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...肠等）、各种蔬菜和调味料熬制而成。羊肉富含蛋白质、维生素B和矿物质，对于提高免疫力、保护心血管健康有益。羊杂中的营养成分也具有一定的滋补作用。一般而言，羊杂锅煮得烂烂的更能释放风味和滋补功效。食用时可...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...咖啡中含有丰富的咖啡因、抗氧化物质以及多种矿物质和维生素。咖啡因具有提神醒脑、增强注意力的作用，而抗氧化物质则可以对抗自由基，延缓衰老。二、咖啡对肝脏的双重作用正面影响适量饮用咖啡对肝脏具有保护作用。...……更多
2023-12-09 13:10:00肝脏,咖啡,影响,还是,研究,咖啡
...、易消化的食物，不仅能够提供足够的能量，还富含各种维生素和矿物质，帮助宝宝健康成长。小米红薯粥今天要给大家分享一道简单又营养的早餐食谱：小米红薯粥！这款粥口感绵密，暖胃又健康，适合全家人享用，尤其是在...……更多
2024-04-20 10:44:00一日三餐,照着,万物,时机,宝宝,西红
...小人参”之称的萝卜，在冬季尤为适宜食用。白萝卜富含维生素C和膳食纤维，具有良好的清热化痰、止咳平喘功效，常吃可以改善气色，提高免疫力。糖醋白萝卜
材料：白萝卜1个，白糖适量，白醋适量，盐少许。做法：白萝...……更多
2024-02-14 20:45:00长寿菜,长寿,止咳,气色,年前,生抽
...关键成分，有助于提高血液的含氧量。同时，猪肝还富含维生素B12，在维持神经系统健康和促进红细胞生成方面功不可没。所以，每逢气血不足，猪肝可谓是你的得力助手。
这只是猪肝的冰山一角。接下来，我们将深入探讨猪...……更多
2024-04-10 14:46:00一名,气色,面色,条件,猪肝,生抽
...，保持水和电解质平衡；五、饮食清淡，多补充蛋白质、维生素等，保持营养均衡；六、保证充足睡眠，适当锻炼，增强身体抵抗力；七、注意防寒，感觉到热或出汗时不能马上脱衣；八、如家里人感染流感，应尽量避免与孕妈...……更多
2024-02-29 06:38:00流感,怎么办,流感,妈妈,妊娠,疫苗
...可以无限量食用。适量食用菠菜，可以为身体提供必需的维生素和矿物质，而不会显著提高尿酸水平。在痛风或高尿酸血症的饮食管理中，关键在于均衡和适量。菠菜和其他蔬菜应该是饮食中的一部分，但不宜过量。与此同时，...……更多
2023-12-17 15:31:00尿酸,痛风,威胁,食物,风险,关键
...面让我们一起来了解一下吧。怀孕初期能吃芒果芒果富含维生素a和胡萝卜素，在怀孕的早期可以多吃一些，多吃一些维生素a和胡萝卜素，对孕妇的身体和眼睛的发育都有很大的帮助。怀孕的早期女性要注意不要吃太冷的东西，...……更多
2024-04-12 15:31:00芒果,初期,芒果,维他命,免疫,机体
...果都高，另外香蕉中还含有膳食纤维、镁、碳水化合物及维生素等多种营养成分。卫健委首批营养指导员薛庆鑫指出，适当食用香蕉有利于控制血压、降低心脏病风险，研究发现食物中钾摄入充足对于高钠高血压有不错的降压效...……更多
2023-10-19 13:57:00食物,效果,香蕉,元素,哈密,血压
...健康。一、萝卜萝卜是一种经济实惠且养生的食材，富含维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂，能够增强免疫力，改善消化系统，还有润肺止咳的功效。推荐食谱：蒸萝卜花生丸子
所需食材：萝卜、花生米、淀粉、盐、蒜末、...……更多
2023-10-23 21:50:00免疫力,免疫,秋冬,寒冷,食物,银耳
...
