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老年人走路出现4种异常,小心是疾病预警
...胞的营养,从而防治心绞痛和降低脑中风的发病率。防治糖尿病研究发现,每周步行锻炼3次、4次、5次的人,糖尿病发病率分别下降25%、33%、42%。提高血氧饱和度走路锻炼可以提高血氧饱和度,有利于心、脑、肺、肾等脏器的功...……更多
国际最新研究提醒:较高BMI与癌症风险升高相关
...告提醒说,无论是否有心脏代谢障碍(患心血管疾病或2型糖尿病),身体质量指数(BMI)更高的人罹患癌症(如结直肠癌、肾癌、胰腺癌或卵巢癌)的几率都会升高10%以上。这项研究基于超过50万欧洲成年人的样本调查,其研究结果还表...……更多
蒸米饭时只需一个改变 就能帮你平稳血脂血糖
...来替代部分大米蒸米饭,能更好地控制血糖,有益于预防糖尿病和心脑血管疾病。2.米饭+燕麦米将全粒燕麦和去种皮燕麦分别与米饭1:1混合煮制时,无论是常压煮制还是压力烹调,其GI值均显著低于白米饭。这主要归功于燕麦中...……更多
...、室颤等恶性心律失常引起心脏骤停。因此,心肺疾病、糖尿病及低血糖、低血压患者,有癫痫史患者及其他重症、身体虚弱或行动不便者,均不适合参加马拉松比赛。应特别注意的是,参赛选手若在赛前出现上呼吸道感染、胸...……更多
这10个长寿的硬指标,你达标几个?快收下这篇最全长寿妙方
...提高长寿潜力。7.平衡的血糖水平:血糖的平衡对于防止糖尿病和其他慢性疾病的发生至关重要。8.正常的血压和血脂:保持正常的血压和血脂水平是长寿的重要保障。9.健康的心血管系统:心血管健康对于长寿至关重要,它保证...……更多
手机不离手 健康被“偷”走
...神经内分泌功能紊乱,时间一长,导致人体免疫力下降。糖尿病、心脑血管疾病是老年人最常见的慢性病,世界卫生组织有关资料显示,手机电磁辐射是心血管疾病、糖尿病、癌突变的主要诱因。如果长时间处于强电磁波的环境...……更多
慢性肾脏病重在预防及全病程管理
...林市第一人民医院肾内科 邓兆燕随着生活节奏的加快,糖尿病和高血压的患病率提高,慢性肾脏病逐渐成为一种常见疾病。据统计,目前全球慢性肾脏病患者人数已超过8亿,我国慢性肾脏病患病率高达10.8%,且呈逐年上升趋势...……更多
喝茶能养生吗?看看研究怎么说
...又说不上来,今天就让我们看看研究是怎么说的吧。1.低糖尿病风险2021年,一项由北京大学公共卫生学院的李立明教授等进行的研究刊登在《美国临床营养学杂志》上,该研究分析了中国慢性病前瞻性研究中的50多万成年人数据...……更多
脉压差大,多见于2个病因,医生提醒:老年人最常见,做1个检查
...血压控制目标是收缩压<140mmHg,舒张压<90mmHg,对于有糖尿病、肾脏病、心脏病等并发症的患者,血压控制目标应更低,收缩压<130mmHg,舒张压<80mmHg。改善生活方式:高血压患者应该注意饮食平衡,减少盐、油、糖的摄入...……更多
...病就近看,节省就诊开支。五华区文林街居民杨龙道身患糖尿病10余年,签约家庭医生后,他的医药费支出有了明显降低。“之前在盘龙区人民医院每次开药要花100多元,现在通过家庭医生开降糖药只需要60多元。”杨龙道告诉...……更多
脾胃虚寒怎么调理见效快
...燥,二者合用熬粥,可用来调理脾胃虚寒,因为糖量高,糖尿病患者慎用。(2)生姜小米粥做法:小米100克,生姜3片。做法:小米洗净后,加适量水,先大火煮沸,加入生姜片,改用小火再煮,至小米熟透,取上层粥油。功效...……更多
世卫组织官员呼吁加大对加沙地带医疗援助
...100名孕妇分娩,有2000名患者正在接受癌症治疗,还有35万糖尿病、心脏病和高血压患者,至少2万平民需要紧急精神科护理。世卫组织东地中海区域主任 哈南·巴勒希:国际社会对收治(加沙地带)病人所提供的服务还不够,我...……更多
你需了解这些血液检验的基本知识
...检验可以帮助医生发现很多疾病的迹象,如贫血、癌症、糖尿病等。监测疾病状况:对于已经确诊的患者,血液检验可以帮助医生监测疾病的进展情况,调整治疗方案。评估身体健康:血液检验结果也可以反映出个体的一些基本...……更多
沙坦类降压主要用于高血压合并这几种疾病患者比较好
...血压合并这几种疾病患者比较好:第一个就是高血压合并糖尿病:高血压合并糖尿病明显增加了心脑血管疾病的发生风险,并加速肾脏和视网膜病变得发生、发展,沙坦类类降压药可以预防糖尿病患者微量蛋白尿进展为大量蛋白尿...……更多
...平时的生活饮食习惯、生活行为、健康状况以及高血压、糖尿病、冠心病发病情况等信息,同时,医生还为居民进行合理膳食、控制体重、加强锻炼、戒烟、戒酒、限盐等方面的健康知识宣教,使群众养成良好的慢性病自我防控...……更多
看似不起眼的苦瓜,对人体有5大作用,最后一个是女性都在追求的
...瓜汁中含有苦瓜甙和胰岛素类似物,这对于血糖高或者有糖尿病的人来说,是比较友好的,可以帮助分解体内多余的糖分,有效降低血液中的糖含量。3.增强免疫力苦瓜中的营养物质种类多、含量高,尤其是维生素C的含量很丰富...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
...氧化剂可能有助于预防多种慢性疾病,包括心血管疾病、糖尿病和退行性疾病。花青素可能特别有助于降低患高血压和冠状动脉疾病的风险。2、帮助促进大脑功能蓝莓中的类黄酮可能有...……更多
2022-12-16 12:08一文,蓝莓,风险,健康
女性怀孕后到底该如何选择饮食呢?
