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感冒能喝纯牛奶吗
...医生都会建议饮食清淡。这时就有许多人会问,感冒能喝纯牛奶吗?下面为大家解答。感冒能喝纯牛奶吗感冒能喝纯牛奶。主要是为了补充身体的蛋白质,以免感冒期间蛋白质流失过多,也会引起营养缺失。另外,纯牛奶含有多...……更多
黄豆炖猪蹄不仅口感鲜美,而且非常营养
...放入碗中。然后,在红薯肉中加入适量的白糖、糯米粉和纯牛奶,搅拌均匀,揪成小块后裹上白芝麻。最后,将饼放入电饼铛中煎至两面金黄即可。麻香红薯糯米饼不仅口感糯软香甜,而且富含丰富的营养成分。红薯富含大量的...……更多
黄豆是一种蛋白质含量较高的豆类食物,也是健康新宠
...入碗中,加入适量清水,放入蒸锅中蒸熟。2.准备250毫升纯牛奶、50克白糖、2勺奶粉和60克玉米淀粉,在大碗中搅拌均匀,制成牛奶糊备用。3、红豆蒸熟后,加入适量白糖搅拌均匀。 4.将牛奶倒入锅中加热,煮制至粘稠,关火,...……更多
损伤免疫系统的4种生活习惯,如果有,请尽快改掉
...体对致病菌的抵抗力。但需要注意的是,不是所有人群喝纯牛奶均会获益,部分人可能对牛奶蛋白过敏,就不适合喝纯牛奶。部分人空腹喝牛奶可能因乳糖不耐受出现腹痛、腹泻等不适,不能良好吸收纯牛奶中所含有的营养物质...……更多
四道营养汤,它们既好喝暖身,又能滋补身体,越喝越健康!
...锅中,加入姜片、葱段、料酒大火煮开,最后倒入适量的纯牛奶。最后加入玉米、所有菌菇,继续大火煮开后转小火煮熟。最后加入枸杞、盐、白胡椒粉和鸡精调味即可。这道菌菇骨头汤味道鲜美,营养丰富,可以增强免疫力,...……更多
大雪先忌姜,一年都健康!建议:多吃大雪“3宝”,吉祥安康
...黑米、黑豆、黑芝麻、花生、红豆、红枣、枸杞、糯米、纯牛奶、红糖、清水。1、红豆、黑豆、黑米洗干净,提前浸泡一晚上,更容易煮熟。花生、糯米浸泡2个小时,黑芝麻、红枣、枸杞洗干净,用水泡10分钟。2、把所有的食...……更多
老话:十女九寒,大雪过后,建议女性多吃6物,手脚暖和气血足
...成块放入料理机中打成姜末,用滤网将姜汁挤出来。2、纯牛奶倒入煮锅中,加入适量的白糖,搅拌均匀煮至冒泡。 3、热牛奶迅速的冲入酱汁中,静等8分钟左右凝固就可以了。红糖性温,有明显的驱寒作用,其中富含丰富的葡...……更多
多囤这5样东西,关键时刻有大用处
...我会多买一些猪肉、牛肉、土豆、洋葱、大白菜、鸡蛋、纯牛奶、酸奶、腊鸡、黄豆、腊鸭等等易保存的高营养物质。大家买回家的新鲜肉,一定要用保鲜膜包裹严实,然后在放入到冰箱中冷冻起来,这样可以避免食物串味,这...……更多
多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒
...在小碗里备用。然后将百香果放入大容器中,加入90毫升纯牛奶、60毫升椰子汁和20克糖,用蛋抽将这些材料搅打混合均匀。接下来,再准备100克糯米粉、30克奶粉和20克玉米淀粉,加入混合液体中,用蛋抽搅匀至细腻状态。最后...……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...望大家喜欢!牛奶南瓜汤所需材料:南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。制作步骤:1、将南瓜去皮去瓤,洗净切成小块。2.将一把糯米和一把小米洗净后浸泡2小时,若没有时间可以不泡。3、将南瓜、糯米、小米放入破壁...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...谱,希望大家喜欢。南瓜鸡蛋糕主要食材:南瓜、鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油、低筋面粉、蜜豆具体做法:1、将南瓜削皮去瓤,切成薄片,放入蒸锅蒸熟。2、蒸好的南瓜放入料理机,加入鸡蛋、纯牛奶、白糖、黄油,搅打成泥...……更多
冬吃萝卜夏吃姜?这两者究竟有哪些功效?这些好处,你值得拥有!