苋菜是一种绿叶蔬菜，不仅富含叶黄素，还含有大量的维生素C和纤维素。苋菜有助于提高眼睛的光敏度和夜间视力，对保护视力和预防近视有一定的帮助。我们可以通过蒜泥红苋菜的做法，将苋菜与大蒜搭配烹饪，既健康又美...……更多
2023-10-31 17:48:00叶黄素,营养素,营养,眼睛,作用,保护
...：1. 血检。查血常规、生化、糖代谢指标、甲状腺功能、维生素水平、RPR、HIV、肿瘤相关筛查、痴呆风险基因检测等，以筛查引起认知障碍的相关因素和疾病——因为认知下降和痴呆可能继发于很多疾病，如脑梗死、脑出血、脑...……更多
2023-12-26 14:27:00老年痴呆,苗头,医生,阿尔茨海默,阿尔,老年痴呆
...后得到的酿造酒，黄酒中含有多酚、谷胱甘肽、无机盐、维生素等营养成分。2.牛奶在食用螃蟹以后可以喝一杯牛奶，这样就可以抑制体内的腐败菌繁殖，还可以驱寒补虚，里面的营养物质可供吸收。3.红糖姜枣茶螃蟹是性寒食...……更多
2024-04-08 03:31:00螃蟹,螃蟹,黄酒,黑豆,物质,枣茶
...温和，不会那么刺激。而且，温水能更好地保留柠檬中的维生素和营养成分，对身体更有益。如果你喜欢淡雅的口感，或者想更多地保留柠檬的营养，温水泡柠檬绝对是不二之选。我的选择：随心情而定其实吧，我觉得开水还是...……更多
2024-04-22 10:52:00温水,秘籍,柠檬,开水,柠檬,水泡
...香菇炖鸡汤是一道营养丰富的汤品。香菇含有丰富的硒和维生素D，有助于增强免疫力，鸡肉则提供高质量的蛋白质。主要食材：香菇、鸡肉、姜片、葱段、盐具体做法：1、香菇提前泡发，洗净；鸡肉洗净切块。2、锅中加水，放...……更多
2024-01-08 09:08:00中老年人,红枣,口感,南瓜,食用,晚餐
...常吃这些很有益日常生活中多吃富含花青素、胡萝卜素、维生素C、叶黄素、玉米黄素的食物。糖尿病患者可用枸杞子、菊花、决明子煎汤代茶饮，经常服用，能降糖、明目，也可降低血压。 ……更多
2023-11-17 10:02:00糖尿,眼病,求救,糖尿病,信号,眼睛
...，它不仅味道鲜美，而且有着丰富的营养价值。蒜苔富含维生素C、B族维生素、矿物质等对身体健康非常重要的营养素。这些营养素能够帮助身体驱寒抗寒，增强肝脏的抵抗力，使其更加坚韧有力。同时，蒜苔中还含有一些特殊...……更多
2023-11-24 14:59:00肝脏,食物,肝脏,蒜苔,鱼肉,腊肉
...鲜艳，而且营养均衡，是春季养生的上佳选择。芦笋富含维生素A、C和E，能有效抗氧化，而虾仁则提供优质蛋白，促进肌肉健康。这道菜低脂又美味，非常适合注重健康的你。
主要食材：芦笋、虾仁、蒜末、橄榄油、盐、黑胡...……更多
2024-03-30 06:12:00芦笋,菜谱,营养,饮食,芦笋,虾仁
...真有营养。（图/小红书@握蜡一记）除了常见的蛋白质和维生素，里面还含有钙磷钾等微量元素，每100克含有15毫克牛磺酸和1毫克烟酰胺。牛磺酸因具有增强免疫力和缓解疲劳的功效常被加入保健品中，而烟酰胺是最近几年的网...……更多
2024-03-13 18:25:00谣言,营养,营养,娃哈哈,烟酰胺,饮料
...可减少心脏病与中风的危险。鸡蛋含有丰富的优质蛋白、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人体内的致癌物质，具有防癌作用。本篇文章仅作科普分享用，...……更多
2024-03-07 13:56:00糖尿,花椰菜,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,花椰菜