...妇应该避免暴饮暴食和过度饮食,以避免体重过重和妊娠糖尿病等问题的发生。同时,孕妇也应该注意饮食的卫生和安全,避免食用不干净或者变质的食物。总之,女性怀孕后的饮食对于自己和胎儿的健康非常重要。孕妇应该遵...……更多
济南市莱芜区高庄街道田家庄村:健康义诊进村庄 服务群众零距离
...民耐心细致地量血压、测血糖、普及健康知识,并对患有糖尿病、高血压等基础疾病的老年人,给予生活饮食、用药等方面的科学建议。同时叮嘱大家在日常生活中要注意保暖,做好预防。“最近一直腰腿痛,去医院也不方便,...……更多
选对梨,熬出的梨水才够惊艳!你用对了吗?
...是补充身体所需水分和营养物质的良好来源。然而,对于糖尿病患者而言,鸭梨的含糖量较高,过量食用可能会导致血糖波动,因此需要谨慎选择。秋梨,作为凉性的水果,它有着滋阴润燥的作用,特别适用于缓解口干舌燥的症...……更多
小叶医探 | 警惕视力的“隐形杀手”!眼科医生提醒:这六类人群要格外注意
...眼压人群;有高度远视或者高度近视的;50岁以上人群;糖尿病、高血压、心血管疾病等患者;眼部有外伤史、长期使用激素的人群等。“和高血压、糖尿病一样,青光眼也属于慢性疾病,需要终身控制眼压,定期进行眼部检查...……更多
一心守护群众健康
...骆春燕。除了日常看诊,骆春燕还做好全村169个高血压、糖尿病等四大慢性病患者的体检、治疗和随访工作。在乡村医生这个平凡的岗位上,骆春燕默默无闻、任劳任怨、不计得失,用实际行动诠释新时代乡村医生的责任与担当...……更多
“四高”人群过年饮食有讲究
...血脂、高尿酸。数据显示,我国现有高血压患者3.3亿人,糖尿病患者1.5亿人,血脂异常人数超过1.8亿,尿酸超标人数超过1.2亿。2月6日,市第一人民医院老年医学科主任、高血压达标中心负责人赵文娟说,“四高”是吃出来的富...……更多
它含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,对人体健康有多种好处
...生。6.控制血糖:蓝莓的低糖含量和高纤维含量使其成为糖尿病患者或需要控制血糖的人的良好选择。它可以缓慢释放糖分,避免血糖急剧上升,有助于维持血糖平衡。7.支持健康体重管理:蓝莓是一种低热量、高纤维的水果,...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...的食物摄入过多。这些不良的饮食习惯会增加患心脏病、糖尿病和其他慢性疾病的风险,从而缩短寿命。因此,无论身材如何,保持健康的饮食习惯对于长寿至关重要。 生活方式也是一个重要的因素。缺乏运动、长时间久坐和...……更多
乙肝100%的会发展成肝癌吗?一文揭开答案
...癌。特别是年龄超过50岁、直系亲属中有感染病例、合并糖尿病、不节制的酗酒者易发展成肝癌。就拿合并糖尿病来说,糖尿病不仅造成糖代谢紊乱,而且影响肝糖原合成,易造成脂肪代谢紊乱,产生胰岛素抵抗,使得肝脏出现...……更多
...生。另外老年人感染后往往会出现饭量减少的情况,对于糖尿病患者要注意血糖的变化,防止吃了降糖药以后出现低血糖反应。就网友关心的中药用药问题,李燕明建议选择对老年人适用性比较好的中药,不要多种中药同...……更多
2022-12-15 09:25退烧药,老年人
轻断食真的可以减肥、防病、抗衰老吗?如何吃饭才算科学轻断食?
