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...，主要是因为其能养阴活血，帮助女性调经补血。4.百合莲子瘦肉汤材料：干莲子50g，百合20g，瘦肉100g，高汤600ml，姜5g，盐2g，淀粉1g，食用油2ml，枸杞少许，香油1ml。做法：1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片。2、瘦肉片用淀...……更多
2024-04-14 04:02:00经期,最好,经期,瘦肉,莲子,红枣
...5白”饮食法是此时理想的选择，包括山药滑肉汤、山药莲子猪肚汤、豆腐鱼头汤、素炒藕带和银耳绿豆汤。这些菜肴不仅色泽清白，寓意清润，更因其丰富的营养成分，能有效滋养身体，提高免疫力，为进入秋季后的健康打下...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...省名中医李七一教授。诊治擅长：中医、中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、脾虚、肾虚、湿气调理、失眠、多汗症、更年期综合症、月经失调、痤疮、黄褐斑、肥胖症、痛风、骨质疏松症、脱发等内分泌代谢疾病...……更多
2023-12-29 13:37:00口腔溃疡,溃疡,口腔,嘴角,虚火,中医
...钟，过滤取汁，加入大米煮粥，加少许糖调味即可食用。莲子百合汤：莲子、百合、猪瘦肉适量，清洗分割原料，加水煮汤，食盐调味后食用。龙眼莲子羹：龙眼肉、莲子、百合、冰糖适量，清洗原料，放入大碗中，加适量水蒸...……更多
2023-12-07 11:51:00睡眠,不好,睡眠,足浴,酸枣,莲子
...东坡肉等，都离不开猪油的加持。一勺猪油等于五副药？糖尿病人常吃猪油是好还是坏？医生给出答案一勺猪油等于五副药的说法，听起来似乎有些夸大，但实践上，猪油在中医传统理论中的确有着不可无视的食疗价值。猪油味...……更多
2024-03-19 10:39:00猪油,糖尿,糖尿病人,病人,答案,医生
...楂等，可以适当多吃。二、秋季养生汤品推荐1.银耳百合莲子汤材料：银耳、百合、莲子、冰糖做法：将银耳、百合、莲子浸泡后洗净，放入锅中，加入适量水，煮至莲子熟烂，加入冰糖调味即可。2.虫草花炖鸡汤材料：虫草花...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
在剧中，清源派一共找到了4颗莲子，其中一颗是师兄崔尘从魔尊手中夺回的，另外三颗则是由赵坦坦和崔尘在寻找莲子的旅程中陆续找到的。棉花精小女孩意外捡到一颗莲子，将其送给了赵坦坦。然而，当赵坦坦再次触碰这颗...……更多
2023-11-07 22:45:00凤葆,一语,坦坦,花开,玄机,身世
...胡萝卜四神汤食材准备：苹果、胡萝卜、排骨、山药片、莲子、茯苓、芡实、椰枣、姜片。做法流程：1.排骨剁成小块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放...……更多
2024-06-15 12:07:00八道,多汗,抵抗力,家常,抵抗,建议
...养胃，帮助大家度过一个健康舒适的夏天。一、绿豆百合莲子粥绿豆具有清热解毒、利尿消肿的功效，是夏季消暑的佳品。百合则能养阴润肺、清心安神，对失眠多梦、心神不宁有一定的改善作用。莲子富含多种营养物质，能养...……更多
2024-07-30 10:33:00黄金,建议,冰糖,莲子,小火,桂圆
...中有“以形补形”的说法，用猪肚再加上适合秋季常吃的莲子，味道鲜香，在贴秋膘的同时对肠胃也有不小的益处，缓解秋燥，学会做给家人喝吧。莲子猪肚汤
准备食材：新鲜的猪肚、莲子、大枣、姜、小葱、料酒、盐和胡椒...……更多
2023-10-15 06:54:00郎中,猪肚,莲子,姜片,胡椒粉,胡椒
...加入适量盐，焖煮10分钟，最后大火收汁即可。三、多吃莲子盛夏时节，荷花绽放，莲蓬中的莲子饱满而新鲜，因此三伏天最适宜多购买莲子食用。莲子猪心汤1、将猪心冲洗干净，放入加了料酒和姜片的清水中浸泡20分钟，洗净...……更多
2024-07-29 11:20:00三宝,三不,健康,冬瓜,莲子,生抽
...水减肥两不误，尤其冬瓜带皮煮，更有下火的功效。二、莲子猪肚汤材料：猪肚1个，水发莲子(去心)40粒，花生油、精盐、生姜、味精各少许，面粉适量。做法：将生姜去外皮，洗净，切成细丝。猪肚用面粉、盐分别揉搓，反复...……更多
2024-04-08 18:32:00猪肚,海带,冬瓜,莲藕,雪梨,莲子
...的人群越来越多，导致大家对很多东西都需要忌口，患上糖尿病的人很害怕吃水果，害怕吃完水果容易让血糖上升，无法控制。其实想做好控糖，有些水果不但可以吃，还能起到降糖的效果，不妨一起来了解一下。血糖偏高时，...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...腹痛等问题。二、多吃三样，滋养身心1. 润肺滋阴：百合莲子羹食材：新鲜百合50克、莲子30克、冰糖适量。做法：莲子提前泡发，去除莲心，洗净备用。
新鲜百合洗净，掰成小片。
将莲子放入锅中，加适量清水，大火煮开后...……更多
2024-08-30 14:25:00发物,平安,建议,发物,莲子,益气
...伤肺，此时不妨常喝以下三种汤，对润肺降火很有帮助。莲子百合汤莲子、干百合各15克，鸡蛋1个，白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，小火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用，可...……更多
2023-01-09 17:12:00帮助,白糖,雪梨,银耳,莲子,水发