...这两种疾病症状,而且还能有效缓解疾病症状。三、预防感冒生姜虽然看起来样子很丑陋,但却是防治感冒的良方,在感冒高发季节如果每天喝一碗生姜糖水,那么不仅可以有效提升身体免疫力,同时还能起到预防感冒的作用。...……更多
50岁后,少吃萝卜白菜,多吃这4样,手脚更利索,精气神好
...的选择,尽可能选择蛋白质、钙质含量高的,并且一定要纯牛奶,不要那种乱七八糟的乳饮品。 ……更多
秋天使劲吃,维A是胡萝卜2倍!几毛一斤全身是宝,营养好吃又滋
...甜,老少皆宜。一、牛奶南瓜汤准备南瓜、糯米、小米、纯牛奶、清水、冰糖。1、南瓜去皮去瓤,洗干净切成小块。一把糯米、一把小米,洗干净后浸泡2小时,没时间也可以不泡。把南瓜、糯米、小米倒进破壁机里,加入适量...……更多
四周早餐食谱:汉堡店、便利店早餐就搭配了17天,跟着吃不瘦都难!
...以放心选择。第1天能量:436千卡全麦金枪鱼三明治120克纯牛奶1包关东煮冬笋1块萝卜1块海带丝1份魔芋结1份第2天能量:442千卡脆海苔金枪鱼沙拉饭团鸡蛋1个黄瓜1根中杯无糖拿铁第3天能量:406千卡牛肉芝士汉堡关东煮鸡蛋中杯...……更多
建议50岁后,多吃5种“富蛋白”食物,提高免疫力,健康过春天
...着放入切好的木瓜块、冰糖和红枣,小火煮煮。最后倒入纯牛奶搅拌均匀,即可食用。木瓜牛奶银耳汤口感滑嫩,味道清甜,含有丰富的蛋白质和维生素,是提高免疫力的好选择。胡萝卜牛肉粥的烹饪技巧牛肉是一种优质蛋白来...……更多
最补脑的食物,不是核桃!多吃这3样,富含DHA,越吃脑子越好
...用。推荐做法:【芝麻紫薯饼】准备紫薯、面粉、白糖、纯牛奶、白芝麻。1、紫薯去皮洗干净,切成小块,放入盘子里,开水上锅蒸15分钟,取出后趁热加入白糖,用勺子压成紫薯泥。加入适量面粉,倒入纯牛奶,搅拌成絮状,...……更多
它不仅能够温暖身体,还能为女性提供特别的滋补效果
... 红糖枣糕是一道简单而美味的甜品,准备食材有大枣、纯牛奶、鸡蛋、柠檬汁、红糖、低筋面粉、盐、小苏打、泡打粉、玉米油以及白芝麻。首先,我们将大枣切成枣丝,放入锅中加入纯牛奶,小火煮10分钟后搅拌均匀,然后...……更多
感冒咳嗽不能吃什么
感冒咳嗽不能吃生冷食物,因为寒冷的食物容易刺激咽喉,使感冒痛苦不堪。不能吃油炸食物,由于油炸食物的盐分含量比较高,会对咽喉粘膜造成刺激,加重咳嗽症状。也不能吃辛辣食物,因为辛辣食物具有很强的刺激性,...……更多
感冒可不可以喝牛奶
感冒可以适当喝一些牛奶,最好是喝热牛奶。感冒喝牛奶主要是为了补充身体的蛋白质,以免感冒期间蛋白质流失过多,也会引起营养缺失。另外,牛奶含有人体所需的8种氨基酸及蛋白蛋,对于身体的恢复是有很大帮助的。如果...……更多
...桶装5升)全市平均销售价与1月10日持平。食品类:蒙牛纯牛奶(240ml)、银桥纯牛奶(220ml)、白砂糖(散装)、食盐(350克含碘当地主销)全市平均销售价与1月10日持平。肉禽蛋、水产类:猪肉(后腿肉)全市平均销售价每500...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...人孩子都爱吃。一、小米蒸糕准备小米、鸡蛋、白砂糖、纯牛奶、低筋面粉、酵母粉。1、小米用清水浸泡2个小时,吸收一些水分,洗干净后沥干水分,倒入破壁机里,打入一个鸡蛋,加入一盒纯牛奶,打成细腻的糊状。2、加入...……更多
感冒期间吃什么食物好
...较燥热,而且昼夜温差也比较大,稍微不注意就容易引起感冒,尤其是自身免疫能力低下的人群,更加容易中招。今天就为大家介绍感冒期间吃什么食物好。感冒期间吃什么食物好1.白菜白菜中含有丰富的维生素、钙和纤维素,...……更多
萝卜配它是咳嗽的“克星”,每周定量喝3次,全家人都不感冒!
