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整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
...番茄皮剥掉切成番茄丁。 3.碗中打入一个鸡蛋,快速用筷子搅散,准备适量的虾米和紫菜,用开水烫一下,去除多余的盐分和杂质,同时把紫菜泡软,再准备一些葱花备用。4.锅内烧油,油温五成热时,放入葱花爆出香味,倒入...……更多
...味,一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的信息:“三调刚刚结束,我家孩子成绩考得不理想,我都急死了。孩子也很着急,还会频繁发脾气,真不知道该怎么办。”作为家长,应该如何帮...……更多
“敲一敲、捶一捶”留住春天,这所小学开展谷雨时节德育课
...是一种取之自然、美化生活的印染方式……”班主任李倩老师为同学一边做示范,一边详细地介绍敲染的内涵、特点及制作技巧。随后,同学们以布为纸,执积木为笔,以植物作墨,充分发挥想象力与创作潜能。课堂现场在制作...……更多
高途大学生节:考研专升本等业务全面升级,发布大学生陪伴计划
...绩。 在过去的一年里,高途考研团队招募了大量高学历老师来打造高品质教学团队。目前在高途考研服务学员的二讲老师团队中,硕士占比92%,主讲老师团队硕士及博士占比100%。高途考研通过不断优化师资力量,帮助更多学...……更多
一场激烈的足球赛
...方的前锋在中心线的旁边,其他队员则在圈外。只听体育老师一声哨响,一场激烈的足球赛开始了,本场比赛分为两队,分别是红队和蓝队。在碧绿的赛场上,两支球队展开了一场激烈的较量,球员们奔跑,传球、射门。只见红...……更多
...中心舞蹈教师张伟道出了在场观众的心声。既是舞者也是老师的张伟说:“清华大学非常包容,这里的舞台更多元、更开放,无论是主旋律剧还是先锋实验剧都可以在这里演出,《骑兵》作为一部主旋律作品摆脱了说教式的叙事...……更多
织金县第五小学关工委联合有关部门开展2023年秋季学期汇报课活动
...动分为课例展示和说课评课两个部分。课例展示中,语文老师们根据不同年龄段学生的特点,精心设计教学环节,认真制作学具、课件,以猜谜语、做运动、听故事、派任务等方式激发学生学习兴趣,课堂上气氛热烈,秩序井然...……更多
...碌其他事情。“我们已经做好了长期和官亭镇中心学校的老师同学们一起学习生活的准备,请他们安心在学校吃、住、学,有困难我们四中全体师生都会竭尽全力帮助他们,一起渡过难关。”吴宏说,接到学生们要来学校过渡的...……更多
探秘琼岛文化传承革命精神,感受中华传统文化魅力
...为主的研学客群成为主力,随处可见排队旅行的学生们。同学们在听讲东坡故事。儋州旅文局供图近日,清华附中文昌学校近300名中学生走进儋州东坡书院开展“探秘琼岛文化传承革命精神”研学游。同学们自己动手操作,一幅...……更多
建邺高中市级课题推进会聚焦“班级心育”
...心理课。下午1:50,4节课同时开始。建邺高中的朱秉峰老师和罗隽老师带来同一个主题的心理课—《恰当表达自己》,切中了常常让高中生们陷入烦恼的热点话题,帮助他们从“观察”“感受”“需要”和“请求”4个方面去调...……更多
