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...用应根据患者的具体情况确定。05医生：不止豆腐，这3种素食也建议少吃
土豆土豆中有大量的淀粉，每100克土豆中含有70克淀粉，因此高血脂人群平时不要吃太多土豆以及土豆制品，如果吃太多的话，葡萄中的淀粉会转化为热...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...们对于饮食习惯与寿命的关系越来越关注；肉食主义者和素食主义者之间的辩论也愈发激烈；作为一名医生，我经常被问及：“到底哪种饮食习惯更有助于长寿？”今天，就让我们从医学的角度，深入探讨这个话题；故事引入：...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
导语：一提到血脂，很多人认为是甘油三酯，这其实是不准确的，血脂包括许多成分，甘油三酯只是其中之一。除了甘油三酯血脂还包括胆固醇，胆固醇更重要，与动脉粥样硬化斑块的形成最为密切相关，即便如此，甘油三酯...……更多
2023-03-15 09:28:00甘油三酯,甘油,方面,甘油三酯,甘油,血脂
...升高的人来说，饮食调整尤为重要。本文将详细讨论四种素食——茄子、土豆、花生和腌菜，这些素食在特定情况下可能升高血脂，因此血脂升高的人应谨慎食用。首先，我们来谈谈茄子。茄子作为一种常见的蔬菜，含有丰富的...……更多
2024-07-12 06:40:00血脂,素食,血脂,脂肪,茄子,土豆
...结构紊乱而导致脂肪组织沉积在皮肤以及肌腱的位置。吃素食更有利于控制血脂吗高能量食物在素食中并不少见。例如米面都是中等偏高的能量食物，素食中富含淀粉的面包、饼干等能量也都较高。再比如烹调油，即使是植物油...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...食用。医生承认：如果你想稳定你的血压，尽量远离4种素食。1. 富含咖啡因的素食。咖啡因是一种兴奋剂，可以刺激中枢神经系统，使人感到兴奋、焦虑和其他不适。此外，咖啡因会收缩血管，增加心脏的工作量，引起高血压...……更多
2024-05-24 16:14:00血压,素食,大蒜,医生,高血压,血压
...平。02小贴士：如果你想稳定自己的血脂，尽量远离这4种素食。
土豆土豆是餐桌上常见的食材。它们的淀粉含量非常高。一旦摄入过量，淀粉会在体内转化为脂肪，这对于高脂血症患者无疑是一个巨大的隐患。此外，马铃薯的...……更多
2024-06-15 11:28:00血脂,素食,面条,血脂,面条,高脂血症
...先不着急。张大姐闻言心中也做了计较，立刻就开始进行素食计划，每天除了主食蔬菜，肉类一点都不吃，甚至鸡蛋都吃得少了。但因为工作忙碌张大姐平时也没有时间运动，想着自己饮食控制肯定也会有效果的。但谁知道当张...……更多
2022-12-18 10:43高血脂,饮食,参考,控制
...再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮过多，也会转变成脂肪（就是甘油三酯）储存在身上，导致血脂升高。2.为了省事，经常吃方便食品...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
在现代社会快节奏的日子中，高血脂症现已成为了一种常见病症，尤其在中年和老年人群中更为遍及。一旦被诊断出患有高血脂，医师通常会主张患者严格操控饮食。在很多饮食调整主张中，鸡蛋的存在引起了广泛的争议。有...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,血脂,忠告,食物,血脂,鸡蛋
...美国斯坦福大学医学院学者研究发现，只需坚持8周的纯素食，就能降低血脂、改善胰岛素水平、减重。该研究挑选了没有心血管疾病的22对健康同卵双胞胎，让每对双胞胎中的两人分别选择纯素食和混合饮食。这两种饮食都很健...……更多
2023-12-13 16:16:00素食,两个,专家,素食,素食者,健康
...的感觉和情况，随机选择某些天或某些时间段禁食。清淡素食，健康又环保张阿姨是一位素食者，她从小就不吃肉，只吃蔬菜、水果、豆类等植物性食物。她说：“我觉得吃素对身体好，也对环境好。从来不担心胆固醇、血压、...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...，心脑血管疾病的发生几率。2、土豆
土豆虽然作为一种素食，但里面的碳水化合物的含量却非常丰富，直接会影响着体内甘油三酯的升高，如果采用油炸或是煎烤，使本来热量就大的土豆热量就更高了。就营养价值来说，土豆...……更多
2023-10-29 11:08:00血脂,病情,取决于,程度,年轻人,陈可
...都要有肉。老年人请避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食？当营养师或者医生建议清淡饮食的时候，并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示，中老年人消化吸收下降，分解高于合成，更需要优质蛋白质补充。优质蛋白质来...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...一定的好处。虽然高血脂患者可以吃豆腐，但是以下这些素食真的要少吃或不吃。医生苦劝：这3种素食，也要少吃白粥老一辈的人认为白粥是一种营养价值高且非常清淡的食物，甚至有些人平时熬粥的时候，会刻意熬到非常软...……更多
