• 我的订阅
  • 头条热搜
医生提醒:长期吃太饱,对身体的危害比你想得还要大,不只是变胖
...这是糖尿病发展的前兆。此外,吃得过饱还会影响我们的代谢,使身体越来越难以有效地利用食物中的能量,导致能量以脂肪形式存储,进一步加剧体重问题。而且,饮食习惯不仅影响体重和代谢,还和睡眠质量、心理健康等息...……更多
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...水中煮两分钟捞起。 3、把南瓜放入料理机,再注入一些纯牛奶,然后选择果蔬键搅打2-3一遍,将南瓜与牛奶搅打细腻。4、将南瓜牛奶糊倒入小锅里边,用小火加热到冒泡泡,并将芦笋放进去搅匀,即可关火。盛入碗中即可享...……更多
脂肪肝最大的敌人,竟然不是脂肪?这6类人都是“候选人”
...多健康问题的根源之一。缺乏足够的体力活动会导致身体代谢率下降,减缓脂肪的分解与消耗速度。这意味着,即使不增加食物摄入量,脂肪也会因为代谢减慢而在体内积累,其中肝脏是主要的脂肪存储地之一。对于那些工作需...……更多
公益路上不停歇,赵红燕10年捐赠50余万
...来到定海区自己经营的水产门市部,将前一天购买的50箱纯牛奶,搬上小车后备箱内(上图)。15分钟后,赵红燕挂上暂停营业的招牌便匆匆离开。上午8时45分,赵红燕驾驶的小车缓缓驶入位于定海中竹岭路149号的舟山育才初中...……更多
为了减肥一天只吃一顿?哪些长期不吃晚餐的人,怎么样了?
...期不吃晚餐,真的对身体有益吗?减肥的科学:理解基础代谢与能量平衡减肥,一个常被误解的话题。许多人认为减少食物的摄入就能轻松减肥,但背后的科学原理远比这更复杂。为了有效减重,我们必须首先理解基础代谢率(...……更多
医院内部秘方,黑豆加1物,血管清澈通畅,支架远离我们
...维还可以促进肠道健康,帮助维持血糖稳定,对于预防糖代谢异常尤为重要。3.抗氧化剂的盾牌:黑豆富含抗氧化剂,特别是花青素,这种强大的抗氧化剂能够减少自由基的产生,保护细胞免受损伤。对心血管健康而言,抗氧化...……更多
明思路阐机理 推动炮制发展
...会中药炮制分会2023年学术年会上深入研讨——明思路阐机理 推动炮制发展本报记者 黄心中华中医药学会中药炮制分会学术年会是中药炮制领域的重要学术活动。近日在辽宁省大连市举办的2023年学术年会上,来自全国20多个省(...……更多
第六届进博会开幕 澳大利亚诺迈集团(Noumi)“升级再出发”
...凭借自身多年的技术研发和渠道布局,把澳洲原生高品质纯牛奶、高端A2β-酪蛋白纯牛奶,以及满足不同人群健康需求的多元植物基奶带到中国市场,和消费者建立深厚联结。如今,诺迈集团扛起了乳业界的两面大旗,一面是常...……更多
刘仲华院士点赞梧州六堡茶 八大功效助享健康生活
...六堡茶产业高质量发展》的主旨演讲,介绍了六堡茶康养机理研究取得的新成果,包括六堡茶在降脂减肥、调降血糖、调控尿酸、保护肝脏、调理肠胃、美容抗衰、抵御辐射、抵抗炎症、增强免疫力等方面的保健养生功效及其科...……更多
维生素对于血管有着很好的“保养作用”和“修复作用”
...首先我们要对高血压的诊断做个了解。一、高血压的发生机理和症状 (1)高血压和脑卒中的发生机理高血压人群越来越普遍,并且调查显示原发性高血压发生因素与生活饮食以及遗传因素密切相关。在饮食方面,各种研究也显...……更多
...手段,但角膜供体严重缺乏。“我们的项目聚焦角膜修复机理和功能重建,研发生物角膜、人工角膜及相关替代产品。”山一大附属青岛眼科医院副院长周庆军说。他所提到的“角膜修复和重建”项目入选了2023年国家自然科学...……更多
为何心脑血管疾病,老年人较多?一文揭晓答案
...指软化硬化了的斑块。醋可以将钙类物质溶解,这个作用机理在血管和血液当中起不到重要作用。喝进肚子里的醋,不能影响到血液的酸碱值,人体的复杂机制调节血液酸碱度,进入胃部以后被消化液中和,起不了软化血管的效...……更多
癌症能让人长生不老,只是人体无法承受?若能承受人就能永生吗?
