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“冬吃萝卜夏吃姜” 营养科专家教您这样选择萝卜
...哪些?冬季萝卜该如何选择?图/视觉中国萝卜的品种1. 红萝卜红萝卜又叫水萝卜,其根皮呈红色而得名,大多数外形呈球形,肉质呈白色,较厚,水分十足,口感较脆,可以生吃也可以烹饪后再吃;它含有丰富的花青素、维生...……更多
“青萝卜”和“白萝卜”区别这么大,弄懂再买不吃亏
...卜的朋友应该发现了,常见的萝卜分为白萝卜、青萝卜、红萝卜这3种,胡萝卜不是萝卜哦。今天我们就来说说大家平时最常吃的白萝卜、青萝卜,有什么区别?仅仅是颜色不一样吗?区别可大了,弄懂再买不吃亏。买萝卜,青...……更多
潍县萝卜凭什么“霸占”潍坊人的冬天?
...之美誉潍坊境内有青萝卜、白萝卜、伏萝卜、大巴萝卜、红萝卜、胡萝卜等多个品种。通常所指的潍县萝卜指青萝卜,品种为二大缨,其外形呈圆柱形,细而长,皮色深绿,白色部分仅占通体四分之一,当地人又俗称“高脚青”...……更多
立冬后,萝卜和它是“绝配”!补益全身防上火,选对品种更养人
...特长”萝卜是十字花科蔬菜,常见的有白萝卜、青萝卜、红萝卜、樱桃萝卜、心里美萝卜等。中医认为,萝卜有消食、化痰、清热、下气等功效,李时珍曾称它为“蔬中之最有利益者”。秋冬季节气候干燥,而萝卜自身含水量较...……更多
...在种植的萝卜品种大约有2000多种,常见的有樱桃萝卜、红萝卜、青萝卜、白萝卜、心里美萝卜等等,都是萝卜家族的成员。如果你仔细看会发现,它们都是十字花科的蔬菜。但是,胡萝卜却是伞形科胡萝卜属的成员。这两个科...……更多
养心就是养命!三伏天养心的8种食物,每天记得吃
...蒸笼蒸30多分钟,捞出捞出,洒上少许葱花,即可开煮。红萝卜烩排骨汤材料:猪骨,胡萝卜,玉米,大豆,生姜,大葱。节目。1、将猪骨头清洗干净,切成小段,再将水烧开,加入生姜、葱、料酒烧开,捞出沥乾,倒入热油锅...……更多
胡萝卜有什么营养价值
...和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。4、红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质,这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用,对痛风患者十分有利。5、红萝卜皮中所含有...……更多
...免脆化和衰退造成的多种多样衰退病症。强烈推荐饮食:红萝卜500克,白砂糖50克,冷水500克。将红萝卜清洗,剁碎,放进钢精锅内,添加水,容易上火烧开约20分钟。用沙布过虑去渣,添加白砂糖,调均匀,就可以食用。由上...……更多
冬瓜这做法好吃不油腻,赶走秋老虎,利湿去内燥,一家人都喜欢!
...材清单:冬瓜1块约650克,猪肉末250克,新会陈皮1小块,红萝卜适量,生抽15毫升,蚝油10毫升,盐2克,玉米淀粉10克,橄榄油适量,香葱丝和芝麻油各少许。1.将陈皮冲洗一下表面,再放进清水中浸泡,然后刮掉陈皮表面的白囊...……更多
对话肿瘤科主任:顾梅医生讲解,常吃胡萝卜对身体有哪些好处
...则达到1.6倍。胡萝卜的美味做法一、胡萝卜炒肉片材料:红萝卜,肉片,调味料:盐,油,糖,生粉之类,生姜粒。做法1、红萝卜洗净,切成丝或片状。2、红萝卜把肉切成小片状,肉在没有完全化开的情况下比较好切。3、放入...……更多
冬季吃萝卜,好处多多
...、氧化酶等酶类亦有助消化的功能。萝卜有很多品种,如红萝卜、绿萝卜、白萝卜、胡萝卜。按产地分,有天津农业名牌产品沙窝萝卜,又称天津卫青萝卜,俗称“赛鸭梨”,已有600多年种植历史。近年来,许多新品种如水果萝...……更多
冬吃萝卜赛人参,但这两种吃法营养白白浪费了
...,能够在一定程度上抵抗冬季上呼吸道感染的情况发生。红萝卜:花青素含量之王抗氧化、预防肿瘤优点:心里美花青素含量比其他萝卜要高得多,最主要的作用就是抗氧化、预防肿瘤。水分含量比较高,尤其是长条的和小的圆...……更多
胡萝卜具有多种功效,让我们看看有哪些
...的做法多种多样,可以生食,也可以煮熟或炒菜。在制作红萝卜木瓜花生鸡爪汤时,我们把胡萝卜切成滚刀块,一起放入锅中炖煮,使汤更加鲜美。胡萝卜还可以和其他蔬菜、肉类搭配,增加口感和营养价值。 木瓜的功效与做...……更多
三伏天太热,不知道做什么菜?教你8道简单家常菜!
