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深秋最爱的素菜,现在吃最嫩最甜最脆!简单清炒就足够鲜香美味!
...够好吃!今天晨跑的路上,看见有本地阿婆提着篮子在卖白菜苔,特别新鲜脆嫩,就买了一把回来。其实菜苔,就是油菜抽苔长出来的一种内花茎。由于油菜有“红油菜”和“白油菜”之分,所以又有红菜苔和白菜苔,白菜苔是...……更多
这些食物有利于润肺、清肝和排毒,对中老年人的健康非常有益
...同时还能够舒缓疲劳,增强体力,促进身体的健康发展。白菜苔丸子汤白菜苔是一种常见的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合中老年人食用。鱼丸或肉丸则提供了丰富的蛋白质和营养物质,是一种很好的滋补食材。此外...……更多
必吃的10种春菜抢鲜上市,有4种营养师都没吃过!
...,也能最快钝化VC氧化酶,减少其对VC的破坏。香椿的3种美味吃法:▲图:我家的香椿炒鸡蛋(原创)▲图:我家的香椿拌豆腐(原创)再分享一下我家常吃的香椿拌面。焯水后的香椿沥干水分切丁,加入少许盐和香油,就是最...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...,油热后淋在蒜末上,激发出蒜末的香味,再搅拌均匀,美味即成。关于惊蛰节气的食俗,就分享到这里,朋友们,你们老家惊蛰节气吃些什么呢?你是怎么做的呢?欢迎大家在评论区留言,和爱喜一起分享,厨艺有限,请多多...……更多
地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食
...酸辣白菜多一份酸爽,多一份美味酸辣白菜是一道经典的素菜小炒,香辣酸爽的味道可以开胃下饭,非常受欢迎。在制作过程中,我们可以使用一些特别的调料,使得这道菜更加美味。首先,我们可以在调酱汁的时候加入一些醋...……更多
春天,别总吃大鱼大肉,推荐5道素菜,清爽不油腻,吃得惬意
清爽开胃的素菜推荐1、西蓝花炒口蘑西蓝花焦黄,脆嫩可口,搭配口蘑的鲜美,简直是清爽开胃的素菜佳品。蒜末炒出香气,口蘑入锅烹饪出鲜香,西蓝花翻炒至断生,每一口都带来享受。这道菜清淡不腻,是家常素菜中的一...……更多
吃菠菜韭菜不如它,这样简单一蒸,全家喜欢,不懂吃真可惜!
...还特别耐储存,常温放置也不会坏,这种蔬菜就是——大白菜。大白菜能在地里过冬,开春后再摘下来,也能保存很长时间,所以现在的白菜,基本上都是开春后摘下的,特别新鲜,也特别适合春天食用。因为春天的气候特别干...……更多
灵川潭下镇:1000多亩“冬闲田”收获“致富菜”
...:1000多亩“冬闲田”收获“致富菜”▲村民正忙着采摘白菜苔。 记者秦丽云 摄 本报讯(记者秦丽云 通讯员黄勇丹黎勇)隆冬时节,不少农田变成了闲地。但是,在灵川县潭下镇,1000多亩冬闲田被种上了高品质蔬菜,不仅点缀...……更多
富含17种氨基酸,比萝卜营养,比白菜鲜,冬天遇见使劲吃
...、爽口,它的烹饪方法有很多种,可以和西红柿、芹菜等素菜搭配炒制、也可以搭配牛肉、鸡胗等油焖。很多人吃不习惯茭白的味道,是因为在制作时没有处理好,不管是素炒、还是油焖,建议大家在制作前先焯水处理一下。接...……更多
今冬准时报到!头茬高山霜打菜在盒马门店抢鲜上市
...实现盒马的“霜打菜”从今年10月卖到明年1月底。霜打大白菜、霜打菠菜、霜打白萝卜……盒马各大门店已经开辟专区亮起了“霜打菜”的招牌。相比去年,今年的霜打菜产地更为丰富,除了来自宁夏、甘肃、青海等北方地区,...……更多
冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力
导语:冬天,白菜萝卜靠边站,这素菜更受欢迎,不放肉也香,增强免疫力。冬天在北方常见的蔬菜就是大白菜和白萝卜了,虽然说冬天的白菜和萝卜当季营养,口感也非常好。但对于南方的小伙伴而言,冬天还是有很多新鲜...……更多
菜苔地里好“丰”光
...龙里县龙山镇余下村的菜苔基地里,10余名群众正在采摘白菜苔,这是余下村菜苔基地迎来的第一波丰收。白菜苔色泽翠绿,鲜嫩可口,而且可以多次采收,是秋冬期间的重要蔬菜品种之一。2023年,龙山镇余下村通过引进大户流...……更多
重庆涪陵:200万斤蔬菜新鲜上市 首获市外订单
...蔬菜。绿油油的蔬菜地里,10多名工人正在熟练地收割水白菜苔,同时进行打包装车。为首批发往湖北、陕西的20吨蔬菜订单做准备。涪陵区龙潭镇菜臻多蔬菜种植基地管理人员庹兵:“这是我们刚从地里收回来的水白菜苔,正...……更多
冬闲田不闲 人勤地生金
...了起来,村民也在家门口实现了就业增收。走进那烈村的白菜苔种植示范基地,往年一到冬季就杂草丛生的撂荒地已被开垦成大片菜园。一排排青菜长势喜人,苍翠欲滴。村民穿梭其间,在技术员的指导下忙着摘菜、装筐、称重...……更多
八步区:人勤春早采收忙 春天也是丰收季
