季节性,小雪,顶级,过后,季节,营养
...解腻的效果，有效的缓解秋冬带来的不适感。白萝卜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有强的促进消化、化食消滞作用。对于喜欢吃油腻的食物的人群可以适量的食用白萝卜。4.山楂山楂含有有机酸、维生素C和黄酮类化...……更多
2024-11-17 08:54:00秋冬,季节,食物,枸杞,季节,白萝卜
...的好吃做法。萝卜的营养价值也非常高，其中含有丰富的维生素和微量元素。在我们家，每年都会在菜园里种一些萝卜，用来腌制成咸菜和制作萝卜干，这样一来，就可以在冬天品尝到新鲜可口的萝卜了。
制作萝卜干要制作萝...……更多
2023-11-27 12:52:00微量元素,维生素,萝卜,元素,营养,价值
...：白萝卜、油甘果、青橄榄、清水营养介绍：白萝卜富含维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力和促进消化。油甘果含有丰富的植物油脂，有助于润肺止咳。青橄榄富含维生素E和抗氧化物质，具有抗氧化和抗炎的功效。
做法...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...物之一。除了具有清肺热、润肺的作用外，它还含有多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B等。可以选择用百合作为食材，搭配其他蔬菜一起烹饪。比如，将百合与青椒、胡萝卜、芹菜一起炒制，不仅色香味俱佳，而且能够...……更多
2023-11-01 08:30:00免疫力,免疫,食物,肺部,雪梨,白萝卜
...清热解毒、化痰止咳的功效。它的味道清爽，含有丰富的维生素C和纤维素，能够有效帮助清理肺部的痰湿。白萝卜的食用方法多样，生吃、熟吃皆可，且常被用作汤料或沙拉的配菜。推荐食谱：白萝卜金桔炖梨材料：白萝卜 100...……更多
2024-11-01 09:58:00雪梨,止咳,滋养,而是,建议,莲藕
...养好血管多吃这道菜：胡萝卜炖牛肉胡萝卜中含有丰富的维生素A、类胡萝卜素，是秋冬护眼的最佳食材之一，非常适合有夜盲症的人群。因其中的维生素A是脂溶性维生素的一种，在不用放很多植物油的情况下，就可以换成牛肉...……更多
2024-11-05 09:10:00道菜,心血管,心血,秋冬,血管,疾病
...卜含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，会分解掉白萝卜里的维生素C，所以两者不能一同吃。”但其实抗坏血酸的耐热性很低，在加热烹煮的过程中，高温会使其失去活性，因而不会破坏白萝卜含有的维生素C；另外，白萝卜本身其...……更多
2023-12-05 13:53:00补益,萝卜,全身,品种,萝卜,白萝卜
...白萝卜中，含有大量的芥子油，粗纤维，淀粉酶，维C，维生素B6，以及钾，钙，磷等元素，有助于理气和胃，促进消化，解毒抗炎，增强抵抗力等。其好处真的是数不胜数。又逢满地黄叶落，秋已深，白萝卜陆续上市了。从现在...……更多
2023-10-17 06:07:00白萝卜,食物,最好,白萝卜,肉馅,萝卜
...有好多营养成分，像粗纤维、芥子油、木质素、淀粉酶、维生素C还有各种微量元素。《九极药食论》这书里就说了，白萝卜能借着秋天的清爽之力，帮助咱们通气、消食、清热、利尿，对身体特别有好处。白萝卜啊，这玩意儿...……更多
2024-05-19 15:58:00白萝卜,拍档,中医,家人,组合,推荐
白萝卜，是一种平凡但不简单的蔬菜。在中医理论中，白萝卜被誉为“仙人骨”，医学家李时珍更是赞誉其“蔬中之最有利益者”，其营养价值可见一斑。尤其在小孩积食内热、咳咳、痰多等方面，白萝卜就是天然良药。立秋...……更多
2024-10-24 19:02:00如牛,止咳,孩子,白萝卜,陈皮,萝卜
...卜呀，可真是秋冬季节的宝贝！它营养丰富， 含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，吃了对身体好处多多。从中医的角度来看，白萝卜性凉味甘辛，归肺、胃经，具有清热生津、消食化滞、止咳化痰的功效。 中医典籍《本草纲...……更多
2024-10-31 14:17:00白萝卜,搭档,感冒,黄金,白萝卜,止咳
...蛋枸杞汤的营养价值非常丰富。首先，白萝卜含有丰富的维生素C和纤维素，具有抗氧化和促进消化的作用，能够增强免疫力，预防感冒和消化不良。其次，鸡蛋是一种优质蛋白质的来源，富含维生素A、维生素D和矿物质，能够提...……更多
2023-11-01 09:50:00白萝卜,营养素,抵抗力,白菜,抵抗,蔬菜
...守护好自己的身体健康，下文给大家说说我的理解？1、维生素含量比较高的蔬菜，蔬菜中的维生素C含量其实不比水果中的含量少，比如白萝卜的维生素C含量还是梨的好多倍，而且还含有各种矿物质和膳食纤维，在秋冬季节，如...……更多
2024-06-17 06:24:00茄子,秋冬,年纪,建议,基础,茄子
...养成良好的饮食习惯。鲈鱼肉质细嫩，富含优质蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进生长发育。清蒸鲈鱼保留了鲜美的原汁原味，不但鲜嫩可口，而且容易消化吸收，是孩子健康成长的好选择。原料：鲜活鲈鱼：...……更多
2024-04-20 11:04:00脾胃,宝宝,孩子,切成,白萝卜,孩子
...能够通过‘阳’而生‘气’，使身体虚的问题得到解决。维生素是我们人体重要的营养成分之一，与健康关系密切，五谷杂粮当中的维生素含量很高，应多食用。”安定祥说。在西北地区，提起温补食物，大多数人的首选一定是...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
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2025-01-07 02:06:00
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2025-01-07 06:48:00
那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
2025-01-07 06:51:00
明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
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2025-01-07 07:32:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
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2025-01-06 18:17:00
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2025-01-06 19:20:00
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2025-01-06 20:40:00
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2025-01-06 17:33:00