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电解质水助力马拉松“补水升级”,备战跑友如何科学补水?
...赛选手的必备物资,补水的同时补充电解质,以帮助恢复身体水分平衡、尽快恢复体力。剧烈运动时,饮用电解质水帮助身体快速补充水分和电解质正常人每日水的摄入量和排出量处于动态平衡,马拉松运动大量的排汗不仅会影...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...我们出现了高尿酸的症状,就会诱发痛风,这对于我们的身体健康是十分不利的,而且对我们的日常生活也有很大的影响。因此我们必须及时采取措施降低尿酸,控制尿酸含量。想要轻松排尿酸?日常坚持喝3种水,或许能够降...……更多
女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你
...动,吃低热量的食物等等办法来达到瘦的目的!那样感觉身体会健康吗?女性这4个地方“偏大”,若你都有,健康可能也会“偏爱”你有数据表明,女性的寿命普遍比男性寿命长,可能是女性不爱熬夜、不吸烟等等,没有坏习...……更多
无论是在职场、社交圈还是爱情关系中,吸引力都是一种宝贵的资源
...个性和独特之处,吸引他人的关注和赞赏。6.培养良好的身体素质良好的身体素质是吸引力的重要组成部分。保持健康的生活方式,均衡饮食,适量运动,保持身体的健康和活力。健康的身体不仅能够提高自信心,还能在外貌上...……更多
梅西:不会再回巴萨或欧洲,暂不想2026世界杯,退役后回巴塞
...义的比赛。但我会尽可能享受它,我不会感到沮丧。你的身体感觉如何,你预计自己会踢多久?梅西:我感觉很好,我总是说我不考虑未来,我一天一天前进。我感觉身体很好,我将有几个月的假期,这在我的职业生涯中从未休...……更多
这东西女人要多吃,强过“玻尿酸”,常吃皮肤变紧致,人更美
...药还具有补脾养胃、生津益肺等功效,可以帮助女性调理身体,增强免疫力。 接下来我们来看一下山药的做法。首先,我们需要准备一些材料,包括山药和火龙果。我们将山药去皮,切成圈状,然后放入清水中浸泡,这样可以...……更多
鲁南制药:癌症筛查,应该这样做!
...癌症的筛查措施。我们需要了解癌症的发生机制:另外,身体素质好的人,一般都会对自己的身体健康比较自信。在心理作用影响下,忽略了身体检查等常规保健。即使有时候生病,也会选择“小病扛过去”,而忽视就医的重要...……更多
这东西一斤要60块,再贵也要买来吃,孩子多吃壮骨长高个,值了
...,饮食的选择和营养摄入也是至关重要的。特别是在孩子身体发育关键时期,对于他们来说获得多种营养物质是必不可少的,例如蛋白质、维生素和矿物质等等。而牛肉恰好是一种高蛋白、低脂肪的肉类,其丰富的营养价值对于...……更多
春天吃它胜过鸡肉,一补蛋白,二强免疫,三滋补养颜,老少皆宜
...天,人们渴望寻找一种营养丰富、充满活力的食物来滋补身体,而鸽子肉正是这样一种被认为胜过鸡肉的佳肴。不仅仅因为它丰富的蛋白质含量,更因为其独特的营养成分,赋予人们强大的免疫力和滋补养颜的功效。在春日里品...……更多
常吃金桔,可以帮助改善皮肤质量,预防感冒,还能促进消化
...快节奏的时代,大家都忙着追赶生活的脚步,常常忽略了身体的小信号。咳嗽、喉咙痛,这些小毛病一来,很多人就选择忍着,或者直接吃药。但你知道吗?有些天然的食物,就像是温和的“止咳剂”,不仅能缓解这些症状,还...……更多
石斛怎样泡水喝
...有一些毒性,虽然毒性不大,但是过量吸收以后,也会对身体形成一些明显的危害,严重时会让人们出现惊厥。2.不能和泻下作用的中药材一起吃一些具有泻下作用的中药材,千万不能够在服用石斛之后吃,常见的具有泻下作用...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...随着年龄的增长,患糖尿病的风险也逐渐增加这。可能与身体器官功能的衰退以及代谢率下降有关。肥胖 肥胖是糖尿病的常见诱因之一,过量的脂肪储存会导致胰岛素抵抗,进而导致血糖水平升高。饮食和生活方式高糖、高脂...……更多
挖掘隐藏在人体中的投资秘密
...话说得没错,但此种界定似乎有些过于简单化了。人类的身体、头脑和情感如此复杂,仅用“贪婪和恐惧”情绪来解释人们在决策中所受到的影响,显然是不够的。由美国阿拉斯加安克雷奇大学国际金融学讲席教授约翰·R.诺夫...……更多
经常熬夜,突然心跳过速、胸口疼痛,要紧吗?
