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...，从而引起脱发、长痘痘。4.积极补充营养物质：补充B族维生素（熬夜消耗能量较多，导致腺苷积累较多，抑制大脑活动。而B族维生素是合成乙酰辅酶的关键，乙酰辅酶参与转化腺苷为ATP补充能量）、花青素、鱼油等保护大脑...……更多
2024-06-11 00:55:00小时,睡眠,生物钟,生物,时间,血液
...西，建议先咨询医生再食用。2、富含VE的食物大家都知道维生素E对皮肤特别有帮助。在术后适当的补充一些富含VE的食物可以促进伤口的愈合。比如包心菜、坚果类或者一些乳制品。包心菜里面不仅含有丰富的维生素e，它还含...……更多
2023-12-27 17:17:00血管瘤,血管,胎记,济南,研究院,有利
...避免熬夜；保持良好的饮食习惯，多吃一些富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等；保持适量的运动，增强体质，提高免疫力。2.保持良好的心态：保持积极乐观的心态，避免过...……更多
2024-06-02 12:27:00方子,记忆力,只需,记忆,心神,记忆力
...天，刘阿姨和张阿姨一起散步，张阿姨说：“我最近在吃维生素，吃了之后感觉精神好多了，晚上也睡得很香，而且啊，吃了这种药，就相当于给身体补充了营养，你要不要也试试。”刘阿姨听了，马上心动了，没多想，就和张...……更多
2024-03-16 13:49:00维生素,医生,维生素,阿姨,食物,肝脏
...就累计开具相关行政文书3200余份，下架假冒侵权的红牛维生素功能饮料产品约17万箱；同时，各大电商平台如京东、淘宝、微信、抖音、快手等，针对近万条侵权链接进行了下架处理。除此之外，天丝集团还通过司法途径打击商...……更多
2024-03-11 14:50:00护墙,重拳,知识产权,产权,年度,报告
...者缺少营养物质的摄入，人体是需要补充足够的蛋白质、维生素、铁、锌等营养物质的，摄入不足对于健康是有一定危害的。虽然素食中也含有一定的蛋白质，但这些通常不是完全的蛋白，无法满足人体的日常需求供给。肉、蛋...……更多
2024-05-20 10:38:00谣言,七大,健康,健康,脂肪,疫苗
...对宝宝的健康成长至关重要，要保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质。
比如至少在孕前3个月到孕后3个月补充叶酸；多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类、瘦肉、鱼类等富含营养的食物；注意避免摄入过多油腻、辛辣...……更多
2024-06-08 08:51:00变化,孕妇,子宫,腹部,运动,荷尔
...及时生成黑色素，导致毛发变白，鼻自然也会存在白化。维生素B族也会导致毛发变白，尤其是维生素B1，B2和B6。维生素B1是参与糖代谢的一种营养素，主要任务就是维持碳水化合物的正常代谢，保证人体神经正常活动。维生素B2...……更多
2024-05-24 20:44:00男人,知识,情况,毛发,就是,维生素
...重要时期。而铁的补充则建议在饭后进行，因为食物中的维生素C可以促进铁的吸收。此外，不同人群对钙和铁的需求量也不同，因此需要根据个人情况来制定补充计划。第五，酸奶充饥很多人认为酸奶营养丰富，可以作为充饥...……更多
2024-10-02 17:43:00养生,错误,科学,养生,身体,睡眠
...酸等等，适量吃燕麦可以增强身体抵抗力和免疫力。3、维生素：燕麦中有非常丰富的维生素，比如维生素B族维生素E组适量吃燕麦，可以有效改善身体的血液循环速率。4、膳食纤维：燕麦中有非常丰富的膳食纤维，比如纤维素...……更多
2023-03-16 20:31:00燕麦,一文,血糖,知识,燕麦,身体
...橙色水果中有丰富的类胡萝卜素食物，能为身体适当补充维生素C延缓皮肤衰老。35岁大脑开始衰老根据美国国家科学研究院，在2020年发表的研究表明，人类大脑的认知功能在35岁时达到顶峰然后开始下降。特别是年龄45岁之后，...……更多
2023-03-14 20:13:00一文,科普,衰老,人们,知识,衰老
...的“搬运”传递身体的信号。其次，核桃中还含有丰富的维生素E，维生素E可以防止脑细胞的脂质过氧化，让大脑细胞保持健康的活力状态。但是由于核桃含油脂量很高，一次吃太多会给身体造成负担，因此吃的时候要控制每次...……更多
2023-02-03 22:15:00一文,大脑,食物,健康,大脑,健康
...吃再多的补品也吸收不了；吃水果，也要看体质水果富含维生素和矿物质，是很多人每天必不可少的一部分；但是，不是所有水果都适合每个人；比如，有些人体质偏寒，吃太多西瓜、梨这类寒性水果，可能会导致腹泻；中医建...……更多
2024-04-25 14:28:00健康食品,误区,养生,食品,健康,健康
