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无声的杀手:每8个成年人里就有1名糖尿病患者
...一个严重威胁人类健康的疾病——糖尿病。据统计,我国成年人糖尿病发病率约为12%,这意味着在大约每8个成年人中,就有1名糖尿病患者。这个数字让人心惊胆战,因为糖尿病就像一个无声的杀手,悄无声息地侵蚀着我们的健...……更多
警惕“糖网”这个“甜蜜杀手”
...部问题要引起重视。”李家璋说。 据了解,糖网已成为成年人主要致盲原因之一,糖尿病患者致盲率更是正常人的25倍。据统计,糖网在糖尿病患者中发病率极高,具有10年病史的糖尿病患者患糖网的概率为50%,具有25年病史的...……更多
牙周病的危害及预防方法
...健康的第三大杀手,也是威胁口腔健康的头号杀手,我国成年人牙周病患病率高达73%~90%,且具有年轻化趋势。牙周病的危害1.导致牙龈红肿、疼痛、出血,牙槽骨吸收,牙齿松动脱落,严重影响咬合功能。2.导致牙周反复溢脓...……更多
警惕“隐匿杀手”守护“先天之本”
...尿、尿潜血、肾小球滤过率(GFR)低于60m l/m in,而正常成年人的肾小球滤过率在100-120m l/m in,这些都是慢性肾脏病的典型指标。”司廷林介绍,“肾脏病的临床症状还包括乏力、晨起眼睑浮肿、腰部酸胀不适,还有尿液中出现...……更多
知晓率低且发病“年轻化” 收好这份慢性肾衰的“防病备忘录”
...但我国CKD患者的疾病知晓率仍较低,仅为10%。CKD合并2型糖尿病的年轻患者最终死亡率较高,即在年轻成人患者中进行早期预防及干预是很有必要的。老年人中糖尿病、高血压引起的慢性肾衰多专家介绍,慢性肾衰的病因主要包...……更多
中老年人,不想脑梗、心梗,这8个指标别超标,建议自查一下
...自查一下1、血压不管是从健康角度还是国家指南来看,成年人的理想血压都应保持在120/80mmHg附近,考虑到当前情况,我国已将定义成年高血压的标准调整至130/80mmHg。然而为了保持良好健康,我们仍然建议成年人将血压控制在110...……更多
肾脏病应早防早治
...患者有8.5亿人,我国就有1.3亿,患病率为10.8%,相当于每10个成年人里就有一个人患肾病。目前我国接受血液透析的患者超过70万,患者数量居世界首位。人体每个肾脏约有100万个肾单位,肾单位是肾脏的功能单位,由于肾单位无法进行再...……更多
最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘
...糖尿病的触角远比想象中要广泛,根据最新研究,每三个成年人就有一个处于糖尿病的边缘。在这个闻“糖”色变的时代,正确的理解和科学的应对比过度的恐慌更为重要。糖尿病潜伏期:面对无形的流行在全球范围内,糖尿病...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
...病:胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高,多见于成年人。发病人数占糖尿病患者的90%以上。糖尿病不只是简单的血糖升高它是威胁我们整个人体系统性健康的疾病如果任由糖尿病发展将对我们的身体造成哪些影响?一起...……更多
“肾”重生活 共享健康
...建议每天锻炼30分钟,每周5至7天。足量饮水:对于健康成年人(无水肿、心力衰竭等),建议每天饮水量1500毫升左右,相当于一次性纸杯6至8杯,以促进体内的废物排泄。饮水应尽量选择白开水或淡茶,避免将饮料当水喝。限...……更多
身上3处发痒,可能提示血糖超标了
...每日注射胰岛素来控制血糖;2型糖尿病:主要会发生在成年人身上,是由于身体无法有效利用胰岛素所致。发生的原因与遗传、生活习惯以及其他慢性疾病等相关。国际期刊《卒中》上曾发表过一项研究,研究人员对7.4万余名...……更多
50岁以上没有患3种疾病,说明你即将步入长寿行列,不妨看看
...脏遭殃你都不知道。二、糖尿病据相关数据,平均每10个成年人中,就有一位成年人患有糖尿病。这种疾病十分磨人,患者不仅要忌口,而且血糖也很容易控制不好。不仅如此,一旦血糖波动过大,就易引发危险的并发症。像多...……更多
糖尿病患者出现这4个症状,说明病情已加重
导语:每10个中国成年人中,就有一个糖尿病人;每4个中国成年人中,就有一个糖尿病前期患者,这个数字在近年来呈现了明显的增长趋势。据2021年的数据统计,我国20-79岁的人群中,糖尿病人数已经达到了惊人的1.41亿人,患...……更多
高血压患者通常会出现头晕、头痛等身体表现
...发病年龄越来越趋于年轻化。据相关数据研究显示,我国成年人高血压的患病率约为23.2%,患病人数约为2.5亿,这意味着差不多每4个成年人中就有一个人存在高血压问题。然而,很多人对高血压并不了解,更不明白它会给身体带...……更多
@烟台人,家有糖尿病患者的请注意!下周一这场义诊别错过
...灾区,糖尿病患者数量已高居全球首位。据统计,每10名成年人中,就有6名血糖异常。随着发病率的不断攀升,糖尿病所带来的疾病负担越来越严重,糖尿病及其并发症严重影响患者的生活质量。今年的11月14日是第17个联合国糖...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...素相对缺乏的糖、脂、蛋白质的代谢紊乱综合征,多见于成年人。”宋璐璐介绍, 研究发现,具备以下因素之一即为糖尿病高危人群:40岁及以上;超重或肥胖,高血压;血脂异常及心脑血管疾病;久坐人群;有糖尿病家族史;...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
...糖达标。2000~2001年的全国性研究 InterASIA就发现,35~74 岁成年人中血脂异常患病率高达 53.6%。2013~2014 年,≥18成年人高 LDL-C 血症达到了8.1%。中国也是平均非HDL-C水平增幅最大的国家之一。据估计,全世界8%的家族性高胆固醇血症...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...糖尿病协会所统计的相关数据内容显示截止到2021年全球成年人糖尿病患者人数已经达到5.37亿。而全球大约有1/10的成年人都遭受到了糖尿病这种问题的影响,不仅影响正常的生活和工作,还影响到了身体的状态。糖尿病不仅与遗...……更多
防治糖尿病 “三高”知信行
