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老年人睡得少,可能是一种疾病
...本期主讲专家:苏方勇 漳州市第四医院二病区负责人,精神科主治医师,中级心理治疗师,福建省中西医结合精神病学会分会委员,福建省中医药学会脑病分会委员。 常言道,人到老,睡得少。有关数据表明,我国社区老年人...……更多
...。急诊、发热门诊每天24小时应诊。内外科、耳鼻喉科、精神科12月30日、31日每天上午应诊,2024年1月1日全天应诊。中医科12月30日上午应诊,12月31日停诊,2024年1月1日全天应诊。上游新闻记者 石亨编辑:杨虹责编:石亨,周尚斗...……更多
...升平,幸福生活。如今,坝首群众不仅过得好、能致富,精神文化生活也越来越丰富多彩。小广场上随处可见跳舞、看电影的人们。每逢佳节,村民还自发到新时代文明实践广场开展包粽子、爱国歌曲演奏、山歌对唱、广场舞大...……更多
中新健康丨医学专家:可多用非药物方法治疗失眠
...健康问题,包括内分泌系统失调、血压和血脂水平异常、精神萎靡、情绪问题如焦虑和抑郁、免疫力下降、脱发、面容憔悴和加速衰老,乃至包括肿瘤在内的多种疾病风险的增加。而随着公众对幸福感的要求和对健康的关注,越...……更多
中新健康 | 专家:少年儿童睡眠状况对成长发育至关重要
...来”。陆林表示,睡眠可以导致健康上的很多问题,包括精神问题、认知功能问题等,而睡眠对儿童的生长发育更重要,但现实是,现在的很多孩子的睡眠时间难以保障,“中学生每天应睡够八小时,但是现在我们很多学校,特...……更多
中国专家新发现:体重增加、肥胖提升罹患神经和精神疾病风险 【中国专家新发现:体重增加、肥胖提升罹患神经和精神疾病风险】财联社1月8日电,中国医学专家基于大规模生物医学数据库与大数据统计建模方法,对英国生...……更多
务川自治县大坪街道召开2024年老干部迎新春座谈会
1月17日,务川自治县大坪街道召开2024年老干部迎新春座谈会,老干部们欢聚一堂,迎新年、话发展。会议由党工委副书记龙琳主持。龙琳代表街道党工委向老干部们送上新年祝福,并致以衷心的感谢。他表示,今日大坪的蓬勃...……更多
蛙声一片送金来!万山大坪乡特色养殖助增收
多彩贵州网讯(夏颖辉)近年来,铜仁市万山区大坪乡着力推进农业产业结构调整,因地制宜发展特色牛蛙产业,带动广大群众增收致富。走进牛蛙养殖基地,池内牛蛙纵横交错、密密麻麻,不时探着脑袋,跳出水面争相觅食。据...……更多
...陵肖家桥乡党委坚持“小切口,大服务”,扎实推进该乡大坪村乡村治理试点工作,科学制订村规民约,积极成立幸福协会、群团组织联合会、经济合作组织理事会,全面推广乡村智理小程序,发挥乡贤作用,激发群众内生动力...……更多
成年人“睡8小时”可能多了?专家们教你怎么睡个好觉
...专科诊疗中心主任赵敏介绍,引起睡眠障碍的原因很多,精神问题、疾病问题、年龄问题等都是可能引起失眠的原因。此外,生活不规律、睡眠环境嘈杂等也都可能引发短暂的睡眠障碍。因此,要想拥有高质量的睡眠,改善生活...……更多
市中医院睡眠医学中心通过评审
...训基地评审。为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》精神,进一步促进我国临床睡眠医学专业技术人员规范化培训,提升专业技术水平和服务质量,国家卫生健康委能力建设和继续教育中心联合中国老年学和老年医学学会启...……更多
奥司他韦防流感,到底靠不靠谱
...?奥司他韦究竟能否预防流感呢?新闻广播记者专访多位专家。 流感高发,囤购奥司他韦?“最近身边不少人得流感,我就比较担心,就想来药店买点奥司他韦,我看网上写着它能预防流感。”家住朝阳区的刘女士在家附近的...……更多
山东省戴庄医院签约国家科技创新2030重大项目合作中心
...彩讲座。唐向东教授的讲座题目是“睡眠障碍在重大神经精神疾病中的作用及中国脑计划中的地位”,围绕睡眠的作用、常见睡眠障碍的诊治新进展及在中国脑计划中的地位等方面进行详细讲解;张烨教授的授课题目是“整夜睡...……更多
汝城县大坪镇“三统一、两自筹”破解农村建房难题
本文转自:郴州日报危房变新房 揪心变舒心汝城县大坪镇“三统一、两自筹”破解农村建房难题郴州日报·今日郴州客户端讯(全媒体记者 陈红军 通讯员 何婷华 陈瑛)前不久,汝城县大坪镇隆兴村村民田志怀家的新房落成,...……更多
实锤了!睡前刷视频、喝酒会“偷”走你的睡眠 如何应对睡眠障碍医学专家这样说 快收藏!
