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...寿命2至3年。研究人员用时10年追踪英国和南非约100万名成年人的运动情况，分析其健康数据，发现“每一分钟的运动都在促进健康”。调查对象中，长期做到每周坚持3天、每天走10000步的人患二型糖尿病或发展为癌症晚期的风...……更多
2024-03-13 04:23:00日行,研究,健康,英国,健康,爱动
...摄入量不可超过15克《中国居民膳食指南（2022）》指出：成年人如饮酒，一天摄入的酒精量不超过15克。15克酒精相当于啤酒约450毫升，或葡萄酒约150毫升，或38度的白酒约50毫升，或高度数的白酒约30毫升。张欣表示，随着年龄...……更多
2024-03-09 07:06:00摄入量,大伯,成年人,酒精,成年,医生
...以来第一份《全球高血压报告》，显示全世界三分之一的成年人受到高血压影响。我国高血压发病情况亦不容小觑。当前，我国高血压患病人数约2.45亿，患病率呈逐年上升趋势，且日趋年轻化。更令医学专家揪心的是，我国高...……更多
2023-10-09 05:51:00忧心,高血压,成人,专家,高血压,血压
...健康难题，正以无法忽视的姿态展现在我们面前，每十个成年人中，至少有一人深受其困扰，可见其普遍性。与高血压一样，糖尿病位列让人闻风丧胆的慢性疾病之列，让人不禁疑问：难道真的无药可救，无法彻底治愈吗？深入...……更多
2023-10-06 11:55:00糖尿,糖尿病,方面,控制,糖尿,糖尿病
...实，早在 2017 年，《柳叶刀》就发布过一个数据：在全球成年人体重调查中，中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大，在生活水平上来后，终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代...……更多
2023-10-15 15:04:00肥胖,中国,地图,肥胖,中国,网易
...题，其中也包括维生素B12，从人体每天的需求量上来看，成年人每天摄入2.4μg就可以满足需求。但是由于一些要素的影响人体，容易呈现维生素B12缺乏的问题，招致身体呈现一些问题，那么几块钱一瓶的维生素B12可以协助改善哪...……更多
2023-12-18 09:08:00病症,维生素,人群,维生素,尿酸,糖尿
...其正常范围根据个体和时间的不同而有所差异。对于一般成年人，空腹全血血糖的正常范围应在3.9-6.1毫摩尔/升之间，而血浆血糖的正常范围应在3.9-6.9毫摩尔/升之间，在进食后，血糖水平会有所升高，但通常会在2小时后恢复到...……更多
2024-02-06 21:30:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,血糖
...。原来糖尿病也会导致失明？是真的！据悉，大约每十个成年人中就有一人患糖尿病；每3例糖尿病患者中就有1例患有糖尿病性视网膜病变；每3例糖网（糖尿病性视网膜病变）患者中就有1例面临失明。也就是说，9名糖尿病患者...……更多
2024-01-06 16:50:00金枝欲孽,金枝,右眼,糖尿,糖尿病,广州
...别规范。首先，能够从夜尿次数来看。普通来说，安康的成年人白昼排尿4—6次，夜间为0—2次。假如夜间入睡后夜尿连续三天超越两次，这就属于夜尿频率过高的范畴。其次，我们还能够经过察看夜尿量来停止判别。
正常状况...……更多
2024-02-26 10:28:00实话,医生,健康,安康,肾脏,病症
...的高发季，所有人群都是呼吸道病毒的易感人群。大多数成年人感染呼吸道病毒后，症状轻微，很快可以痊愈；但慢性病患者、年老体弱者、繁忙劳累者、儿童，要格外注意保护好自己，特别是老年人，因身体常合并基础疾病，...……更多
2024-01-23 07:36:00夫妻,医生,医院,电话,黄强,奶奶
...这个问题，张青剑表示，12类人要多关注自己的血糖：在成年人（≥18岁）中，具有下列任何一个及以上的糖尿病危险因素者即为糖尿病高危人群：年龄≥40岁；有糖尿病前期（IGT、IFG或两者同时存在）史；超重或肥胖和（或）中...……更多
2023-11-15 14:25:00血糖,糖尿,糖尿病,降糖药,石家,血糖
...。01早晚餐吃太晚，心血管病风险高该研究纳入10万余名成年人，平均年龄为42.6岁，中位随访7.2年。结果显示，一天中第一餐吃得晚（晚于早9点对比早于早8点）和最后一餐吃得晚（晚于晚9点对比早于晚8点）与心血管病风险增加...……更多
2024-01-02 14:15:00晚餐,心脏,风险,研究,心血管病,晚餐
...时随地活动，预防肥胖。8.学会减压。9.睡个好觉，建议成年人每晚7~9小时的睡眠时间。10.避免各种污染及被动吸烟，并戒烟。空气污染严重时，可限制户外活动时间，并考虑安装可过滤污染颗粒的通风系统等。 ……更多
2023-12-18 10:22:00高血压,夫妻,高血压,夫妻,研究,夫妇
...患者有8.5亿人,我国就有1.3亿,患病率为10.8%,相当于每10个成年人里就有一个人患肾病。目前我国接受血液透析的患者超过70万,患者数量居世界首位。人体每个肾脏约有100万个肾单位,肾单位是肾脏的功能单位,由于肾单位无法进行再...……更多
2023-12-13 02:38:00肾脏病,肾脏,肾脏,尿液,患者,肾脏病
...量相当于300~500克，根据中国居民平衡膳食宝塔（2022），成年人每天进食300~500克蔬菜就可满足身体需要。对于糖友来说，要尽量选择低碳水类的蔬菜，包括绿叶菜、豆芽、黄瓜等，土豆、山药等根茎类的蔬菜不包括在其中。蔬菜...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...建议每天锻炼30分钟，每周5至7天。足量饮水：对于健康成年人（无水肿、心力衰竭等），建议每天饮水量1500毫升左右，相当于一次性纸杯6至8杯，以促进体内的废物排泄。饮水应尽量选择白开水或淡茶，避免将饮料当水喝。限...……更多
