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身体一个地方变大,证明血压失控!3个“致命时刻”,要知晓
...之后,人体的一大部分的血液会集中到肠胃帮助肠胃消化食物,这个时候流向大脑的血液相对会减少,大脑容易出现供血不足,人就容易犯困。但是这个时候也是高血压患者的危险时刻,因为进食,导致心脏负荷加大,高血压患...……更多
天热,中老年人常吃这4种“碱性”菜,面色红润,精气神足
...维生素,吃了能降低血压、调节血脂。而且,海带是碱性食物,能中和体内的酸性物质,对身体特别好。中老年朋友们可以凉拌海带,或者炖汤、炒菜,好吃又健康。 豆腐可是个好东西,它是植物蛋白的好来源,里头还有大豆...……更多
淋巴瘤日常护理的那些事
...保证多种营养摄入,多食用高蛋白、高维生素、高热量的食物,减少油脂,糖分和盐分的摄入,禁止食用辛辣等刺激性食物,保证身体营养充足。2.健康生活方式 保持良好的生活习惯对淋巴瘤患者的康复起到积极的作用。尽量戒...……更多
吃好早餐更容易瘦(十六)
...。一顿合格的、让人充满活力的早餐,要保证以下四大类食物的摄入,如果能满足其中的三类,就算是营养早餐了。第一类:富含碳水化合物的谷薯类。也就是我们常说的主食,如馒头、包子、面包、面条、花卷、八宝粥。有条...……更多
...的进食习惯,不能口含物品说话、哭闹、玩耍、睡觉,以免食物呛入气管。3岁以下儿童避免进食坚果、豆类、果冻等食物。尤其是1岁以下低龄儿童,应加强监护,尽量远离小巧玩具或物品。如孩子突然出现憋喘、声嘶等症状,怀疑误...……更多
断奶期涨奶如何处理
...喂奶次数,拉长两次喂奶的间隔时间,可以吃点韭菜类的食物,比较容易退奶。可以用吸奶器吸出部分乳汁,能避免乳腺堵塞所可能诱发的乳腺炎。可以进行热敷,能使乳腺中阻塞的乳块变得通畅,有效的发送乳房的循环状况。...……更多
螃蟹死了可以吃吗
...要注意清理干净,保证熟透后才能下肚。2.不和鞣酸高的食物一起食用螃蟹含有大量的蛋白质不适合与鞣酸含量过高的食物一起食用,如:竹笋、柿子、葡萄、山楂等,因为鞣酸会与蛋白质发生反应,出现蛋白质沉淀的情况。3....……更多
不好好吃饭后
...好好听课,转移注意力。没想到,外教老师说这堂课学习食物的说法。天啊,真是故意折磨我!老师拿出很多卡片,全是有关食物的,薯条、汉堡、面包、鸡腿、三明治……每一张图片,似乎都散发着浓浓的香味。单词怎么读,...……更多
经常吃苹果的要注意这“4不吃”,以免对身体有害!
...。因此,为了保持肠胃健康,建议大家在早餐时搭配其他食物一起食用苹果。 2,晚上睡前也不宜吃苹果。晚上七八点吃完饭后直接睡觉,此时胃里的食物尚未消化完全。若此时吃苹果,其中的果酸和苹果醋会刺激肠胃,加快消...……更多
立秋养生新篇:顺应天时,科学调理,共筑金秋健康梦
...,建议多食用如蜂蜜、梨、百合、银耳等具有滋阴润燥的食物,同时减少辛辣、油腻食物的摄入,保持饮食的清淡和均衡。二、作息调整,早睡早起随着立秋的到来,自然界的阳气开始收敛,人体也应随之调整作息。早睡早起不...……更多
多吃这三样菜,再喝上这两口汤,顺着季节吃,身体才能棒棒的!