...慢性疾病患者或正在服用药物者:患有慢性疾病如痛风、糖尿病、肠胃病,或正在经历生理周期的女性,在调整饮食前应咨询医生,因为饮食变化可能影响病情和药物效果。 ……更多
这些看似营养,实际上一点营养都没有的食物,很多人都在吃!
...过量摄入精炼糖,不仅会导致肥胖,还可能增加患上2型糖尿病、心血管疾病等慢性疾病的风险。02精白米:与精炼糖相似,精白米经过多次加工,使其失去了很多天然的营养成分,如维生素B、矿物质和膳食纤维等。相比之下,...……更多
警惕“隐匿杀手”守护“先天之本”
...脑血管疾病,慢性肾脏病已经成为继心脑血管病、肿瘤、糖尿病之后又一个威胁人类健康的“隐形杀手”。早期不疼不痒留心这个“沉默的杀手”“太感谢司主任了,我本来都要接受透析了,结果司主任用中医给我治好了。”40...……更多
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除了打针,不妨试试这4种天然“胰岛素”,血糖可能会悄悄降下来
糖尿病相信大家都不陌生,它是一个“终身病”,一旦得了它,就得一直背着这个“甜蜜”的负担,好多东西都没有办法敞开了吃。而胰岛素
2024-07-23 17:31:00
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
痛风是一种比较常见的疾病,它是由于人体内尿酸产生过多或排泄不良而导致血中尿酸升高,多的尿酸盐结晶沉积在组织内,关节与软骨发生炎症反应所引起
2024-07-23 17:31:00
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!
“糖尿病”人到底能不能吃“葡萄”呢?营养师给出了这样的答案!第一:葡萄葡萄甜蜜多汁,葡萄糖含量较大的存在,葡萄中的确含有不少葡萄糖
2024-07-23 17:32:00
高血压患者不可以吃韭菜?医生:这几种菜别吃,严重会危及生命!
不少老年人喜欢吃韭菜,认为它味道鲜美,还有补肾的功效。但很多人不知道,韭菜并不适合高血压患者吃。其实,韭菜对高血压患者来说
2024-07-23 17:32:00
4个习惯,是感染幽门螺杆菌的“祸根”,为了健康,再喜欢也要改
幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它主要寄生在人的胃黏膜中,如果感染了这种病菌的话,容易诱发胃炎,胃溃疡等各种胃部疾病
2024-07-23 17:34:00
柠檬能“杀死”12种癌,比化疗强一万倍?告诉你真相!
“不是说柠檬能杀死12种癌,喝柠檬水比化疗强吗,我爸怎么还是走了!”小陈悲愤哽咽地问。小陈的父亲今年59岁,半年前因为肝区疼痛入院检查
2024-07-23 17:35:00
长期吃大蒜的人,身体后来怎么样了?
大蒜是一种常见的调味品,也是一种被广泛应用于中医药领域的药食同源植物。它具有辛辣的味道和独特的气味,被誉为“天然抗生素”
2024-07-23 17:35:00
告诫:肺开始癌变时,3种“怪象”藏不住,若中招,赶紧查下肺ct
肺作为人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,所以保养好肺部,才能够维持人体的正常运转,但是近几年来,患上肺部疾病的人群越来越多
2024-07-23 17:35:00
女人绝经并非一无是处,当你绝经后,有些问题也会和你说“拜拜”
女生从十二三岁的时候开始来月经初潮,每个月都会按时来一次月经,月经的到来,虽然让很多人非常的困扰,但是它却能影响着女人的生育能力和身体状况
2024-07-23 17:55:00
苹果煮熟吃,身体会有5个“变化”,占了一个都值得恭喜!
很多人都喜欢吃水果,因为它们不但好吃,而且对身体有很大的帮助。水果种类繁多,每一种都有独特的味道和相应的营养价值,其中
2024-07-23 17:55:00
别嫌它不起眼,却是宿便的“天敌”,常吃点,便秘“偷偷溜走”
现在这个社会追求以瘦为美,每个人都希望自己能够拥有苗条的身材,但是在日常生活中,可能很多的人都饱受便秘的困扰,如果长期便秘的话
2024-07-23 17:55:00
感冒,咳嗽痰多,五种食物要忌口,给身体减负担
感冒咳嗽的背景和对日常饮食的挑战在这个换季的时候,感冒咳嗽就像不请自来的客人,让人烦恼不已。特别是我们这些年纪稍长的朋友
2024-07-23 17:59:00
一天中,有三个时间,最容易发胖,想减肥,尽量要避开
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!减肥在我们身边是永远不可缺少的话题,但是很多的人在减肥的过程中可能会有很多的困惑
2024-07-23 18:00:00
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持
明星保养3大法宝,我们也可以有,但是没有动力,很少有人能坚持什么叫做比我们更优秀的人比我们更努力;大家都非常向往的娱乐圈
2024-07-23 18:00:00
每天踮脚20次,坚持一个月以上,腰部健壮了,肾气充足了!
踮脚尖是很简单的一个动作,很多人也许不知道,经常踮脚尖可以帮助我们养生哦,而且如果可以做到,对我们的身体健康是很有帮助的
2024-07-23 18:00:00