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医生提醒:控糖患者,一定要少吃这四类食物
何大叔,今年61岁,退休前的体检检查出糖尿病后,他一直努力过健康的生活,每次监测自己的血糖,然而,他却一直控制不好,时不时就会无缘无故的上升,这使他很头疼。在一次同学聚会上,何大叔的朋友王大叔跟大伙聊自...……更多
花生是一种美味的食物,但并非所有人都适合食用
...简单的饮食改变来帮助人们改善心血管健康,但是,患有糖尿病、肥胖等慢性疾病的人群在摄入花生时应在医生的指导下进行调整。同时,为了最大程度地获得花生的营养益处,最好选择原味的花生,避免添加盐或糖等调味品。...……更多
老年糖尿病患者更容易出现低血糖 秋冬如何控好血糖,精准用药、关注生活细节都很关键
每日商报讯 11月14日是世界糖尿病日,今年的宣传主题是“了解风险,了解应对”。作为一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病,糖尿病的可怕之处或许不在于其本身,而在于它可能带来的多种危险并发症,是引发失明、肾...……更多
黑豆被誉为“人体清洁工”,其含有丰富的营养物质
...缓血糖的上升,稳定血糖水平,减少胰岛素的分泌,预防糖尿病的发生。此外,黑豆中的不饱和脂肪酸可以降低血脂水平,预防高血压和高血脂的发生。同时,黑豆还含有丰富的蛋白质和纤维,能够增加饱腹感,减轻食欲,控制...……更多
要想预防脑梗,还需要从生活细节下手,建议养成以下生活习惯
...不健康的生活方式相关,疾病诱因包括高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸或痛风、肥胖症、脂肪肝、心律失常、风心病等。而不健康的生活习惯,也会加速脑梗的发生:吸烟:长期吸烟,烟草有害物大量积蓄在体内,就容易增加...……更多
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...糖不但没有降低,反而升高了,达到了8.5mmol/L,已经属于糖尿病的范围了。李阿姨很不理解,不是说燕麦可以降血糖吗?为什么她吃了反而得了糖尿病呢?医生问了她的饮食情况,才知道她买的是速食燕麦片,这种麦片里面添加...……更多
这个零食生吃补肾降糖,熟吃消炎杀虫
...进胰岛素的分泌,有助于维持血糖水平的稳定。尤其对于糖尿病患者而言,生吃南瓜子就像是一种天然的“血糖管理员”。南瓜子还富含植物蛋白质和膳食纤维,对于稳定血糖、预防血糖波动也起着重要作用。植物蛋白质能够帮...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...因吃喝不当,引起病情加重或者急性发作而就医。那么,糖尿病、心血管疾病、胃肠疾病、痛风等慢性病患者及老人、小孩等特殊人群,在饮食上要注意哪些事宜?糖尿病患者糖尿病患者在进食时要做到合理搭配,食物尽量多样...……更多
血糖高可以吃什么主食
...意饮食最后发现自己的血糖升高了,也就是被确诊为得了糖尿病,血糖高的人在以后饮食上是需要格外注意的,那么血糖高可以吃什么主食呢?接下来就为大家介绍。血糖高可以吃什么主食1.玉米玉米中有非常丰富的不饱和脂肪...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...和脂肪和胆固醇的摄入,有助于维持良好的胆固醇水平。糖尿病同样会增加患上心脏病的风险,还加重了患脑卒中的危险。通过合理的饮食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑...……更多
早晚餐吃得晚伤心脏
...康。一项法国的研究表明,早餐不宜过晚,否则会增加得糖尿病的风险。研究显示,与习惯在早8点吃早餐的人相比,上午9点以后吃早餐者增加59%的2型糖尿病风险。此外,研究还发现,晚餐过晚也会略增糖尿病风险,而进食频率...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...康的脂肪也有助于改善胰岛素敏感性。有一项针对中老年糖尿病患者的研究表明,定期食用花生可以帮助他们更好地控制血糖。这项研究中,参与者每天早晨空腹食用一定量的花生。经过一段时间的观察,这些参与者的血糖水平...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...要与患者年龄增高,血管发生老化,以及平时有高血压、糖尿病、高血脂等病史有关系。02血管变硬,对身体会容易造成哪些影响呢? 高血压硬化的血管失去了一定的弹性,使得血管内的压力升高,导致高血压,持续高血压可...……更多
常吃快餐,心脏健康会受影响吗?专家警告,健康饮食的重要性
...导致血糖水平急剧升高。血糖的波动不仅对糖代谢异常(糖尿病)有负面影响,而且也与心脏疾病的发展有关联。例如,高血糖水平会损害血管,增加心脏疾病的风险。快餐的代价:如何影响我们的心脏健康?在探讨快餐消费与...……更多
中老年人还应该注意以下几点,以保护心脏健康
...特的保护作用。研究发现,坚果类食物可以降低心脏病和糖尿病的风险。坚果中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇水平,减少动脉粥样硬化的发生。此外,坚果中的纤维素可以降低血糖和胆固醇的吸收,预防糖尿病和心脏...……更多
花生不仅口感美味,而且具有多种营养功效和价值
