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...足广大消费者多样化的消费需求，在10月28至11月12日期间红豆居家推出了“柔软舒适内衣节”，借着双十一的购物狂潮，为消费者提供一个选购高品质红豆绒柔软型内衣的绝佳机会。红豆居家以“舒适”为核心的产品理念，与现...……更多
2023-10-25 17:07:00红豆,柔软,内衣,红豆,内衣,消费
...，豆腐还富含大量的钙质，能够增强骨骼的强度。4.红枣红豆粥红枣红豆粥是一种非常补气血的食品。红豆中含有丰富的维生素B和硒元素，有利于促进气血的循环，补充能量，提高机体免疫力。红枣和红豆混合食用，能够增加肌...……更多
2024-04-21 11:21:00康美,食物,康美,维生素,红枣,红豆
...，以便更好地享受这种营养丰富的食物。推荐食谱：红薯红豆饼材料：2个红薯，1杯红豆，适量的面粉。详细做法：1.将红薯清洗干净，用去皮器去皮，然后切成小块，放入蒸锅内，大火蒸30分钟，然后将蒸熟的红薯取出，放入盆...……更多
2023-10-24 21:33:00美味,食物,营养,红薯,龙口,红豆
本文转自：海南日报定安红豆家常小菜红百年■ 海南日报记者 李豌旺火热锅，加入本地熟榨花生油，先翻炒竹笋片、芋头梗，然后加入一大勺浸泡一整晚并煮熟的红豆（学名赤豆），调味后，再放入用猪骨熬制的高汤及煮红豆...……更多
2024-06-17 07:36:00小菜,家常,红豆,定安,定安县,豆荚
...都软烂，加入适量的食盐调味，撒上葱花即可出锅开吃。红豆粥准备食材：红豆、糯米、冰糖
做法步骤：1、将红豆洗净，泡水30分钟左右，然后沥干备用。2、将糯米洗净，加水浸泡20分钟，然后沥干备用。3、将泡好的红豆和糯...……更多
2024-09-14 16:34:00秋冬,全身,健康,生抽,银耳,薏米
...在控制血压方面有没有什么秘诀呢？答案就是老人经常吃红豆。她除了种菜，多年来还坚持种红豆，并且坚持吃，家里煮米饭都要放红豆，老人还爱吃红豆包，自己熬不加糖的红豆汤喝。大家可别一提到红豆就只想起相思，事实...……更多
2024-09-22 16:23:00长寿,高血压,得了,红豆,高血压,血压
“红豆生南国，春来发几枝。愿君多采撷，此物最相思。”古人笔下的红豆，不仅是寄托相思之物，更是养生的佳品。当秋风渐起，一碗热腾腾、甜蜜蜜的红豆粥，温暖胃又暖心。初秋吃红豆的好处是非常多的，它富含铁质，...……更多
2024-09-04 12:23:00助消化,红豆,酒酿,冰糖,山药,放进
...寒性食品，导致阳气受损，从而湿气容易积聚。不妨多吃红豆：中医认为，红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝，可以很好地排出体内的湿气。红豆还可以和薏仁搭配，做成一道红豆薏仁...……更多
2024-06-04 16:24:00保平,红豆,薏仁,血管,湿气,心脑血管
...料：1.薏米：适量，具有健脾利湿、清热排脓的功效。2.红豆：适量，富含膳食纤维，有助于消暑利尿。3.绿豆：适量，清热解毒，利水消肿。4.红枣：适量，补血养颜，增强免疫力。5.红糖或冰糖：适量，增加甜度，调味增食欲...……更多
2024-06-30 08:59:00大肚,湿气,食用,薏米,功效,红豆
...出锅了，浇在米饭上，简直太好吃了，老少皆宜。
二、红豆山药糕做法：红豆清洗一下，再加水浸泡一个晚上。铁棍山药清洗干净，分成小段放进锅内。红豆泡好后去掉水分，也放进锅内，和山药一起蒸。山药蒸熟透可以先取...……更多
2023-12-12 16:18:00脾胃,安稳,食物,身体,放进,脾胃