分享3个基础要点,烙饼时要谨记,即使放上两三天,也能不变硬
...,13香搅匀,再放一把葱花,另外烧一些热油淋进去,用筷子迅速拌匀,当然油酥的状态最好如老酸奶一般,如果太粘稠的话可以适当再放点油,太稀的话就再放点面粉,都可以灵活控制。 4、半个小时之后,面团会变得非常的...……更多
在学校容易被当“软柿子”欺负的孩子,通常都有三个共性
...也没人跟她玩。晓雯第二天到幼儿园找园长理论,结果,老师们都表示,并没有这样的事情,还说,是女儿平时不爱说话,也不会拒绝别人,小朋友很少跟她一起玩。说来说去,总之都是自家孩子的问题,晓雯一气之下,给孩子...……更多
...动了教师的积极性。以前没人愿意当班主任,这学期24位老师主动提出当班主任;前5年,海南州高级中学拿到1个省级课题,这1年多来就拿到10个省级课题;州级优质课,前3年总共有28节,现在一年就有29节……点燃薪火打造一支...……更多
感受法院文化 播种“法治”梦想
...计理念和蕴含的意义等方面内容作了详细的讲解说明,让老师和同学们初步了解法院的工作,“零距离”感受法院文化。参观活动还安排了一个特别环节,在刑事审判法庭,同学们得到允许后,围着审判席争相合影留念,并排队...……更多
...研员、骨干教师等共同参加。淄博高新区第一中学刘敏敏老师、张店八中宋子铭老师执教了两节公开课。关媛从新课标要求以及如何促进学生核心素养落地等方面出发,就两节课给出了点评与指导——情境就是学生要解决的问题...……更多
将课堂搬进公园 长港路小学深耕“滴水见海5+N课程”
...上“红色铸魂”课程之旅。中国红色先锋队讲解员周光平老师讲述了《五星红旗的前世今生》,让大家进一步了解党的发展历程以及伟大的成就,激发同学们树立远大理想,坚定听党话、跟党走的信念。“绿色探秘”课程邀请了...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...都熟透。3.放入面颗粒,把打散的鸡蛋缓缓倒入锅中,用筷子搅拌使鸡蛋成丝状。撒入适量盐和胡椒粉,再加入葱花提味,最后淋上香油。粉蒸胡萝卜准备胡萝卜2根、面粉1大勺、香葱、蒜瓣、食盐、生抽、香醋、辣椒油、五香...……更多
...活动。“我们来跟新疆和西藏的同学们打个招呼吧!”在老师的引导下,麟湖小学的孩子们兴奋地对着大屏幕招手,向千里之外的同龄人问好。课堂由提问环节开始。“同学们知不知道什么是国家安全观?”“你觉得安全的国家...……更多
牟平区新城小学|规范书写 练字育人
...胶东在线12月28日讯 12月27日,东城教育集团的管理团队、老师相聚在新城小学,举行“规范书写 练字育人”写字专项研讨会。新城小学董振梅副校长主持会议,新城小学校长曲振芳、大窑中心小学校长宋文香及东城教育集体四...……更多
济南高新区第一实验学校三年级13班开展“我是家务小能手”活动
...巩固学生在活动中学习的知识和技能。对个别需要改进的同学,班主任再次进行了家庭访问,了解学生在家庭中的表现和进步情况。通过本次活动,学生们增强了家务劳动意识和技能,提高了自理能力和团队合作能力,培养了热...……更多
自制水火箭发射升空!王老师的科学课也太好“哇”了????
