- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...菜谱——健康铁质炖肉【材料准备】1. 猪里脊肉 200克2. 红枣 10颗3. 枸杞 10克4. 红枣花生浆 200毫升（市售或自制）5. 姜片 3片6. 清水 适量【材料营养价值】1. 猪里脊肉：含铁量高，且易被人体吸收。2. 红枣：富含维生素C和多种矿...……更多
2024-06-11 17:41:00营养,儿童,孩子,健康,铁质,菜谱
...、便秘的患者食用都十分有益。食材清单：莲藕、糯米、红糖、红枣、冰糖、蜂蜜、糖桂花。
烹饪步骤：步骤1，糯米清洗干净，提前用水浸泡两个小时以上。步骤2，将莲藕清洗干净，削去外皮。其中的一头切下一段，大约2厘...……更多
2023-10-07 15:40:00莲藕,美容养颜,做法,错过,美容,最好
...味可口，而且营养价值极高。首先，猪肝中含有丰富的铁元素，是补血的最佳食物之一。铁是合成血红蛋白的重要原料，而血红蛋白则是负责运输氧气的重要蛋白质。当人体缺铁时，血红蛋白的合成就会受到影响，从而导致贫血...……更多
2024-09-28 21:46:00再不,猪肝,枸杞,瘦肉,营养,蛋白
...。以下是一些适合中老年人冬季食用的补血益气食物：-红枣：红枣是一种常见的中药材，具有补气养血、益肾安神的功效。中老年人可以每天吃几颗红枣，或者将红枣煮成汤水饮用。-黑豆：黑豆富含蛋白质、铁质和维生素B群等...……更多
2024-01-05 11:54:00中老年人,饮食,建议,中老年人,益气,黑豆
...直接购买成品小汤圆），若干个红枣，枸杞子少许，两块红糖或冰糖，冷水和纯净水少许，其他。正确制作步骤：
1：提前准备好红薯，糯米粉，银耳碎和其他食材，先把糯米粉倒在碗中，加上少许清水，用筷子搅拌，用手反复...……更多
2024-06-14 11:17:00益气,贫血,抵抗力,抵抗,营养,糯米
...。早晨起床后饮用一杯温蜂蜜水，有助于排出体内毒素。红枣图片3.红枣：富含多种营养成分，被誉为“天然维生素丸”，有养血安神、美容养颜的功效。春季食用红枣可以滋阴润燥，使皮肤变得光滑细腻有光泽。豆腐图片
4.豆...……更多
2024-01-19 10:39:00养生,美味,阳光,健康,食用,图片
...枣生姜糖水准备食材：一小碗干红枣，一块生姜，一块老红糖，少量的枸杞。第一步，先把红枣清洗干净，放在温水中浸泡，泡10分钟左右，红枣泡软。把红枣撕开，取出里面的果核。生姜去皮切成薄片。枸杞清洗干净。第二步...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...力和促进胃肠消化，防止身体出现虚弱疲劳等现象。二、红糖红糖是我国传统的保健食品之一，含有丰富的铁、钙、锌、铜等矿物质，同时还有助于促进身体代谢和血液循环。喝一碗红糖水不仅可以提高身体的能量，还能帮助肌...……更多
2024-05-26 14:25:00容颜,活力,食物,青春,黑豆,肌肤
女性在日常生活中，若能坚持每天喝一杯红糖水，可能会发现许多意想不到的好处。红糖水，这一看似普通的饮品，其实蕴含着丰富的营养价值和保健功效。首先，红糖水中含有丰富的矿物质和微量元素，如铁、钙、锌等，这...……更多
2024-05-01 12:12:00一杯,红糖,好处,女性,红糖,女性
...高身体抵抗力，是一种理想的补血食物。推荐做法：红枣红糖馒头材料：中筋面粉500克、酵母5克、红枣适量、红糖适量、清水适量步骤：1.准备工作：将酵母放入温水中，搅拌至完全融化，备用。将红枣洗净去核，切碎备用。2....……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...红枣糯米饭】主要食材：红枣，葡萄干，糯米。调味料：红糖。操作步骤：1，先把糯米淘洗干净，浸泡3小时以上，泡至糯米能轻松碾碎，就可以了。2，接下来把红枣和葡萄干都清洗干净，整齐地摆放在碗底，上面铺上一层红糖...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...补气血”的3碗汤，相信我没错，每周喝2次，胜过天天吃红枣，1个月就可以养出好气色！第一碗汤：猪肝裙带菜汤我们都知道，补血的元素是铁，而每百克猪肝，含铁量达到22.6毫克，通过吃猪肝补铁，可以促进血红蛋白再生，...……更多
2024-09-04 13:19:00红枣,女性,朋友,猪血,猪肝,乌鸡
