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抗焦虑最强的精油,吸嗅就能改善这些症状!
一项特别针对以甜橙精油进行芳疗按摩的研究发现,疗程的镇定效果更多来自嗅觉、认知的影响,而不是直接通过按摩对生理系统造成影响。精油或将成为新型抗焦虑剂很多资料显示,全世界大约有4.5亿人患有心理或行为上的...……更多
玫瑰精油的功效有哪些
玫瑰精油的功效得益于它的抗忧郁,抗炎症,抗败血症,抗抽搐,抗病毒,壮阳,止血剂,利胆剂,结瘢剂,清洁剂,调经剂,镇定神经,健胃,利于子宫的特性。不用怀疑,玫瑰是世界上最美的花朵。它有着数不尽的传奇故...……更多
夏季养心的三大精油
...忌大悲大喜,以免伤心、伤身、伤神。 夏季养心,推荐精油中医经络养生结合芳香疗法,为您推荐立夏时节适合的3款花香类精油,可以有效改善血液循环,稳定情绪,养护心脏。1.茉莉Jasminum officinalis茉莉是一种耐寒灌木,芳...……更多
香茅精油是销售市场上非常热卖的一种植物单方精油,它是大家运用当代新科技加工工艺,从绿色植物香茅草的叶片中获取出的绿色植物精粹,它具备当然而清爽的香味,并且有着抑菌消炎和除虫等多种多样药用价值作用。下...……更多
玫瑰精油,滴肚脐的4大好处
玫瑰精油是一种受到广泛欢迎的芳香疗法,因其独特的香气和多种功效而受到人们的喜爱。除了常见的护肤和按摩用途外,玫瑰精油还有许多其他的健康益处。这篇文章将向你介绍玫瑰精油滴肚脐的4大好处,让你了解这一受欢...……更多
失眠是因为缺乏哪些维生素?要怎么补充?一文参考下
...些可以促进睡眠质量的活性生物分子主要是这些植物里的精油和类黄。如果你想用这些植物来泡茶,需要在睡觉前30-60分钟准备将其煮10分钟,凉一下再喝。但是这类茶水需要长期服用,如果只是喝个一两天,效果并不好。起码...……更多
2022-12-19 20:12一文,维生素,参考
虽然泡脚对身体有很多好处,但是在泡脚时需要注意以下几点
...帮助去除脚部的异味,让肌肤保持光滑清洁。4、薰衣草精油薰衣草精油具有舒缓神经、促进睡眠的功效,将几滴薰衣草精油加入泡脚水中,可以帮助放松身心,进而改善失眠问题。泡脚之所以能够带来诸多好处,主要有以下几...……更多
助眠神器成堆有用没用成谜
本文转自:钱江晚报褪黑素、助眠仪、精油、香薰……助眠神器成堆有用没用成谜视觉中国供图 电商平台 助眠产品昨天是世界睡眠日。失眠,已经成为深深困扰现代人的“噩梦”。多少个辗转难眠之夜,让人们深陷了眼窝,...……更多
孝心与自爱,藏红花连接两者,让我们在爱与关怀中共同绽放
...状方面功效大放异彩。且藏红花不仅可以内服,更可用于精油护肤,立足于中国草本科学护肤品牌玉容初则脱颖而出,为藏红花的肌肤外用带来机遇——以其珍贵的白池花油基底油和核心成分藏红花,推出新品藏红花赋活精华油...……更多
睡眠经济5000亿,谁在“收割”年轻人的不眠之夜
...是偶尔拿出来吃吃。这期间,她陆续购买了功能枕、助眠精油、助眠香薰、助眠音乐,效果微乎其微,“长期伏案工作导致颈椎痛,枕头后来都没用了。精油和香薰可以缓解紧张的情绪,但该失眠还是会失眠。至于助眠音乐,越...……更多
年轻人为何青睐“心灵疗愈”?
