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经期保养有什么禁忌?生理期该如何?一文学习下
...一定要加强月经调理。来月经应该吃什么?……更多
绝经后的女性请注意,要常吃这5种食物,有助于护养卵巢延缓衰老
...想一一破灭,不仅在面部留下了岁月的痕迹,还要迎接绝经期的到来。女性绝经后,不仅身体会出现很大的变化,有的还会出现健康问题,甚至会出现性情大变,暴躁易怒,失眠等情况,总之,绝经会对她们的身心健康,产生很...……更多
月经期,请将这些事情列入“黑名单”,女性朋友多注意
...是适应了大姨妈的到来,很多女性觉得无所谓,即便是月经期,也会做很多事情。殊不知,有些事情不能在经期做,不然对健康的威胁很大。接下来,盘点一些经期不能做的事情,希望引起女性朋友的重视。月经期,请将这些事...……更多
女人月经期间,少吃这4种食物,容易痛经,多吃这3种食物,养子宫
...起阴道炎、附件炎等妇科疾病,对健康十分不利。女人月经期间,少吃这4种食物,容易痛经,多吃这3种食物,养子宫。月经期间少吃这4种食物辛辣食物月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以...……更多
为什么女性经期,身上有股“鱼腥味”?别不好意思,提前了解
...感到为难和不自由。她开端暗自思索,这能否与她当前的经期有关?在社交场所,这类话题常常被视为隐私以至是忌讳,让人不好意义启齿讨论。但今天,我们要大胆讨论这个看似微乎其微,实则关乎女性安康和自信的话题:为...……更多
甜辣酸都不能吃,经期真的需要忌口吗
...食都不能吃”“看来只能吃苦了”……近日,一则关于“经期真正需要忌口食物”的话题引发热议,阅读量高达2.7亿。该文章指出经期四类食物饮品要少吃(喝):酒精、甜食、辛辣油腻食物、酸味饮品。难道经期真的只能吃苦...……更多
月经血瘀与气血不足的调理治疗:恢复女性健康,舒缓经期不适
女性朋友们常常在经期遇到月经血瘀和气血不足的问题,给身体和心情带来不适和困扰。正确的调理和治疗是解决这些问题的关键。本文将为大家介绍月经血瘀和气血不足的调理治疗方法,帮助女性朋友们恢复健康,舒缓经期...……更多
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
...维持良好的生活习惯和行为习惯,才更有助于安稳度过月经期,促使经血顺利排出。现实生活中,很多女性朋友也会把月经看作是身体健康的晴雨表,通过观察月经的状态来判断身体健康方面的问题,如果月经状态或者是其他指...……更多
女性经期并不是绝对的减肥“黄金周”
...、情绪波动和疲劳等常见问题外,一些女性还发现她们在经期期间更容易减肥。这个现象让许多女性感到困惑,同时也带来了一些希望。那么,女性经期是否真的是减肥的“黄金周”呢?让我们一起来了解一下吧。”首先,我们...……更多
提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
...,不仅不要担心发胖,还能帮助你排毒美颜。提醒:女性经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜! 第一种:葡萄干葡萄干是生活中常见的零食,很多人只是把它当 作零食来吃,其实它营养价值是很高的。女性朋友不仅...……更多
女性经期养肝有讲究,平时做好这几件事,肝脏会越来越强壮
...营养物质等多项功能。对于女性而言,肝脏的健康更是与经期生理变化密切相关。经期是女性生理周期中的一个特殊阶段,此时身体内的激素水平会发生变化,若不注意养肝,可能会导致肝脏负担加重,影响身体健康。因此,女...……更多
如何在月经期减肥
女性在月经期间减肥主要是控制饮食。建议避免暴饮暴食,应该少吃多餐。同时在晚上8点以后要禁止任何饮食,平时要多喝水,这样有助于新陈代谢的加快,促进脂肪的燃烧。在饮食方面建议选择富含纤维素的食物,如香蕉,...……更多
女性最佳的“绝经期”被公布,提醒:越接近这个年龄段,越是健康
...,闺蜜忍不住怼了她。原来阿婷最近几个月发现,自己的经期越来越不规律,不禁开始担心自己是否要绝经了,因为她听说了许多绝经后的不好之处,比如骨质疏松等。阿婷的担心让闺蜜不禁觉得有些好笑,于是便给她讲了讲关...……更多
妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...着身体或许存在某些方面的不足。众所周知,女性在来月经期间身体是非常虚弱的,免疫力也比较差,此时需要格外重视调养,很多事情都不能做,很多东西也不能吃,只有调理好了身体,才能使身体更加健康,气血更加充足。...……更多
经期是女性体内毒素排出的关键期,三种措施,对身体健康有益处