...。脑部神经异常通常与两种元素的缺乏有关系，即叶酸和维生素B12，为了阐明两种元素与脑部神经的关系，此文做了针对性解释。叶酸有什么用？该物质属于水溶性维生素，在体内代谢的速度比较快，因此吸收能力欠佳的老年人...……更多
2023-02-21 21:30:00叶酸,维生素,建议,学习,叶酸,脑部
...吸道感染极为重要。家长要确保孩子摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柚子、柠檬、菠菜等，以增强身体的抵抗力。同时避免给孩子食用辛辣、油腻的食物，选择清淡、易消化的食...……更多
2023-11-10 21:59:00呼吸道,病毒,知识,呼吸道,病毒,病毒性
...也要注意保持均衡的饮食结构，多摄入蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。经常吃葛根粉对身体具有一定的保健作用，包括调节内分泌、保护心血管、降低血压、抗氧化抗衰老等方面。然而，并非所有人都适合食用葛根粉...……更多
2024-01-23 13:40:00葛根,何影,读后,真相,身体,医生
...示守护明亮双眸的饮食之道。二、眼睛所需的营养素1、维生素A和β-胡萝卜素：维生素A是维持眼睛正常功能的关键营养素，有助于保持眼角膜的湿润和夜间视力的正常。β-胡萝卜素是维生素A的前体，大量存在于橙色和绿色蔬菜...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...等摄入，有助于预防胃癌的发生。这类食物的胡萝卜素，维生素 A、C、E或酚类，具有抑癌作用，可降低胃癌发生风险。我国研究结果显示：在日常饮食中增加维生素补剂（维生素C、E和硒）和大蒜补充剂可降低胃癌发生风险及胃...……更多
2024-05-25 14:19:00知识,胃癌,机器人,医生,机器,外科
...及头皮处，通常皮疹会在停药后的1~3天自行消失。②导致维生素b12丢失维生素B12和叶酸的吸收取决于酸性环境，胃酸的过度抑制会破坏，是和维生素的环境，从而导致维生素B族缺乏。③消化系统不适肠胃不适也是奥美拉唑常见...……更多
2023-03-15 09:46:00奥美拉唑,奥美,副作用,真相,医生,知识
花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药。对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高，吃...……更多
2024-01-20 21:32:00癌细胞,花生,知识,研究,花生,癌细胞
...有几个习惯值得学习:1、补充营养物质注意补充蛋白质、维生素等营养物质，在补充维生素时，不要吃所谓的保健品，只需要适当补充人体内所需的维生素B1、B2、B6、B12和叶酸，以后还会补充维生素，适当的阳光照射可以促进骨...……更多
2023-02-14 21:48:00骨质,流失,学习,骨质,流失,骨骼
...中，有两种平常需要注意第一个是消化道症状；第二个是维生素B12缺乏；两种不良反应存在一定的关联。让我借一个病例来揭开这其中的联系。周女士，42岁，患有二型糖尿病三年，自从患上糖尿病后，就专研出控制血糖的好方...……更多
2023-03-13 21:04:00方法,维生素,两个,学习,维生素,糖尿
...的确有许多营养成分，消化之后分解成无机盐，氨基酸，维生素，微量元素，但从它所含有的营养成分进行分析，与其他类型的食物没有区别，所以并不具备清肺的能力。此外注意的是，根据多年临床研究没有任何食物实际上具...……更多
2023-03-15 14:15:00科普,症状,黑色,疾病,知识,猪血
...甜多汁，而且营养丰富。我很爱吃猕猴桃，它含有丰富的维生素Ｃ、氨基酸和多种矿物质，可以直接吃，还可加工成各种食品和饮料，具有滋补强身等功效，享有“世界珍果”之美称。把猕猴桃放进锅里蒸一蒸，你听说过这种吃...……更多
2023-10-28 21:24:00放进,猕猴,猕猴桃,神奇,作用,知识
...键。我们的身体需要各种营养素来维持健康，如蛋白质、维生素、矿物质等。因此，我们应该摄入足够的蔬菜、水果、全谷类、蛋白质等营养物质，以满足身体的需要。同时，我们还应该避免摄入过多的脂肪、糖分等不健康食品...……更多
2023-12-10 06:54:00免疫,对外,医院,免疫,免疫力,疾病
...先都会想到炖只鸡补补。因为鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力和促进生长发育。在以前条件不好时，只有到过年期间家里才舍得宰只鸡，但随着生活条件越来越好，除了猪肉以外，...……更多
2024-01-20 21:10:00黄油,还是,知识,黄油,营养,鸡肉
...脑发育、增进智力发挥着重要作用。3.抗氧化营养成分（维生素 C、维生素E、番茄红素等）神经元细胞中多不饱和脂肪酸含量高，容易受到氧化损伤，具有高氧消耗和氧化防御弱的特征，而抗氧化营养成分（维生素C、维生素E、...……更多