进入了冬季,天气越来越寒冷,又到了流行病,感冒多发的的季节。流感困扰着许多家庭,因为孩子们特别容易得流感,而流感反反复复经常发作,对孩子身体伤害非常的大。那么怎样才能提高孩子们的抵抗力,更好地预防流...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
冬季,是大自然的严寒季节,也是感冒病毒四处肆虐的时刻。这个时候,我们的身体仿佛变得脆弱不堪,一不小心就容易被感冒侵袭。但别担心,有一些简单的饮食调整和小窍门,可以帮助我们增强抵抗力,温暖身体,健康度...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...蛋类:鸡蛋、鸭蛋等●奶类:脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等●大豆及制品类:豆腐、豆腐干等●蔬菜类:新鲜蔬菜●水果类:樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果●食用油:紫苏油、亚麻籽油、核桃油、橄榄油...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...,继续启动,让粉类更均匀地混合在一起。 2、用适量的纯牛奶将混合好的粉类溶解,形成细腻具有流动性的液体,状态如酸牛奶一般。3、一些橄榄油均匀地涂到模具的底部以及四周,将混合物倒进去,并且包裹上保鲜膜。4、...……更多
“儿童食品”真适合儿童吗
...成分表来看,每100毫升牛奶的蛋白质含量仅2.4克,而普通纯牛奶的蛋白质含量大多不低于3.0克。另外,每100毫升奶的钙含量也只有85毫克,同样低于普通纯牛奶的钙含量,根本谈不上“更营养”。相比之下,另一款有机儿童奶虽...……更多
冬吃萝卜夏吃姜!生姜好处虽多,但不适合这8类人,食用前需谨慎
...会切一些姜片去腥。其实生姜还具有很多的功效,如风寒感冒时,可以煮一些姜汤喝,能够帮助暖身发汗,有效的缓解感冒的不适症状,另外姜糖水还可以缓解痛经的情况。俗语也有冬吃萝卜夏吃姜的说法,可见生姜是不可多得...……更多
风寒咳嗽吃什么好的快
...,效果都不错。风寒咳嗽不能吃的水果1、西瓜:在风寒感冒咳嗽初期,吃西瓜就相当于服用清理热的药物,会更加加重感冒的病毒性,或者延长治愈的时间。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,在正...……更多
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三伏天遇见它使劲吃,一消暑,二解腻,三明目、四祛湿,鲜嫩营养
随着夏日炎炎,三伏天悄然而至,高温酷暑之下,人们总渴望找到那份既能消暑解渴,又能滋养身心的食物。今天,就让我们聚焦于一种看似平凡
2024-07-24 09:54:00
这菜浑身都是宝,2块钱一把,加1勺面粉蒸一蒸,营养不上火!
