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西芹镇:合力治理    “粮田”成“良田”
本文转自:闽北日报本报讯(唐杰 刘绍义)日前,笔者在延平区西芹镇泗坑村看到,经过整治后的138亩低产农田已经变成了良田,前期种下的石菖蒲长势良好。为提高土地利用率,还将套种玉米。泗坑村低产地位于400余米海拔...……更多
这个街道不一般!小地方种出大产业
本文转自:人民网-辽宁频道不久前,一则“苏家屯永乐西芹远销迪拜”的新闻刷爆朋友圈,让永乐街道这个不一般的地方,再次进入了大众视野。沈阳市苏家屯区永乐街道,位于辽宁中部城市群的中心地带,交通便利、四季分...……更多
...日报本报讯(沈阳日报、沈报全媒体记者李莉)“今年的西芹收购价是去年同期的3倍,我家一共种了6栋大棚,每栋大棚可产1.7万斤西芹,每栋棚的收益可达5.5万元。”4月1日,记者在苏家屯区永乐街道杨树林子村种植大户张宝...……更多
西芹汁的功效与作用
西芹汁是用鲜芹菜洗净榨汁,加入白糖调味而成,并且其中含有丰富的蛋白质、维生素以及大量的纤维素等成分,那么西芹汁的功效与作用是怎样的呢?下面带大家了解。西芹汁的功效与作用1.减肥健身西芹汁中含有一种化学物...……更多
美味鲜香一口尽享——“西芹腰果炒虾仁”的黄金烹饪秘籍
...分钟,去除腥味的同时增添底味。同时,选取翠绿爽脆的西芹,斜切成薄片,便于快速熟透且入口易嚼。至于腰果,则预先烤至微黄,使其酥脆并散发出独特的坚果香气。【第二步:虾仁滑炒鲜嫩诱人】热锅凉油,待油温六七成...……更多
鱿鱼的热量和脂肪含量都较低,非常适合追求健康饮食的人群
寒冬里的美食享受-清淡营养的西芹炒鲜鱿寒冬时节,除了温暖的炖汤和热乎乎的火锅,我们也需要一些清淡又美味的家常菜来调节口味。鱿鱼作为一种肉质鲜美、营养丰富的海鲜,成为了不少人冬季餐桌上的常客。它含有丰富...……更多
霜降将至,记得吃这“养生果”,清热润肺,美容养颜,安稳度秋冬
...好吃,男女老少都喜欢,今天分享给大家的是一道白果炒西芹,吃起来口感清新爽脆,营养价值高的白果和膳食纤维丰富的西芹天生一对,对润肺健脾,疏通肠道,排除毒素很有帮助。 做法整理好了给大家分享,学会了记得做...……更多
西芹百合炒肚片
本文转自:金陵晚报主料:猪肚、西芹、百合做法:1.猪肚用盐和面粉揉搓多次洗净焯水,然后煮熟(水中加些料酒、盐、葱姜),取一小块切片备用;2.西芹洗净斜切片焯水捞起过凉水备用;百合洗净焯水几秒钟捞起备用;3....……更多
为啥广东女生普遍纤瘦?这菜就是最佳答案,好吃低脂营养无负担!
...果非常好,简单、易做、好吃、效果好!懂的人自然懂~西芹百合炒鸡腿肉看着这清新的绿,素雅的白,温润的黄,欢快的橙,清香四溢的西芹百合炒鸡腿肉是不是诱惑到你了?在整体调味上,秉承着“大味至简”的原则,旨在...……更多
春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
...、补脑健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分别是西芹、芥蓝和菠菜。让我们一起了解它们的营养成分和健康益处,将它们融入我们的日常饮食,为身体健康注入春季的活力。一、西芹:西芹,又称芹菜,是一种常见的蔬...……更多
清淡、清脂又清新,好吃、营养还快手!好事全被它占了,一学就会
...,迅速拿出一道新宠小炒菜肴与大家分享——百合胡萝卜西芹炒滑蛋,香气四溢,软嫩可人,轻易就能带来好心情~最近的广东,早晚那微微的凉风轻拂过面颊,好不舒爽!可中午时分依然闷热无比,这样的气候还非常干燥特别...……更多
蛋白质含量是牛奶的13倍,冬天可劲吃,又香又入味,强健体魄
