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...的健康和平衡。中医认为，人体的免疫力与脾胃、气血、经络等密切相关，只要调理好这些方面，就可以提高免疫力，预防疾病。下面，我就从中医的角度，教你3个小妙招，激活全身免疫力。妙招一：调理脾胃脾胃是人体的后...……更多
2024-06-03 11:23:00免疫力,免疫,妙招,激活,全身,最好
...京正中堂中医医院迎来了一次重要的里程碑事件——脏腑经络系统调治临床工作室正式成立。该工作室由中医内科特聘专家程发峰副主任医师和中医骨伤科特聘专家李飞副主任医师共同创立。他们凭借深厚的中医底蕴和丰富的临...……更多
2024-07-23 10:37:00中医医院,调治,脏腑,经络,北京,临床
...，我们就来聊聊秋分时节如何通过养脚来活络气血，疏通经络，缓解脚麻冷，以及如何通过脚部养生来助眠；一个患者的故事让我们从一个真实的故事开始；张先生，一位45岁的会计师，平日里工作压力大，经常加班到深夜；他...……更多
2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节
...是睡觉前，练上15~30分钟，舒服又惬意。从中医学来说，经络和气血循环是相辅相成，经常拉筋，五脏六腑也会跟着活动，更加需要提醒的是，“拉筋”不可急于求成，以免造成肌腱拉伤。特别是对老年人和长期缺乏锻炼的人来...……更多
2024-06-30 12:32:00易筋经,打拉,经络,气功,中医,方法
...表示，人的脚部有很多穴位，尤其是脚后跟，分布症众多经络与身体各脏器相联系。通过适当的踮脚，有利于经络上的气血运行，具有强身益体的功效。踮脚虽然不是高难度动作，但也要做到位，才能发挥功效。那么如何科学踮...……更多
2023-10-28 19:58:00身体,变化,半年,身体,运动,脚尖
...按摩养生按摩是中医养生中的一种重要方法，它通过刺激经络、穴位来调节气血，进而达到保健与治疗的效果。中医内科养生可采用按摩保健方法，通过按摩人体穴位，刺激经络，调节气血，放松肌腱，激活络脉，达到预防和治...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...可以改善脚臭，并且还有助于去除体内残留的湿气，促进经络循环，有助于女人暖身。并且还能刺激肠胃进行蠕动，清除肠道中的残留的油脂垃圾，改善困扰人们便秘问题。4、生姜抹虎口：女人可以选择用生姜抹虎口的这个位...……更多
2023-11-22 19:34:00湿气,生姜,女人,问题,生姜,湿气
本文转自：中国中医药报□ 王红民 北京市盲人学校从经络医学理论分析，手足太阴阳明经循环为人体后天之本，此循环经手太阴、手阳明、足阳明、足太阴，经胸手头足循环路径完成肺、脾运化、布散水谷所化生精微的功能，...……更多
2023-10-25 06:54:00经络,推拿,病症,儿童,阳明,太阴
...实，这可能是身体在发出警报！北京正中堂中医医院脏腑经络系统调治临床工作室的程发峰主任和李飞主任揭秘三伏天的健康隐患，并分享一些简单有效的家庭调理方法，通过内调外治，共同度过一个健康的夏天。程发峰主任指...……更多
2024-07-25 16:12:00中医医院,中医,调治,度夏,脏腑,经络
...搜罗神药，今有养生人士吃各种补品。而中医认为穴位是经络之气输注于体表、反应病症的部位，也是针灸、推拿等疗法的施术部位。有些穴位，通过自己按摩就可以达到养生的效果，所以给大家整理了一份简单易学、好用、又...……更多
2024-02-29 11:06:00长寿,穴位,秘诀,养生,好处,三个
...、髋关节及大腿内侧的筋全部拉开，对全身病灶和不通的经络有“地毯式轰炸”的扫荡作用。而其它运动多只拉开局部的筋。
拉筋方法，股四头肌牵伸，使小腿靠近臀部，直至感到合适的牵伸在大腿前侧。物理治疗中的热敷、...……更多
2024-01-07 12:25:00方法,经络,养生,中医,牵伸,方法
...《内经》之旨，其诱因不外乎六淫、七情、饮食所伤。中经络和中脏腑是中医中风病两个最主要的临床类型，中经络和中脏腑有症状和病情严重程度上的区别，具体如下：1 中经络的病情程度比较轻，患者的意识通常清醒，没有...……更多
2024-11-19 15:52:00经络,中风,中医,案例,中风,患者
...保暖部位。头部受凉，可能导致感冒或头痛；背部是人体经络的重要聚集区之一，腰椎、颈椎受寒会引发关节及内脏不适；脚部受寒会使身体的抵抗力下降。
中医养生的目的，是“阴平阳秘，精神乃治”。在以上养生方式的同...……更多
2024-01-04 10:44:00平衡阴阳,脏腑,阴阳,养生,耳穴,经络
经络，这一被形象地比喻为气血通行的“道路”，在中医理论中占据着举足轻重的地位。它们如同人体内的一条条隐形的河流，承载着生命能量的流动与循环，为人体提供着源源不断的动力与滋养。在中医的视角下，经络系统...……更多
2024-11-21 13:08:00交汇点,穴位,经络,气血,道路,穴位
...联系。脚底的主要穴位是人体各器官的脚底反射区。足的经络很多，包括足少阴、肾经、足太阳膀胱经等。适当的足部锻炼可以刺激大脑和足部的穴位，可以促进这些经脉的气血循环，从而达到养生的效果。因此，适当的运动脚...……更多
2024-05-21 10:30:00阿姨,变化,身体,时间,脚尖,血液
