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...够帮助自己保持健康状态，所以在现代社会当中，大家对体重的要求变得越来越高了。每一个女孩都希望自己能够成为行走的衣架子，希望自己的身材变好，可以穿上更漂亮的衣服来帮助自己展示属于自己的魅力。而绝大多数女...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...肥？其实应该增加运动强度和运动时间，这样才可以维持体重，其实对于这些观点也是有一定的道理，很多人在减肥成功之后也会恢复日常饮食，甚至有些人会出现暴饮暴食，从而导致体重出现反弹的现象，但是也有一些人比较...……更多
2023-12-04 14:33:00因素,减肥,有关,成功,减肥,体重
...推荐使用一些名方来增强体质。首先，我们可以选择使用红豆薏米汤。这是一款既美味又有助于清热解毒的汤饮。红豆味甘、性凉，具有清热利水、消肿止痛的作用，有助于解除体内的热毒。薏米味甘、性微寒，具有健脾利湿、...……更多
2023-11-15 17:14:00红豆,薏米,帮助,高温,病毒,解毒
...细研磨成的黑芝麻粉，用来做早餐，女人越吃越漂亮！
红豆是属于碱性食物，所以平时可以经常吃一些来帮助调理身体，红豆中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好的补充身体中的营养，而且还能促进身体的...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...，春天去湿还可以多吃一些具有利尿排湿作用的食物，如红豆、鲫鱼等。同时，也要注意避免吃过于油腻、辛辣的食物，以防加重湿气。在享受美食的同时，我们还可以通过运动、保持良好的作息习惯等方式来辅助去湿。春天是...……更多
2024-04-29 11:59:00湿气,恶心,湿气,症状,维生素,功效
...10g，橘皮3g。脾虚不运证可以尝试荷叶减肥茶：山楂6g、薏米6g、橘皮3g、荷叶9g。脾肾阳虚证可以尝试姜桂茶：干姜3g、肉桂3g。针灸（埋线）减肥也很有效果。刘岱介绍，针灸减肥的机理主要是调整人体的胃肠功能、代谢功能和...……更多
2024-05-15 07:58:00中医,科学,肥胖,减肥,肥胖率,尝试
...物占比在60%～80%。全谷物包含全麦面包、全麦粉、燕麦、薏米、荞麦、完整玉米粒等。与精制谷物相比，全谷物不仅富含淀粉，而且含有更多的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。·杂豆类杂豆类包括绿豆、红小豆、花豆、蚕...……更多
2024-05-21 16:42:00烦恼,减肥,推荐,碳水化合物,谷物,豆类
...水或者是煮粥喝的话，对于身体是有益的。红薯也可以和红豆一起熬粥喝，这样就能够祛除我们身体中的湿气，补气养血，因为女性朋友湿气一旦多起来，那么妇科疾病还有其他的疾病也会慢慢的找上门来，百病源于是这句话是...……更多
2024-01-28 06:20:00红薯,子宫,女人,红薯,身体,女性
...。每隔两天吃几颗红枣，你会发现你的胃越来越健康了。红豆薏米中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生...……更多
2024-04-18 10:38:00胃病,黏膜,得了,保护,红豆,猴头
...着这一养生健康的好时候，赶快来为自己除湿气吧！薏米红豆粥是最好是的祛湿粥品，下面要我跟你说吃多久才能够彻底的除湿气吧！薏米赤小豆吃多久除湿气？这一真的是因人而异的，你寒湿的情况严重水准怎样？你身体的消...……更多
2023-02-03 20:51:00赤小豆,薏米,湿气,薏米,薏米仁,湿气
...祛脾湿。可以多吃一些具有祛湿作用的食物，如：薏米、红豆、绿豆、丝瓜等。二、处暑到白露：补脾兼补肾气，清利下焦湿气1.补脾兼补肾气：处暑到白露的25天，是初秋的后半个月。此时，气温逐渐降低，人体的阳气也开始...……更多
2023-11-07 14:50:00红豆,薏米,丝瓜,绿豆,食物,作用
...荐五款粥：藜麦燕麦粥、芡实薏米粥、薏米莲子血糯粥、红豆红枣粥和山药瘦肉粥，可健脾益肾、祛湿排毒。在烹饪中享受食物带来的健康和快乐。春雨绵绵，空气中的湿润仿佛触手可及，这是大自然赋予我们的季节之吻。然而...……更多
2024-05-06 13:41:00湿气,中老年人,克星,湿气,薏米,红豆
...熟。根据个人口味加入适量的盐调味。推荐食谱二：薏米红豆粥薏米红豆粥，这道粥可是祛湿的好帮手。薏米有利水消肿的效果，红豆则能补血养心。这样的搭配，不仅能帮助祛除体内湿气，还能补充能量，让人感觉温暖舒适。...……更多
