- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的植物性食物，如绿叶蔬菜、亚麻籽和核桃。揭秘素食：营养师眼中的平衡之道
在探讨素食生活方式时，我们不可忽视的一个重点是如何确保营养均衡。素食者常面临的挑战是获得足够的关键营养素，这些通常在动物性食品中...……更多
2023-12-26 12:57:00素食,健康,营养师,均衡,营养,选择
...孩子选择饮食时，应确保营养全面均衡，必要时咨询专业营养师。2、孕妇与哺乳期妇女孕期及哺乳期，母体不仅要满足自身营养需求，还要为胎儿或婴儿提供充足营养。纯素食可能导致孕妇贫血、胎儿发育受限、乳汁营养质量...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...能出现的健康问题。如果你有任何疑虑，最好咨询医生或营养师的意见。 ……更多
2024-01-26 11:20:00素食主义,定比,素食,主义,健康,素食
养生，听起来是个挺美的事儿，对吧？谁不想活得更健康、更长久呢？但你知道吗？有些所谓的“养生秘诀”，不仅不能帮你，还可能让你的健康走下坡路；今天，咱们就来聊聊那些常见的养生误区，以及如何科学地养生；首...……更多
2024-04-23 12:59:00养生,营养师,误区,营养,养生,误区
...此在实施任何新的饮食或运动计划前，最好先咨询医生或营养师的建议。 ……更多
2024-05-28 17:50:00血糖,素食,核桃,内科,医生,血糖
...质、维生素和矿物质。在进行素食饮食的时候，建议咨询营养师或医生的建议，以确保身体的健康。希望大家都能关注自己的饮食习惯，选择更健康的食物，为身体注入更多的能量和健康，拥有更美好的生活！ ……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...：如果上述自我调整未能解决乏力问题，建议咨询医生或营养师。可能需要针对性的检查和个性化的营养补充方案。易怒了吗？可能是营养不足！在我们的日常生活中，情绪波动是常见现象。但当易怒成为一种经常性的状态时，...……更多
2024-01-27 11:08:00乏力,记性,营养,维生素,营养,补充剂
...人需求和身体状况来决定蛋白粉的用量，并与医生或专业营养师进行沟通，以确保在使用蛋白粉的过程中能够实现最佳的健康效果蛋白质是否只存在于动物性食物中？专家澄清误区蛋白质是我们日常饮食中不可缺少的营养素之一...……更多
2023-12-04 09:46:00谣言,蛋白质,误区,蛋白,专家,蛋白
...反映出人们对健康的关注。”浙江省健康科普专家、公共营养师叶美燕在调研中发现，物质生活水平的提升，同样体现在人们不断精细化的饮食选择上，“大家更在乎吃得干不干净、健不健康，素菜多采用蒸煮炖等烹调方式，肠...……更多
2024-04-19 08:09:00杭城,素食,餐厅,素食,拱墅区,拱墅
...“盲目跟风”的艺人相似，不考虑普通人是否拥有专业的营养师指导，便大肆宣扬素食的益处，甚至在社交媒体上为某些“人造肉”品牌打起广告。然而，这种轻率的行为引起了网友的广泛批评。许多人明白，这些明星将素食主...……更多
2024-07-12 20:52:00素食主义,张静,素食,时日,主义,素食
...或想要获取更多关于素食饮食的信息，请咨询专业医生或营养师，他们会根据您的具体情况提供更加个性化的建议。校稿：浅言腻耳 ……更多
2023-12-05 15:16:00素食,高血脂,患者,脂肪,高血脂,患者
当你听到“蛋白质”，你可能会立刻想到一块牛排或一份烤鸡胸肉，但如果你是一个素食者，那么你的蛋白质来源就会变得更加多样化和丰富。蛋白质不仅是肌肉的建筑石，它们是我们身体的基础组成部分，负责修复细胞、促...……更多
2024-01-17 10:26:00素食者,高蛋白,营养师,素食,蛋白质,蛋白
...。老人吃太素反而会发胖东南大学附属中大医院内分泌科营养师陆青松认为，老人如果光吃素，不仅体质会变弱，而且还可能变得更胖。来自部分医院的统计显示，纯素食人群中每年有不少被确诊为高脂血症。这是因为，长期吃...……更多
2024-01-24 01:09:00素食,风险,素食,素食者,营养,研究
...额外的蛋白质补充。但在使用蛋白粉前，最好咨询医生或营养师的意见。至于蛋白粉的使用时机，最佳时机通常是在运动后的30分钟内，这个时间段被称为“窗口期”。此时肌肉对蛋白质的吸收和利用率最高。但并非每次运动后...……更多
2024-01-26 11:17:00蛋白粉,蛋白,必要,年轻人,营养,减肥
俗话说的好，病从口入，事实也确实如此，现在有些疾病和饮食不健康有很大关系，特别是三高人群，平常吃东西更是小心翼翼，他们觉得得了三高就只能吃素食，但其实很多人都理解错了。对于三高人群而言，不能说所有的...……更多
2024-05-31 14:16:00营养师,人群,营养,脂肪,肉类,鸡肉
...了实现营养均衡并有效控制血糖，糖尿病患者应在医生或营养师的指导下，制定个性化的饮食计划。参考资料：[1]《超一半人不知道自己得了糖尿病！出现这些症状要警惕→》.科普中国.2023-12-28.[2]《吃对蔬菜能控糖！糖尿病患...……更多
2024-10-05 06:05:00素食,血糖,再次,女子,糖尿,糖尿病
...求：如果脱发情况严重或持续时间较长，建议咨询医生或营养师。他们可以提供更为专业的饮食建议和可能需要的治疗。日常护理：合理的头皮护理也不可忽视。使用适合自己发质的洗发水和护发素，避免使用高温和化学品处理...……更多
