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...或者手肘挡住口鼻。7.多食高热量、优质蛋白食物，多吃蔬菜和水果，补充维生素。就餐时分散就座。8.注意做好自我健康监测，减少与他人接触，规律作息，有条件的每天午休30分钟，保持心态健康。9.上下班途中注意保暖，避...……更多
2023-01-05 15:14:00营养,运动,心血管,记者,感染者,病毒感染者
...的保健价值。选用新鲜的木耳，搭配其他食材，如猪肉、蔬菜等，制作出美味可口的佳肴，不仅滋补肝脏，还能增加膳食的多样性，使饮食更加健康。因此，希望大家能够从春天开始，养成良好的饮食习惯，注重肝脏健康，享受...……更多
2024-03-27 06:34:00肝脏,保护伞,枸杞,而是,天然,身体
...吃白菜汤，就是醋溜白菜、凉拌白菜。现在北方的冬天，蔬菜也很丰富。其实寒冷的冬日里，寒气逼人，人们更加注重养生保健。而在小寒前后，正是滋补的好时机。有一种食材，营养丰富，口感鲜美，被誉为冬日保健的佳品—...……更多
2024-02-03 16:15:00肝火,肺腑,半年,茼蒿,生抽,丸子
...骼健康有显著作用。常吃油麦菜，有助于孩子们补充绿色蔬菜所需的营养。推荐菜谱：蒜蓉油麦菜做法：将油麦菜洗净，切成适当长度。锅中加水烧开，放入油麦菜快速焯水，捞出沥干。另起锅，加入少许油，放入蒜蓉爆香。加...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
...会积极发挥作用，并组建酸辣粉专业委员会，最终完成《红薯粉条（丝）饼》《红薯粉条（丝）饼生产管理规范》和《酸辣粉销售运营规范》三项团体标准的制定。这三项标准的主要起草单位为嗨吃家食品科技有限公司。酸辣粉...……更多
2023-01-14 10:20:00团体,标准,河南,全国,河南,酱卤
...的家庭聚会中，桌上摆满了各式各样的美食：鲜艳的腌制蔬菜，金黄的油炸食品，它们不仅诱人，还唤起了我们对美好时光的回忆。然而，这些看似无害的佳肴背后，却隐藏着对健康的严重威胁，其危害性甚至超过了众所周知的...……更多
2024-02-27 13:31:00食物,危害性,烟酒,健康,健康,食物
...又美味，营养价值也很高。韭菜本身就是一种营养丰富的蔬菜，含有大量的维生素C和钙质。虾皮则是钙和蛋白质的极好来源，尤其对于需要补充钙质的人群来说，这道菜是个不错的选择。韭菜的辛辣味道和虾皮的鲜美完美结合...……更多
2024-01-08 09:49:00补钙,道菜,建议,孩子,道菜,健康
...着深厚的食用文化底蕴。”蔡骏指出，“野菜是指可当作蔬菜或用来充饥的野生植物，非人工种植，靠风力、动物等传播种子，自然生长。”上海的野生蔬菜约120多种，其中荠菜、草头（苜蓿）等，已成为常年规模化、标准化种...……更多
2024-03-17 14:25:00野菜,野菜,绿地,食用,公园,物质
...。荷包蛋制作好后，可以将蛋取出放在盘子上，搭配一些蔬菜或者面包一起食用。如果喜欢，还可以在荷包蛋上滴上一些美味的调料，如酱油或蕃茄酱，增加口感和风味。荷包蛋的制作非常简单，而且口感鲜美，适合作为早餐或...……更多
2023-11-01 12:09:00美味,鸡蛋,味道,营养,常见,鸡蛋
...血脂的关键：增加膳食纤维的摄入：来自全谷物、豆类、蔬菜与水果的纤维能帮助减少血液中的坏胆固醇(LDL)。选择良好的脂肪来源：深海鱼、坚果、橄榄油中的不饱和脂肪酸对心血管健康有益。限制饱和脂肪与反式脂肪的摄入...……更多
2024-04-04 06:44:00山楂,功效,全方位,成分,效益,营养
...。沐浴着冬天温暖的阳光，肥沃的土地上，一片绿油油的蔬菜已经成熟。鲜嫩的小白菜和气味浓郁的香菜到了采收时刻。康虹路小学二年级一班的同学们化身小菜农，在老师们的带领下走进劳动实践基地，采收蔬菜了。采收前，...……更多
2023-12-18 15:20:00高新,济南,高新区,小菜,劳动,之旅
...发展，打响了麦源村“羊角蜜1号”甜瓜品牌以及双河村红薯干、源河村大头菜特色农产品品牌。2023年以来，全镇瓜蒌种植1500亩，草莓育苗面积2000亩，成为华南最大的草莓苗培育基地，在花桥村打造了100亩甜玉米种植示范基地...……更多
2023-11-21 11:33:00纵深,格局,产业,发展,发展,产业