...解熬夜如何影响心脏至关重要。人体的生物钟调节着众多身体功能,包括心脏活动。夜间,正常的生物节律会使心脏得到休息。然而,熬夜打乱了这一节律,导致心脏持续处于高压状态。长期而言,这种不规律的生活方式可能导...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...的一种方式,但他没有意识到这种习惯正在悄然改变他的身体和心理状态。当医生告诉他,他的血压异常、血糖水平升高,并开始出现心律不齐的症状时,张先生感到震惊。他的医生指出,长期熬夜不仅导致了他睡眠不足,还触...……更多
女子意外查出乳腺结节,“元凶”被揪出来了
...上11、2点才回家。但长时间的熬夜使她体内内分泌絮乱,身体抵抗力下降,影响身体新陈代谢水平,诱发乳腺结节。2、葛根因为乐乐一直有荨麻疹的过敏情况,所以她日常一直在用葛根泡水喝,因为葛根有抗过敏的作用。但是...……更多
初秋时节,推荐大家多吃6种碱性食物,清燥滋润,全身舒坦过秋季
...上长痘、喉咙疼等上火的情况,而且这“燥”不仅表现在身体上,情绪上也容易感到焦虑、烦躁等。加上人们还有贴秋膘的习惯,经常吃一些大鱼大肉、谷物等,体内酸碱度达不到平衡,就加重了身体因为“秋燥”而带来的不适...……更多
男人虚了怎么办
...、夜尿频繁等。肾虚不仅影响男性的生活质量,还可能对身体健康造成长期影响。因此,了解肾虚的应对方法,对于维护男性健康具有重要意义。男人虚了怎么办?男人虚多指肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚。肾虚是疾病总称,并非...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
...气寒冷,但也要保持室内空气清新流通,适当锻炼,提高身体的免疫力。C立冬后养生保健 晒背泡脚温养阳气专家支持:徐立宏 沈阳市第七人民医院治未病中心主任中医师立冬以后,养生保健,温养阳气尤为重要。两个简单的方...……更多
经常体检的人,大病为什么会“找上门”,可能因为这3个原因
...症因为很多的癌症早期现象并不是那么明显,所以很多人身体出现小小的不适,都会因不起重视。比如像是出现了食欲不振或者是咳嗽,很有可能就是认为身体感冒所引起的,过两天就会好了。很多癌症的早期表现往往就需要通...……更多
...的老伴虽然生了一场病,但在医生和家人的精心护理下,身体恢复很好,而且医保报销了不少钱,个人没花太多钱;小孙子上了全市不错的初中,学习成绩在全校名列前茅。 “我也有不小的收获呢!去年年初,我报名参加我市...……更多
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
...身以及胎儿健康,都是非常有益的。孕妇在秋季如何保养身体?一、保持均衡营养避免秋燥不少孕妇在秋季时会喜欢吃一些排骨、肉汤、鸡汤,或者是其他一些高脂肪等食物。这些食物很容易导致孕妇在秋季出现身体上火的情况...……更多
它是癌症的克星,每天吃一点,防癌又长寿
...长寿,他在研究的过程当中发现,那些长寿的老人,他们身体当中的益生菌是普通人的60多倍,健康的人比这些病人身体内的益生菌多有50多倍,那么到底是为什么?这些长寿人当中的益生菌多,那么为什么益生菌多了之后就常...……更多
3个“免费”的养气血方法,女性每天照做,气血充足,面色红润
前言女性气血充足,是维持身体健康和容颜青春的重要因素。日常生活中,有一些简单易行的方法,可以帮助女性充盈气血,使面色红润,神采奕奕。在这篇文章中,将分享三个不花钱的养气血方法,让女性每天做,受益终身...……更多
冬天头痛咳嗽也止不住?可多吃“3菜”喝“1汤”,别被药店坑了
...寒冷的冬季,空气中的湿度下降,温度骤降,这些变化对身体产生了直接和间接的影响。干燥的空气使得呼吸道易受刺激,导致咳嗽的发生。同时,低温环境增加了血管收缩的频率,这可能是头痛发作的诱因之一。具体来说,空...……更多
...泽分公司组织全体员工开展健康查体活动,旨在关注员工身体健康,提高员工健康意识,营造健康向上的工作氛围。在近期的查体活动中,员工们根据自己的时间安排,陆续来到体检中心进行各项体检。检查项目有血压、血糖、...……更多
枸杞和“它”是最佳搭配,连喝3天,或许补满肾气,肝更干净!
...配,连喝3天,或许补满肾气,肝更干净!肝脏负责我们身体的排毒解毒,调节身体的新陈代谢,更要参与到食物的消化。但是肝脏内堆积的毒素如果过多的话,会给肝脏带来严重的负担,肝功能就会慢慢的衰退,同时给身体健...……更多
这些食物竟成脱发“帮凶”?看完你就懂了!
