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在当今社会，高血脂已成为一个不容忽视的健康问题。不少人在体检报告中看到“高血脂”的字眼时，不禁会联想到自己平时的大鱼大肉饮食习惯。那么，高血脂真的是大鱼大肉吃出来的吗？而素食又是否能真正帮助我们降低...……更多
2024-06-12 11:58:00素食主义,大肉,素食,大鱼,高血脂,主义
...食的摄入，过量的碳水化合物容易转化为脂肪，也会导致高血脂的出现。”此外，在素食人群中，缺铁性贫血的发生率较高，特别是女性，因为日常补铁主要是通过动物性食物来满足需求，谷类、蔬菜、水果、豆类等都不是铁元...……更多
2023-11-10 01:48:00荤菜,饮食,就是,饮食,食物,就是
...难买老来瘦”的说法。很多老人为了让自己变瘦而选择纯素食主义，但是这种情况却给身体造成了营养不良，你可能并不知道，老人太瘦对身体没有好处。
01如果老年人身形过瘦，会给身体带来哪些危害？难以储存能量物质对...……更多
2024-05-29 16:29:00体重,自查,健康,身体,体重,老年人
...女儿来说，素食是日常饮食的一种调剂。”不管是坚定的素食主义，还是将素食作为日常饮食的调剂，不可否认的是，在当下的中国，成为一名素食者比过去要容易得多。一方面是素食餐厅数量快速增长，一方面是菜品味道不断...……更多
2024-06-15 12:32:00越多,越来,素食,年轻人,爱上,素食
...食的极端其实并不利于健康。第一种饮食的极端是绝对的素食主义，什么是素食主义？就是只吃蔬菜、水果、五谷杂粮，拒绝一切鸡鱼肉蛋和乳制品。素食主义的人很容易出现营养不良，这是因为鸡鱼肉蛋和乳制品能够为身体提...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...糖的坚果制品。
部分加工素食：隐藏的油脂和盐分随着素食主义的兴起，市场上出现了越来越多的加工素食产品，如素食汉堡、素食热狗等。这些产品虽然为素食者提供了更多的选择，但往往也隐藏着较高的油脂和盐分。一些...……更多
2024-10-10 19:15:00素食,高血脂,禁区,豆腐,患者,医生
...缺乏引发了一些身体异常症状。其实维生素b12缺乏是长年素食主义的通病，一般人正常饮食情况下发生的几率比较小，吃素的人群体这个缺乏情况比较常见。像王大爷这样的患者在医院也很多，一些老人家上了年纪之后，觉得要...……更多
2024-06-21 13:54:00大越,长寿,年纪,老人,权威,研究
...于对健康饮食的重视，开始由喜好肉食转向于偏向素食，素食主义群体在不断壮大，越来越多的人加入到了吃素的行列。
科学素食的十条法则1食物多样，谷类为主多样化是我们均衡营养的基础，能发挥蛋白质的互补作用，容易...……更多
2023-11-30 15:47:00素食,攻略,素食,蛋白质,蛋白,维生素
...5年，并与60岁非素食者进行对比。结果表明，长期严格的素食主义和饮食不平衡会导致内源性脂质代谢紊乱，虽然身体可能并不肥胖，但心血管疾病的发病率并没有下降。所以说高血脂的患者不能一味的吃素，就算是长时间吃素...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...群当中兴起了一股吃素食的潮流，教育肉食主义，素食主义或许是更深得人心的。在很多中老年人的日常饮食当中，会选择刻意的减少肉类食物的摄入，而个别人群还会选择直接避免食用肉类食物，以此...……更多
2022-12-14 21:27蔬菜,中老年人,建议
...有意识地避免吃一些肉类，甚至有的人会戒掉肉食，坚持素食主义，觉得这样就能降三高降下来，三高确实需要控制饮食，但是像这样的长期只吃素食，不沾一点混有和肉类食物，真的就能把三高降下来吗？事实或许和你想的并...……更多
2024-07-22 09:58:00颠覆,认知,解释,医生,肉类,食物
在近年来，我国高血压，高血脂，高血糖的“三高”病人群体数量占比每年都在大幅度的升高，人们对健康养生越来越重视了。这种现象就衍生出了吃素大军，这一部分人群只食用素食，却不食用肉类。殊不知，这样对身体的...……更多
2023-10-11 12:41:00人群,身体,建议,影响,健康,蛋白
在如今我们的日常饮食中，素食的比例是相对比较少的。特别是随着生活水平的提高，人们对肉的摄入量更是逐年攀升，素食者虽然有，但并不是社会的普遍现象。然而，素食和斋戒却是唐代人日常生活的饮食常态，上到统治...……更多
2023-05-14 09:22:00素食主义,全员,素食,主义,佛教,王维
...着人们对健康和环保意识的提高，越来越多的人开始选择素食主义。他们认为，素食可以提供足够的营养，同时还能减少对环境的影响。然而，事实真的如此吗？吃素真的比吃肉更健康吗？让我们一起来探讨一下。首先，我们需...……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
...和动物蛋白，全素食无疑是将这些营养素拒之门外。长期素食主义，体内难免存在营养缺乏之症，这对于机体代谢是非常不利的。回归到血脂波动的问题上，饮食“伪清淡”同样会带来不利。膳食不平衡，首先会影响到营养的配...……更多
2024-05-24 20:49:00血脂,里来,血液,还是,血脂,脂肪
