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建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...寒冷的季节里,特别是中老年人,我们建议多吃一些富含营养的食物,以提高身体的抵抗力和精神状态。在冬季补钙特别重要,因为钙是人体的生命金属。冬季光照短暂,人体吸收维生素D的能力减弱,导致一些中老年人容易出...……更多
...健康问题。 产品介绍:圣元元动力蛋白元甄选欧盟进口纯天然牛乳酪蛋白,每瓶富含20克蛋白质。产品采用先进的膜分离提取工艺,深度契合用户特征及需求,分年龄、分性别、分功能,精准研发高价值配方,关爱35岁以上各年...……更多
这东西不能错过,降压降脂、祛湿排毒,建议中老年人常吃,身体好
...未完全成熟前,已经长得饱满的小麦粒,是一种高营养的纯天然绿色食品,它的色泽碧绿,味道清甜,吃起来十分爽口。据《本草拾遗》中记载,青麦仁既是食品也是药物,可以治疗多种疾病。青麦仁在老辈人眼中,那绝对算得...……更多
年夜“饭”换杂粮 美味又健康
...塔,来和大家聊聊如何均衡饮食、健康过节。 2022年中国营养学会发布的最新版“中国居民平衡膳食宝塔(2022)”图文并茂展示了平衡膳食模式下各类食物的摄入量和比例。通过膳食宝塔,可以清楚地了解每类食物应该摄入的...……更多
6个月宝宝口腔溃疡,可能是饮食不当、免疫力低下等引起的
...择一般护理、药物治疗等。1、正常现象6个月宝宝正处于纯天然母乳喂养阶段,部分宝宝口腔溃疡可能是因为口腔上皮细胞代谢快,再加上饮食过于刺激等原因导致的。此时一般不需要特殊处理,建议家长多喂宝宝喝水,提高身...……更多
猪肉及其致癌风险:一个关键的健康视角
...虽为常见选择,但某些部位的摄入需要特别谨慎。猪肝:营养与风险并存猪肝含有丰富的铁和维生素A,对补血有益。由于肝脏是动物体内的主要解毒器官,可能积累有害物质,如重金属和农药残留。建议限制猪肝的摄入频率和...……更多
“长寿菜”原来是它,既美味可口,又具有丰富的营养价值
...植物一直受到人们的喜爱。它既美味可口,又具有丰富的营养价值,尤其对于中老年人来说,有着诸多的益处。这种神奇的植物就是——紫薯。随着健康意识的不断提升,人们对于食物的选择越来越注重营养价值和健康效果。而...……更多
除了泡水,蒲公英还有这2种养生吃法
...助改善甲状腺问题。张先生认为药物肯定有副作用,不如纯天然的药材要好便宜,开始停止服用药物,开始每天喝蒲公英水。 而就这样一喝就是半年的时间,没想到张先生脖颈部位的结节不仅没有缩小反而更大了,而且疼痛感...……更多
年过70想长寿,要避开6个养生误区
...物性肝损伤导致的肝硬化。医生解释道,不少人认为中药纯天然无污染,在日常身体出现毛病时会自行使用中药来治病,这个做法非常不正确。滥用中药会给肝脏带来较大负担,很可能出现和刘老伯一样的情况,等到肝脏出现严...……更多
春季,建议家长:多给孩子吃这菜,简便营养又美味,上桌后就光盘
...中有一道黄瓜胡萝卜木耳炒虾仁,简单易做,口味清爽,营养丰富,尤其适合春季的家庭餐桌。让我们一起来探讨这道美味佳肴的制作方法和美食的魅力。1、迎接春日美食春暖花开,万物复苏,四月芳菲,是个饱含生机和希望...……更多
女人:若不想被喊“黄脸婆”,要常吃此菜,一煮一拌,营养又美味
...是样子老”,这句话的道理在于只有时刻关注皮肤内部的营养补充和代谢调理,才能真正地做到护肤达人。因此,建议多喝水、多摄入胶原蛋白等对皮肤有益的食物,这会使肌肤更加细腻水润,美丽在不经意间绽放。扩:美丽不...……更多
核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库
...广泛关注,也是本次探讨的核心。核桃的神奇力量:超越营养的健康益处核桃,不仅是美味的零食,更是营养的宝库。其内含的Omega-3脂肪酸是大脑健康的重要营养素,对维护神经细胞结构和功能至关重要。这种不饱和脂肪酸,...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...瑶柱作为大自然的馈赠之一,承载着春天的味道和丰富的营养,成为了人们餐桌上的宠儿。每一颗瑶柱都饱含着大海的味道,每一口瑶柱都在述说着季节的故事,让人唇齿留香,回味无穷。2、瑶柱的健康价值与美食文化 瑶柱被...……更多
老公每天坚持喝“它”,不仅补肾强身,头发乌黑,气色也是棒棒哒
...不会有很好的帮助,可是呢,在我们自己在家里面做一些纯天然无公害的,全都是达到了加强了我们的身体。就像是在刚开始的时候呢,我们可以准备一些像是黑芝麻用到了150克,而之后呢,我们就可以加入一些像是糯米粉还有...……更多
建议冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜
...我们就简单地跟大家说一说冬天常吃这两样“高硒菜”,营养美味,清爽解腻,老少皆宜。(1)儿菜美味的儿菜炒五花肉食材:儿菜、五花肉、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、料酒、酱油、盐做法:1、把买来的儿菜仔细冲洗干净,...……更多
藏在身边的“补钙能手”,建议小孩:一周吃3次,补足才能长得高
...均匀覆盖在西葫芦上,散发出一股诱人的香味。西葫芦的营养与健康价值西葫芦富含多种维生素和矿物质,尤其是钙质含量较高,对儿童的生长发育尤为重要。其所含纤维素有助促进肠道健康,对预防便秘具有一定作用。西葫芦...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋,常吃显年轻。随着时间的推移,中国正迈入老龄化社会,老年人口逐渐增多,老年健康成为社会关注的焦点。然而,我们常常看到一些中老年人对金钱过于谨慎...……更多
为什么吃橘子上火,吃柚子就没事?要知道这一招,橘子能败火气!
