• 我的订阅
  • 头条热搜
“立冬”节气到了,作为冬季的第一个节气,立冬意味着冬季的来临。中医的养生之道是顺应自然,根据岭南的气候特色,广州初冬的“冬意”未浓,气温不算低,进补方式建议适当进行平补,兼顾养阴润燥、补脾健胃。A、盲...……更多
本文转自:山西日报本报讯 小雪节气气温骤降,寒气逼人。但11月23日,2023年“舞动中国·阳光排舞特教公益行”走进太原市杏花岭区特殊教育中心学校的活动却为这里送来了浓浓的暖意。本次活动由中华全国体育基金会、中国...……更多
中老年人,多吃这样食物,能让身体变得更好
冬至,是一年之中最重要的节气之一。它的到来意味着深冬时节即将展开帷幕,我们周边的气温又将下落许多,因此寒气就会更重,刺激着人们的身体战栗且难受。而面对这样的天气,中老年人最是需要重视。因为这个年龄段...……更多
明春依旧暖
...天的气息。每于寒尽觉春生,我们已经迎来今冬最后一个节气:大寒。接下来冬天隐退,春天就要隆重出场了。穿着羽绒服走在阳光下,背上暖烘烘的,全然没有了清晨的寒气扑面。不由得拉开拉链,敞开衣服,还是觉得热,尔...……更多
8月7日立秋,再忙也别忘吃这10道菜,应季而食营养足,安稳度秋
...个人喜好调整,喜欢果肉感的可以保留一些果肉。 蒜蓉红薯叶1.红薯叶处理:将红薯叶洗净,去掉老梗,只保留嫩叶和嫩梗部分。2.蒜蓉准备:大蒜去皮,切成细末备用。3.焯水:在锅中加入足够的水,烧开后放入红薯叶焯水,...……更多
一湖烟水正微茫
...一处迎候着我。曲径通幽,有苍松翠柏成林,傲骨峥嵘,寒气森森;有茂密槐树林左右相应,林下是修剪齐整的灌木,与乔木高矮参差,疏密有致;树树秋色,叶叶橙黄。那错落其间的丁香树,每年春日里定是结了一树一树的愁...……更多
今年种啥心有谱
...划,全面推进秋冬种生产工作,及时将秋冬菜、马铃薯、红薯、玉米、绿肥等生产任务落实到乡镇、地块,有力推进了秋冬粮食、蔬菜生产。据农情统计,截至上月29日,我市冬种粮食14.21万亩,其中冬玉米种植面积4.58万亩、马...……更多
...毛发脱落和大便秘结等。寒露是一个反映气候变化特征的节气,“寒”是指寒冷。从字面意思可以看出这时的天气明显变冷了,与白露节气时相比气温下降了很多,地面上的露水也更多了,因而称为寒露。史书记载“露气寒冷,...……更多
隆冬“三九”到 进补要有道
...肉粥,以温补阳气;麦片粥,养心除烦;核桃粥,养阴固精;红薯粥,滋补肝肾。 食宜杂:即食物要多样化,精粗搭配,荤素兼吃。冬天人们有偏嗜高蛋白、高脂和高糖的食物,不吃或少吃粗粮、蔬菜、瓜果的倾向。这容易使人患缺铁性...……更多
呼吸道疾病高发期,多给孩子喝2汤3粥,补营养好消化,助力恢复
...差,可以简单做一碗青菜瘦肉粥,好吃且不失营养。四、红薯小米粥做法:小米清洗两次,再开水入锅,煮五分钟,再转小火,煮到小米开花。红薯去皮洗净,切成小块,放进小米粥中,红枣洗净,去掉枣核,放进锅内,保持小...……更多
...,我挖到啦。”“啊,我也挖到啦。”“快来看,我这个红薯长得很漂亮。”一声声惊喜的尖叫声顿时回荡在江西省赣州市会昌县白鹅中心小学“勤乐园”劳动实践基地里。近日,白鹅中心小学“勤乐园”劳动实践基地里的红薯...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
10月8日是寒露节气,跟白露节气一样,寒露也是一个反映气候变化的节气,白露后天气转凉,开始出现露水;到了寒露,“寒露节到天气凉”,寒露表征天气进一步转凉,露气寒冷,即将凝结。在自然界中, 随着寒气的增长, 万...……更多
久坐、熬夜伤肾!冬季养肾,避免这五个行为→
...体生命动力的功能,人体的许多疾病都与肾虚有关。小雪节气后,天气越来越冷,寒气易伤肾,容易造成肾虚,因此冬季养生需重视“养肾”。冬季宜养肾进入冬季,阴气盛而阳气衰,养肾可以在一定程度上提升阳气,促进体内...……更多
以下四类人群,不建议饮用狗尾巴草水
...,狗尾巴草性寒,孕妇饮用狗尾巴草水,很容易导致人体寒气过重,湿气堆积,使得孕妇身体的压力偏高,严重威胁腹中胎儿的身心健康。3.湿寒体质的人 狗尾巴草性寒,虽然有很好的养生效果。但湿气,寒气重的人群尽量少...……更多
二十四节气|霜降:清霜夜来白,古桕叶翻红
今日是二十四节气中的“霜降”。霜降是一年中有霜期的开始,唐代白居易诗云:“凄清早霜降,淅沥微风起。中面红叶开,四隅绿萍委”,明代蓝瑛题画诗则有“清霜夜来白,古桕叶翻红。”契合霜降时节最有名的书法札帖...……更多
立冬吃饺子中的中医养生智慧
