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停止摄入米面后体重迅速减轻,探究背后的真实原因,早了解早受益
...后隐藏着什么样的科学原理呢?本文将深入探讨停止摄入米面后体重减轻的真实原因。一、米面的营养成分与能量价值首先,我们需要了解米饭和面食的主要营养成分。米饭和面食是典型的高碳水化合物食物,它们富含淀粉,经...……更多
再次提醒!这些水果多吃影响怀孕,很多正当季!!
...养物质:丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。但杏属于热性食物,而且有滑胎的作用,所以孕妈妈们还是得慎食。4、桃 桃具有补益气血、养阴生津的作用,但孕妈妈过量食用了就可能会引起急性流产、出血等险情。桃的营养很丰...……更多
...平日习惯的频率,粪质稀薄,甚至水样大便,或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、大便失禁等症状。临床上按病程长短,将腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧,病程在2—3周之内,大多由...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
...水果,水果的热量比较低,摄入体内之后能够控制高热量食物的摄入,对于减肥瘦身有帮助。改善便秘 大多数人对于便秘这种情况并不会特别关注和在意,因为大人们的认知当中便秘是一种很正常的现象,并没有什么大不了的...……更多
螃蟹相克的水果,你知道吗?吃错了会损害健康!
...康。希望大家在日常生活中能够注意饮食安全,合理搭配食物,为身体健康打下坚实的基础。 ……更多
8个补血养颜好方法,让你面色红润万人迷!
...梳上两三百下,对改善气色帮助很大。该吃的“好脸色”食物山楂有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效,每天喝一杯山楂茶,可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。Tips:除了山楂,红枣、无花果...……更多
春节饮食有讲究,特殊人群建议这样吃
...衡营养、减少油腻。其中主食要尽量粗细搭配,少吃精白米面,可在米饭中增加燕麦米、荞麦米、黑米、绿豆、鹰嘴豆等全谷物做成杂粮饭,这样有利于控制餐后血糖。在血糖平稳的情况下,可以吃一些水果做加餐,比如苹果、...……更多
查出高血脂的人,不妨多吃这5种水果,或有降血脂的功效
...为饮食不注意引起的,如果经常摄入高油脂,高胆固醇的食物,很容易导致体内营养过剩,进而出现血脂升高的现象。高血脂会给身体带来哪些危害?1.动脉粥样硬化高血脂会导致动脉粥样硬化,血液中多余的血脂,就像垃圾一...……更多
假的!朋友圈疯传!福州人别信!
...未必。当鞣酸和胃酸结合在一起时,旁边只要有没消化的食物就容易形成黏团,但并不需要栗子的额外提供,只吃山楂就足够了,所以大多数的胃石是空腹吃山楂导致的,而吃其他东西吃多了中和了胃酸,反而不容易形成黏胶。...……更多
建议中老年人:千万别心疼钱,这5种零食该吃就吃,营养又解馋
...成分,山楂含有丰富的纤维,有助于促进肠道蠕动,减缓食物在胃肠道的停留时间,从而缓解便秘问题。此外,山楂还有助于消化食物,减轻胃部不适感。推荐美食糖葫芦:甜而不腻,具有清热解毒的作用,同时含有多种维生素...……更多
哪些食物孕妇不能吃
...螃蟹、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物,孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的,并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫,为了避免寄生虫的感染,...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...水果是西瓜。西瓜是一种非常爽口的水果,但它属于寒性食物,如果食用过多,可能会导致子宫受到寒气的侵袭,从而引发痛经、月经不调等问题。因此,女性应该适量食用西瓜,尤其是在月经期间更要谨慎食用。 第四种水果...……更多
多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物
...惯了。为了拥有年轻的肌肤和自信的容颜,我们应该少吃米面,而多吃一种丰富脂肪、营养且价格实惠的食物。本文将向大家推荐几种食材,并分享它们的制作方法,帮助女性朋友找回年轻自信的容颜,告别黄脸婆的称号。紫米...……更多
孕期不能吃哪些食物
...榨菜、腊肉、腊肠、酸菜、豆腐乳、白酒、啤酒、等这些食物孕期都是不能吃的。也不要吃刺激性食物,例如辛辣食物、含酒精的饮料。辛辣食物可刺激肠胃,从而造成黏膜水肿,加重孕妇的痔疮。酒精可引起低体重出生儿,甚...……更多
山楂和它泡水喝,轻松排出体内毒素垃圾,抚平“大肚腩”不是梦!