...人场景。工人采收白菜台。盘姝吚摄眼下正值“供港澳”白菜苔采收时节,放眼望去,菜田青翠碧绿、格外诱人,白菜苔长势喜人。40多个工人正忙着采摘、装筐、上车,确保基地每天都有新鲜蔬菜销往粤港澳大湾区。“采收回...……更多
冬季保健的四种家常菜,它们能够供给人体所需的营养,增强免疫力
...和干辣椒,使其味道更加鲜美。这道菜品除了可作为一道素菜,也可作为一道下饭菜,为我们的餐桌增添了不少色彩。2、补能量首选——红薯 红薯是冬季的应季食物,富含蛋白质、维生素等营养物质,具有补充能量的作用。红...……更多
女子晒春节结婚前后的伙食对比,在朋友圈火了,网友:太真实了
...灼就能保持其原汁原味。结婚前每天都是两道肉菜,一道素菜,每天的晚餐看着非常有食欲,但是结婚后,他们的晚餐与结婚前有非常明显的区别,也不再像之前那么精致。啤酒鸭、炒空心菜、黄瓜炒牛肉啤酒鸭,这道菜色泽红...……更多
白菜蒸饺不仅味道鲜美,而且制作过程简单,颇具实用性
...道美食不用加鸡蛋,不用加肉,还不用发面,非常简单却美味无比,2天不吃都会嘴馋。接下来,我会详细介绍制作白菜蒸饺的步骤,让大家也能在家做出这道美味的佳肴。准备食材 首先,我们准备800克新鲜的大白菜。把白菜帮...……更多
不吃肉的看过来,分享5种纯素菜的做法,口味清淡,营养高不油腻
随着五月的尾声逐渐接近,高温天气也即将席卷而来,导致人体大量排汗。尤其对于那些在户外辛勤工作的人们来说,汗水湿透衣服、滴落如雨已是常态。在频繁补充水分的同时,我们也可能会遭遇食欲不振的困扰。这是因为...……更多
吃不厌的4道素菜,鲜香美味,简单两步就搞定,比大鱼大肉还好吃
素菜的魅力素菜,清爽素净,不含肉类,热量低,营养丰富,对健康有益。在餐桌上,素菜往往扮演着配角的角色,但其地位却丝毫不亚于肉类。青菜作为素菜中的代表,是人们餐桌上的必备之物,富含微量元素、维生素和矿...……更多
肠道最爱这4种菜,建议中老年人常吃,润肠通便,开胃化食
...后,口感软糯,有一股淡淡的香甜味,与鸡肉搭配,更加美味可口。(3)莲子鸡汤口感清淡,适合老人和小孩食用,既营养又容易消化。三、白菜白菜,又称大白菜,是一种常见的蔬菜,味道清淡,营养丰富。它富含维生素C、维...……更多
冷水滩区首批粤港澳大湾区“菜篮子”基地落户
...200万苗,今年秋冬季的蔬菜苗已经卖了有400万株,主要是白菜苔、红菜苔和白菜为主。”张峰耀介绍,蔬菜基地近段时间也在加紧种植秋冬蔬菜,大概一个月以后冬季蔬菜就可以上市。近年来,冷水滩区采取“集中育苗+示范基...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...。所以在这个季节,我们可以选择多吃一些清淡又爽口的素菜,既能滋补身体,又能保持健康和减肥。今天,我要与大家分享四道简单又美味的素菜,它们精致又健康,口感和口味都非常出色,甚至比肉还好吃,绝对能够让你的...……更多
适合寒冷天气的3道素菜,低热量高营养,特别下饭,照着做哦
...下饭的香煎土豆香煎土豆是一道非常适合寒冷天气食用的素菜,口感鲜滑爽口,而且特别下饭。其做法非常简单,只需准备黄皮土豆、植物油、盐、鱼腥草、香菜、葱花和辣椒酱即可。首先,将黄皮土豆削皮后切成小块,加水煮...……更多
大鱼大肉吃腻了,分享4道简单素菜,清淡爽口又健康,滋补还减肥
绿色健康:清爽素菜滋补养生引言盛夏已至,炎热的天气让人们食欲大增,但过多的大鱼大肉易让人觉得腻味,不仅不利于健康,还容易导致肥胖。此时,选择清淡爽口的素菜,不仅可以补充营养,还有助于保持身材,清爽的...……更多
我们的泡泡青
...菜相提并论,比如四川的豌豆尖、云南的苦菜、北方的大白菜。原因无他,岁寒而仍能生长出希望的绿色。在这些冬季蔬菜中,我举贤不避亲,我们随州的泡泡青是真正的王者。它没有前几种知名,因为它的“势力空间”很小,...……更多
蔬菜基地农事忙 “边种边收”效益高
...,该基地将依据农时和市场需求,种植广东菜心、芥蓝、白菜苔、豌豆苗等十余种蔬菜。该基地全面建成后,将辐射带动周边的六合村、水碾村等发展壮大村级集体经济,并依托新型生产经营模式,打造面向粤港澳大湾区的“菜...……更多
秋天吃饺子,白菜、萝卜靠边站,这5种馅好吃营养,家人都爱吃
...饺子在节日里依然有着不可替代的地位。它不仅仅是一种美味佳肴,更是一种情感的寄托,一种传统的仪式感。当然啦,现在吃饺子也不仅仅局限于节日,平时要是想吃了,随时都可以动手包一包。现在天气也凉爽了,家里做饭...……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
...择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养,还能够减少环境负担,符合绿色健康的理念。为了庆祝植树节,下面将分享五种简单美味的素菜做法,让我们一起以健康的方式迎接...……更多
美味又健康,教你调出白菜鸡蛋素饺子馅的绝佳口感