...的行为引起了网友的广泛批评。许多人明白，这些明星将素食主义当作一种商业行为来经营，对于普通人而言，这样的推荐并无多大参考价值。按常理，张静初在“素食”形象受损后，完全有机会根据自己的现状调整营销策略。...……更多
2024-07-12 20:52:00素食主义,张静,素食,时日,主义,素食
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学的角度，深入探讨这个话题；故事引入：...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...不能吃鸡蛋，不能喝牛奶，更是一点肉都不能吃。实际上素食主义有很多种类，有全素、半素、蛋奶素、鱼素等等，有的是只能吃牛奶和鸡蛋，不能吃肉，有的是能够吃鱼肉，不能吃其他的肉。大家可以根据自己的需要，选择最...……更多
2024-06-24 21:54:00素食,误区,身体,素食主义,素食,主食
近年来，越来越多的欧美明星网红开始宣传素食主义，将纯素饮食与健康生活挂钩。他们秀出自己精致的饮食，向粉丝大力宣传推广，号召更多的人和他们一起食素。然而，最近却有一个小姐姐站出来疾呼——“别再宣传素食...……更多
2023-05-19 15:43:00加拿,加拿大,素食,虚弱,半年,女生
最近，各种植物奶深受“素食主义者”和环保人士的喜爱。特别是燕麦奶，不仅在商店缺货，在咖啡馆也很热。燕麦奶能代替牛奶吗？燕麦奶的营养价值真的那么好吗？事实上，燕麦奶应该被称为“燕麦饮料”或“谷物饮料”...……更多
2023-05-20 21:23:00素食主义,燕麦,素食,科普,主义,燕麦
...，后果也是非常严重的。三高疾病包括高血压，高血糖和高血脂，但是人们对于高血压和高血糖比较了解，由于并不是特别了解高血脂，所以当患上高血脂的时候，也可能会任其发展。血脂升高会伴随血液浓度升高，从而影响到...……更多
2023-01-16 22:12:00大肉,大鱼,高血脂,原因,有关,还是
...。老年人在饮食上容易犯的错误就是饮食过于清淡、追求素食主义、饮食结构不合理、营养失衡等，所以，为了预防免疫力下降、延缓衰老的速度，我们要多在饮食上下功夫，及时调整饮食结构，保证营养充足。这3大类营养素...……更多
2024-09-17 15:28:00营养素,大类,针对性,老人,营养,身体
...来的却是一些健康问题，严重困扰着人们的健康生活，像高血脂就是常见的一种。这是常见的一种代谢性疾病，也被人们称为“富贵病”，主要是指血液中胆固醇和甘油三酯的含量增高所导致的，这与日常饮食也有着密不可分的...……更多
2024-07-22 09:51:00大肉,大鱼,高血脂,根源,血脂,高血脂
52岁的刘阿姨在一次姐妹间的聚会回家后，就扬言要当素食主义者，任何肉类、鸡蛋等富含蛋白质的食物都不能吃，老伴李大叔以为她是开玩笑说说，并没有当真，因为刘阿姨是一个很喜欢吃肉的人，可以说是无肉不欢，每顿都...……更多
2023-10-09 11:39:00蛋白质,蛋白,蛋白质,蛋白,阿姨,大叔
...也有人会为了减肥控制身材不愿意吃肉，并且还秉承了“素食主义”这一概念。也有人不是为了减肥，而是为了信仰或不忍杀生选择了吃素食。完全地素食会导致身体无法吸收到足够的必需营养成分，有些人可能长期坚持下来没...……更多
2024-06-05 17:57:00猪头肉,猪头,无知,老人,医生,猪肉
...。不过偶尔吃一顿还是可以的。3.蛋类以鸡蛋为例，对于高血脂人群来说，每天最好不要超过一个为最好。因为蛋黄里面的胆固醇含量非常高，经常吃会造成血脂大幅升高。 ……更多
2024-11-04 09:49:00大肉,大鱼,高血脂,根源,厉害,血脂
...，污染程度最为严重。因此老年人不宜过早晨练。误区3. 素食主义近年来，随着社会发展，老年人越来越多地开始追求素食主义，认为素食可以增强身体的抵抗力，提高身体的免疫力，从而改善身体健康状况。然而，实践证明，...……更多
2023-04-29 22:07:00老年人,误区,养生,老年人,素食,营养
...脂期的朋友而言，也颇为重要。2.多吃点肉蛋奶近年来，素食主义在大众之中有了颇为流行的趋势，很多朋友出于健康与经济因素考量，会刻意减少食材中荤腥之物的占比，并希望以此削减体内淤积的湿气，让身心更为舒畅。然...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
本文转自：中国食品报不沾荤腥当心骨折素食女性比常吃肉女性髋部骨折风险高33%本报讯 越来越多的植物性饮食的利弊争议中，坚持纯素食引发骨折的高风险在试验研究中得到进一步印证。近日，《BMC医学》发表的一项研究证...……更多
2023-02-15 09:34:00荤腥,素食者,素食,风险,肉食者,研究
文｜谢芸子编辑｜潘心怡曾收割了一众中产的“素食主义”，正面临前所未有的危机。 近日，“燕麦奶第一股”OATLY发布2022年财报。2022年，OATLY归属母公司股东的净亏损为3.926亿美元，上年同期的净亏损为2.124亿美元。仅从OATLY...……更多
2023-04-18 13:10:00素食主义,素食,亏损,背后,主义,消费
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