2023-01-13 23:43:00发物,一文,高血脂,豆腐,答案,豆腐
...是提供能量和营养的重要来源。但是，过量摄入油会导致血脂升高，从而增加动脉粥样硬化的风险。动脉粥样硬化是指血管壁上形成了脂肪斑块，使得血管变窄、变硬、变脆，从而影响血液流动和氧气输送。据《中国居民膳食指...……更多
2024-05-30 18:00:00脑出血,忠告,高血压,医生,东西,胆固醇
...，高血脂的出现不单单是和肉的摄入量有关系，还有几种素食是高血脂患者应该尽量避免的。高血脂早期有征兆？其实，这5个信号一直在提醒你1.睡眠质量差体内血脂升高可引起头晕、呼吸困难等症状，并可严重影响睡眠质量。...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...固醇的降低。在“清淡”饮食上，有这几种误区：三、纯素食会影响脂质代谢人体的脂质代谢是一个非常复杂的过程，需要多种营养素的参与才可以保持正常代谢。在长期纯素食的状态下，人体的脂溶性维生素及一些微量元素就...……更多
2024-01-19 10:10:00胆固醇,兔子,饮食,还是,胆固醇,老孙
...高血脂很多人认为常吃素一定能降血脂，其实不然。一般素食中的脂肪含量不高，但若进食过多且活动量少食物总能量超过机体需要，同样会导致肥胖，而肉类的白肉，如鱼肉、虾肉、鸡肉等，能提供丰富蛋白质，旦脂肪含量低...……更多
2023-02-16 06:25:00高血脂症,高血脂,真相,杀手,温柔,高血脂
...们就来探讨一下这个问题，并听听医生的建议，了解哪些素食在血压控制方面应尽量少食用。首先，我们来了解一下韭菜的营养成分及其与血压的关系。韭菜富含膳食纤维、维生素C和多种矿物质，对身体健康确实有着不小的贡...……更多
2024-05-05 09:23:00血压,韭菜,素食,医生,韭菜,高血压
...步时，身体会消耗多余的脂肪和葡萄糖，从而降低血糖和血脂水平。同时，散步还可以促进身体的代谢，提高身体的免疫力，促进血液循环和排毒，从而有助于预防血管堵塞和炎症等血管问题。此外，散步还可以改善心肺功能，...……更多
2023-11-12 11:15:00忠告,医生,运动,血管,身体,睡眠
随着现代生活的快节奏和饮食习惯的变化，血脂高已经成为一种普遍的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题，如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此，对于血脂高的人来说，日常生活中的一些习惯需要特别注意。...……更多
2024-01-05 10:46:00晨起,血脂,医生,建议,帮助,控制
...论的热门话题。不同人有不同的看法，也有各自的理由。素食者认为，从小吃素的那个年代，经济条件不好，食物中油水少，但大家的身体素质都很好，健康问题不多。然而，随着生活水平的提高，人们开始吃更多的肉和加工食...……更多
2024-03-16 13:59:00人和,实话,医生,健康,素食,健康
...体情况来判断。医生忠告：若想血压稳定，尽早少吃3种素食
腌制蔬菜若想血压稳定，尽早少吃腌制蔬菜是一个明智且重要的生活调整。腌制蔬菜作为许多家庭餐桌上的常见食品，其独特的口感和风味深受人们喜爱。然而，从健...……更多
2024-07-10 17:27:00血压,素食,大蒜,忠告,医生,高血压
...网络上看到一个让他心惊胆战的消息——橙子可能会导致血脂升高。他开始怀疑，自己每天享受的那一刻，是否在无形中伤害着自己的身体。怀着忐忑不安的心情，张大明决定去医院寻求专业的建议。他挂号咨询了一位资深营养...……更多
2024-06-26 17:23:00血脂,橙子,建议,张大明,血脂,医生
...有意识地避免吃一些肉类，甚至有的人会戒掉肉食，坚持素食主义，觉得这样就能降三高降下来，三高确实需要控制饮食，但是像这样的长期只吃素食，不沾一点混有和肉类食物，真的就能把三高降下来吗？事实或许和你想的并...……更多
2024-07-22 09:58:00颠覆,认知,解释,医生,肉类,食物
出现了血脂水平升高现象，可能需要使用他汀类药物来辅助降低血脂，否则血液粘稠度增加，正常的血液循环受阻，人体健康会受到威胁。但是长时间使用他汀类药物健康也会受影响，某些副作用容易产生。因此部分患者就想...……更多
2024-01-21 06:41:00血脂,医生,建议,药物,血脂,胆固醇
随着人们生活水平的提高，高血脂问题日益普遍。高血脂不仅会增加心脑血管疾病的风险，还会加速动脉硬化的过程，对身体健康造成严重威胁。然而，对于许多高血脂患者来说，药物治疗并不是最佳选择，因为长期服用药物...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...其主要包括磷脂、糖脂、甘油三酯等脂质物质，其统称为血脂。尽管血液中脂质的含量不高，但如果血脂异常，也会造成健康问题。刚过了40岁生日的张先生是一位公司高管，他每天都忙于工作、经常加班，甚至有时会工作到深...……更多
2023-10-09 10:29:00高血脂,人群,医生,检查,建议,胆固醇
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