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...，有助于减少便秘等问题的发生。除了以上几种蔬菜外，绿豆芽也是夏季消暑的好选择。绿豆芽性凉味甘，具有清热解毒、利尿除湿的作用。在夏天，人们往往食欲不振，而绿豆芽口感清爽、营养丰富，既能满足味蕾的需求，又...……更多
2024-06-13 17:24:00易上,水分,冬瓜,苦瓜,解毒,绿豆芽
...头处理干净，切成斜刀的块状，放在盘中。2、准备一些红小豆洗干净，放到破壁机里边，同时加水，然后煮成红豆沙。3、与此同时把芋头放到蒸锅上，大火加热二十分钟左右，将其蒸到彻底熟透。
4、将红豆沙倒入汤锅中，放...……更多
2023-11-18 15:18:00糯米,小雪,羊肉,营养,蒜薹,菠菜
...，连米饭都得多吃几口呢！简单又美味，绝对是餐桌上的常客。咱们先来准备一下材料：土豆、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、香葱，还有米醋、生抽、蚝油、白糖、花椒和菜籽油。这些都有了，咱们就可以开始做菜啦！
1、咱们先把...……更多
2024-05-17 17:19:00家常菜,家常,炎热,家人,推荐,切成
...帮助维持人体的新陈代谢和免疫功能，有助于促进健康。绿豆海带汤绿豆海带汤是一道清凉解暑的汤品，制作方法如下：
1、提前将绿豆泡发，清洗干净后放入锅中；2、浸泡并清洗干净干海带，切成小块，放入锅中；3、加入适...……更多
2023-11-01 09:45:00肉丸子,肉丸,制作方法,海带,一道,营养
...吃，两样食物要少吃，帮你消暑降温精神好！吃这五样：绿豆汤、西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜，都是清热解暑的好帮手。绿豆汤降火又解毒，西瓜补水又解渴，黄瓜清爽又开胃，苦瓜虽苦但排毒，冬瓜利尿还消肿。忌这两样：油腻...……更多
2024-06-15 13:03:00家常菜,闷热,家常,胃口,美味,红豆
...合，这秋季的清雅使者，以其独特的魅力，成为餐桌上的常客。其主要功效，恰如秋风送爽，养阴润肺，清心安神，仿佛是大自然赋予我们的一剂温柔解药。在这个季节，适量品尝百合，不仅能有效缓解干咳无痰等秋季特有的不...……更多
2024-09-19 13:41:00秘籍,养生,吉祥,自然,健康,家园
...淀粉成分能促进消化，帮助消化道更有效地吸收营养。3.绿豆汤：清热解毒的佳品绿豆汤在传统中医中常被用来清热解毒。绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能帮助清除体内积累的热量和毒素。此外，绿豆汤的清凉性质...……更多
2023-12-18 06:45:00儿科医生,儿科,医生,孩子,孩子,绿豆汤
...对心血不足、心悸失眠等病症有着辅助治疗的作用。四、绿豆：清热解毒，利尿消肿绿豆具有清热解毒、利尿消肿等功效，可用于治疗暑热烦渴、湿热泄泻等病症。绿豆中的多糖成分能够增强机体免疫力，促进体内毒素的排出。...……更多
2024-04-27 12:36:00养寿,豆类,黑豆,红豆,营养,黄豆
...5、炖好的花生鸡肉香浓可口，营养丰富。推荐食谱五：绿豆芽炒虾仁绿豆芽炒虾仁是一道清淡可口的菜品。绿豆芽富含维生素和矿物质，有助于清热解毒。虾仁提供高质量蛋白质，有助于增强记忆力和免疫力。主要食材：绿豆...……更多
2024-01-08 08:45:00老年痴呆,中老年,道菜,记性,黑豆,虾仁
