• 我的订阅
  • 头条热搜
糖尿病最怕的4种豆子,不升血糖!并发症见了都远离
...润肠通便,调节吃饭过后血糖的升高,对于预防心血管的并发症也有很好的疗效,当然黑豆中含有的钙、镁等元素,也可以帮助调节血糖的升高。对于糖尿病患者,每天食用黑豆40g左右最好。扁豆扁豆中所含有的热量很低,对于...……更多
六类黑色食物,糖尿病人吃了更健康!
...阻止糖分在体内转变为脂肪,维生素B和C有助缓解糖尿病并发症,减轻糖尿病视网膜病变和肾病危害。二、黑豆黑豆中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、铬等,还含有微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等,富含花青素,花...……更多
糖尿病人不能喝“豆浆”吗?
...持健康的饮食不仅有助于控制血糖水平,还可以预防其他并发症的发生。三、淀粉含量高的食品除了吃着甜的高糖食物,淀粉含量高的食物,我们也要控制好摄入量,比如米饭,面条,土豆,糯玉米等,淀粉含量都比较高,虽然...……更多
男子血糖从12.7降到5.1,分享:不吃药,做好4件事有助降
...疾病、神经病变、视网膜病变等,心血管疾病是最常见的并发症之一,包括冠心病、心肌梗死和中风等。糖尿病患者的血管损伤和炎症反应会增加心血管疾病的风险,因此控制血糖和血脂对于预防心血管疾病非常重要。肾脏疾病...……更多
血糖高的症状有以下六个症状,不妨自测下
...用药物,这样才能使血糖尽快降下来,也能降低患糖尿病并发症风险。日常养成好习惯,更有助于强身健体,也有助于预防多种慢性疾病,而如今越来越多人之所以患上慢性病变,主要就是自身不健康的生活方式导致的,建议大...……更多
除了吃降糖药,这20个方法也能帮你预防糖尿病并发症,不花钱哦
...研究显示,吸烟能促进2型糖尿病的发生,吸烟与糖尿病并发症的发生密切相关。戒烟,什么时候开始都不晚。12.最好每天都运动30分钟运动对降血糖的效果也是有时效性的,不要连续两天不运动,也就是至少要隔天运动一次。最...……更多
控制糖尿病血糖的10种健康食物,医生建议试试
...尿病的主要特点是血糖水平过高,长期高血糖会导致各种并发症,严重威胁患者的身体健康。那么,如何控制血糖成为糖尿病患者关注的焦点。今天,我们就来聊聊控制糖尿病血糖的10种健康食物,医生建议你试试。燕麦燕麦是...……更多
糖尿病的中医治疗与食疗
...草堂中医专家表示,糖尿病中医学归纳为“消渴病”,其并发症可归属于“虚劳”“胸痹”“中风”等范畴,可引起其他并发症,严重危害人身健康及生命安全。【病因病机】禀赋不足 五脏六腑之精藏于肾,若禀赋不足,阴精...……更多
糖尿病人吃米饭:用上降血糖的小技巧,血糖不再高
...,它们就像守护者一样,默默地守护着我们的健康,延缓并发症的发生。类胡萝卜素,这个美丽的名字,它就像一位细心的画家,为我们的眼底描绘出美丽的色彩,改善眼底并发症。而它所含的抗氧化成分,更像是一位温暖的护...……更多
早餐决定一天的血糖变化,糖友这样吃早餐,控糖更有效
...者的血糖波动情况。而患者血糖的长期波动,会直接导致并发症提前出现。1、早餐吃不吃?糖尿病患者吃不吃早餐,会影响全天血糖的稳定性。因为清晨的升糖激素分泌旺盛,这部分激素是胰岛素的对抗激素。曾经有患者做过...……更多
被称为天然胰岛素的小食材,糖尿病患者都爱吃,稳定血糖效果棒
...可以减缓血糖升高,含有的化学物质可以抑制诱发糖尿病并发症的酶的活性。平时多喝菊花茶对糖尿病人非常有益。有神奇的降压、降脂作用,且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性,并且睡前饮此茶不...……更多
豆制品,是糖尿病人群的好朋友?一文解开疑惑
...,甚至在原有的病情基础之上,诱发了不同程度的糖尿病并发症,降低生活质量,更需要“管住嘴、迈开腿”。而今天推荐糖尿病患者食用一种既美味健康又能稳定血糖的食物——豆制品,帮助大家控制血糖。豆制品,其实是糖...……更多
五分钟带你了解糖尿病饮食的原则!