...55＜GI＜70；高GI食物：GI≥70。比如，正常蒸煮的情况下，红豆的GI仅为23，如果打成粉冲糊吃，GI则变成72，可见红豆虽然是低GI食物，红豆糊却是高GI食物。所以，需要控糖的人群一定要选对粗粮的食用方式。如果喜欢吃粗粮糊又...……更多
2024-07-16 21:28:00粗粮,谣言,减肥,红豆,粗粮,食物
...营养丰富的储存冠军储存小贴士：干豆类如黄豆、绿豆、红豆等，在干燥、避光、通风的条件下可长期保存。食用前需提前浸泡并煮熟。推荐菜谱：红豆薏米粥材料：红豆50克、薏米50克、冰糖适量、清水适量步骤：01.红豆、薏...……更多
2024-07-25 06:49:00保质期,食物,生抽,小火,木耳,红豆
...体内湿气，增强脾胃功能，使人体更加健康。推荐做法：红豆蛋黄酥材料：红豆馅：适量；蛋黄：适量；低筋面粉：200克；黄油：100克；糖粉：50克；盐：适量；鸡蛋：1个；牛奶：适量步骤：
1.将黄油切成小块，放入碗中，加...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...但是，有一种普通食材却有着强大的补气血效果，那就是红豆。红豆被称为“美容豆”，不仅可以改善面色，还能增加血液含量。红豆和红枣一起煮食，更被誉为“穷人的阿胶”。接下来，我将分享红豆和红枣的做法，希望对所...……更多
2024-03-20 11:16:00红豆,阿胶,气血,穷人,皮肤,女人
...干净的小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用。2、红豆：富含铁质和膳食纤维。在三伏天，人体出汗多，容易导致营养流失，红豆正好能补充这些缺失的营养。用红豆煮水或者制成豆沙，都是美味又养生的选择。红豆燕麦...……更多
2024-07-30 06:40:00饮食,攻略,羊肉,红豆,绿豆,清水
...富，适合全家人共享。快在家试试这款美味的家常菜吧！红豆薏仁粥今天分享一道清爽养颜的红豆薏仁粥食谱！红豆和薏仁是养生佳品，常喝这道粥可以清热解毒、美白养颜哦~食材清单：红豆：80克、薏仁：50克、大米：50克、...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...这份温暖。除了炖汤外，山药还可以做成糕点，比如山药红豆糕，软糯香甜，非常适合老人小孩食用。｜ 南瓜金灿灿的大南瓜不仅看着喜庆，营养价值也是杠杠滴。里面含有丰富的β-胡萝卜素（也就是维生素A的一种形式），对...……更多
2024-10-08 18:17:00秋冬,山药,芝麻,南瓜,梨子,枸杞
...，食材是最安全的养生补品啦！大家赶紧去做吧！
四、红豆推荐食谱：红豆包食材：面粉500克、 酵母6克、白糖10克、温水240克（冲酵母粉和面）、提前准备好的红豆馅儿做法：1、在一个大碗中放入500克面粉和10克白糖。另取一...……更多
2024-07-16 10:50:00安稳,食物,羊肉,茄子,毛豆,红豆
...血不足不仅会影响容颜，还会影响整个身体的状态。虽然红豆、红薯等食物都有一定的补血作用，但要说到真正的“补血猛将”，非羊血莫属。羊血被称为最佳补血食材之一，富含血红蛋白和铁元素，易于被人体吸收利用，对促...……更多
2024-03-20 11:19:00红豆,猛将,红薯,气血,贫血,营养
...多吃4种“祛湿菜”，去除一身湿气，轻松过寒冬。一、红豆红豆是不错的祛湿食物，也很适合冬天吃，来煮一锅红豆粥，清甜鲜香，解渴、滋润的同时还能够祛湿。
【红豆薏米粥】用到：红豆、薏米、清水红豆和薏米混合好，...……更多
2024-11-11 09:51:00湿气,寒冬,一身,生抽,红豆,芹菜