...的人食用花生可能导致严重的过敏反应,甚至危及生命。糖尿病患者糖尿病患者也应该适量食用花生。虽然花生富含营养,但它也含有较高的热量和脂肪。糖尿病患者过多食用花生可能导致血糖波动和体重增加,不利于血糖控制...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...同,因此应根据个人情况调整早餐摄入量。对于部分患有糖尿病、高血脂等疾病的人群,更应在医生指导下合理安排饮食。四、总结与建议综上所述,早餐多吃点富含膳食纤维、优质蛋白质和健康脂肪的食物,确实有助于控制血...……更多
生板栗的功效与作用
...少高血压、冠心病,以及心肌缺血等常见病的发生。3.治糖尿病吃生板栗可以治疗人类的糖尿病,它含人的膳食纤维进入人体以后可以缓解高血糖也能缓解一些糖尿病的并发症,对糖尿病的病情控制有很大的好处。4.止血平时人...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
老林在去年的一次体检时被医生确诊为二型糖尿病,这让老林开始对自己的身体健康变得焦虑,对身体健康、营养那是格外关心。自从听朋友说,糖尿病人应该多吃绿色蔬菜,老林就变着法子地增加蔬菜的摄入量。在众多的蔬...……更多
吃生花生和吃熟花生,有什么区别?医生说出实话,很多人吃错了
...发现高血脂症之后,此时也需要避免经常进食花生了。3.糖尿病患者为了避免血糖升高,糖尿病患者需要严格控制每天摄入的能量,每天使用的植物油不能够超过30克。每18粒花生当中就有10克植物油,所以糖尿病患者最好避免食...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...脂肪,是协助保护心脑血管健康的重要物质。③帮助预防糖尿病美国哈佛大学一项针对12.6万人的研究表明,常喝咖啡的人,2型糖尿病风险降低20%左右,一方面,在于咖啡中含有丰富的绿原酸,能够帮助身体清除自由基,降低血...……更多
糖尿病血糖高原因大都是这些,了解后血糖才能稳得住!
高血糖是引起糖尿病并发症的最重大的因素。因为血糖越高,进入各种细胞的量越大,造成组织细胞的损害也就愈重。而且这种损害作用可维持很长的时间,在严重高血糖过后并不立即消退,所以一定要控制好血糖!而日常生...……更多
...可以促进儿童生长发育及骨骼发育骆驼奶片,还可以调节糖尿病患者的血糖水平,骆驼奶有很高的脂肪蛋白维生素升级,抵抗力较差的人群,可以经常服用骆驼奶片进行增加,抵抗增强抵抗力。2、由于骆驼奶中含有大量很不饱...……更多
糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...人的眼中吃粗粮就是非常好的一种养生方法,特别是对于糖尿病患者经常吃粗粮,还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮,希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多吃粗粮真的可以降...……更多
血管“清道夫”是这4种食物,坚持吃,或让血管通畅,远离疾病
...是一组与代谢有关的健康问题,包括高血压、高胆固醇、糖尿病等,这些问题会给血管带来负担,加重心血管疾病的风险,所以为了保护血管健康,应该远离高糖食物。腌制类食物编制类食物是餐桌上的,常见下饭,小菜吃起来...……更多
糖尿病足的预防和护理:这些细节很重要!
糖尿病足的预防和护理:这些细节很重要!糖尿病足是糖尿病的一种常见并发症,严重时可能导致截肢甚至危及生命。因此,对于糖尿病患者来说,了解如何预防和护理糖尿病足至关重要。作为一名经验丰富的老医生,我将在...……更多
这种简单的零食,真的有这么多神奇的功效吗?
...缺的日常零食。这些人群中,有些人可能正在与心脏病、糖尿病或者高血压等慢性疾病做斗争,南瓜子的营养价值对他们尤为重要。以心脏健康为例,南瓜子中的不饱和脂肪酸有助于降低“坏”胆固醇(LDL胆固醇)水平。一项研...……更多
瓜子和花生,一个增肥,一个减肥,你吃对了吗?看完涨知识了
...流,从而引发高血压、冠心病等严重疾病。此外,肥胖与糖尿病也有着千丝万缕的联系。过多的脂肪会导致胰岛素抵抗,阻止身体有效利用血糖,导致血糖升高,最终导致糖尿病。糖尿病不仅影响患者的生活质量,还可能引起一...……更多
脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...引发缺血性脑卒中。2. 血液成分异常:高血压、高血脂、糖尿病等慢性病可加速血管硬化;血小板功能异常、凝血因子紊乱(如血友病)、抗凝或抗血小板药物使用后可能导致出血性脑卒中。3. 心脏源性栓塞:心房颤动时易形成...……更多
节日进行时这样吃更健康
...招。糖友注意控糖药莫停春节期间,能量摄入相应增多,糖尿病患者一定要严格控制进食的总量,摄入食物所产生的总热量要保持在平时要求控制的范围之内,面对美味佳肴,应该“筷下留情”,这样才能更好地维持血糖稳定。...……更多
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警惕:这些食物女人别贪吃,可能导致乳腺癌
如今乳腺癌听着遥不可及,实际近在咫尺。在医疗技术不断进步的今天,我们仍然控制不住乳腺癌。全世界每26秒就会新增一例乳腺癌患者
2024-07-17 17:54:00
早餐决定寿命?很多人都坚持的吃法,也许是和长寿“较劲”
自从早餐的重要性被人们了解之后,很多人也开始了坚持不懈的吃早餐,可是你知道吗,也许你每天坚持的早餐吃法都是错的。按着你这个吃法
2024-07-17 17:54:00
你自以为是的4个好习惯,其实是腹部肥胖的帮凶,看你是吗?