...准备一个砂锅,把准备好的鸡汤倒进去,再扔点白莲子、红枣和干香菇进去。然后,咱们开中小火慢慢炖,炖个一个半钟头,等到时间一到,你瞧那汤汁,哎呦,香浓得不得了!最后,咱撒点食盐调调味,这鸡汤就算是煲好啦,...……更多
腹痛频发,可能是这些疾病在作祟!普外科医生为你揭秘
...烈疼痛,这种痛感通常在餐后加重,尤其是摄入了高脂肪食物后。这些疾病的诊断通常需要超声波检查来确认。2.泌尿系统疾病:当腹痛源于更深处肾结石和肾炎也是导致腹部及腰部痛感的常见原因。肾结石引起的疼痛通常非常...……更多
《舌尖》导演回归力作,豆瓣8.5的“情色”纪录片
...美食纪录片共同的瓶颈。01跟着陈晓卿吃,总不会错的。食物。市井。世相。一锅烹。烈火爆炒,滋滋冒油。两锅齐开,一锅面汆水,一锅炒浇头。出锅、搅拌,每一根“川”都裹满酱汁,涌着锅气。或是在猪脚饭快餐店冷不丁...……更多
久坐伤腰,2个动作每天做,拉伸背部,缓解酸痛,腰椎强壮有力
...易使胃肠道蠕动减慢,这个时候消化功能会因此下降,使食物无法进行有效的消化。特别是在吃完午餐之后,大家午餐吃的比较多,食物没有来得及消化,会容易存在着胃胀气、消化不良等消化系统问题发生。而且肠胃蠕动减慢...……更多
...证营养均衡过年饮食无节制易使体重增加,食用过多油腻食物给肠胃造成负担。节后应注意定时、定量进食,避免无节制地摄入过油、过甜的食物。要调整饮食量和结构,注意营养搭配,少食红肉,以鱼肉、鸡蛋、牛奶为主,搭...……更多
去除黑头和白头粉刺是非常重要的,以下是一些有效的方法
...和白头粉刺的重要方法之一。少吃高糖、高脂肪和高盐的食物,多吃蔬菜、水果和全谷类食物。同时,多喝水可以帮助排出多余的油脂和毒素,减少毛孔堵塞的机会。避免挤压挤压黑头和白头粉刺是一种常见的错误方法。这种方...……更多
每天早上吃一个西红柿,为身体提供丰富的营养,有助于保持肌肤
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃西红柿的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合进行...……更多
72岁王大爷夫妻一同患癌,这3个饮食“坏习惯”,最好要改正
...老人都像王大爷老两口一样,在吃饭的时候少不了腌制的食物,但是经常吃腌制的食物,就会使我们身体内的亚硝酸盐超标,慢慢的伤害我们的胃粘膜,导致胃病的发生,尤其是肠癌、胃癌几率会上升。 ……更多
耳石复位治疗后应注意什么
...耳石再次脱落。4.注意营养,饮食均衡。应以清淡易消化食物为主,可以多食用一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免食用油腻、过咸、辛辣刺激性食物,也要忌烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等。5.保证充足睡眠。不要熬夜...……更多
60岁老人炒菠菜未焯水致肾病恶化
...他发生草酸盐肾病的主要原因。“短期内进食大量高草酸食物,草酸会和人体内的钙结合形成草酸钙,而大量的草酸钙会引起的急性肾小管间质损伤,尤其是对有基础疾病或肾病的患者来说,更容易发生这种情况。”医生介绍。...……更多
柿子:树上“红灯笼”,一果出五药
...所以空腹或酒后尽量不要吃柿子。不要与含有高蛋白质的食物一起吃。柿子中的鞣酸和含有高蛋白质的食物反应,会形成不溶性复合物,影响消化系统的运转。不要进食柿子皮。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮上,在柿子脱涩时...……更多
为什么有人运动后睡眠不好?怎么才能快速入睡,提高睡眠质量?
...晚餐选择对睡眠同样有影响。建议晚餐以高蛋白、低糖的食物为主,如烤鸡肉和蔬菜。避免晚上过度饮酒和摄入刺激性食物,例如辛辣和油腻食品,这些食物可能导致晚上胃部不适,干扰睡眠。运动、睡眠与生活的平衡艺术案例...……更多
睡前用艾叶泡脚,坚持一段时间,或能改善4类问题
...改善作用。可以用艾叶煮水后饮用,也可以将其与生姜、红枣等食材一起煮汤,既能调理身体,又能滋补养颜。艾叶的妙用远不止于此,它还能用于驱蚊、净化空气等方面。艾叶中含有一种特殊的挥发性芳香油,这种物质不仅能...……更多
《庆余年2》15天干到年榜!二轮又上星,第三季要边拍边播?
...步丈量房子,没想到房子那么大的反差,俸禄微薄总觉得红枣是生了病才能吃的好东西,却不曾知道这就是范家的日常零食。一个一生为国为民的臣子,死得一点道理都没有。就在这段剧情把人戳心到戳到不行的时侯,剧情是一...……更多
...设,为保障国家粮食安全作出新的更大贡献。二要树立大食物观,大力发展设施农业,构建多元食物供给体系。要跳出“一亩三分地”的单一种植理念,唱好“林草戏”、念好“山海经”、打好“科技牌”,积极发展植物工厂、...……更多
大雪“滋补”攻略:古人冬天吃什么?
...阴,冬季是储存能量的时节,应该多吃吃深色、高营养的食物滋养肾精,黑芝麻也是一款非常好的选择。民间有一些治疗脱发的偏方,里面就含有黑芝麻这种适合冬天补充的食物。黑芝麻是养生良品可不是瞎说,有实证的。二战...……更多
如何应对花粉症、荨麻疹等过敏反应
...原)的异常反应。过敏原可以是花粉、灰尘、动物毛发、食物、药物等。当过敏原进入人体后,免疫系统会误认为它们是有害的入侵者,产生一种叫做组胺的物质,来激活白细胞和其他免疫细胞进行防御。组胺会引起血管扩张、...……更多
常吃姜的好处有哪些?怎么选择生姜?医生告诉你
...,我们就来为大家揭秘姜的神奇功效,让你对这种平常的食物有一个全新的认识。一、姜能抗癌?真的假的有一些科学的研究证实了姜的抗癌作用。姜中含有一种叫做姜辣素的活性成分,它可以抑制癌细胞的生长和转移,诱导癌...……更多
...习惯,大家的第一反应肯定是摄入大量高油脂、高糖分的食物。然而,《柳叶刀》杂志上发表的一项研究,却颠覆了大家对此的认知。研究人员对195个国家和地区饮食结果造成的死亡率和疾病负担进行了分析,结果发现我国因不...……更多
快递内藏毒品,你可能已经中招了!