...多吃海带，有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。4.莲子：莲子性味甘涩，归心、脾、肝经，具有养心安神、补脾益肝的作用。秋天多吃莲子，有助于养肝阴、润燥热。
5.黄瓜：黄瓜性味甘凉，归肝、脾、胃经，具有清热解...……更多
2023-11-08 13:22:00助养,原则,性味,肝气,作用,小白
...匀（温水+淀粉调开就是水淀粉），撒上葱花即可出锅。莲子——莲子炒虾仁【食材】：鲜莲子适量、青豆适量、鲜虾适量、蚝油1勺、料酒1勺、淀粉1小勺、胡椒粉少许、盐1小勺、【做法】：1、莲子去壳清洗干净，表面薄薄的一...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
糖尿病是如今非常普遍的一种慢性疾病，相信大多数糖尿病患者都知道二甲双胍这种药物，可能有的人就在服用。二甲双胍自上市以来，一直是被临床上用来开给糖尿病患者降血糖的，不仅降血糖的效果非常好，而且价格还很...……更多
2023-03-18 22:13:00一文,肝肾,二甲,损伤,答案,二甲
...是你不可错过的选择，让你越喝越漂亮，美丽加倍。四：莲子山药鸽子汤最后来谈谈莲子山药鸽子汤，这道汤品可谓是养生美颜的极品。莲子心性平和，有益心脏，能安神养心；山药则含有大量的黏液蛋白和多种微量元素，能够...……更多
2024-03-23 14:20:00美味,桃花,女人,女性,肌肤,身体
...个好东西，那今天不光介绍它，更介绍它的两个小伙伴，莲子枸杞燕麦粥。莲子枸杞燕麦片粥By草海配料：莲子20克、枸杞15克、燕麦片150克、大米100克烹饪步骤：1.备好食材莲子提前泡软，锅中烧开水先煮莲子煮10分钟2.再加入大...……更多
2024-01-12 11:43:00枸杞,养生,浑身,伙伴,营养,枸杞
...除了排尿量增多外，不管喝多少水还是感觉到口渴。3、糖尿病糖尿病的典型症状是多食、多饮、多尿和体重下降。由于喝水太多，再加上尿液中含糖量高，具有一定的利尿作用，从而造成夜尿增多。值得注意的是，糖尿病病程...……更多
2023-01-11 20:32:00一文,答案,疾病,原因,膀胱,糖尿
...、孕妇、体弱者尤为适宜。小米粥的五种做法：一、小米莲子粥材料：小米：100克；莲子：50克；红枣：5-6颗（可选）；水：适量；冰糖：适量（可选）步骤：1.准备食材：将小米和莲子分别用清水冲洗干净。红枣可以提前洗净...……更多
2024-07-25 11:42:00小米粥,小米,营养,医院,小米,红豆
...大爷的身体出现了一些问题，在前不久，李大爷查出患有糖尿病，医生了解了他的饮食习惯后，认为单一的碳水饮食是罪魁祸首。很多人了解了李大爷的情况之后，认为常吃面条不健康，那么长期吃面条对身体有益还是有害呢？...……更多
2023-03-17 21:28:00一文,面条,有害,身体,答案,还是
...多给家人吃这3样，润肺养心增强免疫，舒服过冬。一、莲子推荐做法：莲子百合山药汤1、食材：莲子干、百合干、山药干、红枣、枸杞、冰糖。2、莲子去心洗净、百合山药也洗净、红枣去核洗净、枸杞洗净待用。3、把准备好...……更多
2024-01-06 21:22:00免疫力,安稳,免疫,百合,莲子,无花
...耳软糯透明，加入适量冰糖调味即可。推荐食谱二：银耳莲子粥这道银耳莲子粥是早餐的不二之选，银耳和莲子的结合，不仅味道清甜，还能补充夜间的营养消耗，帮助肠胃调理。莲子心有助于安神，适合睡前食用。主要食材：...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合在寒冷季节中饮用，以维护呼吸系统的健康。一、枇杷...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...有哪些呢？下面为大家介绍。哺乳期去火最快的方法1.喝莲子汤莲子汤可以帮助哺乳期上火的女性去火，尤其针对上火有口干，出汗或者发热异常的孕妇。其主要的做法是准备好莲子，冰糖，然后一起熬煮成汤水，就可以给孕妇...……更多
2024-04-16 19:32:00哺乳期,哺乳,方法,哺乳期,哺乳,莲子
...研究发现，增加全谷物摄入量可以降低心血管疾病、2型糖尿病和结直肠癌的发病率。然而，2018年中国健康与营养调查数据显示，我国超60%的成年居民在膳食调查的3天中没有摄入全谷物和杂豆。与精制谷物相比，全谷物保留了完...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...梦，还能养颜美容，真正做到美容养颜，一举多得。四：莲子（银耳莲子糯米粥）莲子作为一种古老的补品，其温和养心安神的特性对于更年期女性尤为适宜。莲子富含蛋白质、钾等矿物质及多种维生素，能有效缓解心悸、失眠...……更多
2024-06-07 10:29:00卵巢,睡眠,医生,建议,女人,女性
...续煮5分钟。关火后加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。4.银耳莲子羹推荐指数：四星营养价值：银耳富含胶质蛋白和多种微量元素，莲子则具有养心安神、补脾止泻的功效，两者结合制成的羹品口感滑嫩，有助于缓解疲劳。食材准备...……更多
2024-03-30 10:25:00食谱,肿瘤,疲劳,人群,活力,推荐
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在当下这个日新月异的现代社会里，生活节奏如同疾驰的列车，不断加速，而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘，变化万千。然而，在这快速而多彩的生活背后
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