...病、肾虚、尿频、遗精及一些妇科功能性疾病患者多食。红豆：红豆性平、味甘酸，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。夏天人体易水肿，吃红豆不失为一种好的消肿食疗方法。现代研究表明，红豆富含膳食纤维、钾、B...……更多
2023-01-10 21:30:00豆子,维生素,红豆,芸豆,毛豆,豌豆
...些。日常生活中就有很多常见的补气血食材，比如红枣、红豆、红衣花生都属于很好的健脾养血之品。这3种红色食材结合在一起，则组成名副其实的三红汤。冬天时常熬上一锅，暖身养心更养血。对于气血不足，手脚冰凉的人...……更多
2023-12-19 14:20:00气血,光泽,脸色,睡眠,不用,红豆
...水果、坚果或酸奶，制成燕麦粥或燕麦片，方便快捷。4.红豆红豆是一种富含纤维、蛋白质和矿物质（如铁、钾、镁等）的豆类食品，升糖指数较低，适合在降糖期食用。红豆中的膳食纤维不仅有助于促进消化，还有助于控制血...……更多
2024-10-31 08:22:00主食,血糖,食用,血糖,燕麦,纤维
...。这道汤既美味鲜香，又能提供丰富的营养。“五红汤”红豆是一种非常常见的食物，它富含膳食纤维和各种营养物质，如铁、维生素B等。食用红豆有助于降低胆固醇和血糖，对改善中老年人的血液循环非常有益。制作五红汤...……更多
2023-11-28 06:44:00中老年人,面条,大米,均衡,营养,黄金
...。这样做出来的小米发糕松软香甜，是冬季的美味佳品。红豆-红豆粘豆包
红豆是一种常见的食材，具有去湿的功效，适合用来制作粘豆包。首先，将红豆、红皮花生、黑米和糯米混合后，浸泡一晚上。将浸泡好的食材蒸熟，再...……更多
2023-11-25 06:50:00美味可口,湿气,美味,食物,营养,山药
...，适合那些容易咳嗽、喉咙干燥的人群。
推荐食谱一、红豆百合芋头粥食材准备：芋头：500克，红豆：100克，黑豆：100克，花生：100克，百合：50克，红枣：10颗，冰糖：适量详细步骤：1. 处理食材：将红豆、黑豆和花生提前浸...……更多
2024-10-23 12:00:00山药,滋养,免疫,芋头,鸡肉,红豆
红豆，作为一种古代医书中被赞誉为“养颜圣品”的食物，以其丰富的营养价值和美容养颜的功效而备受追捧。红豆中富含的维生素E和铁质能有效改善肤色，使肌肤更加红润有光泽。除此之外，红豆还含有丰富的膳食纤维、蛋...……更多
2024-01-09 12:04:00中富,红豆,铁质,肤色,光泽,维生素
...富的早餐食谱，帮助大家提高蛋白质摄入，增强免疫力。红豆：红豆糯米糕
红豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的纤维、蛋白质、维生素和矿物质。红豆还富含抗氧化剂，可以帮助清除自由基，提高免疫力。制作红豆糯米糕...……更多
2023-12-08 06:47:00蛋白质,蛋白,牛奶,鸡蛋,身体,排行榜
...做法很简单，营养好吃又下饭，一起来看看吧！第一种：红豆红豆属于药食同源的食物，里面含有丰富的维生素E、蛋白质、铁等元素，具有健脾利水、消肿祛湿的功效，可以改善体内湿气重的问题。
推荐食谱：红豆糯米饼食材...……更多
2024-08-25 06:12:00湿气,脾胃,建议,西红,山药,茭白
...，口感清新，是一道简单又营养的家常菜。推荐食谱二：红豆黑米粥
红豆和黑米都是补血养气的食材，富含铁质和膳食纤维，有助于滋阴补阳，改善气血不足。红豆黑米粥味道香甜软糯，温暖滋补，是秋冬季节女性养生的佳品...……更多
2024-08-29 18:25:00中医,建议,女人,黑椒,红豆,口蘑
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