...肠道内的宿便,从而减小大肚腩,对健康特别有利。这种食物就是首先是山楂荷叶泡水喝,有清热解毒,消除油腻的功效,那几天感觉上火,或者感觉吃的食物有些油腻,喝上一杯山楂荷叶茶,能很好的缓解油腻,还能促进肠胃...……更多
女人在减肥时,多吃这3种食物并坚持这4个原则,可以慢慢瘦下来
女人在减肥时,多吃这3种食物并坚持这4个原则,就可以慢慢瘦下来第1个、萝卜现在这个季节,萝卜正是刚上市的季节,这时候吃萝卜对于我们减肥来说真的是再好不过的一个选择了,为什么这么说呢,那是因为萝卜中含有大...……更多
每天一斤 饿了就喝 “糙米糊减肥法”真的好用吗?
...任医师表示,米糊是由多种谷类经粉碎后水煮制作而成的食物,其中含有大量粗纤维,因此饱腹感强,有助于减少其他食物的摄入。如果米糊少量适量吃,通过控制热量摄入,能起到辅助减肥的作用。但如果每天大量食用米糊,...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...、胃痛等症状有一定缓解作用。可以制作山楂茶或者加入食物中食用。推荐食材:【山楂糕】准备食材:山楂、冰糖具体做法:1.将山楂清洗干净,去除核,沥干水分。2.将山楂放入锅中,加入水和冰糖,大火煮开后,转小火不...……更多
吃饭时发出的异常信号不能忽视
...很多人一吃油腻食物就会腹泻,甚至大便里还有未消化的肉食。很多人感慨自己的肠胃太差了,这么容易就出现消化不良,还有的人,一点点肉食都吃不了,一吃就腹泻,长期下去,人瘦了很多,甚至出现营养不良。出现这种情...……更多
...保健作用,也是糖尿病患者的适合上品。2、糖尿病能吃玉米面发糕主要材料:黄棒子面300克辅材:酵母菌10克白糖150克小苏打粉3克作法:将棒子面放进盆中,加酵母菌和适当温开水,搅拌匀称静放发醇。待面发酵好后,放进糖、苏打揉匀,...……更多
山楂板栗好吃 同食不利健康
...应?姜远远介绍:“不仅仅是板栗,山楂也不宜和高蛋白食物一起吃,且不要大量食用。山楂里面含有较多鞣酸,在胃酸的作用下能够与蛋白质结合形成坚固的沉淀物。而板栗含有丰富的纤维素、淀粉和一定量的蛋白质,会抑制...……更多
这3种“碱性食物”,可能是高血压的“天敌”,多吃,帮你降血压
...能够帮助我们降火。现在可以说是最容易让人误会的一种食物,因为吃山楂的时候总感觉山楂酸酸的,所以认为山楂是酸性食物。时则不然,山楂其实是一类碱性食物,所以当我们发现可以通过一些碱性食物来降低我们体内的血...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...唐朝时期的《黄帝内经太素》一书中写道:“空腹食之为食物,患者食之为药物”。所谓药食同源,药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外,更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有...……更多
养护胆囊的食物有哪些?这4种食物经常吃一点,或使胆囊更健康
...胆汁是干什么用的呢?它是用来消化脂肪的。当我们吃的食物中有脂肪时,胆汁就会发挥作用了。不过也有人认为,胆囊不过就是一个储物袋,没有其他作用,可有可无。其实,这种想法是大错特错的,因为若没有胆囊的存储作...……更多
几颗山楂入口险酿大祸,医生巧用内镜化解危机
...结石,由于结石嵌顿,十二指肠球腔扩张明显,胃内大量食物残渣潴留,所以患者才会出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐症状。李振方解释:石头之所以形成与空腹进食山楂及本身有糖尿病等有关,起初石头是在胃里的,随着病程延...……更多
它具有排毒养颜、润肺止咳的功效,非常适合秋季食用
...用。其中所含的多糖还有助于增强免疫力。推荐食谱:玉米面蒸黑木耳 材料:黑木耳、玉米面、葱、姜、小米辣、盐、鸡精、生抽、食用油。具体做法:1.将黑木耳提前浸泡,清洗干净,切成适口大小,装入盆中,撒上适量的...……更多
安徽界首:“你点我检”守护群众舌尖上的安全
...一步,我们将以此次活动为契机,紧盯着群众关心关切的米面粮油、肉食蛋奶,还有瓜果蔬菜这些重点的食品领域,抽群众之所想,检群众之所盼,不断地强化食品安全的监管,规范食品的生产经营,推动食品安全落实落细落到...……更多
过年吃撑了怎么办?独家消食清肠秘方送给你
...次,山楂中含有的脂肪酶能够促进脂肪的分解,对脂肪类食物具有较好的消化作用;最后,山楂还含有大量果胶,可以吸附食物中的脂类物质,有清肠减脂的功效。若觉得生吃山楂或用山楂泡水太酸,可以将山楂与乌梅一起熬汤...……更多
科学饮食 让年味更健康
