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看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节
...看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节。不管夏天冬天,开空调时,时间不能过长。长时间开空调,房间内变得很潮湿,湿气会很重。空调都有除湿按钮,若能在使用空调后,记得按这处,也不至于使得身...……更多
三伏天养生,养对了很重要
...都选错了方法。一旦方法用错,就可能落下病根,反而给身体健康带来更多威胁。甚至,还可能出现生命危险,实在是后患无穷。误区一:过度锻炼老话说:夏练三伏。原本是老人用他们的生活经验和智慧,告诉后人如何在三伏...……更多
夏天很多女性宫寒,为什么?别做三件事
...肾阳虚,有些则是后天因为长期受寒或者生冷的食物导致身体阳气衰弱进而导致肾阳亏损引起的宫寒。宫寒的表现有很多,常见的有小腹胀痛,月经不调,痛经,流产,不孕不育等问题,轻微的宫寒让女性身体不适,较重的宫寒...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...一天两杯牛奶,成了很多人的必修课,总觉得多喝牛奶对身体好。不可否认,牛奶确实很有营养,尤其是含有丰富的钙元素,最适合长身体的孩子,以及注重皮肤和身材的女性。据说,只要坚持喝牛奶,还能美容养颜,让自己的...……更多
半夜经常口干舌燥?别以为就是缺水,或许跟这6种病有关
...会频繁起夜,严重影响睡眠质量。王大爷认为是年龄大了身体容易缺水,只要多喝水就不会口干,所以没有放在心上,这这个问题已经持续了半个月仍然不见好转,所以去医院做了检查。经过检查之后,结果显示王大爷患了糖尿...……更多
3种鸡蛋不能吃,特别是第1种,很多人傻傻还在吃!
...年痴呆,对小孩子来说能够补脑养脑,提高记忆力。四个细节希望你能注意,越早知道越好 1.选用新鲜鸡蛋在做开水冲蛋时一定要选择用新鲜鸡蛋,一定不能用那种外壳有破裂的鸡蛋,像这种有破裂的鸡蛋的话中间就可能已经...……更多
秋季的阳光和温度,真的是恰到好处
...是,秋季晒背对身体很有益处。秋季晒背,需要注意这些细节问题 秋季晒背,会有这些意外收获1、促进血液循环阳光照在身上,可以加速身体的血液循环能力,从而起到改善身体机能的作用。不得不说,晒背真的很舒服,感觉...……更多
昆明送子鸟:提高男性精子质量从生活细节做起
为什么精子是现实生活中的牺牲品?现代男性除了工作压力、经济压力、家庭压力外。查瓦罗说“主流假设理论认为,在过去50年里,进入自然环境中的化学物质数量大幅增加”。1.改掉熬夜的不良习惯:现在年轻人生活不规律...……更多
大暑遇三伏,这件“清凉事”尽量少做,不然让肺部沉默肠胃也罢工
...的必要性。三伏天可以说是一年中最热的时间,而且也是身体极其脆弱的时期,如果不注意保养,就很容易给各种疾病侵袭制造可乘之机,而当下最让人们欲罢不能的事情应该就是各种冰凉之事,比如吹空调,吃冷饮等等,这些...……更多
地暖、日光浴、冬进补……成都动物园的过冬取暖“神器”安排上了
...加温保温外,还在室内增加保暖灯,让这些两栖动物根据身体的需求在灯下取暖,享受暖烘烘的“阳光浴”。蟒蛇馆里的壁挂暖气日间饲养箱内部采用顶部陶瓷加热灯加热方式,局部晒点温度可达38摄氏度左右,可满足鬃狮蜥需...……更多
天热开窗睡觉好,还是开空调睡觉好?答案出乎意料
...、别忘了给空调“洗洗澡”哦!谈到使用空调,还有一个细节很重要——定期清洁空调。长时间使用的空调容易积累灰尘和细菌,不仅影响制冷效果,还可能对健康造成危害。因此,每隔一段时间,给空调进行深度清洁,确保吹...……更多
夏天容易血糖高?医生提醒:血糖高的患者,夏天务必要注意6件事
炎热的夏季高温不断侵犯着人们的身体,在这高温之下有些人就很享受,喜欢大汗淋漓的感觉,但是对于血糖高的患者而言这可不是一件好事。李大爷是一名糖尿病的病患,今天实在是太热了所以老伴想着让李大爷来小区门口...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...本报记者 李亚云夏日炎炎,高温和湿热的天气对我们的身体健康提出了不小的挑战,如何健康度夏成为许多市民关注的焦点。昨日,记者走进信阳职业技术学院附属医院急诊医学科,探访当前季节性因素容易导致的疾病,听取...……更多
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道,中暑、发热题材突发事件。因为3高天气,会影响人的体温调节、水盐代谢、循环系统、...……更多
只有休息好了,才能有好的状态和身体素质
...的话,接下来的日子,很可能会过得很“辛苦”,最起码身体方面,会遭很多罪!很多城市,都是一夜入秋,前一天可能还是艳阳高照,后一天就是狂风落叶,温度骤然相差十几度。那种寒冷的滋味,真的只有经历的人,才深有...……更多
想要减肥成功,这些细节必不可少
...还有很多姐妹出现越减越肥的情况。想要减肥成功,这些细节必不可少1、饮食调整减肥的第一步,当然要从饮食做调整,千万别搞错了方向。很多减肥达人都表示:合理控制饮食,是减肥瘦身的关键这里要说的饮食调整,不是...……更多
...养胃、健脾补虚的功效。别太贪凉长时间呆在空调房里,身体调节能力容易失调,出现多种不适。因此,最好少开空调,小孩、孕妇及患有关节炎、风湿病、呼吸道疾病的老人就更要注意。即使开,温度以26℃为宜,保证室内外...……更多
夏季空调使用频繁,4个使用小窍门请查收!