...就能祛除多余的湿气。可以多吃些健脾、利湿的食物，如红小豆、丝瓜、白扁豆等，减轻肠胃负担。祛湿按“四穴”祛湿，可选用丰隆穴、阴陵泉穴、足三里穴、承山穴四穴，用拇指或按摩棒按揉，每次10分钟，每日2-3次。长期...……更多
2024-05-21 09:56:00气血,养生,中医,身体,中医,胫骨
...，影响体内水液代谢，加重湿热症状。多吃“三绿”
1.绿豆汤材料：绿豆100克、冰糖适量、清水。步骤：绿豆提前浸泡2小时，洗净后放入锅中，加足量清水，大火煮开后转小火慢炖至绿豆开花，根据个人口味加入冰糖调味即可...……更多
2024-07-24 10:01:00健康,西红,银耳,冰糖,红枣,红豆
...与姜片炖煮，撇去浮沫，加入莲藕，慢炖至鸭肉软烂。4.绿豆老鸭汤
-材料：老鸭半只，绿豆适量，陈皮一片。-步骤：绿豆提前泡发，鸭肉切块。一起放入锅中，加水炖煮，绿豆煮至开花，鸭肉炖至酥软即可。5.茨菰老鸭汤-材料...……更多
2024-08-01 06:18:00鸭汤,美味,大公,滋养,做法,鸭汤
...，或是凉拌苦瓜，简单清爽，非常适合小满时节吃。2、绿豆说到夏日解暑，怎能少了绿豆的身影。绿豆性凉，有助于清热解毒、利尿消肿，是夏天防暑降温的佳品。一碗冰凉的绿豆汤，不仅有利于迅速缓解夏日的炎热，还能帮...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...择豆类食物包括大豆(黄豆、黑豆、青豆、毛豆)、芸豆、红小豆、扁豆等。若没有痛风、高尿酸血症、肾功能不全等问题的糖尿病患者，可在每餐中添加一些杂豆。煮汤煮粥时，建议不加糖。 ……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
...扮演重要角色。不妨在这个秋季，让百合成为你餐桌上的常客，让它的清新与甘甜陪伴你度过每一个舒适惬意的日子。 ……更多
2024-09-02 22:04:00止咳,使者,秘籍,养生,百合,吉祥
...时补充这些流失的矿物质。我提倡大家，适量品尝清爽的绿豆汤，滋味无穷。绿豆，这一日常食物，却蕴含着丰富的营养宝藏。它不仅富含蛋白质，更是维生素、矿物质和碳水化合物的优质来源。尤其值得一提的是，绿豆中富含...……更多
2024-05-03 12:01:00绿豆汤,绿豆,技巧,绿豆汤,绿豆,口感
...时富含维生素C，对于控制血压非常有益。杂粮如小米和红小豆的钾含量分别是大米的5倍和14倍，也是补钾的优良来源。3.常吃菌类和绿叶菜蔬菜钾含量普遍较高，例如菠菜、芥蓝、苋菜等绿叶菜的钾含量超过香蕉。而菌类钾含量...……更多
2024-01-23 06:08:00迹象,身体,提示,摄入量,普利,血管
...上火，要多吃水里长出来的。”王阿姨是宛南社区食堂的常客，一日三餐几乎都在这里解决，有时中午会多买点带回家晚上吃。“这里的菜很对我的胃口，烧得很糯。”枫林街道有关负责人告诉记者，社区食堂面向的就是社区居...……更多
2024-07-19 13:50:00徐汇,菜品,夏令,食欲,上海,食堂
...，人们常常感到口干舌燥、心烦意乱。在这样的季节里，绿豆作为一种传统的解暑佳品，深受人们的喜爱。绿豆不仅口感清凉，而且具有丰富的营养价值和独特的药用功效。绿豆的性味与归经绿豆，性味甘、寒，归心、胃经。这...……更多
2024-06-24 20:31:00绿豆,好处,绿豆,绿豆汤,功效,食用
...中暑的高发季节，因此每当入伏时节，我们家都会煮一些绿豆汤，煮熟后放进冰箱冷藏，每天中午最炎热的时候就会喝一碗。凉爽清爽，令人愉悦！最为重要的是可以有效预防中暑。绿豆是被称为夏季解暑的良药，它性寒味甘，...……更多
2024-07-09 14:32:00绿豆汤,绿豆,绿豆,绿豆汤,小苏,小苏打