...,蘑菇,荷兰豆,胡萝卜,蒜茸。 实习步骤:1.将藕、红萝卜剥去外皮,洗净;将蘑菇浸至水发,连同荷兰豆同洗净备用。2.大蒜剁成末,在锅中烧开水,将荷兰豆过一分钟,取出控干,待用。3.再将锅中的水煮开,放入莲藕、...……更多
黄河街道:胡萝卜火了产业红了日子
...季,旺全年。为了给胡萝卜产业发展再加把力,让小小的红萝卜走红全国大市场。该街道正在积极推进大型冷链仓储项目建设,提升农产品的集纳能力。通过党建领航,运势赋能,增后劲、拓空间,让胡萝卜产业在新的一年照亮...……更多
...胞,因此对癌症的防止及医治也可以具有一定的功效。吃红萝卜的益处与弊端1.让眼睛明亮动人好奇心胡萝卜为何能够对眼睛视力有一定的协助吗?关键是由于维生素D与β胡萝卜素具备推动眼内光感应黑色素转化成的工作能力,...……更多
推荐一些8个月大宝宝辅食
...嫩、半固态为好。给宝宝做的蔬菜种类应多种多样,如:红萝卜、番茄、圆葱等,对长期便秘的小宝宝可选西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食材。1、牛羊肉燕麦粥食物:牛搅肉30克、燕麦片20克、水适当。作法:...……更多
三天不吃就馋的素馅蒸饺,教你调馅方法,鲜嫩可口不油腻!
...一下,放到菜板上,将根茎削掉,剁碎,拿出一个无皮的红萝卜,帮其剁碎,切片之后,与香菇片一同替换。6:把一块老豆腐剁碎,放到一个大盆中,再把2个蛋打进,用双筷子把它们打散,使每个都沾上一层蛋汁。7、起锅,倒...……更多
这种食物特别适合春天减重,快来试试吧!
...满、热量又超低的美味蔬菜,比如香菇、白花菜、土豆和红萝卜。这样一来,美味和健康就能同时兼顾啦!说到香菇,这可真是自律人士的心头好。它不仅富含蛋白质、低脂肪,而且口感鲜美。不论是荤菜还是素菜,炖汤还是烧...……更多
入秋要忌嘴,少吃绿豆黄瓜,多吃8样润燥不上火
...水中煮滚,水滚后放入苞米,煮一分钟,再放入黄秋葵及红萝卜,煮2分钟左右,捞出备用。3.蒜末爆香后,下油烧热,蒜末爆香,下入泡好的玉米苗,秋葵,胡萝卜丝,拌匀。4.加入适量的盐,鸡精,淀粉等调料,搅拌均匀,即...……更多
炒米粉是一道深受喜爱的家常菜,不仅色香味俱佳,而且制作简单
...感。)●油葱酥买超市现成的,没用完密封好放冷藏。●红萝卜洗净刨丝、洋葱洗净剥膜顺纹切丝。3、若有高丽菜可以用高丽菜,冰箱没菜我用全联方便买的小白菜,整株冲水去泥沙,剪掉根部泡洗净,剪食指长段沥干。用大炒...……更多
...最先看来下大白菜肉卷的做法:原材料:猪瘦肉,菌类,红萝卜,木薯淀粉,盐,米酒,生抽酱油,香油等流程:1饺子馅原材料准备好2大白菜清洗,切掉菜帮一部分3肉沫、菌类、红萝卜末、葱末,放盐、米酒、生抽酱油、香油...……更多
...的人的饮食搭配一定要有效的相互配合茄子来服用。3、红萝卜红萝卜基本上每家每户都是隔三差五的吃上,不管火热還是拌凉菜全是口感很好的一种食材,尤其是红萝卜在中医学范围里也是被称作普遍的小人参。胡萝卜的热量...……更多
...低火里熬一大半小时后再加连藕文火熬一大半钟头上下。红萝卜玉米排骨汤红萝卜清肝火清目、清热去火,苞米益肺宁心,红萝卜和苞米都能使汤香甜。关键作法:红萝卜、苞米、山药割开清洗,先放骨骼和清补凉低火熬料一大...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...整理后煎至金黄,即可享用美味的土豆饼。 萝卜无论是红萝卜还是白萝卜,在冬天都非常受欢迎,也是冬季常见的蔬菜之一。萝卜具有非常高的营养价值,尤其适合冬天食用。首先,萝卜富含丰富的维生素C和维生素B族,这些...……更多
冬季吃“地下5宝”,清热解毒护肠道,肠道健康人轻松
...烧开后转小火炖煮至牛肉和土豆熟软即可。推荐食谱二:红萝卜炒木耳红萝卜炒木耳是一道色泽鲜艳、口感丰富的健康菜品。红萝卜含有丰富的β-胡萝卜素和维生素,有助于清热解毒,保护视力。木耳则富含膳食纤维,有助于润...……更多
...嫩、半固态为好。给宝宝做的蔬菜种类应多种多样,如:红萝卜、番茄、圆葱等,对长期便秘的小宝宝可选西兰花、包心菜、箩卜、蒜头等含化学纤维多的食材。1、牛羊肉燕麦粥食物:牛搅肉30克、燕麦片20克、水适当。作法:...……更多
养肺最佳的6种白色食物,秋季多给孩子吃,体质好少生病
...50克(选买枝干)、土茯苓(颗粒状)50克、薏苡仁30克、红萝卜一条 、马蹄5个、生姜三片做法:1、先将鸡脚洗净后,冷水入锅焯水。2、将红萝卜切块状,药材清洗干净,如鸡骨草有小叶的,尽量冲干净,不然汤里有叶渣(尽...……更多
三伏天需补硒,中老年常吃这4种
...里放少量的油爆香姜,大蒜,洋葱。放青辣椒,红辣椒,红萝卜,拌匀。4.调料:将酱油,老抽,醋,白糖,盐,白胡椒加入到平底锅里,搅拌均匀。用水淀粉(1勺淀粉和少量的清水)浓稠.5.拌匀:把煎好的蛋放进平底锅里,把...……更多
夏天是减脂的黄金期,分享五款低脂低卡的减脂汤,好喝又营养!
