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妇科主任提醒:有5件事,真不能在经期做,女性朋友千万要重视
...能会加重其痛经的程度。此外,女性在经期的前两天最好食用一些补血的食物,如大枣和阿胶等。烟酒千万别碰,不要喝凉水甚至是冰水,最好喝温开水。若在经期间不小心吃了冰冷的食物,可以多喝红糖煮生姜水来平衡体内血...……更多
它被称为“笋中之王”,1斤可以卖到10元,农民靠它年赚几百万
...在市场卖到很多去钱。 这种方竹笋的珍贵之处就是它的食用疗效和营养价值了,它是一种可以食用的植物,是纯天然野生的保健食品。它可以炒着吃、腌着吃还可以煲汤吃等各种吃法,都是很美味的,而且它的口感吃起来是肉...……更多
李小冉被曝14岁长得像外国洋娃娃,当看到学生照后,网友:心动了
...看到她17岁的照片时才明白她们为何会这样夸赞。白皙的肌肤看起来是分清透,清秀的五官透露出了迷人的气质。这真的是在一个成长发育尴尬期一个女孩该拥有的美貌吗?在这一组旧照中能够看出她弯弯的柳叶眉以及秀气的面...……更多
新剧来了!《枭起青壤》但凡迪丽热巴拉胯一点,都压不住这群女配
...眼前一亮呢? 梁颂晴这身橘红色吊带裙简直是绝了,那肌肤白皙得跟刚剥壳的鸡蛋似的,事业线那可是丰满得恰到好处,再加上一副厌世的表情,整个人就像是画报上的模特儿,色彩鲜明又特立独行。锁骨线条清晰,骨感精致...……更多
养花种菜降低癌症风险
...个关于社区园艺的随机对照试验发现,那些参与园艺的人食用了更多纤维、进行了更多体育活动——这都是降低癌症和慢性疾病风险的方法。他们的压力和焦虑水平也显著下降。相关研究结近日发表于《柳叶刀-星球健康》。“...……更多
排毒养颜!每日吃一点,清理肠道,美容养颜,保持身材,控制血糖
...,南瓜不仅味道甜美,而且营养价值高,是非常适合冬季食用的食材。它富含维生素A和纤维,有助于改善视力和促进肠道健康。多吃南瓜可以帮助我们补充必要的营养,同时享受美食带来的乐趣。记得,均衡饮食和适量运动是...……更多
玫瑰五花糕
...颜面皮肤有很好的保健治疗作用,故加上食料,制成米糕食用,使之更加易于服用。方中玫瑰花,《食物本草》称其“主利肺脾、益肝胆、辟邪恶之气,食之芳香甘美,令人神爽”,为方中主料。凌霄花、红花、鸡冠花活血化瘀...……更多
考前焦虑:给考生们的“减压”建议
...素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。避免食用过多的高糖、高脂肪食物,保持身体的良好状态。4.适度娱乐:在紧张的复习过程中,适度的娱乐活动可以帮助考生放松身心。考生可以选择听音乐、看电影、阅读轻...……更多
年纪大了,不想骨头变脆,这3物要少吃,比味精还伤骨骼,要忌嘴
...腐、鱼类、绿叶蔬菜等。同时,减少盐的摄入,避免过多食用咸菜和腌制食品。香煎豆腐所需材料:豆腐1块;鸡蛋1个;面粉适量;盐适量;黑胡椒粉;步骤:将豆腐切成厚度约为1厘米的片,备用。在碗中打入鸡蛋,搅拌均匀。...……更多
补充4种营养素,这类白发或许还能变黑
...生长,补充碘可适当多吃海带、紫菜等食物,日常要注意食用加碘盐,但不能过量哦。3、B族维生素:重要代谢物质维生素B族是个大家庭,其中多种维生素都对改善白发有好处,补充维生素B的重点在于膳食均衡,日常可适当多...……更多
玉米,是高血脂的“发物”?想要血脂稳定,4素要尽量少碰
...可是茄子这种蔬菜相对非常特殊,炒茄子的过程中会加入食用油,茄子的质地像是海绵一样,所以会不断吸收油脂,因此茄子当中的油脂含量是非常高的,如果经常吃茄子的,难免也会导致过多的油脂和脂肪堆积在身体当中,不...……更多