...育兵春节假期,从深圳回乡过年的游协臻选择在一家芳草精油按摩馆与姐妹们聚会。“环境舒适又私密,精油的芳香弥漫整个屋子,边聊天边放松,感觉很解压。”听着敲击铜钵的声音入睡、吸嗅芳香抚平焦虑情绪、享受独处带...……更多
睡前养生小技巧:提高睡眠质量效果的方法,学习下
...茶叶将有助于放松你的神经系统,从而有助于睡眠。借助精油熏香一些精油,如薰衣草、甜橙、洋甘菊等,可以提供放松和镇静的效果。熏香可以缓解紧张和焦虑,促进睡眠。打造放松睡眠环境确保放松的睡眠环境也是一种有效...……更多
女性睡前在肚脐上贴“橘子皮”,持续一周,或能享受这5大益处
...,可帮助减少自由基造成的损害,促进胶原蛋白的生成。精油与香气成分: 橘子皮含有天然精油,例如柠檬烯,这些物质能够舒缓情绪,减轻压力,有助于改善睡眠质量。纤维与矿物质: 橘子皮含有可溶性和不可溶性纤维,对...……更多
所以网传的艳压通稿全是PS…她压根就没颜值回春过?
...re-The Journal of Science and Healing》 不过目前市场上的薰衣草精油良莠不齐,而且很多精油在品名上都只单纯标注薰衣草。但其实,薰衣草也分不同种类,并不是所有的薰衣草精油都可以助眠。比如,穗花薰衣草(Lavandula latifolia )...……更多
保护头发吃什么
...柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。如何保护头发1、正...……更多
2022-12-20 12:20头发,保护
孕妇也要美美哒,这些化妆品可安心使用!
...洗面奶有助于舒缓肌肤,保持皮肤的水润度。2.纯天然的精油:精油中所含的营养成分可以滋润肌肤,同时也有助于缓解孕期不适症状,例如头痛、焦虑等。3.矿物质化妆品:不含化学成分的矿物质化妆品可以有效避免刺激,同...……更多
假期“养肤” 主打“修护”
...效果显著的。而用于身体的,于乔则指出可选择芳疗类的精油进行舒缓护理。“由于身体的肌肤相比面部而言稍厚,所以使用的产品需要有更深入的渗透性,芳疗精油作为小分子产品是比较合适的选择。” “当确认肌肤在使用...……更多
姜精油是以绿色植物姜片中获取出的一种纯天然天然精油,它具备强力的养生保健的功效,带有很多的姜烯和姜酮,大家应用之后能健康保健人体预防传染病,也可以滋润皮肤,它在充分发挥不一样的作用时,操作方法也不尽...……更多
做好情志调摄 舒缓身心压力
...人调整不良情绪,从而达到身心健康。可通过针灸、中药精油、经穴按导、饮食调理、生活方式调整以及辨证施治等多种方法,全面改善老年人的情志状况。首先,针灸通过在特定穴位刺激,可以调整人体气血运行,从而缓解焦...……更多
不到10点就困,却在凌晨3、4点醒来?别忽视身体的“警告”
...劳,营造出一种宁静和谐的氛围。香气方面,一些轻柔的精油,如薰衣草或甜橙,可以在睡前使用,它们的自然香味有助于放松身心。当然,这需要在不会引起过敏的前提下进行。可以通过香薰机或是在枕头上滴几滴精油的方式...……更多
健康饮品,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪?
...了许多人的喜爱。薰衣草中含有多种活性成分,如薰衣草精油等,具有显著的镇静作用。喝上一杯薰衣草茶,仿佛能够置身于花海之中,让人心情愉悦,焦虑情绪自然得到缓解。三、柠檬水柠檬水,既清爽又健康,是许多人的日...……更多
春天早餐就吃皇帝菜,清血化痰润肺
...热毒引起的各种疾病。润肺止咳:茼蒿含有丰富的挥发性精油和营养成分,被认为具有润肺止咳的作用。经常食用茼蒿可以滋润肺部,改善呼吸道健康,缓解因咳嗽引起的不适症状。清血化痰:茼蒿还被视为一种清血化痰的食材...……更多
58岁女子坚持吃当归,活血化瘀,后来怎么样了?