...，治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等。其中，调理脾胃功能是重中之重。脾胃功能调理的方法有很多，如通过调整饮食结构，避免暴饮暴食、忌口油腻等，同时搭配中药调理，如燕麦芡实粥、薏苡仁茯...……更多
2024-01-18 09:40:00疏通经络,脾胃,经络,肥胖,治疗,功能
...从中医的角度来看，脚趾、脚跟、小腿、大腿内侧有三条经络：脾经、肝经和肾经，常踮脚能够刺激足三阴经，使体内的气血向上运转，进而温补内脏、激起中气、调和气血。其次，踮脚跟的方式能够刺激到人体肾经，经过全身...……更多
2024-02-13 23:27:00好处,惊喜,老人,运动,运动,腿部
...了康复治疗方法，希望可以帮助到大家。艾灸。艾灸可通经络以行气血，气血运行通畅，则阴阳协调，五脏宣通，令邪气难入。艾灸特定穴位具有可以固本助阳，温阳化湿的作用，有助于提高机体抵抗力。可缓解头痛、咳嗽、乏...……更多
2023-01-19 12:13:00症状,经络,耳穴,拔罐,艾灸,邪气
...促进毛孔张开的作用，有助于将寒气排出去，而且还有通经络，活气血，缓解后背僵硬疼痛；方中麻黄和生姜散寒；桂枝可以调动心脏君火，驱走寒气；大枣，白芍，炙甘草养血补气，帮助气血运行。气血通畅了，后背的阳气也...……更多
2024-07-16 12:06:00张仲景,升阳,医圣,经络,药方,气血
...血糖、骨节烦疼、颈项肩背腰腿痛、健脾去湿去痰、疏通经络、润肠通便。出诊时间：每周一夜诊，周五上午穴位埋线不用天天扎针就能长效针灸。不光能调节阴阳、扶正祛邪、疏通经络，还能使穴位相关的脏腑器官处于平衡状...……更多
2024-08-15 14:09:00八大处,石景山,石景,香主,穴位,经络
...窝”，它们就像是守护健康的小秘密，轻轻一按，就能通经络、补阳气，帮助我们恢复活力，提升生命力。不需要昂贵的保健品，也不必跋山涉水寻找仙丹妙药，这些“长寿窝”就在我们的身边，等待着我们的发现和利用。通过...……更多
2024-04-05 06:45:00气血,激活,流通,手法,能量,按摩
...载，积累了丰富的诊治疑难病经验，融通三焦辨证与脏腑经络辨证，创立“三部辨证”理论，兹将其辨治丹毒的经验记录如下。辨毒辨气审证求机，湿热蕴结内外相因丹毒病发急骤，起初局部皮肤灼热肿胀，伴有小片红斑，继之...……更多
2024-01-26 10:39:00丹毒,分部,思路,经络,丹毒,解毒
...刺激脚部反射区来调节身体健康的方法，无需记住复杂的经络穴位，就能达到保健治病的目的。今天，就让我这位生活健康医生创意作家，为大家详细解读这一神奇疗法，带你探索脚部的奥秘。一、中医反射疗法的原理中医反射...……更多
2024-05-08 06:14:00穴位,经络,反射,疗法,中医,反射
...晨用梳子或手指梳头、按摩头皮，能够刺激头部的穴位和经络，促进血液循环，平衡阴阳，有益于健康。每天梳头100下可以改善头部的血液供应，有助于缓解头痛、失眠和健忘等问题。注意尽量选择柔软的梳子，避免伤害头皮。...……更多
2023-10-20 11:39:00养生,陷阱,按摩,乳腺,养生,淋巴
...后，还得调理脾胃，从根本上改善体质。
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，蘸取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等出痧变化，从而...……更多
2024-04-03 14:06:00刮痧,湿气,坏处,好处,刮痧,湿气
...、足少阴腎经（腎生血）、足厥阴肝经（肝藏血）。这些经络上有很多妇科要穴，如血海穴、地机穴、三阴交穴等。1、妇科疾病腿部一旦受寒，就会血瘀，气血就难以下行，直接导致女性经量减少、经期推迟、痛经甚至闭经等...……更多
2024-08-03 17:31:00大本,寒气,大本营,时机,腿部,人体
...中医科里艾香阵阵，医护人员正带着住院的老人们一起做经络拍打操，做操所使用的则是医护人员和老人们一起自制的艾灸锤。医护人员带着老人自制艾灸锤（通讯员供图）艾叶是传承百年的养生佳品，具有温经散寒活血通络的...……更多
2024-01-09 10:27:00艾灸,经络,医护,健康生活,老人,人员
...能收到神奇功效。适度按摩这些部位，可刺激穴位，疏通经络，调和气血，缓解疲劳，以达到养生保健的目的。针对筋缩的疗法，在中医经络拍打拉筋，穴位养生，按眼窝，安神缓头痛中医经络拍打拉筋，穴位养生，按摩，眼窝...……更多
2024-01-23 15:53:00打拉,穴位,经络,功效,养生,按摩
...新宠。从早期的“排毒养颜”再到现在的“淋巴排毒”“经络排毒”“清除宿便”等，无一不是在“毒”上做文章。中医说的毒到底是什么？人体里藏着哪些毒素？一起来看！我们常说的“毒”，中医把它引申为特殊的、具有强...……更多
2023-12-06 14:13:00中医,身体,常见,经络,脏腑,蓄积
...加顺畅，从而调节机体。拔火罐可以作用于不同的穴位和经络，对一些常见病如感冒、咳嗽、头痛、肌肉酸痛等有很好的缓解作用。此外，拔火罐还能改善睡眠，增强免疫力，促进新陈代谢。进行拔罐操作时，需要注意选择合适...……更多
2024-02-11 09:36:00火罐,毒素,实话,医生,知识,火罐
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