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济南肾病医院:尿毒症患者日常生活要注意什么?
...起严重的心脏传导和收缩异常,甚至死亡。因此平常应少食用钾离子含量高的疏菜(如香菇、芥菜、花菜、菠菜、空心菜、竹笋、蕃茄、胡萝卜、南瓜、番石榴)及水果(如枇杷、桃子、柳丁、硬柿子、橘子等),并避免生食蔬菜沙...……更多
春节年货,这份提示您收好
...腊肉和熏鱼制品可以少量购买或自制,不建议多买并长期食用。第三,注意均衡适量摄入。《中国居民膳食指南(2022)》建议鱼禽、蛋类和瘦肉摄入要适量,平均每天120—200g。如果某一天稍微多吃了一点,可以通过其他天减量...……更多
香菇肉末饭不仅美味可口,而且营养丰富,非常适合忙碌的现代人
...盘:将搅拌好的米饭装入盘中,撒上适量鸡精和葱花即可食用。小贴士:泡香菇的水不要倒掉,可以用来煮饭或者做汤,味道更鲜美。如果不喜欢太油腻,可以在炒制肉末时少放些油。如果想要更丰富的口感,可以加入一些蔬菜...……更多
尿酸升高危害大,坚持这6种饮食方式,轻松排出多余尿酸!
...高尿酸,顾名思义,高尿酸是尿酸增高的一种现象。一旦身体中的尿酸升高,给身体带来的麻烦是很大的,我们观察自己的手脚就能知道尿酸水平的高低,尿酸的变化与人们的饮食有着非常大的关系。尿酸升高危害大,坚持这6...……更多
常做眼保健操 有效缓解视疲劳
...必须从外界摄取。如果日常饮食中缺乏叶黄素,可以通过食用富含叶黄素的食物进行补充,如绿叶蔬菜、水果等。叶黄素能有效保护视网膜,延缓黄斑变性、视网膜色素变性等眼部疾病的发生。叶黄素作为眼睛视网膜的主要色素...……更多
芹菜菠菜靠边站,多吃它,一次做好存冰箱,随吃随取特方便!
...消化,增进食欲,常吃吃对身体好处多多。不过韭菜花的食用期却是非常短的,错了就要等明年,所以,每年到了韭菜花上市的时候我都会多买上一些,回家洗净做成烧椒韭花酱保存起来,放到冰箱里随吃随取,特别方便!烧椒...……更多
孕妇有必要吃dha吗
...宝发育良好时,孕妇可无需额外补充DHA,因为过量服用DHA身体也无法完全吸收,造成营养过剩。孕妇吃DHA的好处1、促进胎儿大脑发育DHA是人体大脑的重要组成成分,占我们大脑脂质约10%。它能优化胎儿大脑锥体细胞的磷脂的构...……更多
女性雌激素越少,老得越快?多吃这2种便宜食物,把雌激素补回来
...的矿物质,所以很多养生专家都非常推荐大家平日里坚持食用蜂蜜,对于爱美的女性来说,还可以将其制成蜂蜜柚子茶、蜂蜜面膜等,都是非常养生的做法。2.大豆制品常见大豆制品诸如豆浆、豆奶、豆腐、豆皮、豆泡等,均含...……更多
百病或皆生于气!大怒后,肝或会受到5种伤害,3事帮助疏肝理气
...发,不只是瞬间破坏了家庭的和谐,更在无形中给我们的身体带来了不可忽视的伤害。你可能不会立刻意识到,但是大怒之后,我们的肝脏可能会遭受多种损害。在中医理论中,肝脏不仅负责血液的储存与解毒,还与我们的情绪...……更多
解锁村民增收“密码”
...年来,南上庄村坚持产业为基,打造四季采摘园区,建设食用菌种植园,全力打好“特”“优”农业牌。同时,依托区位优势,引进了多家工业企业,让村民不出村也能就业。“咱有了三把‘金钥匙’,不愁打不开增收的‘门’...……更多
这道猪皮冻不仅口感鲜嫩,而且富含胶原蛋白,有助于美容养颜
...水分,补充流失的营养,增加皮肤的弹性。建议女性每周食用两次猪皮,可以拥有嫩白肌肤和好气色,而且吃得越多,看起来就越年轻!正值即将到来的春节,今天我将与大家分享一道家家户户过年必做的美味“猪皮冻”的做法...……更多
荔枝每天成人吃几颗合适
...了解一下吧。荔枝每天成人吃10颗左右合适荔枝一天可以食用10颗左右。荔枝是一种比较温热的食物,如果吃多了容易上火,会导致荔枝病。另外,不能空吃,否则会引起胃痛、胃胀等不适症状。体虚火旺的人要少吃,多吃荔枝...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
...玉米须泡水具有降血糖的作用,因此一些低血糖人群如果食用玉米须泡水就会导致血糖含量变低,从而使人出现眩晕等症状。所以一些低血糖人群应该避免喝玉米须泡水。3.尿频的人玉米须具有利尿消肿的作用,其利尿作用机制...……更多
姨妈疼吃什么可以缓解
