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国际权威期刊《糖尿病护理》刊登的研究显示[1]，在各类蔬菜中，绿叶菜和十字花科菜对于2型糖尿病的预防效果最为显著。该研究涉及5.7万人，随访16.3年，研究人员重点分析了不同种类蔬菜对糖尿病发病风险的影响，结果发现...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...外国人视为珍宝，挖个窝丢进去，培土踩一脚就疯长，是糖尿病克星“一餐一饭，心有所栖。柴米油盐，爱有所依。静看一树花开，慢享三餐四季。”大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。丈人是个地地道道的农民，但是思想却...……更多
2023-11-13 20:33:00糖尿,懒人,克星,糖尿病,农村,洋姜
...糖。作为一位营养师，我在多年的工作中发现，早餐对于糖尿病的预防和治疗有着至关重要的作用。一顿营养均衡的早餐不仅能够提供一天所需的能量，还能帮助激活胰岛功能，降低糖尿病风险。下面，我将分享一些经验，揭秘...……更多
2024-11-20 14:16:00胰岛,糖尿,激活,糖尿病,早餐,食物
2024年3月28日，《糖尿病研究与临床实践》杂志发布了国际糖尿病联盟的立场声明，提出了新的高血糖和2型糖尿病的诊断标准。新标准为以1小时口服葡萄糖耐量试验（1-h PG）的血糖水平为基础，得出的标准为：1-h PG的血糖水平...……更多
2024-10-08 03:54:00血糖,医生,标准,糖尿,血糖,糖尿病
...运动计划，陪伴您一起控糖。作为一名营养师，我在帮助糖尿病患者控制血糖的过程中，发现了一些有效的食物搭配方法。这些搭配不仅有助于降低血糖，还能提高患者的生活质量。以下是三种经过实践验证的食物搭配，它们在...……更多
2024-07-12 13:53:00血糖,新发,食物,效果,控制,血糖
“王大妈，你可得听我一句劝，糖尿病患者不能吃南瓜啊！”李医生一边为王大妈检查血糖，一边摇头叹息道。王大妈一听这话，瞪大了眼睛，不可思议地说：“这南瓜可是我每天的宝贝，咋就不能吃了？”李医生笑了笑，拍...……更多
2024-06-26 17:29:00糖尿,一口,血糖,南瓜,忠告,糖尿病
导语：糖尿病，这个词汇在人们的日常生活中并不陌生，它被称为”不死的癌症“，意味着一旦患上，便需要在饮食、生活习惯以及药物治疗等方面进行长期的调整和控制。糖尿病主要是因为体内对糖分的调节出现了错误所导...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...“你们知道吗？藕可是高血糖的‘加速器’啊！如果不想糖尿病找上门，某些蔬菜得少吃！”刘大妈在小区广场跟邻居们聊起健康话题，一脸严肃地提醒大家。刘大妈是小区里有名的“健康达人”，退休前是一名小学教师，退休...……更多
2024-06-26 18:08:00糖尿,高血糖,加速器,糖尿病,蔬菜,高血糖
...中新网12月22日电 “冬至到，吃水饺。”冬至来临之际，糖尿病患者如何健康吃水饺？对此，北京协和医院协糖共舞科普团队提供了专业建议，帮助糖尿病患者一饱口福的同时管理好血糖。关于饺子皮的选择，专家表示，由于食...……更多
2023-12-22 18:14:00糖尿,水饺,糖尿病,患者,健康,饺子
本文转自：南京晨报健康科普妊娠期遇上糖尿病，“糖妈妈”怎么吃？妊娠期糖尿病是妊娠期特有的一种合并症，在饮食方面需要引起重视。“糖妈妈”怎么才能吃得健康？看南京市妇幼保健院专家来支招。【手掌法】碳水化...……更多
2024-05-10 00:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,食用,餐盘