...可以适当把空调温度调高一点但是要注意风扇也不要对着身体直吹还有哪些健康吹空调的小建议?↓请查收↓2~3小时开窗通风一次,每次通风约10~15分钟,保证室内空气新鲜;避免冷风直吹,如果无法改变空调出风口,可买一个...……更多
暑夏难耐,孩子的安全过暑可不止降温,这几件事情也要放在心上
...说话的小宝宝也难耐出痱子的不适感,而这个年纪的孩子身体不舒服的时候,通常都会以哭闹来向家长求助,当孩子不舒服乱哭闹的时候家长们也不得安宁。对于年纪比较小的宝宝来说,家长们在照顾孩子的时候,一定要注意夏...……更多
鼻子特别不舒服的时候,试试这些小偏方
...久,冷空也会刺激鼻腔。第五招:多注意休息还有人说:身体免疫力或抵抗力低下的时候,也容易出现过敏情况,尤其是会出现鼻粘膜不舒服的情况。所以说,秋季更要注意养生,最好别再熬夜了,早睡早起是对健康最起码的尊...……更多
养生先养肠,送您肠道过冬的6个锦囊
...量。同时,搭配富含膳食纤维的蔬菜、水果,不仅可以给身体提供水分、维生素、电解质等营养物质,膳食纤维的存在还可以增强胃肠动力、促进肠道蠕动,起到改善腹胀、缓解消化不良、润肠通便等积极作用,有效维持肠腔内...……更多
高温下 专家为预防中暑支招
...不打赤膊。外出应选择轻薄、宽松、浅色的衣服,可帮助身体散热。深色衣物吸热较多,尽量避免在烈日下穿着。另外需要注意的是,夏季赤膊并不会更凉快,反而会增加皮肤晒伤的风险,当环境温度高于皮肤温度时,皮肤不但...……更多
夏天很热,但有5件事孕妈千万不要做,否则会危害胎儿的健康
...度,并且不要直接对着吹的话,是没有问题的。孕妈妈的身体代谢要比一般人快,出汗更多,假如直接对着空调吹,很容易感冒。并且怀孕之后孕妇吃药要谨慎,因此很多妈妈都会为了胎儿硬扛,这样就不好了。夏天的蚊子也实...……更多
大米和它一起搭配,或许有助血糖下降,还能提高免疫力!
...会给我们的生活带来非常大的影响,严重,威胁着我们的身体的健康情况,肥胖脂肪肝三高等慢性疾病也会比较常见,而且越来越年轻化了,所以说在日常生活中一定要注重我们的生活品质,除此之外一定要注重我们的饮食,这...……更多
钟南山院士回应“腿脚不便”是患有痛风!防痛风远离8类食物
...胁。适量的有氧运动可以帮助促进尿酸的排泄,同时减轻身体压力,并缓解痛风症状。如散步、轻松的游泳、简单的瑜伽等。4. 吃烧烤喝啤酒多了撸串、小龙虾、啤酒,可谓是夏季“标配”。炎热的天气,一杯冰镇啤酒下肚,感...……更多
高血压夏天如何做保健?高血压患者夏季正确的保健方法
...控制的非常稳定,这样暂时就不会出现并发症,从而保证身体健康。 ……更多
想要保护好皮肤的话,就需要从细节出发
...肤是人的“第二张脸”,想要保护好皮肤的话,就需要从细节出发。还在为皮肤干燥发愁的朋友,先从更换沐浴产品开始。 ……更多
大暑时节养生 注意防暑祛湿
...;对于长时间在空调房里办公的人群,空调风向不能对着身体直吹,要穿着合适的衣物,避免关节受凉。“对于阳虚及寒湿等体质的人,三伏天适当日照也有助于祛除寒湿。”潘胜莲表示,阳虚、寒湿体质的人,可在朝阳初升时...……更多
...饮食方面要多加注意。预防食管癌在饮食方面要注意哪些细节?1、少吃腌制和熏烤的食物腌制的食物会产生大量的亚硝酸盐,这种物质进入体内之后会与胃酸发生反应转化为亚硝酸胺,这是一种强烈的致癌物质,可能会增加食...……更多
炎炎夏日,狗狗最容易得的5种病,主人要留意啦
...的补充它日常所需的营养。只要它的饮食得到满足,它的身体自然就有保障,陪伴陪伴主人的时间就会更长。5、肠胃病我们都知道夏天的时候,吃冷的东西是最快解暑的,所以就会有些铲屎官就会给狗狗吃一些冰凉解暑的食物...……更多
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鸡蛋地瓜粉,家常菜中的美味秘密,轻松上手