2024-01-08 09:25:00湿气,中老年,红豆,湿气,薏米,山药
...和湿气的排出，从而减轻身体的沉重感和浮肿现象。
4· 红豆：红豆具有利水消肿、健脾除湿的重要作用。把红豆煮成香甜可口的红豆汤，或者熬制成软糯的红豆粥，都是极佳的食用方式，有助于消除体内的湿气，增强身体的健...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...受过程中排出湿气。抓紧把你办公室的零食换成酸梅吧
红豆中含有丰富的氨基酸和维生素，而且红豆还能消肿利湿，有利于清热解毒。对于体内湿气比较重的人来说，多喝红豆水，有利于排出体内的湿毒，还可以帮助减肥瘦身...……更多
2023-10-16 19:21:00湿气,良药,体重,湿气,糙米,红豆
...，又不伤身体。尤其是对于中老年肥胖，效果尤其好。熬红豆薏米粥的注意事项：①熬红豆薏米糖的时候千万不要放大米。因为大米长在水里，含有湿气，湿性粘稠，所以，大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含...……更多
2024-05-31 09:17:00湿气,问题,湿气,薏米,赤小豆,身体
...胖的还挺可爱的，而且我还喜欢吃一些零食，所以自己的体重也是一直在往上涨。好在随着年龄的增长，自己也开始爱美了，每天看着镜子里这么胖的自己，就想着该去找什么方法去减肥，而且那时候我还会因为自己的肥胖，经...……更多
2023-11-27 06:24:00晚餐,女人,减肥,时候,食物,睡眠期
...而轻松拥有活力四射的身心状态。1、除湿养生第一碗：红豆薏米汤
“除湿黄金期”中，红豆薏米汤可谓是一道佳肴。将红豆和薏米清洗干净后，浸泡数小时，使得豆子变得柔软易烂。煮制时，大火烧开后转小火慢炖，足不出户...……更多
2024-03-26 11:24:00一身,活力,黄金,薏仁,红豆,薏米
...气，又能健脾养胃，成为了许多人追求的健康饮食之选。红豆汤、冬瓜汤、山药薏米芡实粥、茯苓山药汤以及当归芡实鱼胶汤等传统汤品，不仅口感清香可口，而且具有良好的养生功效，是四月养生的首选。一、红豆汤食材：红...……更多
2024-04-19 13:35:00湿气,芡实,山药,红豆,冰糖,鱼胶
...辣等刺激性食物，多吃易消化、健脾胃的食物，如山药、薏米、扁豆等； 适量运动：选择适合自己的运动方式，如散步、瑜伽、太极等，有助于提高新陈代谢，促进脾胃健康； 调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于脾...……更多
2024-04-23 12:24:00脾虚,中医,答案,运动,脾虚,两性关系
...各样的方式进行减肥，大部分女性会选择节食减肥来降低体重，但是这样对身体也是非常不利的，尤其是进入冬天之后，天气非常寒冷，很多人在平时运动量也是大大减少，其实在冬天想要减肥成功，需要在饮食方面进行一定的...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...汤品，适合于全家人食用，尤其适合湿气重的人群。三、红豆薏米粥：红豆薏米粥是一道经典的祛湿食谱，红豆和薏米均具有清热利湿的功效，能够调理人体湿气过重的问题。红豆富含植物蛋白质和多种维生素，有利于增强体力...……更多
2024-07-26 06:23:00湿气,食谱,山药,红豆,绿豆,薏米
...具有利水渗湿、健脾止泻、清热等功效。推荐做法：薏米红豆汤1、将薏米和红豆按照1:1的比例煮成汤。红豆具有补血养心、健脾利水的作用，与薏米搭配，能够增强祛湿的效果。2、在炎热的午后，来一碗冰镇的薏米红豆汤，既...……更多
2024-07-29 11:26:00阳气,食物,薏米,莲子,切成,红豆
...的好东西，太适合夏天天气炎热的时候吃了，还可以搭配红豆一起，煮一锅汤全家人喝。【红豆薏米汤】用到：红豆、薏米、冰糖、清水红豆淘洗干净，薏米也淘洗干净，这两样东西都比较难熟，所以我们最好提前用水泡一下。...……更多
2024-07-17 13:50:00重点,马齿苋,薏米,鸡精,红豆,冬瓜
...湿、排除体内湿气的功效，是春季养生的理想之选。一、红豆红豆是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。在传统中医理论中，红豆被认为具有清热利湿、解毒的作用。它含有丰富的抗氧化物质，有助...……更多
2024-04-20 11:21:00湿气,食物,山药,薏米,湿气,肉片