...超过半小时。如果睡眠时间过长进入深睡眠状态,醒来后精神头反而会受到影响。睡前不看手机、不喝酒肖莉介绍,很多失眠患者与睡前的不良习惯有关,比较典型的就是睡前看手机。如今躺在床上刷视频的人越来越多,手机屏...……更多
厦门人吃这些或会睡得好
...害身体健康,导致躯体疲劳、免疫功能降低、诱发躯体及精神方面的疾病,也容易引起家庭矛盾,影响生活质量,影响工作效率。需要注意的是,慢病人群中的高血压患者,由于血压原因,大脑缺血缺氧,晚上睡不好的症状更为...……更多
常感疲倦,可能疾病悄悄找上门?健康专家详解,这些症状要小心!
...,如快走、游泳或瑜伽。心理因素 压力和焦虑:长期的精神压力和焦虑不仅影响心理健康,也会导致身体疲劳。学习放松技巧,如深呼吸、冥想或专业心理咨询,能有效缓解这些心理因素带来的疲劳。抑郁症状:抑郁不仅是精...……更多
中国科学技术大学附属第一医院专家支招:如何应对睡眠障碍?
...。保护大脑,恢复精力睡眠不足者,表现为烦躁、激动或精神萎靡,注意力涣散,记忆力减退等,长期缺少睡眠则会导致幻觉。而睡眠充足者,精力充沛,思维敏捷,办事效率高。这是由于大脑在睡眠状态下耗氧量大大减少,有...……更多
“坪”水相逢 干群相融
...水流顺畅许多,感谢你们!”年关将至,忙着置备年货的大坪村拢金寨村民白开应开心地说。都匀市匀东镇大坪村海拔较高,辖区径流少,山地多,难以形成自然积水,面对群众的生产生活需求,大坪村“两委”、驻村工作队联...……更多
兰州西固韭黄开镰收割
本文转自:人民日报客户端赵帅杰 董囿希金色,是张家大坪村冬天里最靓丽的颜色;韭香,是弥散在这片土地上的醉人味道。12月12日,兰州市西固区第六届“金凰后”韭黄开镰丰收节如约而至。掀起草席,揭去厚厚的麦草,一...……更多
重庆首例 大坪医院为一名14岁患者成功实施经导管肺动脉瓣置换术
医生手术中。大坪医院供图华龙网讯(林红 通讯员 王琼 谢玲)12月6日,记者从陆军军医大学陆军特色医学中心(大坪医院)获悉,该院心脏血管外科于近日采用经导管肺动脉瓣置换术(TPVR),成功为一名“法洛四联症术后、...……更多
世界睡眠日义诊活动在无锡惠山古镇举行
...途很少醒来,或醒来时长不超过5分钟;起床快,起床后精神好;白天头脑清醒,工作效率高。现在很多人睡前习惯玩手机,但专家指出,手机作为夜间蓝光光源的主要来源其实已经变成了影响睡眠的罪魁祸首。这是因为人眼中...……更多
在公园待20分钟,你就会快乐?专家:确实能起到“精神快充”的作用,但不能长期依赖这一方式解压
...访了武汉专家。 “公园20分钟理论”火了,成当代人“精神快充”方式近日,“公园20分钟理论”作为一种自我放松的方式,在社交平台上火了。于是,当代都市上班族纷纷选择在午休时间走进公园,饭后在绿荫之下散散步、在...……更多
午睡虽然有好处,但三类人群不建议经常午睡,酌情选择
...助于维持孩子的正常生长发育。而老年人本身身体退化,精神状态差,午睡能够很好地补充体力。对于上班族来说,午睡同样重要。适当地午睡能够很好地帮助我们缓解上午工作疲劳,闭上眼睛能够润滑眼睛,减轻眼疲劳和眼部...……更多
随州市中心医院义诊宣教暖心助眠
...认识,传播睡眠科学知识,市中心医院睡眠医学中心、市精神卫生中心近日组织开展健康义诊及宣教活动。 活动现场,该院专家耐心细致地为近100名居民提供睡眠咨询、睡眠状况测评、睡眠卫生教育、问诊指导、血压测量等服...……更多
中新健康丨2024“每天早睡一小时”公益活动启动 从“身”睡眠话“心健康”
...内外宣传普及健康睡眠知识和理念。浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)院长、浙江大学心理健康教育与咨询中心主任李涛致辞。主办方供图 浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院)院长、浙...……更多
籼米的淀粉含量较低,使得其口感更加爽口
在中国的粮食王国中,粳米和籼米是两种有着显著差异的稻米。它们的外形、口感、烹饪特性以及分布地域都有着很大的不同,为中国的米食文化增添了丰富的层次和深度。首先,从外形上来看,粳米形状较圆,如珍珠般洁白...……更多
重庆西区医院“麻醉诱导术”研究成果获国际权威医学期刊多次引用
...响力“实锤”。近日,国际权威医学期刊——《美国老年精神病学杂志》最近一期内容发布,其中3次引用蒋晓江教授团队有关麻醉睡眠诱导术的研究成果,彰显出该科研成果在国际睡眠医学研究领域同样备受关注。蒋晓江教授...……更多
比阿胶养人,比红枣补血,冬天隔三岔五吃一次,气血充足,睡眠好
桂圆,又被誉为“女性之果”、“补血之王”,其丰富的营养价值早已被人们所津津乐道。传说在古代,桂圆就是女性的保养佳品。如今,桂圆也已经成为现代人养生保健的首选之一。相比于阿胶的滋补和红枣的养血,桂圆更...……更多
...”的原则,下面介绍五款润燥食疗方:雪梨粥雪梨200克,粳米100克。将雪梨洗净去果核,切成直径1.5厘米的小方块,加粳米与水同入锅中,文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常用的保健食品。银耳粥银耳...……更多
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赵晨医生:如何鉴别胃阴虚和胃阳虚?