...地利用它们来维护您的健康。接下来的内容将是一场关于营养与健康的探索之旅。让我们一起揭开柑橘类水果背后的奥秘,了解它们如何影响我们的身体,以及如何在日常生活中巧妙地利用这些知识,帮助您和您的家人享受健康...……更多
建议女人:春补多吃黑色食物,补虚养血,每日吃一点,越吃越年轻
...煮杂粮饭和杂粮粥。黑糯米以其独特的香甜口感和丰富的营养价值备受人们喜爱,被誉为“长寿米”和“补血米”。在春季这个容易上火的季节,适量食用黑糯米可以温补养血,帮助调理身体,维持健康。扩写:黑糯米与其他米...……更多
建议:如果不差钱,常给孩子吃这4道菜,补钙健脑,长大个!
...参,这道菜可是高端大气上档次的选择哦!海参本身就是营养丰富的海产品,含有大量的蛋白质和必需氨基酸,对身体特别好。它的胶原蛋白含量很高,对皮肤保养有极佳的效果。再加上葱的辛香味,不仅提味,还能促进食欲。...……更多
春天干燥,建议中老年:多吃5种补水蔬菜,润燥不上火,健康迎春
...笋木耳炒肉片,不仅可以增加菜品口感,还能带来丰富的营养。制作方法:先将泡发的木耳、切片的猪肉片和莴笋准备好,然后进行炒制。先将肉片腌制,热锅凉油滑炒至变色后盛出,再依次爆香姜丝、蒜末,加入莴笋、木耳翻...……更多
吃阿胶有讲究,5大注意事项别忽视
...:吃了阿胶多久可以见效呢?阿胶糕是补气血佳品,也是纯天然不添加任何防腐剂的保健品,吃了有补气血利五脏的功效。每个人的身体情况不同,也许有的人吃了十天就能感觉比较明显,但有的人也许吃了一个月也没有太明显...……更多
天然美味 吃在龙江
...、小鱼花生、得莫利炖鱼”等20余种龙江鱼预制菜。绿色纯天然的龙江美味,以这种形态销售让人耳目一新。前来参加活动的人边了解渔猎文化,边采购,可谓文化与美味双丰收。同样火爆的还有直播间内的齐齐哈尔烤肉。“在...……更多
建议三高常吃这4道家常菜,低脂低糖抗氧化,常吃身体好
...炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料,口味清淡、营养丰富,适合“三高”人群长期食用,有助于保持身体健康。一、上汤豆苗: 上汤豆苗是一道清淡爽口的家常菜,以嫩嫩的豆苗为主料,再配以清汤,口感鲜美。豆苗...……更多
它可以促进肠道蠕动,预防便秘,保持消化系统的健康
冬天到了,天气寒冷,人们往往需要补充足够的营养和热量来保持身体温暖舒适。在选择食物时,我们常常会想到一些富含淀粉的根类食物,比如红薯和土豆。这些食物的确能够提供丰富的能量,但是它们的营养成分相对单一...……更多
...黄伟说:“我们公司严把质量关,从原材料的采购上采购纯天然食材,在生产环节采取无菌车间进行生产,保证产品零添加,让每一个老百姓吃到安心、放心、健康的绿色食品。”淡雅的茶香、劲道的面条,深受省内外消费者的...……更多
吃香椿也会致癌?香椿是养生达人还是致癌高手?建议这样吃
...个春天的使者,真的隐藏着致癌的危险吗?香椿:春日的营养宝库香椿,这个春季的绿色礼物,不仅以其独特的风味赢得了人们的喜爱,更因其丰富的营养价值而成为健康饮食的选择。每一片香椿叶中,都蕴含着自然的养分和健...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
多补锌,营养头发生长春季是生长的好季节,想要拥有一头乌黑亮丽的头发,关键是要预防脱发。锌是促使头发生长的最关键元素之一,缺锌会导致营养不良,进而引发头发脱落和发质变差的问题。除了常见的生姜洗发和多吃...……更多
身体喜欢的4类抗老食物,平时多吃这些食物可以延缓衰老!
...现红色,是因为其中富含β胡萝卜素,β胡萝卜素是一种纯天然的抗氧化剂,具有很强的防病抗衰老的作用。4.蓝莓蓝莓富含抗氧化物质和维生素C,能够有效抵御自由基的伤害,减缓细胞老化。此外,蓝莓还含有丰富的花青素,...……更多
缺乏维生素,身体会出现这些信号,要当心!
...时,容易导致不易受精或引起习惯性流产。▼ 常住地:纯天然维生素E存在于植物油、麦芽、杏仁、花生或葵花籽等,相对于合成维生素E,具有更好生物活性。▼ 建议:维生素E不能长期大量服用,超量服用(每日量大于800毫克...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00