- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...、维生素以及矿物质。红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效。下面是蒸红薯的制作方法：1.将红薯洗净，切成适当大小的块状。2.在高压锅中加入适量清水，放入切好的红薯块。3.大火煮至上汽后，转小火蒸10-15分钟即...……更多
2023-11-06 13:19:00红薯,血糖,心血管,心血,功效,保护
...身有辅助作用，其中脂肪含量较少，不会引起肥胖。预防心血管疾病红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这些成分均有助于预防心血管疾病。保护皮肤红薯中的绿原酸可以抑制黑色素的产生，有助于抑制雀斑和...……更多
2023-10-05 10:10:00五脏,红薯,红薯,抗癌,营养,血糖
...制癌症等病症的功效。红薯含有的钾元素和叶酸可以保护心血管。3、抑制皮肤老化的功效，红薯中含有绿原酸，绿原酸可以通过抑制黑色素的产生来抑制雀斑和老人斑的出现。4、弥补营养流失的功效，红薯含有膳食纤维、胡罗...……更多
2024-04-03 14:01:00红薯,红薯,功效,脂肪,蛋白,纤维
...对于维持神经系统的正常功能、促进蛋白质代谢以及维持心血管健康都起着重要的作用。钾、铁和镁等矿物质对于维持正常的心脏功能、促进血液循环以及维持骨骼健康都起着重要的作用。综上所述，红薯、紫薯和白薯各自都具...……更多
2024-01-21 10:35:00薯类,生活方式,食用,方式,选择,健康
...于降低血液中高半胱氨酸水平，后者可损伤动脉血管，是心血管疾病的独立危险因素。红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。红薯中富含糖蛋白和粘液蛋...……更多
2023-10-21 21:10:00大肚,子平,抗衰老,红薯,红薯,小米
...。5、钾：红薯中含有丰富的钾，有助于控制血压和促进心血管健康。6、磷：红薯中也含有磷，有助于骨骼健康，以及维持正常心跳、肌肉运动和神经功能。7、抗氧化物质：红薯中含有多种抗氧化物质，如β-胡萝卜素、类胡萝卜...……更多
2023-04-24 21:45:00一文,红薯,有害,有利,解答,好不
糖尿病是一种心血管疾病，也是三高疾病之一，如果被告知患上了糖尿病的话，一定要及时进行治疗和调理，千万不要任其发展。因为血糖持续升高可能会诱发一系列的并发症，后果是非常危险的，每次血糖偏高的人就说平时...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
...萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这几种成分均有预防心血管疾病的功效。钾有助于身体细胞液体以及电解质的平衡，维持人们的心脏以及血压的正常工作。β－胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用，补...……更多
2024-01-21 06:42:00红薯,早餐,红薯,糖尿,地瓜,维生素
...。据相关研究显示，每天摄入半块豆腐，就能够帮助预防心血管疾病。此外，大豆中的蛋白质含量不仅丰富，而且质量也很高，甚至可以与鸡蛋、牛奶等相媲美，而且其中的卵磷脂成分，还能保护脑神经，是维持脑细胞正常代谢...……更多
2023-04-30 21:55:00健康食品,建议,食品,健康,西兰,番茄
红薯是我们生活中很常见的食物，适合各个年龄段的人食用。在寒冷的冬天，烤几个香喷喷的红薯，是一道美味佳肴。不仅可以制作烘焙食品，还可以制作红薯饼等金黄、诱人、香甜可口的小吃。但是对于高血脂患者来说，有...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...钾、钙、镁等。冬季多吃大白菜可以有效地帮助人们保护心血管系统，防止血压升高，降低胆固醇水平，预防动脉硬化等疾病。此外，大白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和痔疮。冬季多吃大白菜可以...……更多
2024-01-19 11:30:00食物,人们,建议,人们,疾病,维生素
...素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。钾有助于人体细胞液体和电解质平衡，维持正常血压和心脏功能;β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用;叶酸和维生素B6有助于降低血液...……更多
