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早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...食用。日常燕麦可以直接食用或者加入到各种食物中,如牛奶、酸奶、水果、坚果等,制作出各种口味丰富的早餐或零食,今天给大家分享10种燕麦的美味做法,低卡又饱腹,减脂的姐妹快来试试吧。★香蕉烤燕麦1、先180度提前...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...常含有大量的糖分和添加剂,如果长期摄入,会导致体内血糖水平升高,进而促使肝脏合成更多的甘油三酯,增加血脂水平。此外,高糖食品还可能影响体内的胰岛素敏感性,进一步加剧血脂异常的情况。因此,我们应该尽量减...……更多
毕节高新区:提高职工获得感满意度 助力企业高质量发展
...艺美术有限公司医务室,医务人员为职工提供测血压、测血糖、健康咨询等服务。赵梅摄毕节高新区持续深化体制机制改革,围绕打造人力资源开发培育基地,抢抓政策机遇,政企同心、同频共振,着力改善就业环境,强化技能...……更多
新春走基层 | 内蒙古鄂托克前旗:矿区有了工人自己的“私人医生”
...治疗仪、按摩椅等多种专业理疗仪器,还有可以检测血脂血糖、尿常规、动脉硬化等21项指标的智能健康体检一体机。从事了25年井下一线工作的周师傅,前年因患双侧股骨头坏死,回老家山东治疗休养了大半年。“那时行动不...……更多
四川63岁大妈,天天吃一盘洋葱,1年吃出4个“惊喜”,惹人羡慕
...着举足轻重的地位。起初,她只是听说洋葱可以帮助降低血糖,防止心血管疾病,便开始尝试将其纳入日常饮食。然而没想到的是,这个习惯竟然在一年之后给她带来了几个意想不到的“惊喜”。第一个惊喜是她的血压明显改善...……更多
右江区卫生健康局“三坚持”下活清廉医院建设“一盘棋”
...康宣教、义诊活动、家庭医生随访等活动,为村民提供测血糖、量血压、健康咨询、健康筛查、健康知识宣教等多项健康服务,向村民宣传廉洁从医的相关政策和规定,发放清廉宣传资料,倡导大家共同监督医疗服务行为,保障...……更多
肝脏不好,花生能吃吗?建议:要想肝好,少吃2白1黄,肝或更佳
...”1白糖白糖的过量摄入对肝脏健康极为不利,它会导致血糖水平急剧波动,并可能增加肝脏转化糖分为脂肪的风险。控制白糖的摄入,选择复合碳水化合物作为能量来源,对于维护肝脏健康非常重要。2白盐盐分摄入过多会导致...……更多
...制仍需加强。过去17年里,北京30岁以上体检人群的空腹血糖、高密度脂蛋白得分相对稳定,但BMI、血压、血尿酸的得分呈下降趋势。随着经济发展、人民生活水平提高和人均寿命的增加,老年人中患慢性病的比例提高,防控压...……更多
香滑诱人!焦糖炖奶的做法:甜蜜滋味的温暖享受!
...一种非常受欢迎的甜品,它的制作过程相对简单,主要由牛奶、鸡蛋和红糖组成。下面是焦糖炖奶的一种详细做法:材料:红糖:25-30克清水:10克鸡蛋:2个牛奶:200-250毫升工具:小锅筛网搅拌碗保鲜膜蒸锅制作步骤:1.制作焦...……更多
夏天多吃这3种“绿色蔬菜”,钙含量比牛奶高
说到补钙,很多人想到的都是多喝牛奶。其实许多蔬菜中不仅富含维生素,也有大量的钙元素。让我们一起来看看有哪些吧。一、苋菜——蒸苋菜1、准备一把新鲜的苋菜洗净。控干水分后,接下来,加入适量的植物油,用手轻...……更多
多吃这些食物不仅能够增强免疫系统,还能够为身体提供丰富的营养
...炖排骨 苦瓜是一种常见的秋季蔬菜,具有清热解毒、降血糖的功效。它含有丰富的维生素C和抗氧化物质,可以帮助我们抵抗癌症细胞的侵袭。苦瓜炖排骨是一道家常菜,制作简单,味道鲜美。在制作过程中,将苦瓜与排骨炖煮...……更多
问止中医|邢加兴医师:顽固头晕,中医大脑治到消除,兼停用降压
...耳源性眩晕、脑血管问题、神经问题、高血压及贫血、低血糖、一氧化碳中毒等。但在耳源性眩晕、脑血管问题、神经问题、高血压导致的头晕问题上,治疗不尽如人意。因头晕住院2次治疗未见明显缓解Z先生已有78岁高龄,头...……更多
寒冬脑卒中易发  防治刻不容缓
...主动管理诱发脑卒中的可控危险因素,如定期监测血压、血糖、血脂数值,积极管控肥胖、吸烟、酗酒、情绪不佳、饮食不当等行为习惯,让风险防控关口不断前移,让预防脑卒中的各项措施落到实处。 ……更多
这种内分泌疾病让她全身4个器官都长了肿瘤
...伴有低血钾,或出现反复发作的肾结石,易发生骨折,低血糖反复发作,反复出现消化性溃疡伴腹泻、呕吐、体重减轻,或是出现闭经、不育、泌乳等情况,要警惕多发性内分泌腺瘤病可能。家族中一旦有人确诊该疾病,其他未...……更多
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
...谨慎。同时,鲜枣中含有较高的糖分,过量食用容易导致血糖升高,加重胃部负担。因此,在食用鲜枣时,我们应注意适量,并尽量将表皮去除干净。最后,我们来看看山楂。山楂具有消食化积、开胃健脾的功效,对于食欲不振...……更多