鸡蛋地瓜粉,是家常菜中常见的食材搭配,简单好做,且口感丰富。尤其是地瓜粉这种食材,Q弹滑爽,和鸡蛋的柔嫩搭配在一起,不仅营养加倍
2024-10-15 09:00:00
清爽开胃的凉拌苦瓜制作指南
手把手教你做凉拌苦瓜,清凉解暑美味又简单!大家好,今天我们来学习一道特别适合夏天的凉菜——凉拌苦瓜。这道菜不仅清爽解暑
2024-10-15 09:01:00
清炒青瓜:夏日清新的健康美味选择
清炒青瓜是一道简单、清爽的家常菜,制作过程不复杂,适合任何厨艺水平的人来尝试。今天我将用详细的步骤教大家如何做好这道菜
2024-10-15 09:01:00
凉拌疙瘩丝:家常菜中的小清新,简单又开胃
提起凉拌菜,凉拌疙瘩丝一定是你不可错过的一道经典。它不仅操作简单,而且清脆爽口,拌上一碗米饭,能让你胃口大开。今天就来聊聊这道凉菜的做法
2024-10-15 09:02:00
水煮菜食谱大全:健康美味的轻食选择指南
水煮菜是一道健康又简单的家常菜,低油低盐、清淡不腻,非常适合减肥或想保持健康饮食的人。今天,我会详细讲解水煮菜的做法,教大家如何在家轻松制作出好吃又营养的水煮菜
2024-10-15 09:03:00
轻松学会制作北方大饼,美味满满,家常必备
北方大饼,是很多人记忆中的经典家常味道。它不仅口感松软、外酥内韧,更是百搭的家常主食。无论是配菜吃还是单独当主食,都能让人感受到那份平凡中的美味
2024-10-15 09:03:00
苦瓜汁的制作秘籍,美味又简单
苦瓜,虽带有一丝苦涩,却有着诸多益处,而苦瓜汁更是成为了许多人追求健康与清爽的饮品选择。下面就为大家详细介绍苦瓜汁的做法
2024-10-15 09:04:00
女性生育年龄大揭秘!晚育的“雷区”,你真的敢踩吗?
随着三胎政策的开放,身边二胎、三胎的朋友是越来越多。但生二胎并没有想象中的简单,各方面都有所要求,特别是女性的年龄。近期一个关于“女性最佳生育年龄”的调查
2024-10-15 09:04:00
晚餐不知道吃什么,你就跟我这样做,半小时上桌,全是下饭菜
哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里
2024-10-15 09:05:00
别再糟蹋青菜了!学会这两招,秒变厨艺高手
在繁忙的都市生活中,一顿简单而美味的家常菜无疑是一种慰藉。炒青菜,作为餐桌上的常客,其鲜嫩与爽口总能为我们的味蕾带来一丝清新
2024-10-15 09:06:00
神奇粉末大揭秘:土豆一年不发芽、不变绿的秘诀
马铃薯,作为家庭餐桌上的常客,以其丰富的营养价值和多变的烹饪方式深受人们喜爱。然而,如何长时间保持土豆的新鲜度,防止其发芽或变绿
2024-10-15 09:07:00
腌萝卜革命:如何用食醋创造无与伦比的口感与营养
在繁忙的都市生活中,一份简单而美味的小菜往往能为我们的餐桌增添不少色彩。其中,腌萝卜以其独特的口感和营养价值,成为了许多人喜爱的选择
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在繁忙的生活中,我们总是渴望找到那些既能满足味蕾又能轻松制作的食物。今天,就让我们一起探索九种各具特色的饼类美食,它们不仅简单易学
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清洗草莓,还有大学问!你真的会吗?
01草莓的营养与魅力草莓被誉为“春季第一果”,不仅因为它的上市时间早于其他多数水果,更因为它那诱人的红色和甜美的味道。草莓富含维生素C
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含铁是西红柿的50倍,春天遇到别手软,一补血、二助眠、三止咳
导读:西红柿的含铁量是它自身的50倍呢,春天要是碰到可别心慈手软呀,能起到一补血的作用,还能二助眠,三止咳呢!大家好呀
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