2023-10-12 10:14:00大脑,饮食,保护,大脑,维生素,神经
...还要珍贵，这是因为醋中含有丰富的钙质，氨基酸，多种维生素和微量元素等，所以很多人都喜欢在做菜的时候放上一些食醋，起到解腥、减辣、催熟、去膻、添香的作用。其实醋的作用不仅仅是作为调味品，还能够和很多其他...……更多
2024-02-05 20:43:00肝病,血管,大蒜,血管,花生,作用
...一下吧。首先，让我们来探究一下菠萝的成分。菠萝富含维生素C、维生素B6、锰和膳食纤维等营养物质，这些对于人体来说都是非常好的。但是，菠萝最引人注意的成分之一就是它含有的一种特殊的酶——菠萝酶。菠萝酶是一种...……更多
2024-04-25 14:49:00菠萝,知识,菠萝,蛋白,蛋白质,身体
...心成分。高需求长期赛道《报告》指出，免疫力、补钙、维生素是保健食品的高需求长期赛道，撑起了保健食品市场的基本盘。免疫力提升需求，成为一种全民性的健康基础诉求，不论是养生内调、秋冬滋补，还是熬夜、换季感...……更多
2024-01-03 09:26:00发展期,保健食品,黄金,保健,食品,发展
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本文转自：人民网10月19日，由国家卫生健康委医疗应急司指导，中华预防医学会、中国疾病预防控制中心、国家癌症中心、国家心血管病中心
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张阿姨今年刚过50岁，最近发现头上的白发越来越多，以前她总觉得头发变白是人老了的象征，没太在意。可这几年白发的增长速度似乎加快了
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在这个快节奏的时代，保持身体健康是重中之重，而免疫力作为我们抵御外界侵袭的关键，更需要我们特别关注。日常饮食中的主食选择
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秋天是个干燥的季节，多吃些蒸菜既可以滋润身体又能养胃，而且蒸菜能够保留食材的原汁原味，口感鲜美，营养损失较少，非常健康
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在中医理论中，四季与五脏、五色有着密切的对应关系。秋季被认为与肺脏相通，而肺脏在五色中对应的是白色。因此，在秋季给孩子食用一些白色食物
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秋季是孩子生长发育的重要时期，确保孩子获得足够的营养至关重要。除了保证日常运动和充足的睡眠，合理的饮食也是关键。下面分享给大家6个秋季长高食谱
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春夏养阳，秋冬养阴，秋季养生需要从夏季的“养心安神”，转变到秋季的“养阴防燥，简单的养生可以从日常吃的食物入手，以下蔬菜建议你秋季适量多吃
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我的亲身经验，多吃碱性食物对变瘦真的有用呢！一直是这样的饮食，体重很稳定的保持在82上下。从来不刻意的节食，偶尔吃得多了也没有长胖
2024-10-21 18:54:00
在我们的生活中，咽炎是一种极为常见却又常常被低估的疾病。它如同一个隐匿在咽喉深处的“小恶魔”，时不时地出来作祟，给我们带来诸多不适和烦恼
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本文转自：人民网-安徽频道10月18日，阜阳市肿瘤医院颍河东路院区正式开诊之际，复旦大学附属肿瘤医院与阜阳市肿瘤医院“肿瘤专科医联体”
2024-10-21 16:44:00
本文转自：人民网-北京频道首批390吨老挝新鲜香蕉抵达北京。人民网记者 尹星云摄人民网北京10月21日电 （记者尹星云）10月20日
2024-10-21 17:06:00
本文转自：人民网-安徽频道技术人员深入田间地头，实地勘察农民的生产状况。当下正值秋收秋种秋管大忙季节，10月18日，安徽省合肥市庐江县农业部门组织专业技术人员深入乡村
2024-10-21 17:11:00
本文转自：人民网-安徽频道2700余年前，古濉溪是汴河入濉水之口，俗称口子，口子酒因此得名。以此为肇始，黄淮名酒带上的明珠口子窖
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本文转自：人民网-湖南频道日前，在湖南省宁远县仁和镇陈安村，只见一条条柏油路环绕村庄，新建的公园鲜花盛开，树木愈显葱郁
2024-10-21 17:22:00