2023-04-17 16:47:00红薯,忠告,医生,红薯,肠道,烤红薯
...也要少吃，脂肪含量高会诱发血糖升高，血糖过高会导致心血管疾病风险增加，血脂过高时同样也会增加心血管疾病风险。糖尿病患者还需要坚持运动，通过运动能够帮助机体消耗能量，有利于降低血糖。红薯对于糖尿病患者虽...……更多
2023-03-13 20:17:00红薯,分析,红薯,血糖,糖尿,机体
生活当中患有心血管疾病的人是相当多的，患上这种疾病之后，那么就应该控制平时的饮食，应该坚持低盐低脂以及低糖低热量的饮食原则。其实生活当中有很多的食物都可以起到降三高的作用，比如洋葱就是一种很常见的蔬...……更多
2024-01-11 11:55:00洋葱,支架,心脏,天然,洋葱,疗效
...用紫色食物还能增强免疫力、降低血压、调节血糖、促进心血管健康等。因此，建议在日常饮食中加入适量的紫色食物，以提高身体的健康水平。紫薯紫薯是一种富含花青素的食物，花青素是天然的抗氧化剂，有助于延缓衰老和...……更多
2023-05-07 22:23:00血糖,功效,血压,紫色,调节,神奇
...哪些呢？接下来一起来看看吧。黄芪的功效与作用1.保护心血管服用黄芪对人的心血管也起到保护的作用，能够帮助机体清除血管中的杂物，通透血管，促进人体的血液循环，维持血管的健康，对一些血管疾病具有预防的作用。2...……更多
2024-04-07 21:00:00黄芪,功效,食用,作用,方法,黄芪
...发生波动，会使血压受到影响，忽高忽低的，这会增加患心血管疾病的风险，也容易使糖尿病患者出现头晕、眼昏的心脏功能不全的情况。据报道，红薯有消除活性氧的功效，而活性氧是血管硬化的诱因之一，因此，吃红薯可以...……更多
2023-03-13 20:12:00糖尿,无一,红薯,糖尿病,医生,糖尿
...等成分，可以调节血压、降低血脂，促进血液循环，维护心血管健康。4、延缓衰老：西洋参中含有丰富的抗氧化物质，如多糖和黄酮类物质，可以延缓细胞老化，抑制自由基的生成，保持身体健康和年轻。5、增进食欲：西洋参...……更多
2023-05-17 18:50:00西洋,西洋参,禁忌,作用,最好,西洋
...粥,或打成羹。具有补气安神,增强人体免疫力,是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择,不但可以有增强体质的作用，而且也可以有预防暑热的功效，对于促进食欲，安神有好处。2.莲子南瓜和莲子都是很常见的食材，两者一起...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防心血管疾病。因此，经常食用红薯有助于心脏健康。三、减肥人们大都以为吃红薯会使人发胖，其实并非如此，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥，红薯脂肪的含量大概...……更多
2024-05-06 13:04:00烤红薯,最爱,红薯,烤红薯,食用,本草纲目
...一餐，它不仅能为你提供一天所需的能量，还能保护你的心血管系统。一项来自美国的研究也证实了这一点，不吃早餐的人，比吃早餐的人更容易患上心血管疾病，甚至死亡。所以，吃早餐是保护血管的一个重要方法，但是，并...……更多
2024-05-30 14:00:00早餐,餐桌,血管,问题,血管,早餐
...、叶酸片、维他命C和维生素b26，这5种成份均有利于防止心血管疾病。钾有利于组织细胞液體和电解质平衡，保持一切正常血压和心脏作用。β-胡罗卜素和维他命C有抗脂类空气氧化、防止主动脉粥样硬化的功效。补充叶酸片和维...……更多
2023-03-10 14:49:00红薯,红薯,地瓜,胡罗卜素,功效,肺气肿
...物。红薯中的膳食纤维和粘液质有利于降低胆固醇、预防心血管疾病。另外，红薯中的β-胡萝卜素和维生素C具有抗氧化的作用，能够清除体内的自由基，保护心脏细胞。建议心脏不好的人每天食用100-200克红薯，可以蒸、煮、烤...……更多
2024-04-29 14:14:00心脏,不好,饮食,心脏,红枣,红薯
...害，减缓细胞老化的速度，还被证明具有免疫增强、预防心血管疾病、降低某些癌症的风险等多种功效。
可以通过各种不同的烹饪方式来食用蘑菇，例如炒、煮、炖等。蘑菇的特殊口感和丰富的味道，可与其他食材搭配，制作...……更多
2023-10-31 14:43:00红薯,滋养,食物,身体,黄金,蘑菇
