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...，反而更在意就地取材，尽量用最平常的食材，达到补养身体的效果，也就是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说，强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃，更有药用价值，可以食疗...……更多
2023-10-10 14:18:00小米粥,越好,越来,小米,食物,食物
...胰岛素分泌不足，不能充分利用摄入的葡萄糖。为了满足身体的需要，只能消耗体内的蛋白质与脂肪。久而久之，体重可明显下降，身材也变得十分消瘦。5.伤口愈合慢糖尿病患者血液黏稠度增加，血液循环不畅，导致伤口愈合...……更多
2024-01-15 06:11:00胰岛,胰岛素,血糖,用药,食物,天然
...，最好不要空腹喝浓茶和咖啡。3、粗粮。适当吃粗粮对身体好，不仅补充足量的维生素、纤维素，还能有效降低血糖。但平时容易胀气、积食的人，吃粗粮更容易导致腹胀、腹痛。正常人在吃粗粮时也要注意适量。粗粮中含有...……更多
2023-11-13 06:05:00食物,问题,粗粮,咖啡,损伤,食管
...多吃黑豆、核桃、冬瓜等食物。只有这样，才能让我们的身体更好地适应季节的变化，迎接金秋的到来。 ……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...关键充足的水分摄入不仅有助于保持口腔卫生，还能促进身体新陈代谢和伤口恢复。避免含糖饮料和酒精，选择清水或不含糖的茶饮，以维护口腔环境，加速恢复过程。 ……更多
2024-03-13 11:50:00医生,食物,伤口,口腔,软食,选择
...甚至可以说加剧了癌症的发展。在第三次化疗后，李女士身体出现了不同程度的副作用反应，严重时甚至尿失禁。最让人崩溃的是，后续病情发展并没有丝毫好转迹象，一年后李女士在化疗和病情的双重折磨下，还是离开了人世...……更多
2023-10-19 17:32:00癌症,医生,最好,肿瘤,治疗,癌症
...扮演着不可或缺的角色。然而，摄入过多的盐会对我们的身体产生负面影响。盐摄入过多会导致高血压、心血管疾病、胃癌等疾病的风险增加。因此，我们需要控制盐的摄入量，保持健康的生活方式。我们需要注意日常饮食中的...……更多
2024-01-20 12:14:00迹象,限制,身体,食盐,摄入量,肾脏
...，也是现代医学研究的重要发现。肠道，这个被誉为我们身体的“第二大脑”，在维持我们整体健康中扮演着至关重要的角色。它不仅是食物消化和营养吸收的场所，更是我们免疫系统的重要组成部分。然而，随着年龄的增长，...……更多
2024-03-10 14:10:00长寿,果蔬,肠道,健康,微生,微生物
...冬天是一个寒冷的季节，人们需要摄入足够的热量来保持身体的温暖。在这个时候，很多人都会选择吃一些高热量的食物，比如肉类。然而，有一种食物在冬天尤为受欢迎，那就是牡蛎。有人可能会觉得奇怪，为什么在寒冷的冬...……更多
2023-12-18 14:06:00羊肉,体质,身体,牡蛎,口感,食用
...主食就是碳水化合物，而碳水化合物的的主要作用就是给身体提供能量。当你吃的主食太多，就会导致你体内能量过剩，而那些多余的用不完的能量就会在身体里转化成脂肪存起来，就像你手里的钱如果太多花不完，就会存到银...……更多
2024-02-04 18:52:00主食,血脂,原因,有关,研究,主食
...的调养，因为肝主疏泄，在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生，就是要顺应自然界生发的特点，调和肝气，促进身体阳气的生发，以达到预防疾病、增强体质的目的。春季，万物复苏，是养生调养的黄...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...；而且只吃水煮菜，不吃肉蛋奶、水果等食物，不能获取身体所需的全部营养素，可能导致营养不良，危害身体健康。2.减肥应该戒主食？吃不够主食，掉的不是体重，是免疫力。减少主食供应，大部分蛋白质食物会作为热量被...……更多
2024-03-15 17:49:00专项,行动,减肥,热量,网络,空腹
牛奶，作为营养丰富的营养，特别受欢迎。长身体的孩子，需要补充营养的孕妇，以及中老年人，更是把牛奶当成每天的必备品。确实，牛奶中的维生素、蛋白质和钙元素，特别充足。也因此，牛奶被称之为“白色营养液”。...……更多
2023-11-09 17:11:00牛奶,必要,方式,牛奶,空腹,营养
...蛋白是红细胞中的一种重要成分，它能够与氧气结合并在身体中进行输送。在高原地区，人体所接触到的氧气压力较低，血液中的氧气含量也会相应降低。为了弥补这一氧气缺乏，高原人群的身体自然而然地增加了血红蛋白含量...……更多
2023-12-15 10:40:00高原,低氧,人群,反应,环境,高原
...不由感到焦虑和不安。口干舌燥不只令人不适，还可能对身体安康形成要挟。当身体缺乏水分时，血液变得黏稠，心脏需求更大的力气才干将血液保送到全身各个部位，这会增加心脏的担负。半夜总是忽然口干舌燥？别只当是缺...……更多
2024-03-20 10:19:00有关,问题,枯燥,综合征,口腔,患者
...童生长发育的基石，特别是在早期发育阶段。它不仅促进身体组织的建立和修复，还是制造酶和激素的必要成分。铁质的宝库铁是另一个动物肝脏中丰富的营养素，对防止贫血至关重要。儿童特别是在快速成长期需要充足的铁来...……更多
