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...干燥,大家可以煮锅雪梨水滋润下。下面为大家推荐百合糖梨银耳汤,这款汤既补水又营养,一举两得。需要注意的是,雪梨要选专门用来煮梨水的糖梨。不必削皮,带着梨皮煮水更有营养。如果喜欢的话可以放几颗枸杞和罗汉...……更多
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材
银耳百合汤是一道传统的养生汤品,以银耳和百合为主要食材,具有丰富的营养价值和美容养颜的功效。在本文中,我们将详细介绍银耳百合汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、银耳百合汤的营养价值1.银耳:银耳富含植...……更多
苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素
...、烧烤更受欢迎,成为了人们餐桌上的热门选择。而苹果银耳羹,不仅味美可口,而且富含多种维生素、矿物质和纤维素。添加桂圆、大枣、百合等美味食材一同煮水时,所制成的苹果银耳羹,汇聚了苹果的清新、银耳的滑嫩、...……更多
这些汤品既美味可口,又具有滋补身体、润肺化痰的功效
...汤品既方便简单,味道清爽,是秋冬季节的理想饮品。 银耳百合冰糖炖雪梨——清燥润肺,果肉软糯好吃银耳百合冰糖炖雪梨是一道温暖身心的汤品,具有清燥润肺、止咳化痰的功效。它的制作非常简单,只需要准备雪梨、红...……更多
推荐女人多吃银耳,润燥养眼、补水美容
银耳,又称为银耳菌,是一种珍贵的药食兼用食材,被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分,被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说,经常食用银耳有助于滋润肌肤,维持健...……更多
秋天以燥为主,银耳尤其适合在干燥的秋天食用。中医认为,银耳性平,味甘、淡,入肺、胃、肾经,能润肺滋阴、养胃生津、补肾益精、强心健脑,对虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效。常见的食疗方法有以...……更多
介绍三种食物,润肺降燥,增强免疫力,帮你度过秋冬的寒冷
...。当蒸好的丸子凉一些后,可以蘸着蒜末食用即可。二、银耳银耳是一种在秋季常见的滋补食材。银耳不仅富含胶原蛋白,还有很好的润肺功效,对于缓解秋燥非常有帮助。推荐食谱:丝瓜银耳鸡蛋汤 所需食材:银耳、丝瓜、...……更多
滋润肌肤,增强免疫,建议熬夜,脸色蜡黄的女孩子,多喝这2样!
...熬夜而脸色蜡黄的女孩子们找回健康光彩。红枣桂圆百合银耳苹果羹这款汤羹的主料是银耳,红枣、桂圆、百合和苹果为辅料。简单烹饪,却有着丰富的营养价值。银耳富含胶质,红枣、桂圆具有补血养颜的功效,而百合和苹果...……更多
银耳养胃润燥,秋天4种新搭配让你水水润润
秋天是胃部容易干燥的季节,为了滋养胃部,银耳可谓是最佳食材之一。除了传统的银耳糖水,我们为你整理出四种新搭配,让你在秋天享受水水润润的口感,保持胃部的健康。一、银耳百合莲子羹银耳、百合和莲子是三种养...……更多
“春不养肝,满脸是斑”!女人多吃这4样,补气养血
...淡黄色,加盐调味即可食用。推荐食谱三:莲子百合红枣银耳羹莲子百合红枣银耳羹是一道美容养颜的甜品,莲子和百合有助于安神养心,红枣和银耳则能补血润燥,对于保持女性的容颜有着极好的效果。主要食材:莲子、百合...……更多
经常在半夜醒来?可能和肺虚有关,看看这几味中药
...、煮粥或者炒菜,都可以达到滋补肺气的效果。经常食用银耳。银耳是一种具有滋阴润肺的食材,它含有丰富的胶质和维生素,能够润肺止咳,改善肺部干燥的问题。女性可以将银耳泡发后炖汤,或者加入到糖水中食用,都可以...……更多
“清肺冠军”找到了,不是雪梨,肺热咳嗽的建议常吃,安稳过冬天
...,改善便秘问题,有助于肠道健康。 推荐食谱:【百合银耳羹】百合银耳羹是一款既美味又养生的饮品,百合与银耳、苹果的搭配,不仅适合清肺润肺,还能生津止渴,是一款适合全家老少的饮品。准备食材:百合、银耳、苹...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活中常见的,而且价格也相...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...用,也可放凉后放入冰箱冷藏,冷热皆可享用。二、百合银耳杏仁露:百合银耳杏仁露是一道滋补养颜的豆浆饮品,将百合、银耳和杏仁熬煮而成,口感清爽,香甜可口。百合富含多种维生素和矿物质,银耳具有滋阴润燥的功效...……更多
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
...合同样具有润燥、强身的好作用,冬天吃更滋补。【百合银耳汤】准备:银耳、百合、枸杞、红枣、冰糖银耳泡发好,撕碎后倒在锅子里,添上清水保持大火烧开,再改为小火继续炖上40分钟左右。百合洗净后在水中泡着,红枣...……更多
枸杞则富含多种维生素和矿物质,具有滋补肺脏的作用
...持呼吸道的湿润,我们可以选择食用一些润肺的食材,如银耳和枸杞。在冬天,经常食用银耳莲子羹可以起到润肺的效果。银耳含有丰富的胶质,能够有效地滋润呼吸道黏膜,减少咳嗽和喉咙痛的发生。枸杞则富含多种维生素和...……更多
哪些食物可以清肺解毒?秋冬雾霾多,可多吃4种食物
...部。今天就给大家推荐一些能清肺解毒生津的食物。1、银耳银耳一直是良好的滋补食材,作为食疗一直很受大家的欢迎,它的性味温平,同时有开胃健脾的功能,最重要的是能够滋养肺腑,增强肺部的排毒效果。而且银耳还能...……更多
它是皮肤干燥缺水的“死对头”,冬天多喝滋润补水,好喝又营养!