...标志,也是体内毒素排出的关键通道。本文将深入探讨月经期间如何通过合理饮食、适量运动和良好生活习惯来促进体内毒素的排出,从而维护女性身体健康。二、合理饮食:促进毒素排出的首要步骤1.增加膳食纤维的摄入月经...……更多
月经血瘀是许多女性在经期常遇到的问题,给她们带来了不适和困扰
月经血瘀是一种常见的女性健康问题,给许多女性在经期带来困扰。当月经血液在子宫内滞留时间过长,凝结成块,形成血瘀,就会导致月经不调、经期疼痛以及其他不适症状。让我们深入了解月经血瘀的原因,并探讨一些解...……更多
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...们如何用饮食来呵护和平衡这份自然的赠礼。无数女性在经期面临着各种身体和情绪上的挑战,但一个令人惊喜的发现是,正确的饮食选择不仅能缓解这些不适,还能帮助身体恢复和保持最佳状态。尤其是水果,这些自然界的小...……更多
柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用
...健康的食物。需要注意的是,柿子属于寒性水果,女性月经期和糖尿病患者应避免食用。核桃是一种非常健康的食物,它富含维生素E和B,有助于改善血管功能。核桃中还含有丰富的矿物质和蛋白质,可以为身体提供所需的营养...……更多
女性进入绝经期后,想要养生保健、延缓衰老,需牢记4件事!
绝经期是每个女性都会经历的阶段,而大多数女性到了45-55岁的时候就会逐渐进入绝经期。女性一旦绝经,那么身体就会出现各种不同的变化,这是由于卵巢功能以及激素功能的下降,身体的各个组织器官机能会随着退化,从而...……更多
调经养颜是绽放健康美丽的秘诀
...丽的秘诀导言:调经养颜是女性健康和美丽的重要环节。经期不调和面部肌肤问题是许多女性面临的困扰,而正确调理经期可以帮助平衡内分泌、改善肌肤质量,从而展现健康而迷人的容颜。本文将介绍调经的重要性、调理经期...……更多
女人绝经后坚持吃4类食物,间接保养子宫,老得慢一点
...友的身体健康状况。女性到了一定的年龄之后都会面临绝经期,大部分女性在45~50岁之间会绝经,此时女性的卵巢功能也会衰退。绝经一旦发生,月经就会发生永久性的消失,这时女性逐渐由于卵巢功能的下降而进入到老年期。...……更多
月经3天干净和7天干净,谁的衰老速度更快一些呢?建议了解清楚
...确保身体的安康和青春的驻留。月经来几天才算正常?月经期(大姨妈每次陪你的天数)普通会持续2-8天,均匀是4-6天。而月经周期(指大姨妈从上个月来的第一天,到下一次来的第一天距离的天数)普通是在21天~35天。但因人...……更多
“大姨妈”刚走,女性切记别着急做5件事,忍一忍子宫更健康!
在女性保养身体的众多话题之中,经期保养一直是话题度最高的一个。对于女性而言,月经的状态与身体健康有着密不可分的联系,月经一旦出现周期紊乱、经血增多、严重痛经等问题,往往意味着体内存在有较严重的妇科疾...……更多
经期吃什么能丰胸
...、鱼、虾、海带、番茄、胡萝卜、菜花、南瓜这些食物在经期吃都能够起到丰胸的效果。海藻中含有的碘,能够改善女性内分泌状况,促进胸部发育,同时帮女性预防乳腺增生。在经期中,还可以多食用含有胶原蛋白的食物,如...……更多
月经期间吃水果有哪些注意事项?
月经期间女性可以适当食用水果,一些水果有防治便秘、避免盆腔充血的功效,有助于女性经期健康,但有一些水果却会对女性身体造成伤害,进食后可能造成痛经、体弱乏力等问题。下面就一起来看经期的水果推荐及禁忌。...……更多
月经刚结束,记住“3不做、2多做”,对子宫好
...个人体质不同,有的人轻微,有的人严重,甚至持续整个经期,在疼痛的折磨下真的很难保持好心情。担心会侧漏月经期女性容易焦虑、不安,不敢有太大动作,因为担心会侧漏,平时大大咧咧的一个人突然变得很淑女,有可能...……更多
2022-12-16 21:09子宫,月经
来月经减肥方法
...、冰糕、饼干、巧克力、蛋糕、面包等食物摄入。同时月经期间要增加活动量,但要注意避免剧烈的运动,以免影响到盆腔充血,出现痛经症状,可以采取瑜伽或者是散步、慢跑。还可以选择在月经结束时,但是在排卵期还没有...……更多
认识痛经   重视痛经
...痛经。痛经为最常见的妇科症状之一,是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀,伴有腰酸或其他不适,程度较重时影响生活和工作质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经是指因月经来临,行经前后或者经期...……更多
绝经后还能怀孕吗?看看这个你就懂啦
...是无法受孕的。绝经后还会怀孕吗?很多女性认为进入绝经期就不会再排卵,这种看法是错误的,女性进入绝经期,卵巢功能会衰退,但是还可以排卵,只有完全确定绝经后就无法排卵受孕。绝经期也称为围绝经期,是从出现绝...……更多
女性来月经时,为何总是会腹泻?医生:多半与这3大因素有关!