... 快递萝卜干中间藏有用透明塑料包裹的冰毒颗粒1.09千克红糖藏毒竹叶包裹的红糖内部藏有冰毒6.695千克花瓶藏毒 快递纸箱中的花瓶藏有冰毒5.932千克毒品很可能就藏身在我们身边因此我们网购时一定要擦亮眼睛避免惹祸上身那...……更多
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春节吃到元宵 有人2次急性胰腺炎 有人摘了胃
春节假期,亲朋好友齐聚一堂,热闹欢腾的氛围中,自然少不了美酒佳肴、大鱼大肉。然而,这样“放纵”的饮食往往给我们的消化系统带来了沉重的负担
2025-02-14 07:55:00
春季备孕吃什么?多吃6种水果补叶酸
春日暖阳,万物复苏,春季是生命萌动的季节,也是许多夫妻备孕的黄金时期。在备孕过程中,饮食起着至关重要的作用,尤其是叶酸的补充
2025-02-14 08:54:00
“伤宫”容易,“保宫”难!六大损害子宫的不良行为,别做了!
子宫是女性重要的生理器官,不仅可以维持女性正常的内分泌循环,还可以起到保护卵巢的作用!然而,生活中大多数女性非但没有保护好子宫
2025-02-14 08:57:00
贵阳发布《药品网络销售即时配送服务规范》地方标准
多彩贵州网讯(本网记者 李远莉)2月13日,贵阳市市场监督管理局批准发布《药品网络销售即时配送服务规范》(以下简称《服务规范》)地方标准
2025-02-14 09:49:00
门诊静脉采血,这些事您得提前知道
孟桂枝 桂平市人民医院静脉血采集是门诊常见检查,可以帮助医生获取关键的血液指标信息,以便对疾病做出准确的诊断和评估。然而
2025-02-14 10:26:00
血液透析检验结果该如何解读?
李海兰 广西壮族自治区人民医院肾内科正确解读血液透析的检验结果,对评估患者身体状况有重要的指导意义。血液透析检验结果中的主要指标及其解答如下
2025-02-14 10:26:00
科学防血栓——让我们动起来
黎瑜 广西中医药大学附属瑞康医院血栓如鬼魅般在血管中穿梭,一旦血管被阻塞,血液输送系统便会停止运转,造成严重后果。另外
2025-02-14 10:26:00
子宫颈炎症有哪些症状和治疗方法?
黄胜菊 北海市海城区高德中心卫生院子宫颈炎是妇科常见疾病之一,对女性的身体健康和生活质量有着重要影响。因此,了解子宫颈炎的症状和治疗方法显得尤为重要
2025-02-14 10:26:00
重症哮喘发作,如何快速缓解症状
李克仕 广西崇左市大新县中医医院重症哮喘发作,常常会让患者感到窒息般的恐惧与无助。当哮喘恶化、呼吸道陷入剧烈收缩之时,需要尽快采取有效的措施来缓解症状
2025-02-14 10:26:00
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刘雁庭 南宁市第五人民医院你听说过抑郁症吗?其实,爱笑的人也可能患有抑郁症。接下来,本文介绍“微笑抑郁”相关知识。一、为什么爱笑的人也会得抑郁症
2025-02-14 10:26:00
尿液里的秘密战争:如何与膀胱肿瘤和平共处
李松河 池市第一人民医院泌尿外科做为泌尿系统当中最为常见的膀胱肿瘤大家可能都是比较熟悉的,随着社会的发展发病人群日益增多
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中医护理如何帮助缓解焦虑症状?
苏兰秋 天等县中医医院在快节奏的现代社会中,人们常常面临各种压力和挑战,这些压力可能导致焦虑症状的出现。焦虑不仅影响个体的心理健康
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急性支气管炎治疗相关知识
刘双满 巴马瑶族自治县西山乡中心卫生院急性支气管炎属于常见的呼吸道疾病,主要由细菌或者病毒感染引起,以严重且持久的咳嗽为临床症状
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李玲 广西玉林市妇幼保健院肠套叠是当前小儿门诊中较为常见的一种急腹症,多见于3个月至36个月的婴幼儿,且多发生在初秋季胃肠道疾病感染高发期
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李秋菊 南宁市邕宁区人民医院急性肾功能衰竭(ARF),是指由多种原因导致的肾功能在短时间内(数小时至数周)急剧下降的临床综合征
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