2024-04-04 06:17:00贫血,蛋白质,脱发,蛋白,蛋白,蛋白质
...的益处，他决定尝试改变自己的饮食习惯，他咨询了一位营养师，并根据其建议增加了粗粮的摄入量。李爷爷每天都加入了一份燕麦片在早餐中。燕麦是一种纤维含量较高的食物，可以帮助调节胃肠功能，促进肠胃蠕动，从而缓...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...减少、肌力下降、跌倒增加、骨量减低密切关联。所以，营养师建议老年人每一餐都要有肉。老年人请避开这些营养误区1.清淡饮食就是吃素食？当营养师或者医生建议清淡饮食的时候，并不是建议不吃荤只吃素食。赵绮华表示...……更多
2024-02-22 10:39:00健康饮食,高龄,老年人,饮食,健康,老年人
...大家节后尽快调整好状态，夜夜好梦！ 文/王晓纯（注册营养师 中国好营养科普达人）
知识链接假期总是外食聚餐，如何在大餐后“自救”？中秋和国庆“双节”期间，随着外出旅游、亲友聚会活动增多，人们的就餐环境、饮...……更多
2023-10-08 00:31:00上班族,不好,睡眠,食物,牛奶,色氨酸
...询专业人士：在开始任何蛋白质补充计划前，咨询医生或营养师，尤其是存在健康问题的中老年人。 ……更多
2024-04-08 11:21:00蛋白,蛋白粉,蛋白质,答案,蛋白,蛋白质
...问题的发展。在尝试间歇性禁食之前，最好先咨询医生或营养师的意见，根据自己的身体状况和目标选择合适的方案，并且在禁食期间注意补充水分和电解质。如果你想像李先生一样通过少吃多餐来改善自己的健康和寿命，你可...……更多
2024-05-30 18:01:00哈佛大学,长寿,哈佛,寿命,晚饭,老人
...。咨询专业人士：在作出重大饮食调整之前，咨询医生或营养师，确保所选方案适合自己的健康状况。 ……更多
2024-04-06 11:22:00血型,饮食,选择,饮食,血型,食物
...二的，因此在引入任何新食物时，最好先咨询儿科医生或营养师的意见。 ……更多
2024-03-12 06:44:00肝脏,动物,孩子,肝脏,营养,动物
...遵循剂量指导。因此，在考虑补充剂前，最好咨询医生或营养师的意见。同时，我们要知道个体差异对于硒元素的吸收也有影响。由于不同人的身体吸收和利用硒的方式可能有所不同，因此摄入量的需求可能会有所变化。特别是...……更多
2024-10-07 21:45:00长寿,中老年人,元素,健康,元素,中老年人
...血糖波动的食物。通过了解每种食物的具体影响，并咨询营养师的专业建议，患者可以更好地管理自己的饮食，从而有效控制糖尿病，维护良好的生活质量。提醒：在家测血糖，4个错误不能犯测试前不洗手可能听起来很基础，...……更多
2024-09-07 09:49:00糖尿,糖尿病人,素食,血糖,病人,医生
...需要通过补充营养素来保持营养平衡。此时，应在医生或营养师的指导下，合理选择营养补充剂。营养均衡是保持健康的基石。在现代生活中，我们要关注自己的饮食结构，实现营养均衡，从而预防疾病、提高生活质量。同时，...……更多
2023-11-07 16:53:00基石,均衡,营养,健康,营养,均衡
...食的习惯，2024年8月10日，枣庄市立第二医院营养科两位营养师走进新城院区康复医学科开展 “合理膳食 均衡营养”科普知识讲座活动。活动中，营养师王丹以“中国居民平衡膳食宝塔-解读”为主题，结合中国居民膳食指南，...……更多
2024-08-10 22:07:00枣庄,院区,营养,科普知识,营养师,膳食
...才是你的选择小屋主人简介刘遂谦：澳洲DAA认证注册执业营养师（APD），中国营养学会认证注册营养师，澳洲DAA及中国营养学会会员，悉尼大学临床营养学硕士研究生（MND），同时持有美国波士顿大学医学院儿科营养研究生课程...……更多
2024-01-15 13:51:00安利,饮食,爹妈,饮食,营养,模式
...，随着人们对健康的关注度不断提高，越来越多的人选择素食来保持健康。然而，据报道，一名53岁的男子因为长期吃素，导致脑梗离世。这让人们不禁要问：吃素真的健康吗？据了解，这名男子为了减肥和保持健康，开始吃素...……更多
2024-01-19 13:29:00营养不良,素食,血脂,营养,问题,素食
更多关于健康的资讯：
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
导读：吃十斤牛羊肉，不如吃5两它，一促消化，二提升记忆力，三强体力在饮食文化中，我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
2024-11-27 17:40:00
导语：自带“青霉素”的5种蔬菜，建议天冷经常吃，提高免疫力少生病！寒冬时节，感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
2024-11-27 17:41:00
冬季肝火旺易失眠，推荐3种助眠食物，清热泻火又助眠，轻松过冬！入冬以来，由于气候变得干燥又寒冷，这几天经常感觉心烦意乱
2024-11-27 17:41:00
大家好，我是中医张建英。今天，我们就来揭开癌细胞转移的神秘面纱，看看它们最爱往哪些部位“潜伏”，并探讨如何有效防范。一
2024-11-27 17:43:00
52岁的老宋，因为持续的上腹部饱胀到医院就诊，通过检查，老宋很快被明确为慢性萎缩性胃炎，老宋上网查询到慢性萎缩性胃炎是胃癌前病变
2024-11-27 17:43:00