...,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。 ……更多
一清热、二润肺、三强免疫,经常上火常吃点
...热利湿、润肺止咳、除烦止咳等功效,适宜咳嗽上火等人食用,常吃有利于提高免疫力,对身体好处多多。茭瓜可以用来炒鸡蛋吃,还可以做汤,不过,要说最鲜美的做法,还是包饺子啦!鲜香多汁,好吃不腻,大人孩子都爱吃...……更多
斑秃的发生率青少年比成年人高,为何脱发人群逐渐趋向年轻化
...熬夜的频率。还要均衡膳食,为头发的健康补充营养。多食用含有蛋白质、维生素和矿物质的食物,例如黑芝麻、核桃、鱼类等。3. 适度减压身心健康对于保护头发至关重要。平日里我们要学会给自己的生活减压,通过多种途径...……更多
蕴藏能量 蓄以御冬
...,虽然摄取高热量的食材有较好的抗寒耐冻作用,但不宜食用过多,以防止高血压和高血脂的情况出现。特别是老年人,不宜吃太多肥腻的食物,很容易造成消化不良。可以适当增加优质蛋白的比重,比如多吃些鸡蛋、豆腐或者...……更多
秋冬时节补气血,这些方法很实用,建议收藏试试
...杞和木耳,简直就是养气血的最佳食物,只要每天都坚持食用,对养气血很有帮助。尤其是枸杞,它有淡淡的甜味,很受女性欢迎。平时用来煲汤、泡水,都是不错的选择,坚持喝枸杞的女性,肤色会变得更红润,整个人有种“...……更多
壹点公益丨送去冬日“温暖”,淄博沂源142个孩子的心愿实现了
...一样。 爷爷憨厚的笑容感染了所有人,爱心人士送来的米面粮油也感动了这位老人家。从小把一个孩子拉扯大,宋以洪的心中也充满了心酸,他十分感谢那些帮助过他的人,在奖状墙的一块区域内,放着许多张曾经来看望他们...……更多
肿瘤患者养护好此处,秋冬无忧
...是癌症患者,由于疾病本身和治疗副作用的影响,他们的身体更容易受到外界因素的影响,肩颈酸痛的问题在秋季尤为明显。《黄帝内经·素问》中提到:“夏取于池沼,冬得风寒”,暗示了在秋冬之交,由于夏季的湿热未尽,...……更多
孩子一生只有3次大脑发育关键期,营养要跟上,别留遗憾
...、脂肪、维生素、矿物质、微量元素,不仅滋养孕妈妈的身体,也会滋养宝宝的大脑。如果营养缺乏,神经元会减少或停止生长,出生后大脑比较小,容易出现认知障碍。婴儿出生后的前3个月是大脑发育的第二个关键期!在这...……更多
...愿者开展走访慰问离退休老党员活动。志愿者们带着粮油米面等慰问品来到张广林、周同珍等5名本单位离退休老党员家里进行慰问,详细了解各位老党员日常生活及身体情况,希望各位老党员保持良好的精神面貌和心理状态,...……更多
...树敬老之风促社会文明”主题活动,为老人们送去蛋糕、米面、牛奶、鸡蛋等礼品和祝福。公司志愿者与老人们欢聚一堂。志愿者将美味的蛋糕切开送给每一位老人,与他们聊天,询问老人的生活近况及身体状况,并嘱咐他们天...……更多
...暖的冬天。同时,团员青年和志愿者还为关爱对象送去了米面油、牛奶、水果等慰问品,并与他们唠家常、问冷暖,询问身体状况以及生活中存在的困难,叮嘱他们注意防寒保暖、安全出行。 ……更多
曹县苏集镇:三等喜报送家中 激励尊崇暖人心
...荣立三等功的现役军人荣世起送上三等功喜报、慰问金及米面油并佩戴“光荣军属”绶带。在军人家中,工作人员深切与其家人进行交谈,询问军属的身体状况和家庭生活情况,感谢他们为部队、为祖国培养出优秀人才,希望军...……更多
舒缓筋骨酸痛:调理方法大揭秘
...。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率,还可能导致身体疲惫和情绪低落。本文将介绍一些有效的筋骨酸痛调理方法,帮助您缓解不适,恢复身体的舒适和活力。一、休息与放松:1.适当休息:给予身体足够的休息时间,避...……更多
备孕期间需要注意饮食和生活习惯的调理
...来说,备孕期间需要注意饮食和生活习惯的调理,以改善身体状况,提高受孕的几率。以下将为您详细介绍这类女性在备孕期间应该如何进行调理,帮助您更好地为孕育新生命做好准备。一、子宫内膜薄、雌激素偏少者的饮食调...……更多
可能损伤心脏!孩子长白头发,有这3种情况赶紧去医院!
...白头发与心脏疾病:科学视角研究表明,白头发的形成与身体内的氧化应激有关。氧化应激是指体内自由基和抗氧化剂之间的不平衡状态。这种状态可能导致细胞损伤,进而影响包括心脏在内的多个器官的健康。当孩子出现白头...……更多
