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...可用各种鱼类及牛、羊肉，加放中药人参、黄芪、桂圆、红枣等，或做汤、或为膳。只要脾胃吸收好，进补后定会使人储备更多的能量，从而增强免疫抗病能力。总之，凡先天不足、后天失调、久病体虚、劳力过度、劳神内耗、...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...显得红润亮泽，所以在生活中可以选择补气血食品，比如红枣，枸杞，银耳。大家都知道，这类食物既营养又温热。而银耳中的胶原蛋白含量也很高，用它来制作红枣银耳枸杞汤和银耳莲子羹，可以促进血液循环、温暖人体，让...……更多
2024-07-24 06:41:00长治,妇产医院,妇产,食物,医院,肌肤
...能够加速代谢，增加免疫力，预防病毒，重启脏腑活力。红枣是一种传统的滋补食材，富含铁、维生素C等营养成分，具有补中益气、养血安神的功效。将鸡内金和红枣一起泡水饮用，可以起到健脾养胃、滋阴润燥的作用。对于...……更多
2024-01-24 06:34:00鸡内金,脾胃,怎么办,建议,鸡内金,脾胃
...的喜爱。这款甜粥以新鲜的水果为主要原料，搭配糯米、红枣、桂圆等食材，经过精心熬制而成。它的口感丰富，既有水果的甜美，又有糯米的绵软，让人回味无穷。首先，让我们来谈谈这款甜粥的补钙作用。水果中富含的维生...……更多
2024-06-19 14:30:00补钙,胃口,水果,水果,糯米,营养
...汤能增强免疫力，促进食欲。两姜佳品，驱寒暖胃1.生姜红枣茶材料准备：生姜几片、红枣5颗，去核、红糖适量、清水适量制作步骤：01.生姜切片，红枣去核。02.将生姜片和红枣放入锅中，加清水煮沸。03.转小火煮10分钟，加入...……更多
2024-07-24 09:52:00禁忌,规矩,生姜,姜片,小火,材料准备
...既可以调理胃口，缓解症状，还能摄入充足的营养。小米红枣粥材料：小米100g，红枣20颗，蜂蜜20ml做法：1.红枣去核，切成碎末；2.将小米加水煮开，加入红枣末熬煮成粥；3.关火后晾至温热，调入蜂蜜即可。橙味南瓜羹材料：...……更多
2024-08-23 20:14:00妙招,呕吐,切成,妊娠,碳水化合物,南瓜
...较差，更是通阳的好情况下，尽管姜片较为刺激性，可是红枣是养胃的，能够中合这类刺激性，空肚服用也并无危害。姜枣茶什么样的人不可以喝糖尿病人姜枣茶里边并不是仅有姜片和大枣，以便改进味儿，还会继续在姜枣茶里...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
...宜饮用。脸黄暗沉：当归黄芪茶 食材需要龙眼、当归、红枣、枸杞适合人群：这茶对气血不足引起的面色萎黄、头昏目眩、有气无力等有较好作用，气血双补，元气满满。需要注意的是服用后身体不舒服，有上火情况应停用，...……更多
2024-05-31 05:56:00气色,养生,脾胃,人群,作用,虚寒
...。推荐食谱一：【糯米丸子汤】这道汤品集合了糯米粉、红枣、鸡蛋等食材，是一款温暖身体的美味佳肴。准备食材：糯米粉、鸡蛋、大枣、红糖、香油做法如下：1.将大枣清洗干净，去除枣核，切成小粒。糯米粉和适量红枣碎...……更多
2023-12-21 13:59:00阳气,手脚,全年,时候,糯米,阳气
...谱一：南瓜丸子材料：南瓜、糯米粉、红糖、即食燕麦、红枣。具体步骤：1. 将南瓜去皮切块，蒸熟后捣成泥，在南瓜泥中加入适量糯米粉，揉成光滑的面团，将面团分成小块，搓成丸子，放入锅中煮熟。2. 同时，将红糖、即食...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...茶便成为了最佳的暖胃之选。姜的辛辣能驱散体内寒气，红枣则能补血益气，两者结合，既能温补阳气，又不会引起上火。材料：生姜一块（约50克）、红枣8颗、红糖适量、清水适量。
