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炒豆芽,加一宝,好处真不少!
...且还可达到既消除豆腥味,又能保持脆嫩的目的。此外,绿豆芽在烹调时,油盐不宜放太多,要尽量保持其清淡的性味和爽口的特点,绿豆芽下锅后要迅速翻炒,火要猛,时间要短,一般3分钟即可起锅。炒豆芽加姜丝,有助于...……更多
闲来的乐趣
...是绝对鲜美。不过久了,也会觉得单调,于是不再满足于绿豆芽这一单一品种。黄豆、黑豆、青豆,这几样豆子买了一遍,才发现原来还是绿豆芽出芽率最高。其他的豆子,有根本不出芽的,有长几天就会发臭的,渐渐知道哪些...……更多
...泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这些蔬菜偏凉性,在食...……更多
豆芽营养丰富,口感清脆,配上辣椒油更美味
...“天然的鸡精”。市场上的豆芽通常分为两种:黄豆芽和绿豆芽,吃起来都鲜嫩爽口,它们的区别不仅仅在口感上,营养价值也有所不同。黄豆芽的原材料就是黄豆,具有清肺热、利尿解毒、滋润皮肤等功效。它的蛋白质含量是...……更多
儿童的年龄段是多少
...品等。2、肉蛋奶类猪瘦肉、排骨、牛肉、鸡肉、鸭肉、猪肝、鲫鱼、带鱼、黄鳝、泥鳅、虾、虾皮、鸡蛋、牛肉、羊肉、黄鱼、牡蛎、牛奶等。3、蔬菜胡萝卜、土豆、菠菜、大白菜、青椒、南瓜、黄瓜、豆芽、海带、黑木耳、...……更多
入春后,萝卜白菜靠边站,试试这五种“黄金菜”,营养美味还不贵
...颜色是否符合这些特征,便能够确认其真伪。【第三种:绿豆芽】豆芽因其形状与如意相似,被赞誉为“如意菜”。有句俗话说得好:“春天多吃绿色食物,春天多吃豆芽!”当提及春天的豆芽时,绿豆芽无疑是首选。绿豆芽不...……更多
冬吃根,春吃芽,开春后,建议多吃3种“嫩菜”,营养高又鲜美
...味精,撒上葱花即可。一碗清香热汤,暖胃又补养。 2、绿豆芽:脆嫩可口的韭菜豆芽炒鸡蛋绿豆芽是我们常见的豆芽种类,发芽后口感极为脆嫩。将绿豆芽洗净沥干水分,再切段韭菜备用。起油锅,加入鸡蛋液,翻炒后出锅备...……更多
白带异常主要是因为脾虚肝郁、湿热下注、肾气不足等所导致的
...疗效:利水渗湿、清热解毒三、白菜绿豆饮材料:白菜、绿豆芽做法:将白菜洗干净切薄片;绿豆芽洗干净沥干水;在锅中把水烧开,加入白菜和绿豆芽熬煮至沸腾,然后转小火继续熬煮10分钟左右,弃渣取水即可。疗效:利湿...……更多
医生建议:湿气重的人群,常吃这4种菜,养胃健脾,湿气少助睡眠
...黄豆芽)豆芽是一种营养丰富且容易获得的食材,尤其是绿豆芽,它富含维生素C和K,这些营养素对于维持骨骼健康和血液凝固功能至关重要。豆芽中的维生素C能有效促进铁的吸收,增强免疫系统。此外,豆芽中还含有丰富的植...……更多
14天的变化
...起,来看看它们每天的变化吧!第一天,我先精心挑选了绿豆,仔细观察着,发现它们都很小,穿着墨绿色的衣服,上面还有一个白色的口,像一个小嘴在对我微笑一样。我用手捏了捏,很硬,我很好奇,它们真的能发芽吗?随...……更多
《数字化生态文明国际气候行动倡议》正式启动
...《联合国气候变化框架公约》秘书处和中国绿色科技企业绿豆芽共同发起,旨在通过数字化手段促进国际间的信息共享,加强各方在气候行动上的沟通与协作。倡议参与方将为数字化生态文明国际气候行动而努力,并通过绿豆芽...……更多
被称为“助眠菜”的食物,它们能够清心养肝,增强免疫力
...糖翻炒均匀,炒熟之后装盘上桌即可。三、豆芽——炝炒绿豆芽准备食材:韭菜、绿豆芽、姜、蒜、干辣椒、生抽、盐、食用油。制作过程:1、把韭菜洗净切段,绿豆芽洗净沥干水分,姜蒜和干辣椒也都切好留用。2、往热锅里...……更多
...、炒元宵★用材:糯米粉、油、盐、鸡蛋、虾干、猪肉、绿豆芽、冬笋、香菇、包菜、鸡精、料酒。★步骤:1.鸡蛋在平底锅内摊成饼后切丝备用,包菜清净后撕成小块,绿豆芽和虾干洗净备用,猪肉、水发香菇、冬笋各切丝备...……更多
冬季进补:男人最该吃的“补阳菜”,韭菜倒数第一,生蚝排第3
...即可出锅。第4名——豆芽推荐做法:【酸辣豆芽】准备绿豆芽、红线椒、食盐、食用油、干辣椒、蒜瓣、香葱、生抽、白醋。1、蒜瓣去皮切末,红线椒切圈,干辣椒切碎,香葱切葱花。豆芽淘洗干净,用清水泡10分钟,沥干水...……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...极鲜、食醋调味,炖熟即可。 【家常小炒】【价格】:绿豆芽花了1块钱,粉条花了2块钱,鸡蛋花了2块钱,韭菜姥姥家拿得,没花钱,这道菜成本总共5块钱。【做法】:这道菜是非常经典的一道下饭菜,大家从价格栏里就知道...……更多
去湿气的食物有哪些
...为大家介绍去湿气的食物有哪些。去湿气的食物有哪些1.绿豆芽绿豆芽含有丰富的蛋白质,以及人体所需要的微量元素,而且绿豆芽有很好的祛除湿气的功效,可以缓解体内便秘等症状。2.红豆红豆可以补血,亦可以除湿。从中...……更多
去体内湿气的食物
...体所需要的营养物质,还可以让湿气更快地排出体外。4.绿豆芽绿豆芽不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质,而且还含有丰富的维生素,特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。...……更多
肝郁气滞怎么办?想要疏肝理气,日常做好3件事是关键!