胃阳虚和胃阴虚通常有原因不同、性质不同、症状不同、饮食调理不同、使用的药物不同等区别,此时可在医生的指导下进行调理和诊治
2024-07-21 02:45:00
蚕豆的最佳吃法:美味在舌尖跳跃
蚕豆,这种普通又美味的小食材,可能很多人都吃过,但你知道蚕豆有多少种吃法吗?今天,就让我们一起来探讨一下蚕豆的各种美味吃法
2024-07-21 06:01:00
科罗娜啤酒多少度?科罗娜啤酒:轻松畅饮的完美选择
你一定听过科罗娜啤酒吧?不论是在阳光灿烂的海滩,还是朋友聚会的夜晚,总能看到这款啤酒的身影。那么,科罗娜啤酒到底多少度
2024-07-21 06:02:00
如何正确泡发银耳,才能煮出美味的银耳汤?
银耳,又称白木耳,是一种常见的食用菌。银耳汤不仅美味,而且有美容养颜、滋阴润肺的功效。很多人泡发银耳的方法不对,导致煮出来的银耳汤口感不好
2024-07-21 06:03:00
酸辣粉:重庆美食的独特风味
酸辣粉是一道以酸、辣为主味的特色小吃,源自中国的重庆市。作为一种传统的地方美食,酸辣粉不仅在重庆本地深受喜爱,还因其独特的口感和丰富的配料在全国范围内赢得了众多美食爱好者的青睐
2024-07-21 06:04:00
葛根粉作为一种营养丰富的食材,其吃法多样
葛根粉,作为一种传统的中药材,不仅有丰富的营养价值,还有诸多的保健功效。它含有多种氨基酸、维生素和矿物质,能够清热解毒
2024-07-21 06:05:00
芹菜榨汁:是否需要焯水?
芹菜榨汁是一种健康的饮品,富含丰富的维生素和矿物质,对身体有诸多益处。然而,很多人在榨汁之前会有一个疑问:芹菜需要焯水吗
2024-07-21 06:06:00
风干牛肉是生肉还是熟肉
风干牛肉,作为一种传统的肉类加工食品,在全球范围内广受欢迎。它以其独特的口感和长时间的保存特性,成为很多人喜爱的零食和户外食品
2024-07-21 06:07:00
正宗桑葚膏的熬制方法
桑葚膏是一种传统的中医食疗佳品,具有滋补肝肾、养血生津的功效。桑葚富含多种营养成分,包括维生素C、维生素E、花青素、黄酮类物质等
2024-07-21 06:07:00
莴笋怎么保存时间长而新鲜
莴笋,作为一种常见的绿色蔬菜,因其口感清脆、营养丰富而深受人们喜爱。然而,莴笋容易失去水分和变质,如何延长其保鲜时间成为了许多人关心的问题
2024-07-21 06:08:00
轻松制作美味魔芋料理:简单技巧大揭秘
魔芋,这种源自于亚洲的块茎植物,既是一种美味的食材,也被誉为一种健康的饮食选择。然而,对于初次接触魔芋的人来说,它的独特口感和处理方式可能会让人感到困惑
2024-07-21 06:09:00
品味美味的鲫鱼:多种烹饪方式与口感享受
在世界各地的餐桌上,鲫鱼是一种备受喜爱的美食,它的肉质细嫩、味道鲜美,富含丰富的蛋白质和多种营养成分。然而,如何让鲫鱼更好吃
2024-07-21 06:10:00
制作美味可口的橘子干:简单步骤、口感享受与健康益处
橘子干是一种美味可口、营养丰富的零食,它不仅具有浓郁的橘子风味,还富含维生素和抗氧化剂。制作橘子干并不复杂,只需一些基本的食材和简单的步骤
2024-07-21 06:11:00
买海参不迷路,这些地方让你买得放心又实惠
一、海参选购大揭秘:哪里买海参比较靠谱?说到买海参,大家肯定都希望买到品质上乘、价格又合理的产品。毕竟海参不仅营养丰富
2024-07-21 06:12:00
「滋补养生」甲鱼炖汤,传统美味与健康的完美融合
在中国传统的饮食文化中,甲鱼一直以其独特的滋补功效而备受推崇。甲鱼炖汤,这道传统的养生佳肴,不仅味道鲜美,更含有丰富的营养成分
2024-07-21 06:13:00