步骤：01.生姜洗净切片，红枣去核备用。0...……更多
2024-07-24 10:13:00食物,营养,苦瓜,绿豆,冬瓜,清水
...毒的功效。推荐食谱：蒸梨食材：雪梨、黄冰糖、枸杞、红枣做法：1、雪梨一个洗净削皮，去核（我喜欢切块蒸，也可以直接挖空核，整个梨上锅蒸）2、蒸碗里加入黄冰糖，少量水（也可不加水，我喜欢蒸熟一点）3、加入枸杞...……更多
2024-08-30 13:33:00秋冬,银耳,山药,莲藕,枸杞,红枣
...藕玉米排骨汤就做好啦！二、五红汤食材：红豆 50 克、红枣 5 - 6 颗、红皮花生 50 克、枸杞 10 克、红糖适量做法：1、先把50克红豆放到一个大碗里。加足够的水，让红豆都泡在水里。泡上2-3小时，这样红豆煮的时候会更容易烂...……更多
2024-09-09 18:57:00疾病,天一,健康,枸杞,放进,小火
猪肝红枣汤猪肝切片，菠菜洗净切段，生姜洗净切片。将猪肝和适量红枣放在锅里，加3倍的清水，小火煮30分钟。放入菠菜和生姜片再中火煮10分钟，关火盛出，趁热喝下，不仅补血还能补铁哦！小米红枣红糖粥按个人需要洗一...……更多
2024-02-21 21:30:00神器,贫血,红枣,猪肚,山药,小火
...身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶，它们分别是姜茶、红枣枸杞茶和茴香茶，这些茶饮不仅口感独特，还具有显著的养生功效，有助于改善手脚冰凉的症状。一、姜茶姜茶作为一种传统的养生茶饮，具有驱寒暖身、温中散寒的...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
...，每天温水冲服一杯即可，营养好喝又健康。2、红糖、红枣红糖和红枣可以帮助产妇去除湿寒、补充气血，同时红色食物还富含铁，达到一物多补的效果。3、新鲜蔬果月子期间，新鲜蔬果一定要加热后再食用，其中含有的各种...……更多
2024-09-23 20:24:00食物,月子,产妇,食物,营养,红糖
...（去皮生姜250克 打姜汁清水80～100克 ）、糯米粉240克 、红枣粒45克 、红糖90克、热水100克 、姜汁150～170 克、玉米油30克做法：1、生姜去皮切小块加清水放料理机打成泥，用纱布过滤出姜汁，取170克备用2、红糖加热水搅拌至糖...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...议烹饪方法[红萝卜苹果浓汤]主要成份：胡萝卜，苹果，红枣1、将胡萝卜清洗干净，然后削去头部和尾部，这样就能得到很好的效果，因为它含有40大卡的热量，而且含有很高的维他命A，对眼部有很好的保健作用，特别是儿童要...……更多
2024-08-29 06:43:00莲子,绿豆,女人,食用,地瓜,食物
...丰富。这里的“五红”指的是五种红色的食材，分别是：红枣、红豆、红衣花生、红枸杞、红糖。都是对女性很友好的食材，搭配在一起有很好的补气血效果，煮粥、煮汤或打成豆浆直接吃都是非常棒的。秋天，建议：女人多喝...……更多
2023-10-14 12:20:00气色,滋养,女人,豆浆,女人,红糖
...能在享受美食的同时，悄悄调理身体，何乐而不为呢？-红枣枸杞银耳羹-好处：红枣补血，枸杞养肝明目，银耳则是润肺高手，三者结合，不仅能让您的气色红润有光泽，还能缓解秋季干燥带来的不适。材料：红枣10颗、枸杞一...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...材都清洗干净，然后放入汤锅里煮。鸡蛋也要清洗干净。红枣洗净去核。