...农、品牌强农，做强粮食种植业、做大畜牧养殖业、做优蔬菜产业，推动农业结构调整和优化升级，在全省率先建成现代农业强市”的发展目标，全面实施农业强县战略，围绕打造“中原菜都、中原粮仓、中原牧场”三大品牌，...……更多
2023-01-04 18:00:00扶沟,现代农业,答卷,农业,扶沟,扶沟县
...响个不停，“万爱莲有200只土鸡蛋，1.5元一个；易小银有红薯粉300斤可售……”朱宏礼给记者念了刚更新的两条信息。原来在他建的500人群里，村民的土特产都很快销售一空。近年来，英雄岭村切实发挥党建引领、党员模范带头...……更多
2023-12-02 20:22:00黄金,小院,农家,看吧,风景,湘江
...吃更多的不健康食品。选择富含营养、低热量的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，可以满足增加的食欲，同时控制热量摄入。例如，选择一份沙拉而不是快餐，就是一个实际的选择。食欲与体重之间的关系，并非单纯的线性...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...存鸡蛋中的营养成分。当然，在烹饪过程中添加一些绿叶蔬菜或其他营养丰厚的食材，也能够让鸡蛋的营养价值得到进一步提升。 ……更多
2024-03-27 11:27:00鸡蛋,成本,鸡蛋,蛋黄,营养,安康
...样的饮食有助于提供更多种类的营养素。孕妈妈可以选择蔬菜、水果、全谷类食物、低脂奶制品、瘦肉和鱼类等健康食物，避免摄入过多的盐、糖和饱和脂肪。良好的饮食习惯。三餐要保证孕妇一日所需营养成分的供给，可少食...……更多
2024-02-02 04:35:00子宫,关爱,宝宝,胎儿,宝宝,胎教
...类、家禽、豆制品和坚果等富含优质蛋白质的食物；多吃蔬菜、水果和全谷类食物，摄入维生素和矿物质。(二)多饮水：保持足够的水分摄入可以帮助头皮保持湿润，促进毛囊的正常生长和头皮的健康。每天建议饮水量为1.5~2升...……更多
2024-01-19 07:28:00产后,脱发,产后,头发,脱发,头皮
...合才是最完美的，因为不同的食物能提供的营养也不同，蔬菜水果等素食能够为我们提供丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，而鸡鸭鱼猪等肉食则能够为我们提供优质的蛋白质。第二，坚持运动运动是能够让你的BMI更达标的有效...……更多
2023-10-26 18:56:00指数,体重,肥胖,身高,营养,运动
...足孩子的零食需求。1、与孩子一起制定吃零食时间儿童营养学家Professor-Ding针对孩子吃零食提出建议，那就是安排孩子吃零食，需与正餐间隔2个小时左右才能保证孩子的正常饮食。家长们与孩子一起制定吃零食时间时，宜选择9...……更多
2023-11-17 15:27:00零食,差距,从小,父母,孩子,零食
建议老年人：8种“碱性”蔬菜要常吃！保持酸碱平衡，越吃越健康！酸菜炒鸡肉食材：鸡腿肉2块；酸菜100克；大蒜3瓣；姜1小块；食用油适量；盐适量；生抽1汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；胡椒粉适量。做法：1、鸡腿肉切成块...……更多
2024-04-19 06:11:00碱性,酸碱,老年人,蔬菜,建议,健康
...冠心病人群多吃腌制品；吃完后可以多吃点水果，或搭配蔬菜食用，蔬菜水果中富含维生素C，可以抑制亚硝酸盐生成。 ……更多
2023-12-13 19:46:00十堰,腊味,火爆,生意,医生,健康
...：凉拌折耳根折耳根，又称为鱼腥草，是一种营养丰富的蔬菜，具有清热解毒、利尿消肿、开胃消食等功效。凉拌折耳根是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。下面就为大家介绍一下凉拌折耳根的做法。一、材料准备主料：新...……更多
2024-02-26 20:56:00饕餮,年夜饭,道菜,盛宴,终极,攻略