...,可减轻对胰岛细胞的刺激。5、有利于预防和治疗急性并发症,改善整体健康水平。控制总热量可根据标准体重和劳动强度进行估计,标准体重最简便的公式是:标准体重(千克)=身高(厘米)-105而不同劳动强度下每日每千克...……更多
【世界预防中风日】预防中风,从控制“三高”,“四高”开始
...,不要等出现临床症状时再去就诊,因为很可能已经出现并发症或带来了其他疾病危害。下面我们来说说,第“四高”,那就是高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸是通过抽血化验的一个指标,健康人的同型半胱氨酸在0-10umol/L...……更多
70-80岁高血糖吃什么好?这10种菜肴将成为你的健康之选!
...血糖对于老年人来说尤为重要,因为长期高血糖可能导致并发症,影响生活质量。在面对高血糖问题时,合理的饮食选择是非常关键的。今天,我们将为70-80岁的老年人推荐10种菜肴,它们低GI值,有助于稳定血糖,成为你的健康...……更多
血糖高?这里有七种超级食物推荐给你,坚持食用,效果令人惊喜!
...仅影响着患者的日常生活质量,还可能引发一系列严重的并发症。幸运的是,通过合理的饮食调整,我们可以有效控制血糖水平,减缓病情进展。今天,就让我们一起探索七种超级食物,它们不仅是餐桌上的美味佳肴,更是血糖...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
...调节作用。从而导致血糖水平值持高不下,引发一系列的并发症,进而给我们的身体带来一系列的危害。导致糖尿病的主要病因 ★遗传或者先天性原因,体内胰腺分泌胰岛素的细胞,无法正常分泌足够的胰岛素。而分泌胰高血...……更多
这3种食物,每天坚持吃一点,可能有助于降血糖
...运用这三大手段,糖尿病患者能更有效地控制血糖,减少并发症风险,显著提升生活质量。让我们在繁忙的生活中,找到平衡与和谐,通过良好的生活方式,共同守护我们的健康,享受美好的未来! ……更多
糖尿病患者吃粗粮降糖,要牢记这3点细节,建议多学习下
...养,不仅会不利于降低血糖水平,反而会容易带来糖尿病并发症的危险!吃粗粮不宜过多一日三顿只吃粗粮的方法是不科学的,懂得粗细搭配才是最合理的,一般情况下每日吃2~3两粗粮就可以。比如大米与小米做的二米饭、粗粮...……更多
日常饮食中加入这几种食物,和血糖高say goodbye吧!
品尝美食乃人生一大乐事,即便身患糖尿病,也不能停止享用美食的欲望。虽然糖尿病患者被严格叮嘱控制血糖,但这并不意味着必须拒绝美食。在日常饮食中,可以选择美味而且营养均衡的食物,用以补充身体能量、改善心...……更多
富含类黄酮的食物有哪些?多吃富含类黄酮的食物能预防糖尿病吗?
...降低血糖水平。4.降低血脂水平:高血脂是糖尿病的重要并发症之一。类黄酮能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少脂肪在胰岛β细胞中的沉积,从而保护胰岛功能。然而,需要注意的是,虽然多吃富含类黄酮的食物与...……更多
黑豆食用功效有哪些?黑豆大揭秘!分享黑豆的神奇效果!
...的吸收,让血糖和血脂保持在健康水平。这对于咱们预防糖尿病和心血管疾病可是大有好处。四、黑豆的补肾益气功效。很多人都知道,黑豆是补肾的好东西。它能滋养肾脏,改善肾虚的症状,让咱们精力更充沛,身体更健康。...……更多
这几种营养素对糖友控糖有益!
...餐后血糖波动,从而更好地控制血糖,减少糖尿病带来的并发症风险。同时,糖友们还应注意保持良好的作息和适度的运动,以维护整体健康。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
吃什么降血压?冷水泡黑豆有助降血压血糖
...?冷水泡黑豆有助降血压血糖吃什么降血压对于高血压和糖尿病患者来说,由于受到体内血压、血糖的影响,使日常的饮食受到很大的限制,而黑豆中富含多种营养成分,具有高蛋白、低热量的特性,包括能将导致高血压的钠排...……更多
吃红薯到底是升高血糖还是降低血糖?建议了解
...会因为营养缺失出现营养不良的情况,甚至会出现糖尿病并发症,所以在吃红薯的同时要注意补充缺失的维生素,蛋白质,脂肪等营养物质,配比均衡才能保证身体健康。红薯的食用方式关于红薯的吃法有很多种,比如烤红薯,...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
...入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,对于这些患者来说,咨询医生的建议,终身服用降糖药或注射胰岛素是必要的,以保持血糖水平的平衡。饮食控制是高血糖和糖尿病患者生活中必不可少的...……更多
预防糖尿病并发症,关键在于监控这3个指标,别再忽视了!