...却出现了一些异议，有人说吃花生容易高血糖，还会导致糖尿病，也有人说吃花生可以帮助控制血糖。那么花生到底是升血糖还是降血糖呢？其实如果只是适量摄入，吃花生还是利大于弊的，因为花生中含有的花生四烯酸可以帮...……更多
2024-01-20 10:15:00糖尿,降血糖,不吃药,糖尿病,蔬菜,父母
...、蜂蜜并不适合所有人蜂蜜中含有一定量的糖分，不适合糖尿病患者和低血糖患者食用。此外，蜂蜜也不适合婴儿食用，因为婴儿的消化系统尚未完全发育，不能很好地消化蜂蜜中的糖分。因此，在使用蜂蜜治疗咳嗽之前，应该...……更多
2024-01-21 11:15:00蜂蜜,克星,症状,人们,天然,帮助
...外，香椿还具有抗氧化、抗炎等多种生物活性，对于预防糖尿病并发症也有一定的积极作用。三、荠菜荠菜中含有大量的膳食纤维，可以延缓食物在肠道中的消化吸收，从而降低餐后血糖。此外，荠菜中的钾元素，也有助于排出...……更多
2024-04-24 09:56:00时令,美味,蔬菜,血糖,香椿,芦笋
在糖尿病管理的道路上，饮食调控无疑是至关重要的一环。然而，许多糖友在日常饮食中，可能不经意间就踏入了升高血糖的“雷区”。今天，我们就来详细剖析那些容易推高血糖的饮食习惯，为糖友们提供实用的调整建议。1...……更多
2024-10-26 10:39:00高血糖,饮食,血糖,饮食,高糖,烹调
...达9.8mmol/L,远远超过了正常值。医生告诉他,这已经达到了糖尿病的诊断标准,需要引起高度重视。李大爷有些不解,问道:\"医生,我向来饮食清淡,怎么会得糖尿病呢?是不是我爱吃菠菜的缘故?我听说菠菜是\'血糖抑制剂\',常吃菠菜会...……更多
2024-06-25 13:11:00高血糖,抑制剂,菠菜,食物,老人,医生
近日，一则为“爱吃辣的人不容易得糖尿病是真的吗”的词条迅速冲上热搜，答案真假无从得知，但据有红鸡毛店了解到，按照2019年的数据，中国糖尿病人数居世界首位。中国18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11.6%，这意味着...……更多
2024-06-27 16:01:00糖尿,糖尿病,蔬菜,糖尿,糖尿病,黑木
随着糖尿病发病率的逐年上升，越来越多的糖尿病患者在怀孕和分娩后需要格外关注营养补充。特别是钙的补充，对于产妇和婴儿都非常重要。在这篇文章中，我们将为糖友月子期的补钙提供一些，特别是低糖食物的推荐。首...……更多
2023-12-06 18:55:00低糖,月子,补钙,食物,推荐,糖尿
“廉价”的它是天然胰岛素，也是糖尿病的“死敌”，错过就可惜了！糖尿病在现在是一个比较普遍的病种，一旦得了这种病，就需要与病魔产生长期的抗争了，对于糖尿病来说，就餐方面是蛮让人痛苦的，米饭不能吃得过饱...……更多
2024-07-01 11:21:00胰岛,糖尿,死敌,胰岛素,糖尿病,错过
肥胖是2型糖尿病最重要的诱发因素，持续时间越长，危险性越高；肥胖程度越严重，糖尿病发病率越高。因此，减轻体重对于平稳血糖非常重要。糖友如何确定是否肥胖？第一种方法：采用身体质量指数BMI来衡量计算公式：BMI=...……更多
2024-06-25 06:52:00血糖,肥胖,体重,只需,饮食,体重
...提高膳食蛋白质摄入比例，每餐至少含25克~30克蛋白质。糖尿病。糖尿病患者失眠比例高达39%，睡眠不足（小于6小时）和睡眠延长（大于9小时）均与Ⅱ型糖尿病发生相关。酸奶富含益生菌，有一定助眠作用，患糖尿病的老人需...……更多
2023-12-15 10:58:00不好,睡眠,色氨酸,食物,障碍,老人
...示了一个令人担忧的发现：每天食用一个鸡蛋可能会增加糖尿病的风险。这一发现引起了广泛关注，特别是在那些关注糖代谢异常和心血管健康的中老年人群中。研究揭秘：鸡蛋摄入与糖尿病风险的关联近期，几项研究的结果开...……更多