...此同时,也容易出现三餐不规律、油盐糖摄入太多、饮料酒水喝得过量等情况,给身体健康带来隐患。过年期间饮食要注意什么?怎样才能吃得均衡合理、营养健康?在2月1日举办的国民营养健康“健康过大年”主题直播中,中...……更多
提醒中老年人:少吃米面和馒头,多吃3种营养食材,为冬天打基础
随着冬季的到来,天气逐渐变得寒冷,中老年人的身体也面临着更为严峻的挑战。此时,营养的摄入显得尤为重要。确实,许多中老年人习惯于一日三餐,以馒头、米饭等精细主食为主,认为这样便是营养充足了。然而,事实...……更多
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科学家首次发现:动脉粥样斑块竟能完全消退!不过需满足4个条件
刘大妈今年65岁,在1年前因反复胸痛、心绞痛被家人紧急送医就诊,确诊为冠心病。心脏造影下发现血管有重度及轻度狭窄,需要及时植入心脏支架
2024-11-09 22:59:00
189名中职师生亮出厨艺“绝活儿”
11月9日上午,山西省第十八届职业院校中职组烹饪技能大赛在山西省经贸学校开赛,来自全省30所中职学校63支参赛队的189名师生同台竞技
2024-11-09 20:14:00
湖南常德:“医检互认”落地见效 患者就医省钱省心
本文转自:人民网-湖南频道患者打印检验结果。单位供图看同一种病,换一家医院,就要重新做检查检验,这是不少患者都曾遇到过的烦心事
2024-11-09 20:56:00
重庆巴南区:姜家黑鸡“鸡王”拍出上千元高价
11月9日,“食黑姜家 美味之约”产品发布会在重庆市巴南区姜家镇龙舞广场举行,姜家黑鸡“鸡王”现场拍出上千元高价。当天
2024-11-09 21:33:00
江西南丰:非遗点亮美好生活 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道11月4日,在江西省南丰县的国礼园,一场全国非遗摄影展正在精心布置展出,主题为“非遗里的美好生活”
2024-11-09 21:24:00
为何乙肝会打破“免疫耐受期”,变成乙肝患者?或是做错了5件事
乙肝病毒携带者,通常分为两类:乙肝病毒携带者和非活动性乙肝病毒表面抗原携带者。两类都有传染,由HBV-DNA定量检测结果大小来确定
2024-11-09 18:23:00
“老人年龄标准”公布,过了这个岁数,就可称呼为老年人了
导语:我国已步入老龄化社会,这一趋势益发显着,且不容忽视。科技的日新月异与医疗技能的飞速提升,让人们的健康水平得以显着增强
2024-11-09 18:23:00
研究发现:不吃酱油和味精的人,血压一下就降低了?这是真的吗?
酱油和味精真的会影响高血压吗?医生的回答可能让你意外!老高是一位60多岁的退休老工人,平时最喜欢的就是在家煮上一碗面条
2024-11-09 18:27:00
寿命长不长,头发有暗示?白发越少的人活得越久?来看看医生咋说
“人老了,头发白得快,命是不是也短了?”——这句话,你是不是也听过?不少人都有类似的疑问:白头发多了,是不是意味着身体健康出了问题
2024-11-09 18:27:00
为何中国脑梗越来越多?医生:除了补充叶酸,做好这3点更重要
你有没有发现,最近身边得脑梗的人越来越多了?以前觉得这病是老年人专属,结果现在很多四五十岁的人也中招了。这病来得快,走得急
2024-11-09 18:28:00
肺不好,脸先知?脸上的异样出卖了肺,一旦发现,建议给肺做检查
脸色发灰或苍白当脸色发灰或苍白时,这或许暗示着肺部供氧缺乏。肺功用受损会影响体内氧气的吸收和供给,导致皮肤失去健康的光润颜色
2024-11-09 18:28:00
睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读天气转凉,中午吃完饭后,陈阿婆在楼下走了几圈后,便决定回房间躺着歇一歇
2024-11-09 18:28:00
男性长期“不喝酒”,会有哪些变化?别不信,5个变化很明显
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读老张素来有去看中医的习惯,但这段时间中医给把脉的时候忽然强调让他少喝点酒
2024-11-09 18:29:00
高血压患者,不能吃韭菜?医生忠告:想要血压稳定,远离3种蔬菜
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王大叔因为自己和妻子两个人都有一些高血压的问题,二人早早的就养成了平时多吃蔬菜的习惯
2024-11-09 18:29:00
人体必需元素硒,可以杀死癌细胞?适当多吃3种食物,不怕缺硒
为了更好地讲述文章内容,人物情节为虚构,请理智阅读王阿姨今天去菜市场买菜,到了卖肉的摊位上看了一会说:“给我块猪肝吧。”摊主一抬头看见王阿姨之后说
2024-11-09 18:30:00