我们每个人在生活中都有自己的一本经,都有自己的活法,尤其是在平时的生活和饮食中,每个人的习惯都是不一样的。如今夏天已经悄然离去
2024-07-17 17:54:00
藏在肚脐眼里,脏兮兮的东西是什么?如果你经常抠,尽早改掉
人出生以后,肚脐眼的作用也失去了,变成了皮肤上的一个装饰品。随着年龄增长,肚脐眼里的灰尘会越积越多,变得又脏又难闻。抠肚脐眼成为了好多人的日常
2024-07-17 17:55:00
养胃“高手”已发现,你若爱喝,修复胃黏膜,胃炎或许会好
生活水平的提高,让很多人都与胃病“相逢”。实际上我们经常说的“胃病”是许多疾病的统称,它并不只是包含一种,而是多种,它包括胃本身与十二指肠的疾病
2024-07-17 17:56:00
肝功能正常,是否意味着肝脏没问题?看看四个指标,综合判断
这是很多患者不能理解的问题,为什么做肝功能检查一切都是正常,但是医生却说有问题呢?如果不看肝功能,怎么样才能全面评估肝脏的健康呢
2024-07-17 17:57:00
“三伏天晒背”到底怎么晒?记住这几个要点
夏天让很多人不喜欢,天气的炎热让身体黏黏糊糊。火辣辣的太阳,太阳的毒舌,紫外线伤害……烈日炎炎,这是我们常常“指责”太阳的词汇
2024-07-17 17:57:00
糖尿病与睡眠有关?错误的睡眠习惯,可能会悄悄睡出高血糖
糖尿病是现代较为常见的问题,属于慢性问题,带给身体的不良影响还是比较多的。血糖持续升高,得不到控制,就会引发很多并发问题
2024-07-17 17:58:00
吃饭、接吻都会传染幽门螺杆菌吗?该如何避免出现感染?
幽门螺杆菌对大家来说,都是一个可怕的存在,它会直接影响肠胃健康,出现各种不适。并且,它的传播途径也是很多,一旦出现了之后
2024-07-17 17:58:00
有甲状腺结节的人,跟着中医按揉这些穴位,或可消解!
甲状腺结节是一种发病率较高的内分泌疾病,通常是由于甲状腺功能异常或者内分泌紊乱所引起的。在中医看来,甲状腺结节与肝气郁结
2024-07-17 17:59:00
疱疹怎么引起的如何治疗疱疹
相信很多都有听说过疱疹,甚至也有很多的人患上过疱疹,那么疱疹怎么引起的?为什么会患上疱疹,疱疹的病因是什么?疱疹的传播途径有哪些呢?下面就让那个小编带大家了解一下吧
2024-07-17 17:59:00
血瘀体质不要慌,用这种食物贴在肚脐上,既活血化瘀,又减少便秘
如今,痛经成了很多女人的困扰,每每那几天,总有一两天是痛的,轻则脸色差,没食欲,重则躺着不想动,恶心呕吐,大多数女生痛经都是由于血气不通
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夏季爱出汗?四个部位要留意,出汗过多可能是健康异常了
在夏天,天气炎热,人难免会出汗,这也是人体的正常生理现象。对于出汗,很多人不是很在意,并且认为出汗多对身体好,认为能够排出体内的毒素和代谢垃圾
2024-07-17 18:01:00
前列腺炎反反复复,一直治不好,跟哪些原因有关?
前列腺是男性体内非常重要的一个部位,前列腺炎是常见的一种男科疾病,特别是对于40岁以上的男性来说,前列腺疾病是比较高发的
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年纪大了,还有戒烟的必要吗?戒烟后,身体会发生哪些变化?
抽烟有害健康的观念早已深入人心,即便烟不离手的老烟民,也知道抽烟的危害,有戒烟的考虑。但是年轻的时候,由于身体比较好,没有特别强烈的戒烟需求
2024-07-17 18:01:00