...相信这是很多人都曾提出过的疑问。立冬,是中国二十四节气中的第十九个节气,是冬季的第一个节气。这一天起,阳气逐渐衰弱,阴气逐渐增长,大自然进入了一个渐渐寒冷的季节。《黄帝内经》记载:“冬三月,此谓闭藏,...……更多
大暑养生调养心脾,运动忌过汗、饮食忌贪凉
资料图片今日是二十四节气中的大暑。作为夏季最后一个节气,大暑是一年中阳气最为鼎盛且将由阳转阴的时节。此时,天气非常炎热,空气水分蒸发较多,呈现湿热的气候特点。中医学讲究天人相应,而中医五行学说认为,...……更多
产妇坐月子期间能吃螃蟹吗
...产妇吃螃蟹注意事项1、产妇吃螃蟹的时候,注意不能与红薯、南瓜、橙子、甲鱼一起吃,否则会引起食物中毒。2、吃螃蟹的时候也不要喝凉水,会拉肚子,吃的时候蘸点醋或者姜末,可以去除寒气,还有不能吃死螃蟹。坐月子...……更多
寒露已至,秋意正浓
...气增长,万物也逐渐凋零。白露和寒露,虽然同是秋天的节气,且只有一字之差,但寒露相较白露气温更低,给人带来更浓重的萧瑟感。寒露节气后,昼渐短,夜渐长。回想夏天阳光灿烂充足的日子,漫长的白昼带来时光无尽之...……更多
江苏射阳:快乐冬至暖意融融 师生共启幸福之旅
...煮茶、做年味腊肠。他们或三五好友围在炉子旁煮茶、烤红薯、烤红枣、烤橘子、烤黄粑、烤栗子……沉浸式体验茶文化。或一手稳定肠衣,一手将肉馅塞入,通过自制腊肠体验中华民族文化内涵,充分享受劳动的快乐和挑战的...……更多
冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好
本文转自:沈阳晚报11月8日 二十四节气之立冬 立冬后养得好 来年生病少冬季序幕已经拉开 这份养生攻略请收好立冬是农历二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。立冬标志着冬季的正式来临。冬天寒意来袭,...……更多
今日冬至:日短之至 数九寒天
...(农历甲辰年冬月廿一日)17时20分,我们将迎来二十四节气之一——冬至。阴极之至,阳气始生。日短之至,日影长至。冬至是太阳直射点南行的极致,冬至这天太阳光直射南回归线,太阳光对北半球最为倾斜,太阳高度角最...……更多
...美味。它可一点都不挑食,和我一样,我也是什么都能吃,烤红薯,烤玉米,烤蟋蟀,烤知了,反正在田地里一天不用回家也饿不着肚皮。早晨出来,天擦黑回家,我和我的小羊都饱饱的。小羊就是我的小跟班,绳子根本不用牵了,我和小羊一...……更多
南京秋色第一红,当属乌桕
...枫之丹,桕之赤,皆为秋色之最浓”。11月8日将迎来立冬节气,南京各景区的秋日美景依旧斑斓。11月7日,记者在南京莫愁湖景区看到,景区的乌桕树成为一道独特的风景线,树叶从绿变黄,再从黄变红,像是大自然的调色盘把...……更多
冬至过后,记住以下5点,多吃3种蔬菜,整个冬天身体健康!
今天是二十四节气之一的大雪。在大雪时节,我国的大部分地区已经进入冬季,温度也会出现大幅度的下降。偏北方的地区可能会出现大范围的降雪,南方地区的温度也会降低的很多,而且也可能会伴随着雨雪天气,空气也会...……更多
...了,搁石臼里边榷碎,再拿磨面的细箩筛成榆皮面,掺和红薯干面和少许小麦面,名曰“三合一”,擀面皮包扁食。冬至那天上午,我跟随姐姐到西岗玩耍,老柿树园的坟地新冒出来一片片荠荠菜。我们将野菜薅回家,嚷嚷着让...……更多
昌宁:寒露时节候鸟至 灰头麦鸡先“回乡”
...气寒冷,将凝结。”10月8日,迎来了第一个带“寒”字的节气——寒露。寒露三候:“一候鸿雁来宾,二候雀入大水为蛤,三候菊有黄华。”动植物对季节变化最是敏感。刚刚过去的国庆期间,在保山市昌宁县,忙着秋收的农民...……更多
围炉煮茶 喜迎新春
...的食材:清甜的甘蔗、香脆的花生、软糯的糍粑、绵软的红薯和芋头,空气中缭绕着玉米和红枣的自然香气,构成了一幅温暖人心的画面。小朋友们在老师的指导和鼓励下,参与到煮茶的过程中。他们学习如何控制火候,及时添...……更多
...时人事日相催,冬至阳生春又来。”冬至是冬天的第四个节气,也是人们常说的“四时八节”之一,兼具自然与人文两大内涵。传统的二十四节气蕴含着中国古人尊重自然、顺应自然、与自然和谐相处的智慧。冬至如何测定?为...……更多
专家:切勿过早“贴秋膘” “三高”人群避免骤冷骤热
8月7日是二十四节气中的立秋。俗话说:“一年养阳看春夏,春夏养阳看三伏。”三伏天是一年中最炎热的一段时间。 中医强调“冬病夏治”,广东省中医院副院长杨志敏7日在“岭南时令与健康”发布会上表示,根据中医学“...……更多
更多关于健康的资讯:
【筑城年味浓】@贵州人,你家的年夜饭都有啥?