...体内湿气和疲劳。中老年女性还可以选择当归膏剂或当归精油进行外用。当归膏剂可用于按摩身体部位,促进局部血液循环,缓解关节疼痛、肌肉酸痛等问题;当归精油则可用于泡澡或按摩,舒缓身心,促进睡眠,进而改善血液...……更多
宫寒、痛经用什么精油好?
...养在经期前几天可以选用红糖姜枣煮水来饮用,又或是用精油均匀涂抹于腰腹,暖宫,缓解因宫寒而导致的冷痛。日常护理可以适量进食一些温热性质的食物,如核桃、桂圆、大枣、当归、生姜、鸡肉或牛羊肉,这些食物能温肾...……更多
面包味香氛增香诱人:产品信息缺失,原料成分不详
...宣传语。新京报记者近日随机购买3款面包味香氛(薰)精油发现,其中一款未标注厂家地址,一款未注明执行标准,还有一款未标注厂家名称和地址。3款产品均标注其主要成分是“精油”,但具体原料不详。业内人士也表示,...……更多
呵护乳房健康应避开5误区、做好2防护
...养按摩,这过程中就包括如今在年轻女性群体中比较火的精油按摩等,但实际上这些丰胸霜、精油推拿并不能起到广告所言的变大、塑形等的效果,相反可能还会因激素等诱发癌细胞滋生;③三来,可能就是吴女士日常就是因职...……更多
华润江中与江西中医药大学、古香今韵正式达成战略合作
...校规划建设发展中心、江西省教育厅、中国中药协会中药精油专业委员会与江西省中西医结合学会中医芳香疗法分会联合主办,江西中医药大学与中药制药技术协同创新研究院承办,江西古香今韵大健康产业有限公司(以下简称...……更多
疗愈养生成“新宠” 年轻人热衷为情绪价值“买单”
...增多,“他们想获得生理和心理全方位的放松。”“植物精油的芳香能带给人嗅觉上的享受,让原本紧绷的心情得到放松。”每周“打卡”芳香疗愈馆的“90后”上班族张梓桐说,精油的芳香萦绕整个屋子,环境私密又舒适,“...……更多
为“显年轻”吃了4年,她们双双患癌!女性保健千万别踩这些坑 | 第2眼
...有害,一定不要轻信! 按摩丰胸防癌 ×不少美容院推出精油推拿按摩、保养胸部等项目,号称按摩能丰胸,让胸变挺,还能消除结节,预防乳腺癌……实际上,乳腺腺体并不能通过按摩生长,按摩与丰胸或改善下垂没有明确关...……更多
泡澡不光能洗去你一天的疲惫,在水中加点料,还能减肥瘦身哦!
...缸中约泡5分钟,就要离开浴缸约30秒,这样反复约2-3次。精油浴精油的超微分子,是瘦身的特攻队,超快渗入皮肤底层,展开美化身材的作业。1.将浴缸放入40度左右的洗澡水。2.进入浴缸后滴入8-10滴精油。迷迭香、柠檬、桔子...……更多
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上高县敖山镇:农技员田间地头“支招”忙
本文转自:人民网-江西频道目前正值农作物、苗木、水果等生长收获的关键时期,近日,为应对恶劣天气对农业生产造成的不利影响
2024-06-27 20:59:00
鸡蛋壳越红营养越高?并没有关系!你真的会吃鸡蛋?要牢记这几点
鸡蛋是日常生活中必不可少的食材,其中还有人体所必需的8种氨基酸,跟人体蛋白的组成特别相似,吸收率能达到98%以上;鸡蛋中也含有适量脂肪
2024-06-27 16:14:00
脑梗来临,睡觉先知?医生提醒:出现“5个异常”,小心脑中风!