...的传统素食美食。在本文中,我们将为您分享如何调制出美味可口的白菜鸡蛋素饺子馅,让您能够在家中轻松享受这道健康美味的佳肴。【白菜鸡蛋素饺子的独特魅力】白菜鸡蛋素饺子以其清香可口的味道和营养丰富的特点而受...……更多
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你是不是经常犯困?快看这8种食物!有效帮你提神!
工作、生活都充满了压力每天都感觉困意十足很多人会选择来一杯咖啡但是咖啡喝多了对身体确实不太好大家不妨来试一试这8种食物健康又提神
2024-06-30 08:37:00
喝水的真真假假,你以前可能真的想错了
水是生命之源,喝水是人体必需,但你对喝水真的了解吗?一、早起应该先刷牙还是先喝水?①先刷牙论者表示,牙齿上残存的食物残渣与唾液中的钙盐结合后
2024-06-30 08:41:00
缓解痛风,试试百合薏米粥
痛风,是源于体内嘌呤生物合成代谢增加,尿酸产生过多或因尿酸排泄障碍而导致血液中尿酸升高,尿酸盐结晶沉积在关节滑膜、滑囊
2024-06-30 08:39:00
如何选到货真价实的天然蜂蜜?
1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同,有浅黄、深黄、浅褐色,甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强,且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
2024-06-30 08:41:00
口臭难除这些中药帮您化尴尬,甚至一味可搞定!
在我们的日常生活当中,口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”,但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么,口臭是什么原因导致的
2024-06-30 08:42:00
每次吃面条、吃饺子都爱放醋?爱吃醋的人,对身体健康好不好
生活中,你爱“吃醋”吗?还别说,据调查发现,很多女性都喜欢“吃醋”。当然,这里指的并不是情感方面,而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
2024-06-30 08:43:00
哪些食物适合在健身后食用?
在健身结束后,身体急需补充能量和营养,以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么,哪些食物适合在健身后食用呢
2024-06-30 08:36:00
烹饪四季豆,要懂这几招减毒方法
过节期间,各种吃吃吃在所难免,餐桌上当然也少不了各种时令小蔬。像生菜、黄瓜之类大家知道可以生吃,下锅稍微翻炒一下也即可食用
2024-06-30 08:40:00
可帮助调控血糖的植化素!6种有助控糖植化素
植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外,更特别的是有上千种的植物化合物,称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
2024-06-30 08:37:00
老人有什么办法可以睡得香?
徐州心理卫生服务站:1.注意睡眠时间和质量老年人的睡眠时间应该比一般成年人长。60至70岁的老年人平均每天应睡8小时左右
2024-06-30 08:51:00
三伏天出汗多,中老年人易“缺钾”,要常吃3种零食,精神一整天
夏天可以说是最难耐的季节,持续的高温天气,动一下都会满头大汗,容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人,如果不及时补水补钾
2024-06-30 08:46:00
经期真的不能吃芒果吗?不小心吃了会怎么样?爱吃的人来看看吧
月经是女性朋友特有的一个生理标志,想便很多女性朋友来月经的时候,都能够积极调理和保养身体,因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
2024-06-30 08:47:00
3高人群遇上3高天气,中老年防暑健康指南
3高天气,身体各系统拉响警报!3高天气即高温、高湿、高热辐射,而近日,我国大多数城市,都处于3高天气中,每天各地新闻都会报道
2024-06-30 08:44:00
抑郁症分5个阶段,自我对照早防范
抑郁症是全球一种常见病,估计共有3.5亿名患者。抑郁症不同于通常的情绪波动和对日常生活中挑战产生的短暂情绪反应。尤其是
2024-06-30 08:50:00
寒潮之下,老年朋友如何保护心血管健康呢?
1.防寒保暖及时增添衣服,预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖,头部吹了冷风后血管收缩,更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00