...煮30到40分钟,直至肉质变得松软。6)放入蔬菜:把土豆、红萝卜放进锅里,小火炖15到20分钟,直至蔬菜变软,汤浓稠,即可食用。 7)口味:盐,白胡椒粉,随个人口味而定。在炖煮的时候,你可以尝出盐的味道,然后根据自己...……更多
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冬天刮痧瘦腿的注意事项
冬天刮痧瘦腿的注意事项刮痧可以瘦腿,但我们在刮痧过程中除了掌握好方法,还要切记以下注意事项:1、刮痧工具消毒后方可使用
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郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台进社区义诊,奏响健康乐章
义诊进社区随着天气转凉,耳鼻喉疾病进入高发期。为增强社区居民的耳鼻喉保健意识,11月9日、10日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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威海市中医院:脾胃病科综合疗法解胃疾,浮针中药显奇效
近日,威海市民王大叔(化姓)带着满意的笑容走出了市中医院脾胃病科的诊室。与之前因长期胃不适而眉头紧锁的模样相比,现在的他显得格外轻松
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威海市中医院:中医药治疗特应性皮炎,患者重获健康与美丽
近日,一位名叫小伊(化名)的特应性皮炎患者在威海市中医院皮肤科过敏门诊复诊时,满面笑容地向科室主任荆鲁华展示了她如今光滑细腻的双手双脚
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刮痧瘦腿有效吗了解一下
有效。刮沙不仅对皮肤好,去除死皮角质层,活动腿部肌肉,促进血液循环,还可以瘦腿。“刮痧疗法”,是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的
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威海市中医院:腹膜透析患者防范指南,警惕流感后腹膜炎
近日,有5年腹膜透析史的尿毒症患者王先生,在流感症状缓解后,却遭遇了新的健康挑战——腹膜透析相关性腹膜炎。他因腹痛、腹透液浑浊伴大量絮状物等症状
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输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
输卵管结扎直接阻断了输卵管的生殖功能,而复通是重新接通这条生育通道。但输卵管复通后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生
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子宫健不健康,该怎么看?
子宫是胚胎发育成长的场所,子宫健康与否,直接关乎女性能否顺利生育。那如何才能知道子宫好不好?若是子宫异常,容易出现以下的症状
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输卵管上举是怎么回事呀,以及输卵管上举有哪些症状?
输卵管是女性必不可少的生殖器官之一,它不仅是运输卵子的纽带,还是卵子和精子相遇结合形成受精卵的重要场所。因此如果输卵管出现异常
2024-11-10 14:53:00
莲藕的营养如何?常吃莲藕对身体有啥好处?一文了解
在我国,莲藕很受欢迎,有的口感甜脆,有的口感粉糯,也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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心累吃红豆,脑累吃核桃,眼累吃……这六种抗疲劳的食物,快收好!
我们的器官就像“永动机”, 一天24个小时一刻不停地在工作,堪称真正的劳模。这里有几种食物,能缓解器官的疲劳,一份健康清单
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糖尿病食谱--凉拌苋菜
材料:苋菜、蒜、植物油、生抽、盐、醋、香油做法:1.将苋菜的老叶摘去,洗净后沥干水分;蒜切蒜末备用。2.锅中烧开水,加入几滴植物油和一小匙食盐
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68岁阿姨严重失眠 每天只能睡两三个小时
屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她,就感觉她很憔悴,精神状态很差,也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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