脑梗是一种常见而严重的脑血管疾病,常常由血管堵塞引起。近年来,人们对于脑梗的认识逐渐加深,不仅可以通过常规检查及时发现脑梗的存在
2024-06-27 16:15:00
每逢春节胖三斤,易胖人群,多吃4类刮油食物,狂甩肚子上的赘肉
对于现代人来说,很容易出现肥胖的现象。尤其是在逢年过节的时候,很多人会因为摄入过多高脂肪食物,从而导致体重超标。尤其是腹部的赘肉会非常多
2024-06-27 16:14:00
肚子胀,打嗝,放屁,脾胃用药怎么选?中医给你讲清楚
总是肚子胀、打嗝放屁?保和丸、平胃散等中成药该怎么选择?大家好,我是张医生,今天看到一条粉丝的留言,说是稍微吃点东西就肚子胀
2024-06-27 16:16:00
疲惫总乏力,出痘食欲差,有瘀还有郁?中医教你如何疏肝解六郁
出油肚子大、疲惫又乏力、食欲不振、咽喉肿痛、身体刺痛、腹泻又便秘等等这些,皆是身体气机不畅,导致六郁频发的表现百病生于郁
2024-06-27 16:17:00
晚上吃什么有利于减肥?以下四个食物可以帮到你
1.玉米想利用晚餐减肥人群必须合理安排饮食,除了尽可能科学选择食物,避免选择高脂肪、高热量食物晚餐外,还建议晚餐选择低热量为主的食物
2024-06-27 16:19:00
糖尿病的魔爪,为何开始向青少年下手?家长必知
近些年来,糖尿病患病人群越来越年轻化了。虽然一型糖尿病的主要发病人群是青少年,但研究显示,过去20年间,我国15岁以下儿童发病率增加了近4倍
2024-06-27 16:19:00
这些可以调节神经衰弱的食物,让你不再心有力而余不足
神经衰弱不仅给女性的身心带来很大困扰,同时也给女性的生活和工作带来严重影响,神经衰弱是一种比较常见的功能性疾病,在脑力劳动者中尤其是平时缺乏体育锻炼的人中间较为多见
2024-06-27 16:21:00
肾不好要少吃肉?医生:吃素不合理,反而会加速肾功能衰退
在中国18岁以上人群中,罹患慢性肾功能不全的高达13%,这与近年来高血压和糖尿病发病人数的不断上升有着直接的关系。这些“肾不好”的人去医院看病
2024-06-27 16:20:00
盈康一生旗下盈康生命与联影集团达成战略合作,打造医疗+AI新范式
近日,盈康一生旗下上市公司盈康生命与联影集团签署战略合作协议。此次合作将深化布局人工智能与医疗创新应用,以数智融合提升医疗服务水平
2024-06-27 19:28:00
身体的这6个表现,是在告诉你气血不足,要养血补气了
一说起气血不足,可能我们常常会发现,身边的人都在嚷嚷着自己因为气血不足,身体出现的毛病。好像大家气血不足是一个通病,不严重
2024-06-27 16:22:00
夏天多吃瓜,身体顶呱呱!这5种瓜要常吃,清热消暑,健康过一夏
芒种后,气温升高,湿热来袭,人体的新陈代谢大大加快,身体需要更多的水分和营养物质来维持正常的生理活动。民间有句谚语:春吃芽
2024-06-27 16:24:00
胆固醇若在这一范围,无需太担心,属于正常
随着科技的发达,人们的生活水平也在不断的提升,现代的人都已经开始有意识的开始养生,预防一些疾病了。当然还是会有一部分的人对于健康知识知道还是比较少
2024-06-27 16:24:00
天气热,烦躁不安?喝点这些蔬菜汁,补充水分消暑解烦!
天气越来越热了,大家也显得烦躁不安。这时候人体水分流失多,必须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁,如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁
2024-06-27 16:25:00