...要日常饮食中,我们可以多喝一些滋润补水的汤汁,比如银耳汤,它是皮肤干燥缺水的“死对头”,用银耳煮各种水喝,不仅滋润补水,而且好喝又营养!在给大家分享银耳好喝的3种做法前,我先给大家讲解一下银耳具有哪些...……更多
立秋后煮它吃,止咳清肺火,改善慢性咽炎,或不咳不喘一秋天!
...安神,对于改善肺热咳嗽、失眠多梦有奇效。配角添彩:银耳与枸杞银耳:被誉为“平民燕窝”,富含胶质,能滋阴润肺、养胃生津,与雪梨、百合搭配,更是相得益彰,增强润肺效果。 枸杞:别看它小小一颗,却是滋补肝肾...……更多
秋冬,少吃苹果和香蕉多这种食物,润肺祛燥,滋补又营养?好多人还不知道
...空腹吃,也不能和螃蟹一起吃哦,不然可能会肚子疼。3.银耳:银耳这东西,那可是润肺祛燥的宝贝。它富含胶质蛋白和多种维生素,能滋阴润肺,清热解毒。秋冬季节,用银耳炖个汤,或者做个银耳羹,都是美味又健康的。4....……更多
深秋时节养生 宜吃这些食物
...,中医认为吃白色食物可收到养肺效果。她推荐适当食用银耳和百合以润肺去燥:1.银耳:银耳性平味甘,入肺、胃、肾三经,有“菌中之冠”的美称,是养肺清肺的好食材。从中医的角度来说,银耳具有生津润肺、滋阴养胃、...……更多
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻
银耳和它们一起煮,隔天吃一次女人气血足了睡眠好了,肌肤更细腻你知道吗?容颜的衰老大多是因为胶原蛋白的流失,随着年龄的增长,胶原蛋白逐渐流失,皮肤开始出现长细纹、老化、暗黄斑点的情况,岁月会在脸上留下...……更多
冰糖银耳百合炖雪梨是白木耳,百合花与梨子经4道工艺过程炖成的营养汤,该汤具备强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神之功。做为营养成分养生...……更多
女孩子一定要学会,姨妈期过后,来一碗补一补很滋润!喝出好气色
...胶,来上一碗好吃又养颜的甜品太幸福啦!! 三、紫薯银耳羹食材:紫薯100克、干银耳一小朵、红枣6颗、干百合10克、西米20克做法:1、将银耳和百合提前用水泡发,紫薯洗净去皮切小块,红枣洗净去核。2、将西米放入锅中,...……更多
8月7日立秋,建议“多吃3白”,润肺生津、养阴降燥
...下这碗清甜的汤,顿时感觉喉咙滋润,身心舒畅。二白:银耳银耳被誉为“菌中之冠”,有滋阴润肺、养胃生津的作用。其富含天然植物性胶质,长期食用可以润肤养颜。银耳莲子羹将银耳泡发后撕成小朵,与莲子、红枣、冰糖...……更多
银耳汤,一款传统的中式甜品,口感滑润、营养丰富而深受人们喜爱
银耳汤,作为一款传统的中式甜品,因其口感滑润、营养丰富而深受人们喜爱。一碗好的银耳汤不仅滋味甜美,还具有滋补养生的功效。然而,要想做出一碗美味的银耳汤,并非易事。本文将详细介绍银耳汤的正确做法,帮助...……更多
冬季易燥,增添这三样白色食物,润燥生津,缓解干燥
...中,我们将为大家介绍三种白色食物,它们分别是百合、银耳和莲藕。这些食物不仅能够帮助我们改善干燥的状况,还能给我们的身体带来许多其他的益处。通过合理搭配和制作,我们可以轻松地享受到它们带来的健康和美味。...……更多
红薯银耳羹,冬季养生必备,赶快学起来!
...冷风瑟瑟,想要一碗暖心的羹汤。而在这个季节里,红薯银耳羹成了许多人喜爱的美味,它不仅美味可口,而且具有滋补养生的功效,特别适合寒冷的冬季。今天,就让我们一起来学习如何制作这道冬季养生必备的红薯银耳羹吧...……更多
“春分不养生,来年不生病”,推荐这6种食物,多吃可调肝养肺
...在这篇笔记中,我将为大家推荐6种食物,分别是百合、银耳、香菇、香椿、油麦菜,它们不仅味道鲜美,更是调理肝肺的上佳选择,让你在春季养生的路上更进一步。百合,被誉为“百草之王”,既是美味佳肴,更是养生滋补...……更多
女人不想老得快,多吃这6种食物,调节雌激素,补气益血美容养颜
...提鲜。7.出锅:装盘,撒上一些香葱末,即可享用。二、银耳:银耳是一种传统的滋补食材,被认为具有滋阴润肺、养血美肤的功效。富含植物性胶原蛋白,能够保持皮肤弹性,同时有助于清热解毒,对改善面部暗沉、细纹等问题...……更多
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2024年11月8日-9日,由山东中医药学会主办,山东省中医院承办的山东中医药学会第一届心力衰竭专业委员会成立大会暨慢性心力衰竭中西医结合诊疗培训班在济南召开
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