...，并明确蜂蜜对糖尿病预防的具体机制。每日吃蜂蜜改善心血管健康随着现代生活方式的改变，心血管疾病逐渐成为一个全球性的健康问题。均衡的饮食被认为是预防心血管疾病的重要因素之一。在这其中，蜂蜜被越来越多的人...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...蛋白的混合物，也就是黏蛋白，这种黏蛋白可以有效预防心血管壁上脂肪的沉积，增强动脉血管壁的弹性，减少皮下脂肪的堆积，对于高血脂患者来说，适当进食红薯是可以的，不宜过量。虽然红薯的营养价值很高，但是并不是...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
...银杏果可以适当多吃，因为银杏果具有“美白养颜、预防心血管疾病、增强免疫力”等等功效，所以在每年秋天，我都会买10斤银杏果，将它处理好后放入到冰箱来，从秋吃到冬，随吃随取，特省事！【保存银杏果的方法】：首...……更多
2023-11-15 06:43:00银杏果,免疫力,银杏,心血管,心血,美白
...病风险
与常见的白米饭相比，长期食用粗粮可以降低患心血管疾病、癌症和糖尿病等疾病的风险，从而降低全因死亡率。粗粮富含膳食纤维、维生素、矿物质和抗氧化剂，这些成分有助于保护心血管健康、增强免疫力，从而提...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...或油炸的红薯不仅增加了额外的脂肪含量，还可能含有对心血管不利的反式脂肪酸。相反，蒸煮或烤制的红薯可以保留更多的营养成分，同时减少不健康脂肪的摄入。因此，红薯在高血脂患者的饮食中应适量食用。专家建议，每...……更多
2023-12-26 13:01:00红薯,高血脂,食物,医生,高血脂,红薯
...功能。此外，玉米还具有益肺养心的功效，对呼吸系统和心血管系统有着积极的影响。推荐食谱：玉米面包
材料：新鲜玉米2个，鸡蛋3个，纯牛奶150毫升，酵母粉3克，白糖2勺，面粉适量，果干适量。做法：1、将玉米粒剥下来...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
更多关于健康的资讯：
预防大于治疗，在没有患有疾病之前，只要采取好相应措施，做好预防工作，就能降低疾病发生风险。从纠正不良的坏习惯，调整好饮食和作息
2024-06-26 17:01:00
房事不持久，是房事上最常出现的一个问题，那这不仅会导致夫妻感情出现隔阂，造成争吵，甚至是离婚，也会使夫妻生活的质量有所降低
2024-06-26 17:03:00
近视如今已经成为普遍现象，但是关于戴眼镜的谣言依然层出不穷，你是不是也对这些谣言深信不疑呢？戴眼镜会让近视程度加深？不少家长在刚刚发现孩子近视的时候
2024-06-26 17:01:00
在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，每天给您分享专业的医学科普知识，帮助您及其家人提高健康生活品质，感谢您的支持！随着年龄的增长
2024-06-26 17:05:00
【粉丝来信】王小云（化名）发现自己的生活被一场不期而至的疾病打破了宁静。她的公公李明（化名），七十七岁，因手麻和腿痛被紧急送进了市中心医院
2024-06-26 17:04:00
“哎呀，那个，丁大妈听说了没？番茄吃多了会让血糖‘嗖’的一下飞上天哦！”在小区里面小花园里，闲聊的话语飘进了丁大妈的耳朵
2024-06-26 17:00:00
在平日的生活中，很多人会有耳朵疼的现象，那么为什么会耳朵特呢?导致耳朵疼的原因是什么呢?耳朵疼该怎么办，耳朵疼最简单止痛方法是什么?按摩耳朵的方法有哪些?下面就让小编带大家了解一下吧
2024-06-26 17:05:00
随着社会的进步和生活压力的增加，女性的健康问题备受关注。其中，卵巢是女性生殖系统中至关重要的一部分。卵巢的功能正常与否对女性的生育
2024-06-26 17:08:00
每个人从出生开始，不可避免地要经历生长、成熟、衰老、死亡的过程。随着人们物质生活水平的提高，如何延缓衰老已经成为大家共同追求的目标
2024-06-26 17:09:00
不知道大家有没有半夜醒来口干舌燥的感觉，这种感觉非常难受。有时不得不起来去喝水，还会影响睡眠质量。虽说这是一件微不足道的问题
2024-06-26 17:11:00
人的肝脏是很重要的器官，若是出现异常会让身体很不舒服。生活中很多因素都会导致肝脏出现问题。那么，肝不舒服有哪些症状呢?肝不好应该怎么调理?吃什么可以护肝?接下来
2024-06-26 17:12:00
我们都知道，人体是有酸碱度的，吃一些碱性的食物可以维持酸碱平衡，但是很多朋友不知道哪些碱性食物，那么，碱性食物有哪些呢?吃碱性食物有什么好处?接下来
2024-06-26 17:08:00
一说起肝病，相信很多人都比较害怕，毕竟肝脏缺少痛觉神经，在出问题的早期，不痛不痒，让人难以察觉。而且肝脏一有问题，那就是大病
2024-06-26 17:06:00