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...栗子一出产，街头就支起炒栗子的大锅。放入沙子，泼上糖水，手挥铁铲不停地翻炒，等到外表透亮，表皮微微裂开一个小口，板栗也就炒好了。现在有了电动装置，这样的情形已不多见，不变的，只有那炒得油亮的栗子。 南...……更多
2023-01-07 22:20:00栗子,功效,做法,栗子,板栗,排骨
...抽和香油，搅拌均匀，即可享受美味的黄豆拌芹菜。二、红豆红豆是一种非常受欢迎的豆类食材，富含维生素B、纤维和铁，有益气补血、健脾养胃、祛湿散寒等功效。推荐食谱：红豆黑紫米糯米团
准备食材：红豆、黑紫米、红...……更多
2023-10-23 21:36:00秋燥,脾胃,豆类,功效,黄豆,红豆
红豆发糕——甜美滋养的冬日甜点1、红豆的选购与处理天凉之际，我们可以选择市场上质量较好的红豆，为了保证口感和品质，最好事先将红豆进行泡发，浸泡时间最好是过夜。发好的红豆要进行充分清洗，确保红豆表面的杂...……更多
2024-01-12 10:51:00发糕,红豆,美容养颜,免疫力,免疫,好处
...是一个备受关注的话题。在这个多元选择的时代，红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味，更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下，这三者究竟谁更胜一筹？这不...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...葱翻炒，加香芹，加五香粉，加点盐翻炒均匀就可以了。芋头蒸排骨准备食材：排骨、芋头、豆豉做法步骤：1、将排骨洗净，放入清水中浸泡片刻，去除血水和杂质。芋头去皮，切成滚刀块。2、准备一个蒸锅，加入适量的清水...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
...来的基本都是老家的土特产，有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等，只要能拿的都给带上，恨不得把家都搬来，有时候总觉得父母有“超能力”，这么多东西从村里坐公交车到城里，再从...……更多
2024-02-17 18:49:00作用,花生,芋头,花生米,脾胃,电饭煲
...款品质卓越的美酒，助您度过一个健康美味的秋季。一、芋头蒸排骨芋头蒸排骨是秋季养生的佳肴之一。制作方法简单，只需将排骨与切块的芋头一同蒸熟，再用特制的调味汁提味，既保留了食材的鲜美，又能享受秋季清淡的口...……更多
2023-10-23 21:00:00呵护,季节,身体,菜肴,冬瓜,荷兰豆
...补粥是一款非常适合女性朋友的养生粥品。所需食材包括红豆、红枣、红皮花生、枸杞、红糖和少量的糯米。首先将枸杞和红枣洗净，如果方便的话，可以先去核红枣。然后将红豆、红皮花生和糯米洗净，加入适量的清水中浸泡...……更多
2023-11-02 06:54:00滋补,口感,功效,秋冬,食用,季节
...以。也可以将一些摆入冰箱冷藏1-2天再煎来吃。熬甜芋，芋头一个，番薯一个，千万不要多，不然翻起来好费劲，番薯芋头洗净切块，锅里留少许油，放入白糖红糖和少许水熬成糖浆，将番薯芋头倒入，翻炒，加水至刚好淹没番...……更多
2024-02-24 06:37:00潮汕,小吃,番薯,芋头,花生,萝卜
...速升高血糖水平，同时还含有丰富的纤维和营养物质。蒸芋头是一种低升糖指数的食物，含有可溶性膳食纤维，有助于减肥和稳定血糖。芋头的口感软糯，适合制作成各种美食，是一种很好的替代米饭的选择。醋溜土豆丝是一道...……更多
2023-12-20 13:00:00主食,血糖,米饭,馒头,美味,味道
...力，提高身体抵抗力，使您的冬天更加温暖且充满活力。红豆牛奶糕——增强免疫力，滋润肌肤红豆牛奶糕是一道制作简单，口感醇厚的豆类甜品。红豆中富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，具有丰胸滋润、增强免疫...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...蒸就鲜香无比，用它来炖菜更是鲜得不得了。说到鲜虾和芋头一起做，可能很多朋友都没吃过，是真的美味！芋头在农村几乎家家都有种植，它既可以当粮食吃，又可以当做蔬菜，洗净的芋头直接上锅蒸一蒸，吃起来软糯可口，...……更多
2023-11-13 06:54:00天然,营养,专家,芋头,西红,切成
...火导致的口臭问题。正是这个季节，我们千万不能错过！芋头——调整酸碱平衡，美容养颜，防治胃酸过多
芋头属于淀粉类食物，是一种碱性食品。它能够中和体内积存的酸性物质，调节人体的酸碱平衡，从而起到美容养颜的...……更多
2023-12-04 11:37:00中老年人,红枣,碱性,花生,建议,芋头
导语：秋天吃芋头山药不如多吃它，现在大量上市，护肝明目，养血健脾胃，吃法简单！大家好我是傻姐美食，家里的枣树又大丰收了，只要周末有时间就回家打枣吃，都说靠山吃山，靠海吃海，在我们当地盛产大枣，几乎家...……更多
2023-12-23 19:28:00脾胃,芋头,山药,红枣,枣泥,枣糕
...可口，又富含营养，是中老年人冬季餐桌上的理想选择。红豆红豆是一种常见的食材，具有很高的营养价值，包含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。红豆还含有一种特殊的成分，叫做花青素，具有抗氧化和抗炎作用。...……更多