...样使得癌细胞的行为变得不可预测,增加了治疗的难度。代谢异常:生命的贪婪癌细胞为了支撑其快速增长,会改变自身的代谢方式。它们会吸收更多的营养,消耗更多的能量。这种代谢异常不仅促进了癌细胞的增长,也破坏了...……更多
为什么大量阻力训练?科学揭秘如何防止肌肉老化:高强度阻力训练
...流失,即肌肉萎缩。通过持续的阻力训练,可以提高新陈代谢率、增强骨密度、改善关节灵活性,甚至有助于控制体循环动脉血压增高和糖代谢异常等慢性疾病。值得注意的是,阻力训练并不是单一的。它包括各种形式,如自由...……更多
...信息支撑、向左的变革重塑”4个方位的一体化协同发展机理,从宏观角度探索应急管理系统新架构的落地方式。会议执行主席、中国科学院院士徐宗本表示,新一代信息技术是数字经济的核心驱动力,聚焦点是数字化、网络化...……更多
跑步减肥的科学依据:燃烧卡路里,重塑健康
...地燃烧脂肪,从而助力减重。事实上,跑步能够提高基础代谢率,即使在休息时,你的身体也会消耗更多的卡路里。2.跑步与脂肪燃烧持续的跑步不仅帮助减少体内脂肪,还能改善体脂分布。研究发现,定期跑步的人体内有更低...……更多
...化剂的状态是金属的还是氮化物的不同假设,以及对反应机理重要的中间物种的性质,都无法得到明确的验证。研究人员此次建造了一台光电子能谱仪,可研究高压下的催化剂表面特性。因此,他们能观察到当反应直接发生时会...……更多
...气电池多孔电极中伴随微观结构变化的电化学与传质耦合机理,将为新一代电极设计提供指导。研究成果日前以论文形式发表在《先进能源材料》上。锂氧气电池因极高的理论能量密度而具有极大的发展潜力。过氧化锂作为固体...……更多
帮你找回丢失的睡眠
...高压氧治疗是如何治疗失眠的呢?高压氧治疗失眠与以下机理有关:1.高压状态下的氧疗,不仅可以增加血样容量,而且可以增加后循环椎动脉内的血流量,从而增加脑干上行网状激活系统的血供,提高有氧代谢从而使神经细胞...……更多
不论男女老少,每天吃点“它”,控制胆固醇、动脉硬化,预防中风
...全没有膳食纤维。 1、降低胆固醇:膳食纤维保护大脑的机理,目前还不完全清楚。我们只知道,膳食纤维有助于控制胆固醇和血糖,而这有助于减少阻塞脑部血管的斑块数量。高纤维食物还可以降低血压,从而降低脑出血的风...……更多
科学家揭示DNA损伤新作用,为理解细胞重编程的机理开辟又一方向
...细胞转化领域吸引了广泛的关注。然而,细胞命运转变的机理仍存在一定程度的不明确性。因此,科研工作者持续致力于探索和发现能够深化我们对细胞转化过程认识的新方法。最新研究显示,应用胸腺嘧啶类似物能有效促进细...……更多
手术前真的一点东西都不能吃吗?病人太饿手术也很难吧?一文说清
...的其他并发症。胃中食物的存在会影响麻醉药物的吸收和代谢,进而影响麻醉效果的稳定性。此外,手术中需要移动患者体位时,满腹状态增加胃内容物反流的风险,给患者带来额外的不适和风险。调整禁食指导,因人而异虽然...……更多
...位科研人员合作,成功揭示了原肠胚形成特征与发育调控机理,填补了相关领域空白。该研究成果于4月23日在国际学术期刊《细胞》发表。人类原肠胚阶段起始于受精后第14天左右,大约持续1周,属于胚胎发育极早期。原肠胚阶...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...模式可能导致对糖的依赖,甚至是胰岛素抵抗等更严重的代谢问题。消化系统的反应在消化系统方面,高盐、高糖、高脂肪的食物通常较易消化,迅速提供能量。这种快速的饱腹感和能量释放会影响我们的饮食选择,使我们倾向...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...过程中,为了改善口感,加入了较多的白糖。因此酸奶比纯牛奶能量要高很多,喝大量的酸奶会造成能量摄入过多,导致发胖。4.火锅丸子火锅绝对是当下年轻人最爱吃的食品,吃火锅时必不可少的一道菜,一定是各种火锅丸子...……更多
咖啡除了提神,还能灌肠治病?这种骗人的排毒方法可能要命!
...健康有诸多潜在好处。研究表明,适量饮用咖啡可以提高代谢率、改善心脑血管功能,并可能降低某些类型癌症的风险。然而,这种受欢迎的饮料并非万能,特别是当误用于非传统的医疗实践时,比如咖啡灌肠。咖啡灌肠:误区...……更多
人工智能探究癌症发展机理
本文转自:参考消息参考消息网3月18日报道 据英国《金融时报》网站3月13日报道,科学家们已经在利用人工智能(AI)阐释人体所谓的“黑暗基因组”,并开发一种可能很强大的癌症检测、监测和治疗新方法。美国约翰斯·霍普金...……更多
晚上不吃饭减肥?营养学家的权威指南,健康减肥的正确方式!