...指标参数之一,能有效反映腹部肥胖。据统计,45岁以上成年人中超过1/3为高血压患者,但青年时期的高血压知晓率仅为十分之一,需要测量血压,抓住早期预防控制的良机。5g盐勺帮助限制食盐,每人每天食盐摄入量不超过5g,...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...健康危机。根据世界卫生组织的最新数据,全球约有13%的成年人(11%的男性和15%的女性)被归类为肥胖。这不仅是一个数字问题,更是一个严峻的健康挑战。张先生,一位60岁的退休教师,曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的...……更多
逆转沙龙助你远离糖尿病并发症
...转中心举办。“我国是全球糖尿病第一大国,有将近50%的成年人存在血糖异常。但是糖尿病知晓率、治疗率和治疗达标率却很低,这是公共卫生的一个大挑战。”三诺健康糖尿病门诊主任、湖南省健康管理协会生活方式医学专业...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...成人糖尿病食养指南(2023年版)》中,其所推荐的适合成年人糖尿病患者的食谱中,对于南瓜的摄入量也不高于200克,均在20克-150克之间。2.注意食物搭配南瓜本身含有一定的碳水化合物,为了避免血糖升高过快,建议患者在食...……更多
“为了不患糖尿病,我得像我的曾祖母那样吃饭”
...病患者遗传的是某种发病倾向。鉴于目前几乎十分之一的成年人患有糖尿病,我想,所有人都有这种倾向。这是作为物种的人类在特定条件下的倾向。以我自己的遗传情况为例,我的曾祖母生于1901年,一生经历了两次世界大战...……更多
熬夜折寿是什么原因?最佳的入睡时间是几点,睡多久比较合适?
...而降低,从而增加了糖尿病的发病风险。一项涵盖数千名成年人的研究发现,那些每晚睡眠少于五小时的人,患2型糖尿病的风险比正常睡眠时间的人高出将近50%。肥胖问题也不容忽视。熬夜影响了饥饿激素和饱腹激素的平衡,...……更多
糖尿病睡不好怎么办?
...睡眠习惯,以睡7~8小时为佳。纽约哥伦比亚大学对9000名成年人进行了一项睡眠与糖尿病的调查,在随访10年时间里,共有430人患糖尿病,其中睡眠小于5小时或大于9小时的人群中,糖尿病发病率最高,是每晚睡眠7~8小时的1.5倍...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...压病症也会加深高血糖状况。根据膳食协会给出的指标,成年人每天摄入钠盐不宜超过6g,早餐不宜超过2g,还请大家合理把控。2.要注意搭配 糖尿病患者在饮食方面不要对自己太过于严苛,并不是什么都不能吃的。在进行早餐...……更多
老年糖尿病患者更容易出现低血糖 秋冬如何控好血糖,精准用药、关注生活细节都很关键
...率呈上升趋势。根据最新发布的流行病学调查统计,我国成年人糖尿病患病率为12.8%,而其中约60%的人并不知道自己患有糖尿病。因此了解自己是否是糖尿病发病的风险人群,了解疾病应对方法,迫在眉睫。吴天凤表示,糖尿病...……更多
打一针就能停止服药?医生道出实情
...为不死的癌症,发病率也在逐渐增长当中,我国18岁以上成年人,2型糖尿病的发病率为10.4%,60岁以上的老年人患病率高达20%以上,未诊断的糖尿病患者占总数的63%。近几年,糖尿病疫苗的说法腾空出世,有人认为,注射后没必...……更多
糖尿病患者吃肉,要注意食材选择和烹饪方法,这3点还请上心
... 2.注意食用分量根据我国的膳食健康指南建议,正常的成年人每天摄取250g左右的肉类为宜,这样能够满足蛋白质、脂质以及碳水化合物的部分需求。但对于高血糖患者而言,每天摄取100g左右的肉类最佳。这是由于高血糖患者会...……更多
鸡蛋与糖尿病的关系,医生揭晓真相,赶快一探究竟!
...何食物都不宜过量食用,鸡蛋也不例外。一般来说,健康成年人每天食用1-2个鸡蛋为宜;对于糖尿病患者来说,根据个体情况和医生建议适量食用即可。2.搭配其他食物一起食用鸡蛋虽然营养丰富,但并不能提供人体所需的所有...……更多
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81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
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心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
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培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
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男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
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56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
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少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
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肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
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在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
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父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
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长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
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年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
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