2024-03-12 06:44:00肝脏,动物,孩子,肝脏,营养,动物
...已经成为我国重要的公共问题之一，严重危害着老年人的身体健康。骨质疏松症是一种以骨量减少、骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，但大多数骨质疏松患者在疾病早期没有明显的感觉，因此很多患者并不知道自己已...……更多
2023-10-06 12:35:00骨头,医生,骨质,骨骼,骨质疏松,骨质疏松症
...重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经，身体外周毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病的产生或者复发。许多老年人由于血管弹性不好，在气温变化下血管急速收缩，就会使原本脆弱的脑血管破...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...时清洁。有些老年人可能由于食欲减退而减少进食，招致身体代谢产生的废物无法及时排出体外，这些生活习气都可能招致老人味的产生。0255岁后，倡议远离4个习气，老了或没味1、过度饮酒酒精对肝脏和消化系统的损伤是众所...……更多
2024-02-29 10:29:00怪味,老人,建议,老人,习气,皮肤
...，天气也逐渐变得暖和起来。在冬天气温比较低的时候，身体的抵抗力是比较弱的。随着天气逐渐的变化，尤其是在季节交替的时候人们也非常容易生病。如果我们在生活中不多加以注意的话，非常容易给细菌病毒带来可乘之机...……更多
2024-02-04 10:50:00许会,癌细胞,气温,最好,安全,身体
...常重要的作用，若是长期不吃早餐的话，不仅会使整个人身体摄入的营养不足，同时也会引发一系列的疾病。但是对于很多上班族来说，早上时间比较紧张，根本就没有时间去做早餐，那么大家可以喝一碗开水冲鸡蛋，当你坚持...……更多
2023-01-05 22:30:00开水,好处,鸡蛋,鸡蛋,开水,蛋白质
...和矿物质，能够提供人体所需的营养，增强免疫力，改善身体健康。“高血脂害怕1素”的使用方法非常简单。每天早晚各吃一次，可以选择搭配早餐或晚餐食用。它可以作为主食的调料，也可以单独食用。无论是炒菜、煮粥还...……更多
2024-01-04 10:17:00高血脂,高血脂,协和医院,协和,降血脂,血管
...，该致癌物让不少消费者感到担心，饮用现制咖啡是否对身体健康不利？咖啡为什么会有丙烯酰胺？据中国科协主办的科普中国微信公众号介绍，生咖啡豆中含有蔗糖和天冬酰胺，二者在高温下会发生美拉德反应，丙烯酰胺是美...……更多
2023-12-13 16:40:00巴克,咖啡,致癌物,致癌,丙烯酰胺,咖啡
...每天都吃一点山药。先用一段时间以后，你会发现自己的身体有很多积极的变化。那么山药有哪些好处呢？坚持吃山药，一个月后会有什么变化？看看这4点，或许你就明白了1、预防心血管疾病，特别是对于中老年人来说，多吃...……更多
2023-12-04 16:24:00山药,一个月后,变化,山药,心血管,心血
...，减重是人们关注的热点。然而，许多研究显示，老年人身体过瘦会导致抵抗力降低，增加死亡风险。《中国居民膳食指南2022》中明确，老人应当保持适宜体重，BMI（体质指数）最好保持在20.0—26.9。无论过胖还是过瘦，都不应...……更多
2024-02-20 09:52:00老年健康,老人,营养,健康,老年人,食物
...的睡眠，避免熬夜和过度劳累，适当进行运动锻炼，增强身体素质等等。不过阴虚的情况还有很多，像心阴虚、肾阴虚等等，还有一些复合情况的较为复杂，大家如果有身体不适的话，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症...……更多
2024-04-09 11:50:00血虚,身体,健康,干燥,时候,问题
...甜味激发出来后洒向世间的礼物。一口咬下去，既暖和了身体，也滋润了心灵。这绝对是一道无法抗拒的美食诱惑！总结起来，红薯作为冬季的“清肠高手”，具有丰富的营养元素，能够同时滋养身心。而其制作方式多样化，无...……更多
2023-12-01 14:45:00纤维素,红薯,蛋白质,维生素,蛋白,纤维
...而，重视只是一方面，如果摄入的食物不对，不仅不会给身体带来所需的营养，而且还会对备孕造成非常不利的影响。所以，夫妻们要想备孕成功，就必须从一些细节入手，远离这3种食物，否则就等于吃了“避孕药”，或许你...……更多
2024-03-13 06:37:00食物,夫妻,准备,薄荷,胡萝卜,大豆
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很多孕妇在怀孕后一直都是小心翼翼，在生活上、饮食上都非常注重腹中胎儿的健康成长与发育！说到腹中宝宝的安全，本文就将给大家介绍一下宝宝最容易发生的一个安全问题
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6月20日，是一个值得纪念的日子，也是陈萍（化名）和宋美丽（化名）这对好闺蜜视力重生的日子。戴了多年的眼镜，厚重的眼镜终于不再是她们青春与美丽的阻力
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