2024-08-19 14:01:00糖尿,概率,糖尿病,鸡蛋,医生,调查
糖尿病人除了不能多吃富含淀粉的蔬菜（如土豆、红薯、山药、芋头、菱角等）、高糖分的蔬菜（如甜菜、胡萝卜、南瓜等）外，还需要注意一些含有特定成分的蔬菜，它们同样可能对糖友健康产生不利影响。►干百合以碳水...……更多
2024-10-15 10:45:00成分,蔬菜,糖尿,蔬菜,患者,糖尿病
我们都知道糖尿病是一种代谢性的慢性疾病，并且也是分为两种类型第一种是属于一型的糖尿病，其实和我们身体的遗传有关系，并且另一种是属于二型的糖尿病，这些就是在后天的生活中形成的，其实不管你是属于哪一种病...……更多
2023-12-04 06:40:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,糖尿,糖尿病
生活中，很多糖尿病人都伴有令人烦恼的高血脂，因此，人们通常把高血糖与高血脂称为“姐妹病”。高血糖高血脂的形成原因是脂肪代谢异常使血浆中的脂肪质量高于正常水平，同时胰腺不能随时产生胰岛素控制血糖而形成...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...营养，还能帮助预防多种疾病，如心脏疾病、某些癌症和糖尿病。从古至今，人们便寻求从自然中获取食物，而野菜因其天然和未经过多加工的特性，被视为健康饮食的典范。例如，一项研究表明，常吃蔬菜的人群心血管健康状...……更多
2023-12-12 10:55:00绿叶,野菜,之中,危险,野菜,健康
在快节奏的现代生活中，糖尿病已成为影响全球数亿人健康的重大挑战。高血糖，作为糖尿病的核心症状之一，不仅影响着患者的日常生活质量，还可能引发一系列严重的并发症。幸运的是，通过合理的饮食调整，我们可以有...……更多
2024-09-14 09:55:00血糖,食用,惊喜,食物,效果,推荐
糖尿病治疗“五驾马车”是饮食、运动、药物、血糖自我监测和糖尿病健康教育。这五项当中最基础的就是饮食、运动。糖尿病饮食控制中有一套“手掌法则”，既能更好的调控患者的血糖，同时可以摄取丰富的营养，又不会...……更多
2023-10-22 11:25:00糖尿,饮食管理,手掌,法则,糖尿病,饮食
糖尿病眼病种类多，包括糖尿病视网膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经病变、糖尿病性黄斑水肿等，严重时可导致视力下降甚至失明。然而，通过合理的饮食调节，我们可以在一定程度上保护眼睛健康。本文将介绍几...……更多
2024-08-23 10:39:00糖尿,种类多,眼病,糖尿病,种类,食物
...小蒙通讯员寇安琪济南报道随着含糖食品摄入增加,Ⅱ型糖尿病、肥胖症、心脏病和龋齿等疾病风险均增加。《中国居民膳食指南2022版》建议,每日添加糖摄入量最好控制在25克以内,添加糖是人工加入的糖类,常用的如白砂糖、红...……更多
2024-05-18 05:35:00科学,糖尿,甜味剂,甜味,糖醇,风险
糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是高血糖。在全球范围内，糖尿病的患病率逐年上升，给社会带来了巨大的公共卫生负担。糖尿病主要分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。1型糖尿病是一种自身免疫性疾病，由于免...……更多
2023-12-18 06:06:00不吃药,血糖,男子,糖尿,糖尿病,血糖
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