...量摄入的均衡分配。过度集中或省略任何一餐都可能导致代谢紊乱。晚餐提供了一天中的部分能量,帮助我们在晚间保持稳定的血糖水平,从而避免夜间饥饿感和随之而来的食欲增强。晚餐的健康选择:不只是“吃或不吃” 健...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...的一项实验,发表于2009年,该研究探讨的是白发变灰的机理。早前人们认为毛发颜色是因为黑色素细胞产生的黑色素决定,但这项研究却发现,无论是人或小鼠,只要体内没有足量的黑色素干细胞,就会让头发变灰、变白。体...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...。科学研究表明,某些人携带的遗传变异可能影响其新陈代谢速度、食欲控制以及脂肪存储的倾向。这意味着,即便是在相同的饮食和运动条件下,不同个体的体重反应也可能大相径庭。荷尔蒙:体重的无形调节器 荷尔蒙失衡...……更多
更多关于健康的资讯:
呵护肝脏健康日常可以多吃以下这些食物
肝脏对于我们的身体健康来说是非常重要的,肝脏算得上是人体最主要的排毒器官当肝脏出现问题将会损害自身的健康,所以平日里我们可以多吃以下这些呵护肝脏的食物
2024-12-04 09:02:00
男性备孕很关键,宝宝更健康
近年来,随着生育健康逐渐成为社会关注的热点,备孕话题也越发受到重视。过去,备孕似乎总是与女性紧密相连,然而现如今,越来越多的时事和研究表明
2024-12-04 09:04:00
肺癌是怎么引起的?这4大诱因是主因,要小心预防
肺癌是一种特别可怕的疾病。如果是良性肿瘤,不用太担心,因为治愈率可以达到90%以上。但是如果你得了恶性肿瘤就特别可怕,因为它容易复发
2024-12-04 09:06:00
50岁之后尽量少做这4种运动,否则会加速身体衰老
随着年龄的不断增长,身体的各项机能就会逐渐下降,你会发现真的是一天比一天差。适当的运动能够养护身体健康,而且让你的腿脚变得更加灵活
2024-12-04 09:06:00
老年痴呆10大症状,出现一个要警惕,提前预防很关键
如“橡皮擦”一样擦去了脑海的记忆,遗忘是老年痴呆的主要特征。在现实生活中,很多老年人不重视,发现近期记忆下降的现象不以为然
2024-12-04 09:07:00
老年人易患糖尿病,这4种食物千万别吃,看完赶紧告诉家人
老年人本身的血糖比较高,如果不注意个人饮食,没有养成良好的饮食习惯,很有可能就会导致血液中的血糖持续升高,从而引发糖尿病
2024-12-04 09:08:00
警惕!这些饮食习惯可能让你的甲状腺健康受到影响
你是否曾想过,那些看似平常的一日三餐,其实正悄悄地与你的甲状腺健康进行着一场无声的对话?在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了餐桌上的选择对身体的深远影响
2024-12-04 09:08:00
糖尿病人注意啦,整理 1 份日常尽量少吃的食物清单,请收下
“管住嘴”是糖友们经常会提的一个词,饮食不合理、不节制,血糖也势必会变得难看,长期血糖控制不好,就容易引起并发症。所以
2024-12-04 09:09:00
哪种蔬菜可能会导致骨密度下降呢?
骨质疏松是一种以骨量减少、骨微结构破坏导致骨强度下降,骨脆性增加,进而容易发生骨折的一种全身性的代谢性骨病。骨质疏松可以分为【原发性骨质疏松】和【继发性骨质疏松】两大类
2024-12-04 09:10:00
健康的“保护神”——慢跑,你都知道有哪些好处吗?
慢跑是一种简单而又容易上手的运动方式,它不仅可以帮助你保持身体健康,还可以改善心理健康。慢跑可以提高身体的代谢率,增强心肺功能
2024-12-04 09:11:00
癌症患者不可忽略饮食调理,5种营养素能提升免疫力
由于癌症属于慢性消耗性疾病,再加上手术和放化疗等各种治疗手段、心理性因素等,使得大多数癌症患者出现不同程度的营养不良。营养不良可影响癌症治疗
2024-12-04 09:13:00
糖尿病人不能吃肉吗?3种肉有助控糖,2种肉易升糖,别吃错
糖尿病症状在医学方面被称之为高血糖为特征的慢性代谢疾病,体内胰岛素分泌产生了缺陷性原理影响生物性血糖稳定,在一定程度上损伤了机体各组织
2024-12-04 09:13:00
晚上睡觉时,身体这3处发麻,或在“警告”你!脑梗要来了
随着生活水平的提高,我们的饮食也改善了,但是同样有很多慢性疾病也开始出现了,比如高血压、高血脂和糖尿病等,这些疾病一旦确诊
2024-12-04 09:14:00
晚上尽量别吃这4种食物,否则健康受影响!看看你还在吃吗
晚餐是很重要的,因此很多人都习惯在晚餐吃得比较多。特别是在经过了一天的工作和学习的劳累后,就需要补充得更多。并且,有研究发现
2024-12-04 09:14:00
早晨起床后,身体“2麻2痛”,或是脑梗快“找上门”了
相信大家都很熟悉脑梗塞、脑中风、脑血栓、老年痴呆症以及这些心脑血管疾病。脑梗死又称缺血性中风,是中老年人危害最大的疾病之一
2024-12-04 09:14:00