春节临近,许多家庭已经开始筹备年夜饭了,这是一年中最为重要的一顿团圆饭。那么,贵州人的年夜饭桌上又藏着哪些必不可少的佳肴呢
2025-01-25 20:06:00
大师笔下的江南年味
年的脚步,越来越近了。不少文学大师都写过江南的年味,似乎一写到过年,他们就兴致盎然。像鲁迅在日记中记录了20余顿年夜饭
2025-01-25 20:17:00
郑州民生耳鼻喉医院召开2024年度述职大会
德启新程责行未来岁序常易,华章日新。为全面总结2024年度工作,谋划2025年重点方向,激励全院中高层管理人员担当作为
2025-01-25 18:22:00
春节┃糖友控糖年夜饭菜单,美味&控糖,稳稳拿捏!
在这个阖家团圆的节日里,美食总是不可或缺的主角。但对于糖友来说,如何在享受节日氛围的同时,又能控制好血糖,确实需要一番精心策划
2025-01-25 10:24:00
江苏南京:一顿年夜饭,味浓年更浓
既有传统味道,更有创意“吃”法 □南京日报/紫金山新闻记者 邓露洁卫凌云什锦菜、盐水鸭,切个香肚蒸上笼。临近除夕,年夜饭成为热词
2025-01-25 10:37:00
无鸭不成席,随园菜系上新
王太守八宝豆腐□南京日报/紫金山新闻记者王峰对南京人来说,随园既是一个地理概念,也是一种文化的象征。乙巳蛇年即将到来,倪兆利作为五季随园品牌创始人及随园食单饮食习俗代表性传承人
2025-01-25 10:37:00
宽仁·特色技术 | 西南首例!高选择性神经移位术唤醒“沉睡”的双手 重燃截瘫患者生活之光
颈髓损伤是一种严重的神经系统疾病,常导致患者不完全性四肢瘫痪。这类患者头颈部可自由活动,上肢残存部分抬肩、屈伸肘功能,但手功能丧失
2025-01-25 10:42:00
春节┃控糖小贴士,照着做,血糖不升高!
对于需要控制血糖的朋友们来说,节日的欢愉往往伴随着血糖波动的隐忧。如何在享受节日氛围的同时,保持血糖稳定,让健康与快乐同在
2025-01-25 10:59:00
31分钟,再创“心”速度!烟台市中医医院成功抢救急性心梗患者
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟“特别感谢烟台市中医医院的医生,是他们凭借敏锐的判断,在第一时间启动“双绕行”急救模式
2025-01-25 11:15:00
预防胎儿畸形,孕前这几个细节不能忽视!
每个一个新生命的到来为家庭带来了喜悦和美好的憧憬。随着大家优生优育意识的提升,科学备孕、定期孕检已经成为备孕夫妇的标配
2025-01-25 08:44:00
春节做一次“甩手掌柜”,家宴需求激增,预约私厨上门已爆单
肥牛切薄片,搭成拱门样子;排列整齐的帝王蟹,一块一块;东星斑鱼头作为装饰,鱼肉切成厚度统一的规格,搭配柠檬提升鲜美口感……色香味俱全的大餐上桌了
2025-01-25 09:04:00
6大内分泌疾病,让你怀得上却“保不住”!
“医生,只要一怀孕就流产,是不是内分泌失调引起的?”确实,内分泌水平是维持胎儿正常生长发育的重要条件,一旦异常即有可能导致反复妊娠丢失
2025-01-25 09:30:00
如何确定自己是否在排卵期?
要想成功受孕,精子和卵子必须正常结合。所以,无论是男性精子还是女性卵子出现问题,都可能导致不孕。近年来,在不孕的女性患者中
2025-01-25 09:31:00
宁阳县第一人民医院:肺“脏了”,那就给它“洗个澡”
肺就像一个空气过滤器,将杂质和有害物质过滤掉,时间久了, “过滤器” 难免会积累污垢,当肺部积攒了过多的 “污垢”,影响到正常的呼吸功能时
2025-01-25 10:10:00
初心不忘 夕阳如歌——致敬退休教师主题党日活动
为表达对深耕教育沃土几十载的退休教师的感恩与敬意,进一步增强年轻教师奋发向上的精神动力,1月18日,威宁自治县第一小学全体教职工齐聚一堂
2025-01-24 23:20:00