...出现了视力模糊、手脚麻木等症状,这让他意识到糖尿病并发症的严重性。糖尿病并发症是糖尿病患者最担心的问题。在我国,糖尿病患者人数已超过1亿,其中约有80%的患者因并发症导致生活质量下降。那么,如何预防糖尿病...……更多
越早的让自己加强血糖的调理控制,身体就能够越早的获益
...愈,而是由于糖尿病如果长期不控制,可能会引起严重的并发症问题。有的糖尿病人,由于长期不控制血糖,高血糖长期影响动脉血管健康,引起和加速心脏冠状动脉的硬化和狭窄,在高血糖的影响下,动脉持续不稳定斑块,斑...……更多
只吃蔬菜、不吃主食,坚持几年后,身体会有什么变化?一文了解下
...病的人群来说,糖尿病酮症酸中毒更为危险,属于严重的并发症之一,甚至会威胁患者的生命安全。还有上边所说的不吃主食、只吃蔬菜,看起来是健康的方式,但长期下去,因为机体过于缺乏能量支持,时间越长越容易造成体...……更多
掌握这些措施 摆脱糖尿病并发症困扰
...身或许并不可怕,真正令人恐惧的是它可能诱发的上百种并发症。这些并发症可在身体各处肆虐,众多器官都可能遭受损伤,严重妨碍患者的健康,缩短其寿命。降糖绝非糖尿病治疗的终点,关键在于规避并发症的发生。只有患...……更多
更多关于健康的资讯:
卵巢癌有哪些征兆呢?
卵巢癌有哪些征兆呢?01征兆一:腹部肿物多数患者在早晨醒来膀胱充盈时无意间摸到下腹部有肿物,若肿物长势迅速,应予以高度警惕
2025-02-03 10:10:00
糖友注意!嗓子不舒服,或是这几个原因,千万别忽视!
糖友们不仅要时刻关注血糖的变化,还要留意身体其他部位的微妙信号。今天,我们就来聊聊嗓子不舒服的问题。如果你最近总觉得嗓子干涩
2025-02-03 11:30:00
立春┃糖友食谱--炒合菜
材料:绿豆芽、韭菜、胡萝卜、鸡蛋、红薯粉(或绿豆粉丝)、蒜、生抽、老抽、蚝油、盐、植物油做法:1.将绿豆芽洗净;韭菜洗净
2025-02-03 11:40:00
专科医生的养生经 每周跑3-4次 每次5公里
四年下来,睡眠好了,血压稳了一头干练短发,双目炯炯有神,皮肤白皙紧致,体态匀称而优雅,这是杭州市第一人民医院医学美容中心主任张菊芳主任医师给大众的第一印象
2025-02-03 09:21:00
我家拿手过年菜|荔浦芋头猪肉丸子营养又美味,好吃到停不下来!
齐鲁晚报·齐鲁壹点 互动编辑 曹蕾口感嫩滑味道鲜美2月3日,壹粉“露珠1349”向齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点情报站发来一则美食情报
2025-02-03 10:31:00
立春:宏声唤雨春先立,博韵吟风暖自来
律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。立春,作为二十四节气之首,象征着冬季的终结与春季的起始。此时,气温渐暖,日照增长,雨水增多
2025-02-03 08:30:00
健康意识增强 微醺风尚走俏 果酒成为新宠
春节期间,酒水市场迎来了销售黄金时期,在琳琅满目的酒品中,微醺果酒凭借其低度数、香甜口感以及健康微醺的特质,不仅满足了消费者对饮酒的愉悦感
2025-02-03 08:00:00
村民老陈搬新家
本文转自:人民日报探访湖南资兴市灾后恢复重建情况——村民老陈搬新家本报记者 颜  珂 申智林《人民日报》(2025年02月03日第 02 版)“快进来
2025-02-03 05:46:00
苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)
本文转自:人民日报河北邯郸市峰峰矿区苇子灯阵跑出欢乐年(文化中国行)本报记者 史自强《人民日报》(2025年02月03日第 05 版)河北邯郸市峰峰矿区东王看村村民制作苇子灯
2025-02-03 05:46:00
春节特稿丨杨柳:春节记③——团圆
团圆文/杨柳春节是寨子一年中最好的时候。年关将近,终年在外漂泊的人就鸟儿样拍着翅膀扑棱棱地飞回来了。年是一只福窝窝,无论走多远
2025-02-03 06:56:00
寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00