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...、可推广的养老助餐模式，持续推进养老助餐服务，守护老年人“舌尖上的幸福”。“两斤西红柿，三斤芹菜……”早晨7点，江苏省盐城市大丰区新丰镇全心村网格员吴雨欣来到镇政府门前领取村里的爱心助餐食材，她认真记...……更多
2025-01-02 05:43:00餐点,玉凤,养老,小院,菜品,老年人
...抹美味的色彩。小贴士：要让番茄菜花的口感更为清爽，建议在焯水的过程中，不要过度煮熟，以保持其天然的脆嫩口感。此外，在加入调味汁的时候，可以适量掌握盐、糖和醋的用量，根据个人口味进行微调，以确保味道更符...……更多
2024-01-08 09:55:00菜花,佳肴,口感,番茄,美味,色彩
本文转自：西海都市报老年人应该这样吃年夜饭春节将至，家家户户都在为年夜饭做准备，然而，老年人的身体状况与年轻人不同，对年夜饭有着特殊的要求。本期《常青树》栏目，邀请西宁市第一医疗集团总院临床营养科主...……更多
2024-02-05 01:43:00年夜饭,老年人,年夜饭,老年人,馍馍,西宁
...呢？医生提醒，除了西红柿，还有四种食物可能更有效，建议在日常饮食中增加摄入量。一、西红柿与尿酸的关系西红柿是一种营养丰富的食材，含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素等抗氧化物质，对身体健康有益。关于...……更多
2024-03-08 08:39:00西红,尿酸,西红柿,食物,医生,建议
番茄是一种蔬菜，也是一种水果。番茄原产于南美洲的亚马孙河流域，现在世界各地都有种植。番茄是人们日常生活中经常食用的一种蔬菜，它营养丰富，含有丰富的维生素、矿物质、糖分、蛋白质等多种营养成分，老人常吃...……更多
2023-04-15 19:54:00益处,番茄,老年人,科普,营养,知识
...富的钙质，有助于骨骼的生长和牙齿的健康。对于儿童和老年人来说，摄入足够的钙质尤为重要。而娃娃菜和豆腐的搭配，不仅能够提供足够的钙质，还能提高钙的吸收率，让身体更好地吸收利用钙质。个人见解
作为一个食材...……更多
2024-01-09 10:31:00肠道,纤维素,水分,纤维,娃娃,娃娃
...民关注的焦点。尤其是一些绿叶菜的价格涨幅最大，一些菜品的价格不仅突破10元大关，有些甚至已经“翻倍”。
菜市场绿叶菜涨幅最大 大路菜价格微调昨天上午，在红旗农贸市场的蔬菜区，前来送菜的车辆只有20多辆。一位...……更多
2023-12-19 15:13:00菜篮,菜篮子,菜市,菜市场,记者,百姓
...丰富营养成分的蔬菜，尤其是其高含量的硒元素让其成为老年人养生的好选择。为了让大家更好地享受到木耳菜的健康好处，我想与大家分享一道简单又美味的蒜蓉木耳菜的做法。1.首先，我们需要准备适量的木耳菜，并将叶子...……更多
2023-11-24 11:43:00肝肾,滋补,功效,美味,保养,身体
...味的牛肉西红柿汤，食材的选择至关重要。挑选牛肉时，建议大家选择牛腩或牛胸肉。这两种部位的肉质纤维较为细腻，炖煮后口感极佳，入口即化。至于西红柿，则要选择成熟度适中的，这样既有酸甜的口感，又能保持一定的...……更多
2024-10-04 16:11:00西红,西红柿,牛肉,身心,厨房,西红
...是一种碱性蔬菜，有清热去火、降压去脂等作用。求其是老年人，由于身体活动量小饮食量饮水量不足而易大便干燥，经常吃点芹菜不但可以清热降压还可刺激胃肠蠕动利于排便，我们在秋分前后记得常吃。推荐：西芹炒香菇【...……更多
2024-09-26 18:24:00碱性,火气,食物,建议,西红,碱性
...区和畔餐厅人气爆棚！到了饭点，不仅有不少住在附近的老年人光顾，周围年轻的上班族也爱来这里“蹭饭”，“这里饭菜好吃，价格也实惠”，这是大家对食堂一致的评价。自助取餐称重计价，荤素都是2.88元/两有人花24元可...……更多
2023-12-11 13:33:00杭州,食堂,菜品,餐盘,年轻人,阿姨