...由五种红色的食材组成而得名，这五种食物分别是红枣、红糖、红豆、红衣花生和红枸杞，都是一些药食同源的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养元素，像花生和大枣都有健脾补血的作用，枸杞可以滋补肝肾，红糖能...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...附上推荐指数，希望能帮助到有需要的小伙伴们！1️⃣ 红枣：🍎推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐推荐理由：红枣是传统的补血食材，富含铁、磷等矿物质，有助于促进血小板的生成。口感甜美，可以直接食用，也可以煮粥或炖汤。2️...……更多
2024-03-30 10:28:00血小板,肿瘤,人群,食物,血小板,推荐
...：20克5. 猪骨或鸡骨：适量（用于熬汤）6. 清水：适量7. 红糖或蜂蜜：适量（可选）
制作方法：一、准备阶段：1. 将红枣、桂圆、枸杞清洗干净备用。2. 山药去皮，切成适当大小的段。3. 将猪骨或鸡骨放入锅中，加入足够的清...……更多
2024-06-11 17:35:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,山药
...枣饮。方法：把龙眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内，放红糖和水，蒸30分钟。可以滋阴活血、补气养血。参考文献曹恒炎等.巧用食疗补血养颜[J].中药材图片来自网络 ……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
...需要为身体补充营养。今天推荐一款甘甜滋补的汤品——红枣板栗银耳羹，这汤软糯黏稠，喝起来非常舒服，还可以调理气色，赶紧给家里人煮一锅吧。入秋后，女人最该多喝这汤，营养易消化，滋补身体，别不懂吃。【【红枣...……更多
2024-04-12 12:50:00越来,气色,越来越,银耳,板栗,红枣
...补气养血、美容养颜功效的汤品。
材料：红枣、红豆、红糖、红皮花生和枸杞。步骤：①将红枣、红豆、红皮花生分别洗净，提前浸泡一晚；②将浸泡好的红枣、红豆、红皮花生放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火煮4...……更多
2024-05-09 10:27:00气血,气血,黑豆,黑米,红枣,红豆
...生薏仁黑豆浆】原料： 黑豆 1小把 花生米 1把 薏仁 1把 红糖 1小块制作：1. 将黑豆、花生米和薏仁三种食材清洗干净放入豆浆机中；
2. 按照豆浆机指示的刻度线加入适量的水；3. 加盖后按下豆浆机上免滤干豆的制作键， 时间到...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...肥。头发白的人常吃黑木耳可以促进头发的生长。黑木耳红枣汤做法：黑木耳红枣汤将猪里脊肉洗净切成丝，将黑木耳泡发后去掉根部，也切成粗丝备用。枣洗净切成两半，去掉枣核。锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣...……更多
2023-11-04 21:24:00功效,养生,食物,黑木,猪血,黑木耳
...：南瓜红枣汤圆食材准备：南瓜、红枣、糯米粉、枸杞、红糖、清水详细步骤：1、准备一块南瓜，先把外皮切掉，将它切成薄片，尽量切得薄一些，这样可以减少蒸制的时间，切好装入盘中，跟着放入蒸锅中，盖上盖子，将南...……更多
2024-08-25 06:29:00一宝,南瓜,面膜,女人,南瓜,红枣
...转小火熬煮40-60分钟，最后根据个人口味可以加入适量的红糖或蜂蜜调味即可。黑米粥不仅味美可口，而且热量低，是一道适合各个年龄段人群的健康食品。总之，黑米作为一种天然延寿食物，其营养价值和保健作用使其成为现...……更多
2023-12-19 11:11:00黑米,贫血,元素,问题,黑米,健康
...，提高免疫力。下面介绍一款适合秋冬进补的美味汤品：红枣板栗乌鸡汤。红枣板栗乌鸡汤的详细食谱红枣板栗乌鸡汤是一款补血活血的滋补汤品，适合深秋时节食用。下面是制作红枣板栗乌鸡汤的详细步骤和功效：1、食材准...……更多
2023-11-01 10:27:00免疫力,免疫,秋冬,营养,红枣,乌鸡
...更是对肝脏的一次深度呵护。养肝草瘦肉汤1、养肝草，红枣，猪瘦肉一同炖煮，味美汤浓