...脂食品可是脱发的“隐形杀手”!过多的糖分和油脂会让身体内的炎症因子增多,进而影响到头皮的健康,导致头发变得脆弱易断。而且,高糖高脂食品还容易造成身体肥胖、内分泌失调等问题,进一步加剧脱发情况。所以,要...……更多
补血气吃什么食物最好最快最有效
...多人都面临着气血不足的问题。气血不足不仅影响我们的身体健康,还可能引发一系列的症状,如面色苍白、头晕乏力、心悸失眠等。那么补血气吃什么食物最好最快最有效呢?1.红枣红枣被誉为“百果之王”,它不仅口感甜美...……更多
带着饥饿感入睡,可能会给胃部带来伤害,增加患上胃病的风险
...上翻来覆去,难以入睡。这种情况可能是由于饥饿引起的身体不适,让人难以达到放松入眠的状态。此外,胃部没有食物进行消化,胃酸的分泌刺激胃黏膜,可能会给胃部带来伤害,增加患上胃病的风险。然而,也不能过度满足...……更多
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得了高血压,喝纯牛奶好还是酸奶好?
王先生是一名中年职员,最近他在例行体检时被告知血压偏高。医生建议他进行进一步的详细检查以确认高血压的情况。于是,王先生来到医院接受了包括血压监测
2024-10-24 10:06:00
高血压的“元凶”已找到,并非食盐?建议:尽量少入口
导语:在血液三高中,最特别的应该是高血压,它对血管健康的影响有所不同。高血糖和高脂血症通过阻断血液循环损害血管,而高血压通过血管内压直接损害血管
2024-10-24 10:07:00
散光——不能忽视的屈光不正
很多孩子去医院验光后,会被医生告知有没有散光,对于近视可能大家都不陌生,可是散光究竟是个啥,很多人都很懵,今天我就带着大家来了解一下“散光”
2024-10-24 12:11:00
男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻
导读:男人四十“一枝花”:记得吃这4道“大补”菜,养肾补腰,显年轻在人生的长河中,四十岁常被视作一个分水岭。对于男性而言
2024-10-24 13:49:00
想要降血糖,这6种食材6种中药材或能帮“大忙”!
在血糖管理的道路上,饮食调整无疑是关键一环。选择正确的食物不仅能帮助降低血糖水平,还能促进整体健康。本文将为您详细介绍几种具体食物
2024-10-24 13:51:00
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
霜降,是秋季的最后一个节气,在这个时节,我们的饮食需要做出相应的调整,建议少吃姜和韭菜,多吃 “四宝”,以补足营养,为入冬做好准备
2024-10-24 13:51:00
尿毒症不是吃出来的,但4大不合理膳食会让肾病加速进展
在现如今人人都可以发声的自媒体时代,为了吸引眼球与“流量”,不少作者就是个“标题党”,说什么“尿毒症都是吃出来的”、“吃一个** 血肌酐涨到尿毒症水平”
2024-10-24 13:51:00
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现几个症状,先别喝了
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:52:00
研究发现:一旦吃上降尿酸药,3种食物就得忌口?多吃痛风找上你
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-24 13:55:00
血糖不稳?试试这款糖尿病主食,让你告别药罐子!
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2024-10-24 13:55:00
58 岁肝癌患者的故事,因一念之差悔恨终生
“医生,我最近总觉得肚子疼,而且还吃不下饭,浑身没劲儿。”58岁的吴先生脸色苍白,很明显是拖了好久才来的医院,医生问诊后得知
2024-10-24 10:08:00
吸烟人群只要保持这2处“干净”,不戒烟,或许也能长寿
在生活的舞台上,吸烟仿佛是一场充满诱惑又暗藏风险的舞蹈。众多人士深知吸烟损害身体健康,却难以舍弃那丝丝烟雾给予的片刻安抚
2024-10-24 10:09:00
“早餐变毒餐”?不想肝脏“千疮百孔”,趁早撤下桌
刘大哥今年43岁,正是拼搏的时候,上有父母下有小孩,每年都会外出打工,往往辛苦一年才回家。虽然现在有些辛苦,但展望着美好的未来
2024-10-24 10:09:00
为何老人一走路就大喘气?
你是否曾留意到,家里的长辈在散步时总是气喘吁吁,仿佛每一步都承载着沉重的负担?这种看似平常的现象,实则隐藏着老人身体的一些微妙变化
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做好这8点,才能准确测量血压,判断是否高血压
目前我国每4个人就1个高血压,但是至少有一半以上的人并不直知道自己是高血压,从而耽误病情,最后发展到脑梗死、脑出血、心衰
2024-10-24 10:11:00