...是否能冷冻，你已经从上述内容中找到了答案。不过，我建议你关注我，因为我将与你分享更多的美食知识，希望我们能共同探索更多的饮食健康与美味。 ……更多
2023-11-16 14:20:00抗氧化剂,膳食,维生素,纤维,物质,多种
...们可以大大减缓衰老的速度，保持健康的身体，尤其是中老年人更应该引起重视。其实，对于中老年人来说不宜过度节省，在饮食中应该注重摄入营养丰富的食物，特别是四种低脂高蛋白的食物，它们能够增强免疫力，让你越吃...……更多
2024-05-15 10:44:00高蛋白,中老年,免疫,食物,精神,建议
女性的健康对于整个家庭和社会都至关重要，而正确的饮食习惯则是维持女性健康的关键之一。在现代生活中，炎症问题和HPV感染等妇科疾病日益普遍，因此，选择合适的食物成为女性维持健康的重要一环。以下介绍的六种食...……更多
2024-03-21 13:18:00炎症,食物,建议,女性,健康,西红
...选择一些营养丰富且对关节和腿脚有益的美食，可以帮助老年人更好地应对岁月的挑战。苹果橙子茶、凉拌马齿苋、青椒炒鸡肉、清炒佛手瓜、冬瓜虾滑和虾仁西兰花，这六道美食不仅口感丰富，而且富含多种维生素和矿物质，...……更多
2024-09-09 09:42:00腿脚,中老年人,美食,佛手瓜,西兰,虾仁
...道绝对让你意想不到！超好吃的，简单又美味，家常必备菜品哦！
茄子炒丝瓜，这道夏日蔬菜佳肴，真是简单又好吃！来，我这就教你怎么做。首先，准备好茄子和丝瓜，都是夏天的时令蔬菜，新鲜又营养。把茄子切成小段，...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...多。番茄汁多、肉多，吃起来口感好，吃起来口感更好。建议菜：西红柿炖云吞主要材料：番茄5个，鸡蛋4个，面粉500克，香菇，大蒜，青椒，红椒特殊用途：
1、准备5个番茄，用汤勺在番茄的表皮上刮一刀，不用再用水煮，直...……更多
2024-08-18 06:27:00饺子,营养,推荐,西红,番茄,西红柿
...，是因为在制作时没有处理好，不管是素炒、还是油焖，建议大家在制作前先焯水处理一下。接下来，我们来分享一下简单又美味的炒茭白的做法。推荐食谱：【炒茭白片】
准备食材：茭白、猪肉、小米辣、杭椒、葱、姜、蒜...……更多
2024-02-03 16:48:00氨基,氨基酸,白菜,萝卜,营养,茭白
...仅能给咱们提供必要的营养，还有助于让咱们腿脚有劲、精神饱满！今天，我就要给大家推荐6种适合中老年人的零食，不仅美味可口，而且营养丰富，对咱们的身体大有裨益。一、枣仁派食材：大枣、核桃、白芝麻、葡萄干做...……更多
2024-09-02 13:34:00腿脚,中老年人,零食,精神,建议,核桃
...疫力也有效果，中年人可在周末时出门郊游，有慢性病的老年人要避免心脏负担过重，可选择在早上或饭后进行慢走。3、适当的性生活男女双方在一起时，女性会分泌出一种催产素荷尔蒙，能够增强人体...……更多
2022-12-15 11:14免疫力,免疫,食物,人体,参考,建议
...后香甜可口。这道菜烹饪简单，汤汁鲜美，既可作为下饭菜品，也可作为减肥餐桌上的佳肴。总结：中老年人在饮食中常吃这5种“清肠菜”，有助于改善肠道健康，缓解便秘症状。不仅可以滋补身体，促进健康，还能丰富饮食...……更多
2024-03-26 06:34:00中老年人,尝试,营养,西蓝花,西蓝,口感
...时再拿出来，如果吃不完，可以放冷藏区2-4天为宜，不过建议早日吃完。3、两类人不建议吃豆腐：豆腐含嘌呤比较高，痛风患者禁止食用，脾胃虚寒，经常腹泻的患者，也尽量少吃豆腐。 ……更多
2024-08-25 06:24:00中老年,鸡汤,免疫,豆腐,牛奶,豆腐
...高的。其实西红柿除了以上几个作用物以外，也可以帮助老年人的血管起到保护和保健的效果，可以有效的保护身体的同时，也可以让女性朋友达到美容养颜的效果。2.纳豆市场上所售卖的纳豆平均价格控制为5~9元一盒左右，以...……更多
2023-10-11 12:55:00突发性,心血管,血脂,心血,血管,突发
...口蘑的独特风味和营养价值，值得尝试。口蘑的味道搭配建议口蘑的味道清香鲜美，可以搭配蔬菜、肉类等各种食材一同烹饪。口蘑炒鸡丝、口蘑炖排骨等精彩推荐：口蘑炒肉末。这道菜不仅口味鲜美，而且营养丰富，是春天的...……更多