2023-12-08 06:03:00心脑血管,心脑,丸子,贫血,血管,营养
...加入适量的葱花或其他调料进行提味。二、银耳雪梨玉米糖水银耳雪梨玉米糖水是一道清润爽口的甜品，以银耳、雪梨和玉米为主要材料制作而成。银耳富含胶质，有滋润肌肤、润肺止咳的功效；雪梨含有丰富的维生素C和纤维...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...善肤色，增强体力，是女性入冬时养生的好伴侣。
还有红豆，它是冬季养生的佳品。红豆富含蛋白质、膳食纤维、铁、锌等多种矿物质，对于健脾利湿、滋补心脏、促进血液循环有着显著的功效。红豆不仅能够调理脾胃不适，...……更多
2023-12-01 14:48:00气血,滋补,口感,成分,营养,红糖
...将打破常规，深入探索除了红枣之外的其他天然食材，如红豆、莲子等，它们如何以其独特的营养价值，为我们带来皮肤的红润和充沛的气血。不再是单一的选择，而是一场丰富的营养之旅，让我们一起揭开补气血的多元奥秘，...……更多
2024-01-27 16:51:00红豆,莲子,红枣,皮肤,只是,红豆
...，不仅简单方便，而且口感香甜可口，既解馋又有营养。红豆
红豆也是一种富含膳食纤维的粗粮，其膳食纤维含量高达5克，此外还富含蛋白质、钙、铁等多种营养物质。红豆具有清热解毒、利水祛湿的功效，对身体健康颇有帮...……更多
2024-03-18 06:35:00杂粮,面粉,大米,年龄,营养,建议
...清蒸大闸蟹。二宝：豆类秋天是各种豆子丰收的季节，有红豆、绿豆、黑豆、黄豆、毛豆和扁豆。无论哪一种豆子，它都含有丰富的膳食纤维，可以促进消化，还含有丰富的蛋白质，比牛肉中的蛋白质都多，卵磷脂的含量也比我...……更多
2023-11-13 06:45:00三宝,腿脚,时节,秋冬,身体,食物
...可以加入一些冰糖调味。3、五色豆浆（黑豆、白扁豆、红豆、绿豆、黄豆）将红豆、绿豆、黄豆、黑豆和白扁豆五种不同颜色的豆子混合在一起，达到了营养互补的效果。这款豆浆不仅能有效补充身体所需的多种营养物质，还...……更多
2024-02-24 16:29:00豆浆,全家,家人,营养,豆浆,红枣
...4、然后慢慢炖煮，等一两分钟后，就可以盛出品尝了。红豆软糯甜香的红豆绝对是秋天时中老年人的最爱了，而且这东西补气血，吃起来对身体很好！推荐做法：【红豆糕】请点击输入图
必需食材：30克糯米粉、20克面粉、红...……更多
2024-01-10 11:10:00中老年人,豆类,食物,最爱,还是,红豆
...香芋王争霸赛等8项香芋系列主题活动。以香芋为原料的芋头粑、芋头条、芋圆等美食让游客连连称赞；在“和美乡村”健康跑中，来自各地的跑步爱好者在青山绿水间尽情畅跑，感受生态乡村之美；在田园里写生的中学生，用...……更多
2023-11-04 07:24:00平乐,香芋,香芋,平乐县,平乐,芋头
...大家推荐2道美味食谱，供大家参考。推荐食谱：【南瓜红豆卷】1、将去皮的老南瓜切成薄片，并放入锅中蒸熟。蒸熟后压成南瓜泥。待凉后，加入三克酵母，充分搅拌至充分溶解。
2、然后少量分次加入面粉，搅拌至稍微干燥...……更多
2023-10-23 06:29:00秋燥,脾胃,南瓜,功效,美味,味道
...，第一层为斑斓年轮酥、斑斓莲蓉蛋黄酥、香芋年轮酥、红豆蛋黄酥，第二层为蔓越莓曲奇、蛋卷、核桃酥、芝士咸曲奇、巧克力杏仁曲奇，第三层为太阳饼、南瓜仁酥、凤梨酥、椰子酥，一盒享尽13种点心美味。如果说礼盒主...……更多
2024-01-06 20:35:00年货,龙泉,海南,大礼包,大礼,龙泉
...宝无味粥”“大家饭”等，制作材料通常有绿豆、黄豆、红豆、红枣、小米、糯米、大米、薏米八种，后经演变加入的食材越来越丰富，因南北差异，口味有咸有甜。厨师陈前兴介绍，要想做出美味的腊八粥，在处理食材环节，...……更多
2024-01-18 18:53:00大厨,腊八粥,美味,制作,腊八粥,薏米
...血不足不仅会影响容颜，还会影响整个身体的状态。虽然红豆、红薯等食物都有一定的补血作用，但要说到真正的“补血猛将”，非羊血莫属。羊血被称为最佳补血食材之一，富含血红蛋白和铁元素，易于被人体吸收利用，对促...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...，而是要控制食用量，避免过量摄入。多吃3种碱性菜
1.芋头：芋头是一种粗粮，富含膳食纤维，具有促进消化和润肠排毒的作用。此外，芋头还富含多糖、黏液蛋白、钙、铁、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等营养物质，可以...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
...热饮用。它能够润肺止咳，增强免疫力。
三、莲子百合糖水材料：莲子、百合、冰糖、清水步骤：1、将莲子和百合分别洗净，泡发30分钟，沥干备用。2、锅中加入适量清水，放入泡发好的莲子和百合。3、开中小火煮沸，再转...……更多
2023-12-25 15:43:00止咳,老少,秋冬,家人,制作,莲子
...用于各种美食中，包括枇杷酱和枇杷雪梨银耳羹等。1、糖水枇杷罐头。一种美味的水果罐头，它是由新鲜的枇杷经过加工处理后制成的。这种罐头通常含有大量的糖分，可以增加甜味，使口感更加美味。但是，糖水枇杷罐头只...……更多
2023-12-19 14:46:00胡萝卜,而是,天然,枇杷,雪梨,银耳
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