...味道都非常好,今天就来分享一下腐竹的好吃做法。 【西芹木耳拌腐竹】准备以下食材:新鲜的西芹、木耳、腐竹、蒜末、生抽、醋、糖、盐、香油和辣椒油。在购买食材时,要选择新鲜、干净、无杂质的原材料,以保证菜肴...……更多
春天养肝黄金期,常吃这4道菜,养肝护肝,中医建议常吃
...脏功能,常吃一些有益于肝脏健康的食物,如炝炒藕丝、西芹炒鸡蛋、清炒小白菜和彩椒虾仁等,让肝脏在春天也能得到有效的滋养。一、炝炒藕丝炝炒藕丝是一道以鲜嫩的藕为主料制作而成的传统家常菜肴。藕性平味甘,具有...……更多
缓解便秘最有效的食物不是香蕉而是这3样,常吃养肝排毒又通便
...且对养肝排毒也有积极的作用。这三种食物分别是莴笋、西芹和木耳菜。它们含有丰富的膳食纤维和水分,能够有效促进肠道蠕动,改善便秘症状,同时还具有养肝排毒的功能,对于维护身体健康至关重要。一、莴笋,又称芹菜...……更多
建议减脂期常吃这几种菜,润肠又通便,不用节食,体重下降
...便的功效,有助于维持肠道健康。西兰花、番茄、土豆和西芹就是其中的,它们的营养价值和健康功效被广泛认可,在减脂期间常吃,能够达到健康瘦身的目的。一、西兰花西兰花,又称花椰菜,是一种营养丰富、低热量的蔬菜...……更多
春季限定!中南民大“混搭菜品”惊喜上线
...(湖北日报网)讯(记者许文秀 通讯员陈代佳 卢岚)“西芹、草莓,听起来就是两个不相干的食物,但却能融合到一道菜中,我对他的味道很好奇,所以一到饭点就来试试了!”中南民族大学管理学院2023级王昊同学说。这位同...……更多
这几种自带盐分的蔬菜,你平常吃的时候注意了吗?
...,它的维生素C和钙含量也很高,因此也深受大家喜爱。西芹西芹的钠含量,就如同它的食用价值一样高,每100g西芹中,钠含量有313.3mg。在夏天的时候,大家经常用西芹的茎调菜,吃起来脆嫩爽口,而且西芹茎的水分也多,给人...……更多
香菇和上海青都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求
...都是高硒食材,能够满足中老年人对硒元素的需求。2、西芹炒虾仁西芹在蔬菜中算是颇具特色的一种,它的口感清脆,有一种特殊的香气。而虾仁则富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养物质。西芹炒虾仁的做法简单,先将西芹...……更多
冬天上火,建议多吃这5道菜,滋阴润燥,排毒去火
...菜品的香味,但也可以根据个人口味选择是否加入。四、西芹百合:西芹百合是一道清爽养生的凉拌菜品。西芹富含纤维和维生素,有助于清热解毒,而百合则具有滋阴润肺的功效。这道菜品口感脆嫩,清香怡人,适合冬季养生...……更多
多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想
...作用。多吃海带,促进身体健康,轻松减肥不是梦想。 西芹的“轻盈秘笈”1、清炒西芹的制作:将西芹、胡萝卜切成滚刀块,焯水煮熟后备用。热锅凉油,加入姜蒜煸炒后放入西芹和胡萝卜,最后加盐、鸡精调味即可。这道清...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...于补血养血、提高免疫力。适量食用有益身体健康。三、西芹西芹是一种常见的蔬菜,味道清爽,营养丰富。它富含维生素C、维生素K、钾等营养成分,具有利尿、清热解毒、降火的功效。西芹还含有丰富的纤维素,有助于促进...……更多
这4种菜堪称“减肥奇器”,热量比黄瓜还低,常吃不胖还能瘦身
...酱油和香油,清新爽口,回味无穷,让人爱不释手。3、西芹:美味可口的清炒西芹 西芹清香爽口,低热量又健康,是不可多得的减肥蔬菜。尝试一下清炒西芹,将西芹和胡萝卜滚刀块焯水后炒制,夹杂着姜蒜的香味,口感鲜脆...……更多
失眠多是“肝火旺”?常吃这4道菜,安神助眠,一觉睡到大天亮!