谷雨:雨生百谷,万物逢时(二十四节气里的中医养生之道)
...蔬菜如韭菜、荠菜、蕨菜、菠菜、豆芽、苋菜等,也可多食用祛湿利水的食物,如玉米、茯苓、冬瓜、薏米、赤小豆、黑豆、山药等。同时,适量摄入新鲜水果如梨、苹果、橙子、香蕉、草莓等,以清肺热,养脾阴,柔肝筋,增...……更多
刚刚生完孩子吃什么好
...为它有下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。 ……更多
中老年每周吃2次鹌鹑蛋,不仅记性好,而且视力也会变强
...姜丁10克、生抽、豆瓣酱、食盐、鸡精、葱花、白芝麻、食用油适量。 【香辣虎皮鹌鹑蛋的做法】:第一步:首先将鹌鹑蛋冲洗干净,然后将鹌鹑蛋、食盐、八角、香叶、桂皮、小茴香、适量的热水全部放入到锅中,大火将水...……更多
天然的“洗肠草”,三天两头吃一次,清肠排宿便,肚子平了腰变细
...匀,腌制15分钟。将腌制好的肉馅装到盛菜的盆里,加点食用油。再少加点盐,搅拌均匀,要始终朝一个方向搅,并且呢,千万不要加胡椒粉夹或者是五香粉之类的调料品,提前和好的面醒好以后揉一下,搓成长条。将面切成大...……更多
“睡眠之果”,睡前吃一根,安神助眠,沾床就睡着,一觉到天亮
...帮助我们起到比较好的安眠的效果。而香蕉除了可以直接食用,还有很多比较好吃的做法。 下面用香蕉给大家推荐2道不一样的吃法,一起来看看。一、香蕉推荐食谱:香蕉鸡蛋饼准备食材:香蕉、鸡蛋、面粉、葡萄干制作步骤...……更多
“补肾猛将”被发现,让你头发黑密,朝气蓬勃精力旺!
...500克、葱6根、姜6片、蚝油1勺、生粉2勺、胡椒粉少许、食用油1勺、红椒丝适量(可选)做法:1、生蚝用粗盐清洗两遍,再用清水冲洗干净,沥干水分。如果生蚝中有沙子或杂质,可以用篮子来回摇动以清洗干净。2、将葱切成...……更多
天凉了,别忘了给家人做这道菜,简单又营养,安定过冬
...够的能量,增强体力并抵抗寒冷。在南方地区,人们喜欢食用肉类来温补,猪肉和牛肉被视为最为滋补的肉类品种,其中牛肉更是备受推崇。在平常吃猪肉吃腻之后,我们应该适当地多吃一些牛肉。而杏鲍菇丁炒牛肉丁就是一道...……更多
...学皮肤检测——VISIA皮肤免费检测:现场皮肤智能检测分析肌肤问题,不仅可以检测斑点,还有毛孔、皱纹、皮肤纹理、皮肤细菌状态、日光损伤定量评估等,即时测出并分析表皮及隐藏在皮肤基底层的问题。 口腔健康检测:资深...……更多
胰腺癌:从确诊到死亡仅仅3个月!四个症状,可能是胰腺在求救
...。”想要预防胰腺癌,还得从这5个生活习惯入手:1. 不食用过咸、过辣、过热、过冷、过期、污染变质等食物;2. 少食高脂肪、高蛋白、煎、炸、烤等食物,多吃蔬菜水果、粗粮,注意饮食合理搭配;3. 做到戒烟戒酒、规律作...……更多
春天抓紧吃这菜,蛋白质含量高,很多人嫌麻烦忽略它,快来了解吧
...能会觉得去莴笋皮会造成食材的浪费,因此不太愿意经常食用莴笋。然而,其实莴笋的叶子也是可以食用的,我们可以摘取嫩一点的叶子清洗干净凉拌,既能避免浪费,又能享受其丰富的营养。莴笋并不只是一种食材,它还是一...……更多
芹菜才是春天的“菜中之王”,又鲜又营养,吃了绝对让你大呼过瘾
...食材:2棵芹菜、猪肉馅适量、蚝油、生抽、盐、香油、食用油、大葱、生姜、八角、 简单做法分享:当我们做凉拌芹菜时,很多人会发现焯水后的芹菜容易变黄。这里有个小窍门:在焯水时,往锅里放两棵芹菜茎,同时加一点...……更多
七夜雪开播差评一片,实景拍成抠图,男女主CP感不强,你赞成吗
...拍成了抠图的效果,画面感十分的不美观。 2.特效场景粗糙,差评一片 特效给人十分廉价的感觉,显得十分的粗糙。不仅影响了画面的真实感,也让观众对整部剧的观看体验大打折扣。3.男女主CP感不强关于李沁和曾舜晞的CP感...……更多