养肝草瘦肉汤汁浓郁，喝下去暖心。将养肝草与红枣、猪瘦肉一同放入开水中炖煮，过程中香气四溢，肉末细腻。加入食盐搅拌后，喝上...……更多
2024-03-30 10:53:00肝脏,睡眠,最爱,红枣,枸杞,瘦肉
...材料：1个猪肚，1只鸡，40粒白胡椒粒，淮山、桂圆肉、红枣、枸杞子、葱、姜、料酒、盐、胡椒粉适量。做法：1、鸡一只，清洗干净，剪去头脚。2、猪肚一个，清洗干净，刮去表面的悬浮物和油脂。3、洗净的葱打结，姜切片...……更多
2023-01-05 21:24:00猪肚,药用,价值,猪肚,身体,食用
...当中的维生素e可以促进身体的新陈代谢；南瓜当中的锌元素可减少皮肤油脂分泌，进而有效改善经期长痘痘的情况。女生来大姨妈吃什么食物好1、胡萝卜，胡萝卜能起到补血的作用，它里面的维生素B1有保护神经系统的作用，...……更多
2024-04-03 00:30:00姨妈,食物,维生素,南瓜,胡萝卜,经期
...。五红补气养血汤是由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖五大原料熬制而成,具有补气血、养心神等功效,适合贫血、备孕、放化疗后的患者饮用,能改善贫血,增加白细胞数目。但由于里面有红糖,所以血糖高的病人如果经常食...……更多
2023-02-02 16:56:00血糖,病人,贫血,月经,红糖,而定
...帮我调理身体的方法；有一次，他在网上看到了一个关于红糖的养生帖子，于是我们决定尝试将红糖加入到我的日常生活中；起初，我并不抱太大希望，但没想到坚持了一段时间后，我的身体状况有了明显的改善；手脚不再那么...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...口味加入适量的酱油调色。营养价值：猪肝富含丰富的铁元素和维生素A，有助于肝脏解毒和排毒。同时，枸杞具有养肝明目、补肾益精的功效，对于肝脏健康有着积极的促进作用。适用人群：适合大部分人群食用，尤其是春季...……更多
2024-06-12 17:10:00精力,绿豆芽,猪肝,绿豆,人群,大蒜
...外，让女人看上去更加的面色红润有光泽。所以坚持喝姜红糖水，不仅能够改善月经量少的情况，还能够有利于保养子宫，让子宫更健康。 ……更多
2024-01-22 12:32:00女人味,女人,气色,面色,月经,子宫
更多关于健康的资讯：
国际权威医学期刊《柳叶刀》刊登的研究结果显示：我国20岁及以上人群哮喘患病率为4.2%，患者总数达4570万，而这之前的研究成果
2024-12-25 11:16:00
近日，以“芯”起点，“新”标准为主题的Motiva梦萦®大咖说高峰论坛圆满落幕。此次论坛汇聚了国内外众多顶尖医美行业专家
2024-12-25 11:16:00
2024年12月20日至21日，由山东省疼痛医学会主办，癌痛与姑息治疗专委会、山东中医药大学附属医院承办的第四届癌痛与姑息治疗专业委员会换届选举会议暨第一次学术会议
2024-12-25 11:48:00
本文转自：人民网人民网莆田12月25日电 （记者林盈）阡陌交通，鸡犬相闻，是中国传统乡村的经典形态。时至今日，在房前屋后养鸡养鸭
2024-12-25 11:52:00
本文转自：人民网-四川频道由线成网、由窄变宽、由通向好泸州叙永：“四好农村路”让绿水青山通向“金山银山”俯瞰乌蒙大地上的泸州市叙永县
2024-12-25 11:56:00
本文转自：人民网-贵州频道“虽然现在近视手术的方式很多，但经过了解，还是觉得ICL植入术更为保险，所以最终选择了做ICL
2024-12-25 12:12:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 12:17:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 12:17:00
编者按：为进一步宣传药品安全监管工作成效，提升药品监管社会影响力，陕西省药监局联合华商网共同推出“药安陕西我把关”宣传专栏
2024-12-25 12:18:00
这种一级致癌物却是许多人的最爱每日商报讯 人到中年有三大危机，肚子越来越圆、头发越来越少……而相比这前两者还有一个危机对美貌的影响更为直观
2024-12-25 07:59:00
一转眼，又迎来了一年中最冷的时节，冬至。这是二十四节气中最为重要的节点，标志着寒冷的冬季正式开始了，民间素有“三九补一冬
2024-12-25 08:35:00