...种必需氨基酸，几乎涵盖了人体所需的所有氨基酸，这在蔬菜中可是很少见的。老一辈人常说，春吃荠菜，不仅能清热解毒，还能补充春天所需的营养。现代研究也发现，荠菜不仅营养价值高，常吃还真的有助于延年益寿，这其...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...少吃脂肪含量高的食物，不吃零食，不喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。2、提高睡眠质量，每天早睡早起，睡眠时间控制在6到8个小时。3、多做运动，保持每天1到2个小时的运动，多做有氧运动，例如：跑步、游泳、打篮球等，通过...……更多
2024-04-06 13:00:00减肥,减肥,水果,热量,运动,脂肪
...酸的“催化器”？
洋葱是日常生活中很容易获得的一种蔬菜，它含有的嘌呤含量很低，不会导致尿酸升高。而且有非常丰富的营养价值以及药用价值。平时适当的补充洋葱，还能够预防高尿酸血症带来的并发症。此外，洋葱在...……更多
2023-11-12 13:33:00尿酸,洋葱,说法,尿酸,嘌呤,洋葱
...们常吃的食物中，也含有叶酸。
含叶酸最多的就是绿叶蔬菜和动物内脏，但是动物内脏脂肪太高，并不建议常吃，可以常吃绿叶蔬菜。下面这3种，是“天然叶酸”冠军，建议中老年可以隔天吃。二、3种“天然叶酸”冠军1、苋...……更多
2023-10-12 09:31:00叶酸,老年痴呆,血栓,中风,中老年,天然
...丰富，也要适量食用，避免过量摄入脂肪和胆固醇。搭配蔬菜食用，可以更好地平衡营养。 ……更多
2024-01-08 10:58:00脾胃,气血,筋骨,身体,牛肉,生抽
...菜也是不错的食用方法，比如和西兰花、紫甘蓝一起做个蔬菜沙拉，或者在做米饭的时候放上一把，做个既美味又营养的核桃饭，既避免了饮食单调，也增加了营养摄入。◆变味的核桃不要吃 一旦吃到不一样的苦味或哈喇味的...……更多
2023-11-24 06:45:00核桃,核桃,酚类,最好,食用,摄入量
...食应注重营养平衡，合理搭配膳食。可以多吃五谷杂粮、蔬菜水果等食物，保证身体所需的各种营养素。二、秋季养生食谱推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中...……更多
2023-11-07 16:59:00抵抗力,抵抗,时机,身体,身体,抵抗力
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鱿鱼仔，富含营养又口感鲜美，是众多美食家钟爱的食材。那么，如何将这小小的鱿鱼仔烹饪得既美味又营养呢？下面，就让我为您详细介绍一下
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在美食的缤纷世界里，有一款特色饺子以其独特的魅力脱颖而出。这款饺子，以冬瓜的清新甘甜为基底，融入金黄酥碎的鸡蛋与鲜美虾皮的双重滋味
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今天推荐一道简单却充满创意的美食，完全可以称得上餐桌上的一抹亮色。它不仅仅是一道菜，更是对自然馈赠的珍惜与巧妙转化，将平凡的红薯叶赋予了不凡的味蕾享受
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今天，我们一同感受一道色香味俱佳、营养满载的佳肴。它拥有某种非凡魅力。每次品尝都能感受它带来的味蕾盛宴，更是视觉与心灵的双重享受
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重庆东大肛肠医院，环境优雅，交通便利，拥有高度规范化、现代化的健康诊疗模式，并始终秉承“严谨求实、保护隐私、诚信求精”的行医宗旨
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鲁网7月8日讯（记者 吴英兰 通讯员 张文静）“冷在三九，热在三伏”，小暑将至，预示着一年中最热最闷的三伏天又来啦！这同时也是冬病夏治的好时机
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法瑞西单抗作为全球首个眼内注射的双特异性抗体，凭借独特的双重作用机制，在抑制新生血管生成的同时显著增强血管稳定性，改善患者的长期视力和视觉生活质量
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