每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积
...纤维素,具有促进消化、降低胆固醇和血脂的作用。每天食用一些山楂果,可以帮助消化食物,减少脂肪的堆积,达到消食减脂的效果。不仅如此,山楂果还具有开胃的功效。它可以刺激消化液的分泌,增加食欲,让你吃得更香...……更多
水嫩肌肤秘诀:这些食物帮你补水保湿,守护嫩滑肌肤!
...面的效果。总结:饮食是补水保湿的重要因素之一,通过食用富含水分、维生素、矿物质等营养成分的食品,如番茄、葡萄、红枣、鳕鱼、蜂蜜等,能够提高肌肤的保湿度和弹性度,让肌肤更加水嫩健康。此外,也需要合理保养...……更多
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有一项与中医养生息息相关的养生习俗,需求一年比一年旺盛,那便是冬令进补的膏方。膏方,又称膏剂、膏滋,是中药传统剂型之一
2024-10-31 19:41:00
江西彭泽:晚稻飘香抢收忙
本文转自:人民网-江西频道彭泽县芙蓉农场,农户驾驶收割机在田间加紧收割,确保粮食颗粒归仓。陈梦林摄人民网彭泽10月31日电 近日
2024-10-31 20:07:00
关于粗盐减肥法了解一下
粗盐瘦腿:坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来
2024-10-31 20:21:00
江西永新:“柚”迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采摘柚子。刘平华摄10月30日,江西省永新县禾川镇樟石村田鑫果业合作社的柚子种植基地中
2024-10-31 20:29:00
清镇市自然资源局举行退休职工欢送座谈会
为充分体现对退休干部的关心关爱,进一步增强退休干部的归属感和荣誉感,充分发挥退休干部的榜样和引领作用,引导退休干部离岗不离党
2024-10-31 20:40:00
思南县老干部宣讲团走进枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神宣讲
10月29日,铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
2024-10-31 21:11:00
江西安义:万亩油菜播种忙
本文转自:人民网-江西频道冬种油菜忙,春来菜花香。眼下,正是冬种关键时节,江西省南昌市安义县各乡镇积极组织农技人员下沉一线
2024-10-31 21:39:00
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近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
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管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
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10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
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10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
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近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
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位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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