...富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，B族维生素和膳食纤维也特别丰富。那么吃毛豆有什么好处呢？接下来就为大家介绍。吃毛豆有什么好处1.防治骨质疏松毛豆中含有微量功能性成分黄酮类化合物，特别是大豆异...……更多
2024-04-13 09:32:00毛豆,好处,毛豆,好处,作用,帮助
...菜的食用量
韭菜富含丰富的膳食纤维、蛋白质以及多种维生素等营养成分，对于延缓衰老、预防疾病起着重要作用。推荐一道美味的韭菜菜谱——“韭菜炒猪血”，这道菜味道鲜美，简单易做。首先，将猪血切成小方块，与韭...……更多
2024-03-25 17:23:00餐桌,食物,男人,健康,泥鳅,韭菜
...文转自：周口日报高血压患者的饮食宜清淡，宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素（钾、钙等）的食物。饮食中，钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高，因此，...……更多
2023-10-25 01:13:00高血压,患者,方面,饮食,问题,食物
...、水果有困难。考虑到长期不吃或少吃蔬菜水果容易缺乏维生素和膳食纤维，可以选择一些以蔬菜水果为主要原料的零食，如水果干、冻干水果或冻干蔬菜等。这类零食挑选时注意选口感相对柔软或脆一点的，方便老人咀嚼。以...……更多
2024-03-29 06:41:00老年人,零食,零食,坚果,蔬菜,水果
...低胆固醇并预防心脏病。此外，洋葱中含有丰富的叶酸和维生素C，这些营养成分对心脏健康也起着重要的作用。因此，洋葱不仅可以给菜肴增添风味，还能够保护我们的心脏健康。
接下来，我们来看一下洋葱的营养价值是否会...……更多
2023-11-26 12:01:00洋葱,菜肴,风味,心脏,保护,健康
...含Omega-3脂肪酸，对心脏健康大有裨益。它还含有丰富的维生素D和钙质，对骨骼健康也非常有益。推荐菜谱：清蒸鱼
食材：鱼1条（如鲈鱼），姜片、葱段、酱油、料酒适量。做法：鱼清洗干净，肚内放入姜片。铺上葱段，加酱...……更多
2024-04-11 10:25:00助消化,湿气,道菜,疲劳,身体,男人
...起看看吧！吃什么立刻通便1、蜂蜜蜂蜜中含有氨基酸、维生素、多种矿物质等，具有促进肠道润滑的作用，能够帮助排便。空腹冲饮一杯蜂蜜水可以软化粪便，有助于便秘者顺利排便。2、粗粮食物如玉米、红薯等食物中的膳食...……更多
2023-01-06 17:40:00肠道,水分,纤维,肾功能,香蕉,西瓜
...鸡蛋等易引起过敏的蛋白质，多吃西红柿、苹果、柑橘等维生素含量丰富的蔬菜水果，避免食用煎炸烤及辛辣刺激性食物，多饮水、充足睡眠。同时，要教会孩子养成良好卫生习惯，多子女家庭尽量做好患儿与其他孩子的隔离，...……更多
2023-12-18 11:42:00卫健,疾病防治,呼吸道,新闻发布会,就医,发布会
...卷心菜也是叶酸含量超级高的一种食物。叶酸属于水溶性维生素b族，它在人体内无法合成，大家别小看叶酸，它可对身体大有用处，因为叶酸能预防脑猝某些癌症的发生，同时还能适当的提高记忆力，所以中老年人，最应该在...……更多
2023-12-26 20:45:00卷心菜,一口,包子,营养,卷心菜,叶酸
...大家太看得起蛋黄了！相反，蛋黄中含有丰富的矿物质和维生素，蛋黄和蛋白含有的营养成分不同，两者之间并不冲突。若不是身体有特殊的原因，还是建议吃整枚鸡蛋，真的不会给身体造成压力。写在最后：晨起的鸡蛋，你真...……更多
2023-01-07 21:16:00晨起,误区,鸡蛋,鸡蛋,晨起,营养
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00