4、加入适量的清水煮沸，把煮好的鸡蛋先取出来剥掉外壳，再回锅继续煲煮。煮10分钟左右，把食材的味道煮出来即可。二、桂圆香菇菌菇鸡腿汤1、食材...……更多
2024-01-06 21:26:00气血,免疫力,滋养,免疫,营养,建议
...效果更好。胡萝卜具有健肠胃、助消化、通便的作用。4.红枣红枣是补气益血的佳品，其所含的维生素和铁元素的含量尤其的高，它还有着“天然维生素丸”的美誉，吃红枣能将因贫血导致的头晕的症状很好的控制下来。5.赤小...……更多
2024-04-16 19:03:00食物,红枣,赤小豆,甲状,鸡蛋,胡萝卜
...吧。姜糖散热茶。材料：生姜50克，红糖20克，茶叶5克，红枣6个。做法：1、红枣清净，姜切片；2、把茶叶放进过滤茶篮里，红枣和姜放进壶里，红糖也一同放入壶里；3、选择花草茶功能，按开始键；4、15分钟后茶水煮好，趁热...……更多
2023-01-05 22:21:00营养,红枣,放进,姜汤,一杯,红糖
...，加入红糖调味，提示音响起，即可开盖出锅。四，红豆红枣粥。主要食材：红豆，红枣，黑米，枸杞，花生，桂圆。调味料：冰糖。操作步骤：1，红豆也是众所周知的祛湿食材，还有补血养颜、保护心脏等功效。用它和红枣...……更多
2024-10-23 09:17:00湿气,中老年人,建议,薏米,红豆,调味料
...保持健康。今天推荐四道经典的养生汤，它们分别是红糖苹果鸡蛋水、香菜口蘑汤、山药肉片汤和花生黑豆排骨汤。这些汤品以其丰富的营养成分和独特的口感，不仅能养血养颜、滋补身体，还能帮助增强免疫力，帮助我们抵抗...……更多
2024-11-11 09:58:00免疫力,免疫,养生,推荐,口蘑,姜片
...。适用于人工流产后体虚的调养。2.鸡蛋枣汤。鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。具有补中益气，养血作用。适用于贫血及病后，产后气血不足的调养。3.参...……更多
2024-02-21 07:01:00益气,母鸡,鸡蛋,食物,红糖,月子
...，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。大枣每天吃几颗红枣，补气养血，它的好处不用我多说了，很多女生都知道，可以弄个保温杯，放几个红枣泡水喝，每天坚持喝，气色会特别的红润。
黄瓜黄瓜含有丙醇二酸、葫芦素、...……更多
2023-12-26 15:50:00瓷娃娃,肌肤,牛奶,皮肤,皮肤,西红
...颜补血‼️暖宫暖胃‼️姨妈期必备准备糯米粉、温水、红枣干、红糖、米酒、红枸杞、干桂花。1、糯米粉加入温水，用筷子搅拌成面絮，不同的糯米粉吸水性不一样，所以要边加边看，够了就可以，和成光滑的团。戴上一次...……更多
2023-10-29 06:52:00秋冬,鸡蛋,女人,米酒,糯米,圆子
...，也能够促进消化排便，帮助身体快速排出体内毒素。2.红枣受传统中医理论的影响，“以色补形”的说法在现如今也流传得较为广泛，而若是想要肤色好、气色红润，多吃些红色食品自然能够有所帮助，其中，红枣就是最具代...……更多
2023-11-14 17:51:00护肤品,光泽,食物,天然,皮肤,红枣
...精神，面色红润，冬天还不怕冷。一、五红汤1、食材：红枣、红豆、红衣花生、红枸杞、红糖块。1、红枣洗净、枸杞洗净待用。2、红衣花生和红豆洗净后，用清水泡发。
3、把泡发的花生红豆和泡发的洪水一起放入汤锅里煮，...……更多
2023-10-18 17:31:00气色,气血,面色,建议,女人,枸杞
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