只需要牢记这3点,丸子能做的外酥里嫩不吸油,凉了也不硬
...肉100克、鸡蛋2个、老姜15克、胡椒粉2克、食盐、鸡精、食用油适量。 【肉丸的做法】:第一步:首先将冲洗干净,然后将前夹肉去皮后剁成绿豆大小的颗粒。建议大家做肉丸时,自己在家剁肉,这样可以手工剁的肉末,吃着会...……更多
男子总拉肚子,一查竟有5处癌!四川人注意,这些习惯很多人都有…
...和胃癌。但所幸发现较早,癌细胞仅出现在黏膜浅表层,只需要做一个微创手术基本上就可以将其完全治愈,所以您也不用太过担心。”一检查,发现五处癌 入院第二天,在做好术前准备后,季峰主任医师便为苏大爷同时安排...……更多
女性经常泡脚不仅能养生,加上这些食材,还可疏通经络缓解痛经!
...,便能去除体内的湿气,从而远离痛经。另外,还要避免食用过凉的食物以及对腹部保暖,否则寒凉之气很可能进入子宫,加重宫寒的症状。 ……更多
老中医的减肥偏方,7天抹平小肚子,月瘦20斤,就靠每天吃一碗它
...熟,然后吃玉米、喝汤水。4、把玉米须和冬瓜一起煮汤食用,这两种都是有利于消肿的食物。5、将玉米须洗净,阴干,放进盛绿茶的杯子中,用开水250毫升冲泡,稍闷泡一会儿,饮用,可减肥。 注意事项玉米须性寒,胃寒者...……更多
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年
...下是一些具体的措施,帮助实现这一目标:饮食调理:多食用富含抗氧化剂的食物,如蓝莓、菠菜、胡萝卜等;适量摄入优质蛋白质,如鱼类、豆类、坚果等;减少高糖、高脂肪食品的摄入。定期运动:每天进行适量的有氧运动...……更多
...我们买了新能源汽车,从广东中山市开车回广西桂平老家只需5个多小时,以前骑摩托车还要9个小时。”当陈师傅接到志愿者递来的热茶、食物和春联福字等物资后,他表示,从工行卡的第一笔工资到去年买车,工行一直是他的...……更多
听说西梅能防治骨质疏松,被誉为“奇迹之果”的它真的那么神奇?
...52%、孕妇40%、女性大于20%、男性成人约为10%。因此,适量食用西梅,对小孩、孕妇等都是有好处的。西梅中还含有丰富的钾,而钾对于维持人体内电解质平衡尤其重要,还能帮助保持肌肉弹性。 西梅富含维生素A,可以说是水果...……更多
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红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
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【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
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食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
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春节特稿丨杨小霜:母亲的糖馓
母亲的糖馓文/杨小霜母亲是土生土长的农村人,除了会种庄稼之外,还会做各种吃食,霉豆腐、米豆腐、鲊海椒等,其中做得最好的要数糖馓
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新春走基层丨田间冬种不断档 精心管护盼丰收
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