...适当多吃一些有着清肝泻热的食物,比如绿豆、西红柿、绿豆芽等食物,这些食物有着非常好的降肝火以及健脾、益气等多种功效。除此以外,如果患者出现了反复的腹胀、积食现象,可以适当的吃一些萝卜,也可以用萝卜樱子...……更多
夏天饮食要忌嘴,多喝这6道汤,营养不上火
...可出锅品尝。番茄豆腐牛肉汤准备食材:番茄、嫩豆腐、绿豆芽、牛肉、姜片、葱花做法步骤:1、将牛肉彻底清洗后切成薄片,加入切碎的姜片、酱油、淀粉以及适量的食用油,用手抓拌均匀,腌制十分钟以便入味。2、将绿豆...……更多
小孩长水痘不能吃什么
...,丝瓜等蔬菜,生虾、生鱼、兔肉、鸭肉、等肉禽,还有绿豆、豆芽、金针菇等生冷之物要少吃。经过上文的介绍后,相信大家对小孩长水痘不能吃什么已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身...……更多
凉米皮制作全攻略,口感Q弹爽滑,清凉解暑,美味停不下来!
...吧!首先,我们需要准备以下食材:米皮:150g(主料)绿豆芽:50g(辅料)胡萝卜:20g(辅料)黄瓜:20g(辅料)蒜泥:10g(调料)香醋:10ml(调料)生抽:5ml(调料)辣椒油:适量(调料)盐:适量(调料)鸡精:适量(调...……更多
吴城锅盔香
...来看我,中午就餐时我们吃的全是吴城的特色风味:速炒绿豆芽、蘸汁豆腐、烧大青菜、爆炒猪肝,最后一盘回锅肉端上来时,店员随即端上一小馍筐锅盔。众人学着我的样子,拿上一块儿锅盔撕开,将回锅肉、豆腐、豆芽、猪...……更多
夏天多吃这几种菜,不容易上火
...,有助于减少便秘等问题的发生。除了以上几种蔬菜外,绿豆芽也是夏季消暑的好选择。绿豆芽性凉味甘,具有清热解毒、利尿除湿的作用。在夏天,人们往往食欲不振,而绿豆芽口感清爽、营养丰富,既能满足味蕾的需求,又...……更多
男人老得慢,多吃这6种食物,精力旺盛,身体更强壮
...着至关重要的作用。一些食物被认为具有延缓衰老、提高精力和维持身体强壮的特质,成为男性养生的重要组成部分。通过合理搭配这些食物,男性朋友们或许能够迎来更健康、更精力充沛的生活。一、生蚝生蚝富含锌元素,是...……更多
烟台市牟平区宁海街道中心幼儿园中一班课程:“豆”来“豆”趣
...收获了快乐,还加深了对豆子的了解和喜爱。在《妈妈买绿豆》绘本故事中,展现了绿豆的多重用途。首先,绿豆作为中药材,具有清热解毒、消暑、利水的功效。其次,绿豆糕作为一种营养丰富的食品,富含蛋白质、脂肪、碳...……更多
琼州豆食地理
...日报记者 习霁鸿 摄石山豆腐。海南日报记者 习霁鸿 摄 绿豆沙。资料图陈显明给做好的红豆糕摆盘。 通讯员 程守满 摄 红豆酸笋煲。 通讯员 程守满 摄黑豆糯米饭。 资料图 柳豆炖排骨。 邹玲灿 摄扁豆酱煮鱼。 海南日报记...……更多
春天湿气重,犯恶心,睡不醒?可以多吃这6种祛湿菜
...菜,帮助大家轻松应对湿气,恢复活力满满的状态!1、绿豆芽绿豆芽,作为绿豆的幼苗,不仅口感脆嫩,营养价值也较高。它富含膳食纤维、钾、维生素C、镁等营养素,具有利尿消肿、清热解毒之功效。对于体内湿气重的人来...……更多
冬瓜性味甘淡,能够有效清热解毒,还具有润肺化痰的功效
...不仅可以滋补孩子的身体,还可以帮助他们消化和排毒。绿豆芽——清热解毒,利水消肿:绿豆芽是冬季非常适合的食材之一,性味甘凉,具有清热解毒、利水消肿的作用。我们可以将绿豆芽凉拌或者炒菜来食用,既美味又营养...……更多
...要多吃些凉性蔬菜,苋菜、莼菜、马兰头、黄瓜、丝瓜、绿豆芽、鲜藕、茄子、苦瓜、冬瓜、芹菜、芦菜、生菜等均有清热去暑功效。秋季宜滋阴 这一时期阳消阴长,且气候干燥,人体肝脏很容易受到损伤,出现皮肤干裂、口...……更多
提醒大家:这6道菜瘦子不能吃,越吃越瘦
...油,放生抽、米醋、蒜末、鸡精,拌匀即可装盘【菠菜拌绿豆芽】做法:1,需要准备菠菜、绿豆芽、熟花生米少许2,把菠菜择洗干净;绿豆芽多加水,挑出豆皮3,煮锅里加水烧开,加入少许植物油和盐,倒入菠菜焯水,捞出来...……更多
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