滕州市中心人民医院开展世界血栓日义诊宣传活动
...发现、早治疗。 同时,现场还免费为群众提供血压、血糖等项目的检测服务,并发放宣传彩页,让群众更加直观地了解血栓的危害、防治方法和注意事项。 血栓相关知识链接1、什么是静脉血栓栓塞症?血栓是血液中出现的...……更多
得益乳业春季双月订奶活动火热进行中 春季订奶天天送 得益鲜活送健康
...活送健康\"为主题,为广大消费者带来了健康美味的鲜活牛奶,同时也通过现场鲜活知识宣讲和亲子沙池互动活动,为大家带来了一场别开生面的健康欢乐盛宴。据了解,此次双月订奶活动将持续至4月10日。活动期间,消费者只...……更多
...与我的大脑抗争着。这时,妈妈推门进来,手上拿着一杯牛奶说:“怎么还背不完,都快要比赛了”“还不是因为你”怒火万丈的我大脑一热,扬手打翻了牛奶。玻璃顿时碎了一地。妈妈顾不上和我争吵,匆忙去清理玻璃,随后...……更多
醉酒后的几种不同状态,不妨了解下
...好的人,借助酒精入睡那对身体是十分不利的,还会造成血糖过低的风险,甚至威胁健康。睡眠不好可以通过适当的运动,调节饮食,改善作息规律来进行调理,千万不要借助酒精的作用来改善自己的睡眠质量,也许你的睡眠质...……更多
静脉溶栓,打通生命之“脉”
...绿色通道,急诊科护士为其迅速建立静脉通路、抽血、测血糖、心电图检查,进行头颅CT检查排除脑出血情况后,立即将其送至神经内科。患者发病不到1小时,神经内科王阿丽主治医生迅速进行全面检查、评估患者有溶栓适应症...……更多
失眠多是“肝火旺”,几种“下火菜”,多吃点有助于一觉睡到天亮
...目解毒、降糖降脂的功效。苦瓜中的苦瓜素能清肝火、降血糖,对改善肝火旺盛引起的失眠、烦躁、口苦等症状颇为有效。苦瓜可凉拌、清炒、做汤,也可榨汁喝,虽然入口微苦,却能在炎炎夏日带来一丝清凉,帮助安眠。第2...……更多
粽香四溢沈城 端午市场升温
...长点不断涌现。端午渐近粽飘香 健康化升级趋势凸显“血糖高又喜欢吃粽子的,可以选择这一款白米中添加藜麦的粽子,有助于降低升糖指数;这一款五谷杂粮粽,用了八种粗粮,营养丰富均衡……”在和平区的森日烘焙坊内...……更多
三种绿叶蔬菜,含钙量比牛奶还要高,每天吃一把,全家老小都补钙
...物。今天我要给大家介绍三种绿叶蔬菜,它们的含钙量比牛奶还要高。每天吃一把,全家老小的钙都补足了。第一种:菠菜菠菜被誉为“营养的宝库”,含有丰富的维生素C、铁、叶酸和钙等。根据美国农业部营养数据库的数据...……更多
高颜值的紫薯鸡蛋卷,比蛋糕松软,好吃还好看
...做好的蛋卷切成小块,这样吃起来更加方便。配上一杯热牛奶,更加的丰盛。吃完背上小包,哼着小曲儿就出门了。菜品:紫薯鸡蛋卷配料:紫薯,普通面粉,盐,鸡蛋,纯牛奶等烹饪步骤:1、先要将用到的原材料全部买好,...……更多
邓紫棋透露外公去世,发文追忆往事,富三代男友及何超莲等留言安慰
...院过,她当时晒出了病床照,称由于外公乱吃东西,导致血糖不稳定,才进了医院。 邓紫棋提前来探望外公,给他带来惊喜,外公一醒来就整个弹起来,拿起梳子梳头发,要和外孙拍照,简直太可爱了。后来邓紫棋一晚上拿了...……更多
医生提醒:乍暖还寒时要谨记“春捂秋冻”
...血压170/80mmHg,心电图提示窦性心动过速,心率102次/分,血糖示5.5mmol/L。高佳在接受沈阳晚报、沈报全媒体记者采访时说:“当时老人并不知道自己是处于发热状态,我们想联系老人的家属,但是老人的手机设置了密码,老人因...……更多
年轻人得高血压,不要自行使用降压药
...初步检查并详细了解他的生活习惯,发现他不仅高血压,血糖、血脂和尿酸指标也超过正常范围,BMI指数为26,超重,腰围为98cm(男性腰围超过90cm为腹型肥胖)。虽然没有高血压家族史,但不良的生活习惯、超重等,导致他才28...……更多
医生提醒:高血压不想脑出血,这3种食物要少吃,再馋也忍住
...碳酸饮料、果汁饮料、蛋糕、冰淇淋等,过量摄入会导致血糖升高,长期以往可能引发胰岛素抵抗,增加心血管疾病风险,对高血压患者而言更是雪上加霜。 替代菜谱:低糖水果沙拉材料:新鲜草莓、蓝莓、猕猴桃各适量(根...……更多
备孕前中后期怎么吃?最全攻略!
...水化合物碳水化合物是身体的主要能量来源,维持正常的血糖水平对备孕同样重要。推荐食物:全谷物(如糙米、燕麦)、马铃薯、红薯、全麦面包等。避免过多摄入精制糖和高糖食品。备孕后期(受孕期)受孕期除了保持良好...……更多
老没老,年龄说了不算,关键看有没有这几个表现
...。健康老人一般有这四个特征!1、三大指标正常血压、血糖、血脂这三个指标都处于正常水平的老人,相对更为健康。河北省人民医院老年心脏科主任郭艺芳提醒:三高患者要根据自身情况进行治疗控制。2、走路速度快北京老...……更多
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00