...味加盐调味,炒至茼蒿刚刚变软即可出锅。推荐食谱二:西芹炒百合西芹和百合都是具有安神效果的食材,西芹清脆,百合甘甜,二者合炒,既能补充身体所需营养,又有助于平稳情绪,促进睡眠。主要食材:西芹、鲜百合、胡...……更多
春天湿气重,常吃这5种“高钾低钠”的食材,解疲祛湿,浑身轻松
...脆嫩多汁,配上软糯的豆腐,鲜美爽口,让人回味无穷。西芹:清热利尿,消湿解毒之选 西芹是高钾低钠的食材,有助于调节体内水分平衡,消除身体湿气。西芹炒百合口感清爽,颜色搭配美观,不仅味道鲜美,还富含营养,...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...的健康菜品。快动起手来,为家人做一顿美味的晚餐吧!西芹炒百合西芹炒百合是清爽可口的菜品,西芹的脆爽和百合的鲜甜相互搭配,让人一口接一口停不下来。快跟着我一起来学习制作吧!采买清单:西芹200克、鲜百合100克...……更多
建议中老年人:少吃猪肉,多吃这4道蔬菜,简单营养,常吃少生病
...丰富、滋补效果佳、口感清爽的蔬菜。一、品尝嫩滑虾仁西芹炒虾仁 使用鲜活的大虾梳理干净,去壳去头去尾,去净虾线,经清洗后加入适量料酒、玉米淀粉、白胡椒粉和姜片拌匀腌制片刻;西芹清洗后去筋切段,蒜拍烂切...……更多
本文转自:闽北日报延平区西芹镇聚焦群众急难愁盼,实施亮化工程188盏太阳能路灯照亮“平安路”本报讯(记者 林水鑫 通讯员 李海玥)“去年底,这一路段路灯亮了,大家都很开心,这是党和政府为我们送上的最好的新年...……更多
秋天宁肯不吃肉,也要多吃3种“冠军菜”,应季美味,营养十足
...入锅中,加食盐,鸡精调味,翻炒均匀,出锅装盘。3【西芹拌腐竹】食材:西芹,腐竹,蒜末,食盐,鸡精,芝麻油,花椒油详细做法:【1】腐竹提前泡发好,切成条状,西芹摘洗干净,斜刀切成条。【2】锅里加入水烧开,先...……更多
这样的搭配,不仅味道鲜美,还能提供丰富的能量和营养
...碌一天后的晚餐,既能迅速补充能量,又不失营养均衡。西芹炒木耳 西芹炒木耳,这道菜色泽清新,口感爽脆。西芹是一种低热量、高纤维的蔬菜,含有丰富的维生素K、维生素C和一些矿物质。木耳则以其丰富的植物胶原和铁...……更多
百合如此烹饪方便美味,滋阴润肺,增强免疫力
...。本文将为大家介绍几道简单易做的百合干的做法,包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行,而且口感鲜美,营养丰富,给你带来滋阴润肺,增强免疫力的...……更多
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河北孟村:倡导健康生活方式共享品质生活
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
心血管不好的人,每天吃5个金桔,一段时间后会有哪些惊喜
人人都爱黄金,因为它贵重,那么被称为“黄金果”的食物,也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
走路时膝盖突然“软”一下,是怎么回事?两个信号可能是膝关节在
在日常生活中,许多人都可能遇到过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,仿佛要跪倒在地,这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
这样吃真的老得慢!堪称“抗衰王者”的5种食物,越吃越年轻
很多人看到自己老去的时候,都想着时间能慢一点,老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关,比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
我写给癫痫患者提升生活质量的营养建
癫痫是一种常见的神经系统疾病,患者常常需要长期服用药物来控制症状。然而,除了药物治疗外,饮食和营养也起着重要的作用。近年来
2024-09-22 14:57:00
老人眉毛越长越长寿?注意!真正的长寿特征是这4个,看你符合吗
随着年龄的增长,我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长,能抵万担粮”,认为眉毛变长是长寿的预兆,表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
如何把熬夜的危害降到最低
熬夜加班是许多年轻人的常态,如果熬夜是无法避免的,那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
多喝热水,为什么能让你更健康?
多喝热水,是一句一直被吐槽,却也一直被误解的四字真言。吐槽是因为说这话的人太直男,下雨知道打伞的人,都知道喝热水,还用你提醒
2024-09-22 14:59:00
抗生素≠消炎药!关于抗生素六大使用误区,你中了几个
在生活中,你对以下场景一定不会感到陌生。比如,一有个头痛脑热,马上就会有人在身边提醒:“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了,又会有人说
2024-09-22 15:00:00
合理养生,坦然面对衰老,带着皱纹笑傲人生
随着岁月的流逝,我们的身体和容貌都会发生改变,这是生命的自然规律。然而,如何面对这些变化,如何看待衰老,却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
要想有个健康的身体,这5点养生知识需多关注
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善,中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而,健康是幸福的基石,身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
每天顺手做6件事,让眼睛变好很简单,几分钟搞定!
随着现代生活节奏的加快,人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适,甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
女人50岁以后,不想被骨质疏松缠上,这些食物不妨经常吃一点
原本,走很久的路,都不会觉得腿疼或不舒服。可现在,才走了短短的几百步,却觉得腿脚不舒服。其实,对于50+的女性来说,这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
都是同样的年纪,有的人苍老,有的人依旧年轻,只因这4点
为了更好地抵抗老化,必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运,在衰老的这个阶段,你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
眉毛能看出长寿与否?眉毛的这些特征,或能看出健康状态
王晓明是一名34岁的程序员,日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观,但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00