...表现的尤为突出。那么这到底是怎么一回事呢?医生:月经期间之所以容易出现腹泻烦恼,主要是有以下三大类因素所引发的。1、前列腺素分泌增多月经期间,为了更好地促进经血及时排出,女性体内的前列腺素分泌量会明显...……更多
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零蔗糖更健康,饱腹又营养——优联云购春季养生好物上新,深受消费者青睐
随着春天的到来,人们开始注重养生与健康,优联云购平台紧跟这一趋势,推出了一系列健康好物,深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
2025-03-13 21:04:00
河北吴桥:智能种植舱“呵护”秀珍菇四季生长
本文转自:人民网-河北频道种植户采摘秀珍菇。陈雷摄日前,河北省吴桥县安陵镇赵家茶棚村的智能种植舱内一片生机勃勃的景象。整齐的菇架上
2025-03-13 22:18:00
心衰“真凶”竟是肾脏!宝山医疗团队用泛血管理念救91岁老人脱险
本文转自:人民网-上海频道近日,复旦大学附属中山医院吴淞医院成功救治一名91岁高龄的心衰患者。与普通心脏功能衰竭不同,这名患者的病因并非心脏本身
2025-03-13 18:41:00
汉堡王中国失速:6年换帅4次,门店减少113家
近一个月 ,汉堡王中国频繁出现重大变动。先是被品牌方提前全资收回在华经营权,紧接着更改中国区的负责人。3月6日,突出传亚太区总裁临时代理汉堡王中国首席执行官一职
2025-03-13 19:11:00
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察
恩替卡韦联合强肝胶囊治疗慢性乙型肝炎合并非酒精性脂肪肝疗效观察疾病现状慢性乙型肝炎(CHB)是我国临床上常见的疾病。近年来
2025-03-13 19:58:00
指南解读-《肝硬化腹水中医诊疗专家共识2023年》
《肝硬化腹水中医诊疗专家共识(2023年)》解读:聚焦强肝胶囊在肝硬化腹水治疗中的应用一、指南背景与目的《肝硬化腹水中医诊疗专家共识》2023年由中华中医药学会脾胃病分会发布
2025-03-13 19:58:00
西林:火姜种植忙
本文转自:人民网-广西频道近日,广西丰宏食品科技有限公司在西林县八达镇那卡村正式开展火姜有机栽培管理示范基地的种植工作
2025-03-13 20:08:00
“绿动心声 共植希望” ——大秦肿瘤医院以“家宴”播种生命之光
在3月12日植树节这天,贵州大秦肿瘤医院内正上演着一场名为“绿动心声·共植希望”暨第三期"大秦家宴"植树节的特别活动。近百名患者及家属与大秦肿瘤医院医护工作者齐聚一堂
2025-03-13 20:11:00
世界肾脏日,十堰专家教你科学护肾
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷)2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:您的肾脏还好吗?早检查
2025-03-13 20:19:00
世界肾脏病日|海南医师:“黄金8法则”可预防肾脏病
南海网3月13日消息(记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图)“您好医生,我最近觉得自己的尿液不太正常,泡沫多,能否看看是不是肾脏方面出了问题
2025-03-13 22:22:00
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本文转自:人民网-河北频道“牛”开致富门 踏上幸福路河北省委宣传部驻围场满族蒙古族自治县吉上村工作队帮扶工作侧记“这一头头牛多么壮实
2025-03-13 16:38:00
健康微课·甩肉行动|儿童肥胖危害多 国家教你给孩子减肥
编者按:在2025年全国两会期间,“减肥”冲上热搜。3月9日,在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
2025-03-13 16:52:00
女孩患罕见病半脸塌陷15年 面部修复术后重获“新生”
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2025-03-13 17:02:00
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第103届京陕三甲专家联合会诊在西安北大医院圆满落幕。活动期间,来自北京首都医科大学附属医院的杜志刚教授、西安交通大学附属医联体医院的肖纪军主任及原空军军医大学唐都医院的王根宽主任
2025-03-13 17:20:00