在平凡的生活里,总有一些不起眼的食材,以其独特的魅力,悄然成为餐桌上的明星。今天,就让我们一同探索这样一种宝藏蔬菜——菠菜
2024-07-24 09:55:00
三伏天,气血不足不用慌,常吃这肉!补经益血,强免疫、助睡眠
在三伏天的炎炎烈日下,人体易出汗,气血易耗散,常感疲惫不堪,尤其是对于那些本就气血不足的人群而言,更需注重饮食调养。今天
2024-07-24 09:55:00
腐竹切忌直接拿水泡,多加2样,10分钟泡开,柔软筋道,没硬心
在厨房的日常探索中,腐竹这一食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。然而,许多人在处理腐竹时,常遇到泡发时间长
2024-07-24 09:56:00
中伏前后,建议女人:少吃西瓜绿豆,多吃这3样,气血充足不虚脱
随着中伏时节的悄然临近,夏日的热情达到了顶峰,高温与湿气交织,对女性的身体提出了更大的挑战。此时,虽西瓜甘甜解暑、绿豆清凉降火
2024-07-24 09:57:00
“三伏不养肝,脸上爱长斑”,多吃3种清肝菜,润肤美颜,正当季
夏日炎炎,三伏天里高温与湿热的双重夹击,不仅考验着我们的身体耐受力,也悄悄地对肝脏提出了挑战。传统智慧有云:“三伏不养肝
2024-07-24 09:59:00
“中伏吃只鸡,一年好身体”!中伏吃“伏鸡”有讲究,健康一整年
随着夏日的热情逐渐攀至顶峰,我们迎来了三伏天中的关键时期——中伏。在民间,有着“中伏吃只鸡,一年好身体”的传统说法,寓意着在这个时节
2024-07-24 10:00:00
三伏天要忌嘴:少食2白,多吃3绿3红,排湿解腻消暑,健康过伏
随着夏日的热情逐渐升温,三伏天作为一年中最炎热的时段悄然而至。这段时间里,人体易受湿热之邪侵袭,因此,调整饮食习惯,选择适宜的食物以排湿解腻
2024-07-24 10:01:00
年龄大了管住嘴!建议少吃米饭馒头,多吃4种主食,比保健品厉害
随着岁月的流转,中老年人的饮食习惯逐渐成为健康关注的焦点。在追求营养均衡与身体健康的道路上,传统的主食如米饭和馒头,虽为餐桌常客
2024-07-24 10:02:00
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水
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三伏天,苹果梨可不吃,这水果别错过,营养极高、去皮放冰箱冷藏
在炎炎夏日的三伏天,当大多数人纷纷将目光投向那些看似冰爽解暑的雪糕和冰淇淋时,我却要悄悄告诉你一个秘密——有一种水果,它的魅力远超你的想象
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三伏天,碰到这水果别手软!买几斤,去皮去核放冰箱,雪糕都不换
在这个烈日炎炎的三伏天,每一缕热浪都似乎在考验着我们的耐心与清凉感知的极限。但别急,大自然早已为我们准备好了解暑的秘密武器——一种正值盛季
2024-07-24 10:04:00
三伏天,这菜抓紧吃,全身是宝!别只吃果实,茎叶是宝,正当季
在这个热浪滚滚的三伏天,我们总渴望寻找那些既能解暑又能滋养身心的美食。然而,在众多应季蔬果中,有一种蔬菜常常被忽视,它不仅果实鲜美
2024-07-24 10:05:00
凉拌黄瓜,很多人第一步就错了,教你饭店不外传的技巧,清脆爽口
在炎炎夏日,一道清爽可口的凉拌黄瓜总能瞬间唤醒味蕾,成为餐桌上不可或缺的解暑佳品。然而,看似简单的凉拌黄瓜,实则暗藏玄机
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鸡蛋别只会用水煮了,换这种做法,营养升级,比煮鸡蛋好吃百倍
在日常的饮食版图中,鸡蛋无疑占据着举足轻重的地位。它不仅是营养的全面载体,更是无数家庭餐桌上的常客。然而,日复一日的水煮蛋是否已让你感到些许乏味
2024-07-24 10:07:00