...与其他食材搭配制作美味佳肴，不仅可口而且有益健康。红豆是一种出色的祛湿食材，富含蛋白质、纤维素以及多种矿物质，有着清热解毒和利尿排湿的功效。将红豆熬煮成粥享用，不仅美味而且有益健康。另外，可以搭配薏米...……更多
2024-07-10 11:23:00广东,小孩,食物,老人,湿气,身体
...的清热润肺功效，与绿豆搭配，清凉解暑，养心护肝。3.红豆：补血养心的宝藏红豆，性平，味甘，具有良好的健脾利湿、补血养心作用。夏季出汗多，容易造成气血两虚，红豆丰富的铁质和蛋白质，正好能补充因出汗而流失的...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...热儿童进食，脾胃虚寒儿童不宜过食。3、儿童三豆汤：红豆30g、赤小豆30g、黑豆30g、冰糖适量煮汤或打成豆浆，具有健脾祛湿解毒功效，适合脾虚且容易积食儿童。王静，女，儿科，中国中医科学院望京医院副主任医师，博士...……更多
2024-05-25 22:49:00王静,教授,天气,怎么办,孩子,脾胃
...无论是日常餐点还是特别的节日料理，都能轻松融入。1.红豆（红豆花生红枣粥）
红豆，又称为赤小豆，是祛湿佳品的代表。它富含蛋白质、膳食纤维及多种维生素和矿物质，特别是其铁的含量非常丰富，非常适合需要补血的...……更多
2024-07-12 17:58:00之源,湿气,一身,湿气,红豆,身体
...枸杞倒进来，加冰糖搅拌融化，就可以了。三、薏米——红豆薏米水编辑搜图1、首先准备薏米，红豆，开小火炒一下。碗中加入20克芡实，20克茯苓，清洗干净放入锅中。2、再加入薏米和红豆，然后加入多一点的清水，开大火把...……更多
2024-04-26 11:57:00解乏,湿气,杂粮,建议,薏米,红豆
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本文转自：人民网-江西频道德兴市张村乡店前村一带，农房、田园、河流在巍峨群山的掩映下美如画卷，风景怡人。人民网 朱海鹏摄人民网德兴8月4日电（朱海鹏）近日
2024-08-04 20:35:00
8月3日，微创全飞秒精准4.0-VISULYZE授牌仪式在星辉眼科举行，星辉眼科被正式授予蔡司微创全飞秒精准4.0-VISULYZE临床合作单位
2024-08-04 14:20:00
导语：随着现在生活水平的不断提高，很多人都已经解决了温饱的问题。大部分地区一天都是吃三顿饭。一日三餐中，我们必不可少的就是主食
2024-08-04 14:59:00
![国际醋酸菌研讨大会在“中国醋都”清徐县召开侧记 2024-08-04 06:44:40 [今日聚焦] 太原日报 史鹏程 见习记者 孙佳敏 2024-08-04 06:44](https://img2.fyun.cc/newsimg/17/359/0aa2002efed0cfbb6779802e42821148cdc1aed6.jpg)
常听评书的朋友，一定听过这句话：盐打哪儿咸，醋打哪儿酸。说起这醋，山西老陈醋那是中国四大名醋之首，足有3000年历史，可要追根求源
2024-08-04 09:02:00
□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤通讯员刘晨曦实习生郭圣盈连续的高温酷暑，让老人面临挑战，身患高血压、糖尿病的慢性病患者面临更高的健康风险
2024-08-04 09:59:00
大脑是正常人体内不可缺少的器官，因为它支配着我们的思维、行为、感觉和运动。然而，有时候大脑的血液供应会受到影响，导致脑供血不足
2024-08-04 10:12:00
肺是我们身体中非常重要的呼吸器官，如果肺功能出现了异常，对身体的健康会造成严重的影响。那么该如何了解自己的肺部是否处于健康状态呢
2024-08-04 11:12:00
通常我们会听见周围有人说，某家的老人患上了老年痴呆，其实这就是医学上所说的阿尔茨海默症，现在老年痴呆已经成为了社会上的一大健康难题
2024-08-04 11:13:00
在一个多变的季节交替中，您是否经常担心孩子受寒感冒、体弱多病？“妈妈，我又感冒了！”这句话是否成为您家常听到的抱怨？免疫力
2024-08-04 11:13:00
以食为天，食物对于我们的健康是存在非常大的意义的，它不只是能够满足我们的口舌之欲，而且还可以在很大程度上有助于我们的身体健康
2024-08-04 11:15:00
可是做了胃肠镜、吹气试验等一系列检查，都没发现任何问题，吃了胃药也不见效，或者即使有效，很快又会复发，这到底是怎么了？还有有一些人
2024-08-04 11:15:00
大蒜是生活中常见的调味料，具有杀菌消毒效果，而且也能消食理气和温中健胃。为能提高食物色香味俱全，很多人炒菜时会放大蒜来提味
2024-08-04 11:16:00