2024-03-21 06:45:00抗病毒,抗病,中老年人,体质,口蘑,肉末
...的红薯叶搭配五??肉，形成了一道口感香嫩、味道鲜美的菜品。精选新鲜红薯叶，清洗干净后切段，与五花肉片一同入锅翻炒。在调味时，食用盐、白糖、蚝油等调料的搭配，使得菜品口感丰富，层次分明。整道菜肴色彩诱人、...……更多
2024-03-26 06:41:00长寿,红薯,免疫力,免疫,红薯,长寿
...他和老伴每天中午都过来用餐。目前该食堂每天中午接纳老年人用餐30余人次以上。据悉，涓桥镇以孤寡、高龄、空巢等老年人为重点，在涓桥村利用涓桥小学闲置校舍改造，建设集村级养老服务站和老年食堂功能为一体的“养...……更多
2023-02-13 11:39:00桥村,池州市,池州,食堂,桥村,涓桥镇
...拂面，暖阳洒满心间。正是春气上升、阳气旺盛之时，中老年人宜选择具有温补、滋润、养气作用的汤品来调理身体。\"春喝一碗汤，不用开药方\"，古训虽简，却蕴含了深刻的养生智慧。中老年人体质相对较弱，消化功能减退...……更多
2024-03-31 06:08:00中老年人,体格,不用,建议,中老年人,养生
...兰豆木耳炒虾仁，营养丰富，清淡却不失美味，非常适合老年人食用。周五：莲藕红烧肉+红烧鱼+清炒豆角
红烧肉肥而不腻、入口即化，而浸满肉汁的莲藕则是清甜软糯，这个搭配简直完美。这道红烧鱼是用新鲜河鱼烹饪而成...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...可选择去皮的西红柿，提高口感和汤汁口感。煎腐竹时，建议裹蛋液后搅拌均匀，确保每段都能裹上蛋液。多样化的食材搭配，丰富口味。当我们知晓西红柿的“蛋白质之王”身份后，便更加愿意将其融入到日常饮食中。西红柿...……更多
2024-03-18 08:54:00西红,西红柿,帮手,西红,腐竹,西红柿
夏季气温高，饮食应以清淡为主，但并不意味着只能吃素食。单纯依赖素食可能导致营养不均衡，不利于身体健康。因此，仍需适量摄入肉类。在夏日饮食中，平衡是关键，既要满足口腹之欲，又要注重营养摄入的均衡。通过...……更多
2024-05-03 12:03:00美味,身体,营养,精神,鱼肉,肉类
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本文转自：人民网-广西频道2月22日，新建柳州至广州铁路柳州至梧州段（简称“柳梧铁路”）LWZH-2标段首根接触网支柱在桂平特大桥成功组立
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太原火车站建设南路口下穿通道内，北向南方向机动车道上方，有线缆垂落悬挂半空，影响车辆通行，存在安全隐患。2月23日，“12345”热线接到反映后
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2025-02-25 22:40:00
图为妇女正在制作绢花。近日，在乐亭县庞各庄乡巾帼手工创业基地内，十几名妇女正忙着制作着手工绢花。修剪、粘贴、拼装……五颜六色的绢布在一双双巧手的翻飞中
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河北新闻网讯（商立超、郝永旺、梁永娜）当前正值春耕备耕时节，农资产品进入销售旺季。连日来，迁安市市场监督管理局开展了“查农资
2025-02-25 22:45:00
图为2月25日，盐碱地治理与利用成果交流会暨盐碱地治理产业集群成立仪式现场。叶剑宇摄河北新闻网2月25日讯（叶剑宇）今天
2025-02-25 22:53:00
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大众新闻·齐鲁壹点 王国青为进一步提升辖区环境工作，为居民营造舒适整洁的生活环境，近日，济南市市中区六里山街道组织开展“创建美好家园 守护绿色环境”活动
2025-02-25 17:48:00