2024-03-13 10:48:00健康,肾脏,肾脏病,糖尿,肾病,糖尿病
...有原发性青少年高血压。医生告诉壮壮的妈妈：“小孩和成年人的高血压的诊断标准是不一样的。当儿童的血压高于同龄人平均血压的20毫米汞柱时，可以被诊断为患有高血压。由于10岁男孩的平均血压达到了108/72毫米汞柱的水...……更多
2023-10-09 12:35:00高血压,医生,类型,高血压,血压,汞柱
...验证据，为患者提供更个性化的建议。之前一项纳入775位成年人的荷兰研究也发现，在下午或晚上进行中高强度运动，可能更有利于控制好血糖。该研究显示，与一天内均匀运动相比，集中在下午或晚上进行中高强度运动，可将...……更多
2024-03-10 10:45:00时间,运动,运动,患者,高血压,时间
...根据2023年发布的《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》报告显示，按照我国超重和肥胖的BMI（身体质量指数）分类标准，1580万成年受试者中超重人群占比34.8%，肥胖人群占比14.1%。根据艾媒咨询...……更多
2023-11-23 10:08:00格鲁,减肥,格鲁,电商,糖尿,医院
...世界上食盐摄入量最高的国家之一，过去40年期间，中国成年人平均每天吃10.9克盐，远远超过世界卫生组织的推荐量每日6g。在外就餐也让人们吃进去了更多的盐。2021年，卫健委调查了全国7个省市的126家餐馆，发现就餐的消费...……更多
2023-10-09 09:02:00越重,越来,中国,口味,中国人,中国
...17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。有研究预测,到2030年,我国成年人超重肥胖率可达65.3%。指南指出,科学减重需遵照循序渐进的原则,较理想的减重目标,应该是6个月内减少当前体重的5%-10%,合理减重速度为每月减2-4公斤。肥胖人群怎...……更多
2024-03-23 05:06:00卫健,减肥,指南,国家,健康,肥胖率
...中的微生物所引起的牙周支持组织的慢性感染性疾病，是成年人丧失牙齿的首要原因。汤俊岭介绍，牙周炎分为慢性牙周炎和侵蚀性牙周炎，小孟就属于侵蚀性牙周炎，多发生在20~30岁的患者中。汤俊岭表示，牙周炎主要有以下...……更多
2023-01-05 00:34:00牙周炎,牙周,脱落,牙齿,牙周,牙周炎
...外部注射胰岛素来控制血糖水平。2. 2型糖尿病：多见于成年人，但近年来越来越多的儿童和青少年也被诊断出患有此病。在这种病型中，身体可能无法有效使用胰岛素（胰岛素抵抗），或者胰腺不能生产足够的胰岛素。可以通...……更多
2024-03-28 11:14:00糖尿,糖尿病,常见,问题,糖尿,血糖
...险增加，并可能引发肥胖和心血管疾病。例如，一项针对成年人的研究发现，每天喝一罐含糖饮料的人患糖尿病的风险比不喝的人高出约20%。高盐食物：加工食品和咸味零食中通常含有过量的盐分。过量摄入盐分会导致血压升高...……更多
2024-01-26 11:55:00饮食,健康,健康饮食,重要性,食物,建议
...致大脑供血不足，引起类似症状。在一项涉及超过5000名成年人的研究中，约有10%的参与者报告过心慌和手抖症状，但其中只有小部分人被诊断为低血糖。虽然低血糖是常见原因，但还有其他多种健康问题可能导致类似症状。揭...……更多
2023-12-18 13:45:00坚果,血糖,种子,控制,研究,低血糖
...（2024年版）》也证实了这一点。报告中有一项关于我国成年人体重的调查，结果显示：我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别达到34.3%和16.4%。这意味着在我们身边，几乎每两个人中，就有一个是超重或肥胖。（图/新闻标题截...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...手把手教大家科学减肥来了。研究预测： 到 2030 年我国成年人超重肥胖率可达 65.3%肥胖是一种慢性代谢性疾病，近些年来，全球超重和肥 胖率正快速增长，已成为威胁人类健康的严重问题。根据《中 国居民营养与慢性病状况报...……更多
2024-03-12 21:01:00食谱,特色菜,接地,监督,减肥,特色
...好地排毒。夜尿究竟多不多，有计算规范：正常状况下，成年人每次尿量应该是300—500毫升。夜间尿量应该是白天的四分之一。假设夜尿量逾越500毫升，这也属于夜尿频多的体现。为了更精确地判别夜尿能否过多，日本有研讨人...……更多
2024-03-14 10:12:00实话,医生,健康,膀胱,状况,需求
...见的一种慢性疾病，发病率逐年升高。据统计，国内18岁成年人糖尿病的发病率已经超过11%，如果按14亿人口计算，中国糖尿病的人数超过1亿5千万。潍坊市潍城本草堂中医专家表示，糖尿病中医学归纳为“消渴病”，其并发症可...……更多
2023-12-20 11:43:00糖尿,食疗,糖尿病,中医,治疗,血糖
...钟，大部分人的心率在60~80次/分钟。小孩的心率一般会比成年人高一些，年龄<3岁的一般会>100次/分钟。心率过慢会导致心脏泵血不足，容易让身体缺血缺氧，为了解决这个现象，心脏会代偿进行活动，容易诱发代偿性心室...……更多
2023-10-19 18:10:00方法,生活,心率,心脏,房颤,大爷
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