炎热的夏季，喝一碗绿豆汤，既能解渴，又能消暑。但绿豆汤又有解毒作用，那么到底该如何用好绿豆汤呢？尤其对于正在服药的人，如何对待绿豆的解药毒作用呢？绿豆汤可清暑解毒绿豆具有清热解毒、消暑生津的功效，是...……更多
2023-01-10 21:20:00绿豆,作用,绿豆,绿豆汤,解毒,中药
在我们日常生活中，绿豆是一种常见的食材，被广泛应用。可以制成香甜可口的绿豆汤，也可以加工成口感软糯的绿豆糕，在炎炎夏日为我们带来清凉惬意。然而，也许很多人并未意识到，在家中存放绿豆时实际上存在许多需...……更多
2024-07-10 11:03:00干货,店老板,绿豆,绿豆,食用,绿豆汤
熬绿豆汤，是夏季消暑解渴的绝佳选择，不仅味道清爽，而且营养丰富，具有多种健康功效。然而，如何熬出既好吃又健康的绿豆汤，却是一门需要讲究的艺术。本文将为您详细介绍熬绿豆汤的技巧和注意事项，让您轻松握这...……更多
2024-05-21 12:31:00绿豆汤,一门,手艺,绿豆,态度,生活
在炎炎夏日，没有什么比一碗冰镇绿豆汤更能消暑降温的了。绿豆汤的制作方法简单，口味多样，可以搭配不同的食材，如红枣、莲子、百合等，能满足不同人的口感需求。近日，广东的一名女子在家用砂锅煮绿豆汤，煮了大...……更多
2024-08-10 13:37:00绿豆汤,一幕,广东,绿豆,神奇,女子
在炎炎夏日里，绿豆汤是许多人的首选解暑饮品，不仅因为它清爽可口，更因为绿豆本身所蕴含的诸多健康益处。绿豆，这种小小的豆类藏着大大的营养价值，它富含蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，如维生素B群、...……更多
2024-06-17 15:20:00大厨,绿豆,饭店,绿豆,绿豆汤,沸水
炎热夏季，吃什么都没有食欲。这时候一碗冰镇的绿豆汤，止渴又消暑，别提多惬意了。绿豆被称为“夏季第一豆”，还有着“食中佳品，济世长谷”之称，虽然生活中很常见，但食用起来也是大有讲究的。一、绿豆入食有何...……更多
2024-05-30 17:44:00绿豆汤,绿豆,绿豆,绿豆汤,酚类,体质
绿豆，不仅是一种常见的食材，更是夏季清凉解暑的神器。其清凉性质和丰富的营养使其成为了夏日饮食中不可或缺的一部分。而除了传统的绿豆汤外，绿豆还有许多其他令人惊喜的吃法，每一款都不仅美味可口，还能为你带...……更多
2024-07-26 06:59:00吃法,绿豆,神仙,清凉,绿豆,糯米
...家，婆婆就开心地分享她带来的板栗、榛子，并拿出一袋红小豆，计划用于年底做红豆米饭和蒸豆包。公公则从口袋里拿出一沓钞票，笑着对我说：“老大媳妇，这是给你的，用来购买年货。这些年都是你供养我们，老二老三也...……更多
2024-03-18 09:58:00过年费,公婆,好意,羊毛,公婆,老公
绿豆沙糕，是一种以绿豆为主要原料的传统糕点，不仅口感细腻、香甜可口，而且具有很高的食用价值。绿豆具有清热解毒、消暑止渴、利尿消肿等功效，因此绿豆沙糕在夏季食用尤为适宜，能够帮助人们消暑解渴，清热解毒...……更多
2024-09-04 13:48:00绿豆糕,绿豆,步骤,做法,建议,家庭
炎炎夏日，提到清凉解暑，怎能少得了绿豆汤？绿豆里含有丰富的蛋白质、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，不仅能消暑解渴，也可以补充身体所需的各种营养。而且绿豆的美食可不止是绿豆汤哦，还可以做绿豆糕、绿豆...……更多
2024-06-11 10:21:00易上,越好,猛将,绿豆,酵母,绿豆汤
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