...尝试去解决这些问题。王印是浙江安吉县一所小学的科学老师,3年前,王印带着学生用8个塑料瓶做出水火箭,发射高度可达180米,而一度火出了圈。 为了这次重型火箭的升级,王印选择通过每周一小时的课堂,来分解支撑发...……更多
临沂滨河实验学校第一届“七星杯”围棋交流赛激情开赛
...破了班级、年级之间的限制,让小选手们以棋会友,增进同学之间的深厚友谊,也激发了青少年儿童智力体育兴趣和逻辑思维能力,做到“以棋养德,以棋启智”,对弘扬中华优秀传统文化,传承围棋文化起到了积极的带动作用...……更多
...识别和应对技巧。讲台上,学生处心理咨询服务中心专职老师石静告诉大家,心理问题不同于其他问题,存在动态性、隐蔽性等特点,各寝室长在日常生活中要做个“有心人”,及时观察到身边有同学有情绪低落或异常状况的情...……更多
青春不畏山海途远 志愿向往未来璀璨
...愿服务中心邀请滨海新区生态科技志愿服务队负责人高慧老师开展主题为《志愿服务与学生综合素质评价》的专题活动,该活动以“线下讲座+线下志愿服务活动”的形式开展。高慧老师从志愿服务的精神讲起,通过生动的案例...……更多
江苏金湖:税宣进校园,税法浸童心
...实就在我们身边,大家的衣食住行都和税收相关,今天沈老师就带领大家走进税收课堂,一起踏上税收之旅,感受‘税收知识海洋’的魅力!”近日,国家税务总局金湖县税务局组织青年干部走进吴运铎实验小学,以“税宣进校...……更多
二胎宝妈控诉:婆婆用一条17元的鱼,杀死了我经营7年的婚姻
...夹给丈夫吃。可婆婆抢先一步,把自己的碗递到了莉莉的筷子下面,马上说道:“小波也不会吃,给我吃,我会吃!”莉莉只好将那一大块鱼头放到婆婆碗里。婆婆又拿起自己手里的馒头给莉莉做示范:“莉莉啊,你看,馒头蘸...……更多
...色的围裙,充满活力。“今天是培训的第一天,来早点给老师留个好印象。”25岁的卓久善和54岁的许秀花成了同桌,两人低声交谈着。得知卓久善的年龄,许秀花打趣道:“真的没想到,我还能和‘90后’成为同学。”让这22名...……更多
亚运冠军载誉而归!曲师学子将金牌捐给母校
...、年复一年的刻苦训练和努力奋斗,凝结着体育科学学院老师们长期不断的悉心栽培和耐心指导,凝结着学校领导和社会各界长期不断的关心支持和大力帮助,希望学院注重内涵建设,发挥优势特色,培养出更多高质量人才,为...……更多
...学正方体的体积,我把魔方带去了学校,下课时,引起了同学们的围观。“你会复原吗?”“会啊,一分钟之内我就可以复原它!”“我不信,给我看看!”于是,我摆开场子,随手把魔方扔给同桌,叫他打乱。数秒过后,我接过...……更多
全国青少年文化遗产知识大赛心湖高中同学获全国一等奖
...奖和国赛一等奖。收到获奖证书,他特别感谢班主任肖翀老师的赛事提醒和指导帮助。兴趣是最好的老师,徐达从小就对中华优秀传统文化有着独特的偏爱,睡前喜欢听三国演义、水浒传等历史故事。初中阶段,他参加了丹阳市...……更多
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医生提醒:不容易患高血糖的人,一般爱吃这些果蔬,赶紧了解一下
在阅读此文前,诚邀您点击一下“关注”,既方便您进行讨论与分享,又给您分享更多的专业健康知识,为您的健康保驾护航,感谢您的支持
2024-07-24 09:13:00
年纪大了要养肝,三伏天建议多吃这四种菜,养肝通便,别还不知道
导读:随着岁月的流逝,我们的身体也在悄然发生着变化。尤其是肝脏,这个“沉默的器官”,在年龄增长的过程中,更需要我们细心呵护
2024-07-24 09:14:00
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
作为一名医生,我在日常工作中见证了无数患者因高血压和糖尿病而生活质量下降,甚至遭受严重并发症的折磨。这两种疾病虽然可怕
2024-07-24 09:18:00
米饭和馒头,哪个更易升血糖?如何吃才能保持血糖稳定?早做了解
在中国,米饭和馒头是餐桌上的两大主食。南甜北咸,各有千秋。但对于糖尿病人而言,这两者却成了血糖的“隐形杀手”。所以糖尿病人一定要知道米饭和馒头哪个升血糖更快
2024-07-24 09:18:00
高血压的祸首,不是盐而是它,很多人都爱吃,难怪血压高
现在人们在饮食方面更加的多元化,总是胡乱吃一些东西,导致身体健康漏洞百出,如高血压患者人数就在与日俱增,若是患上高血压
2024-07-24 09:19:00
脚上这个“化血栓开关”,打开它,保持血管通畅、预防血栓!
62岁的老杨,晨起之后突然发现自己的右下肢完全肿胀了起来,而且还伴有剧烈的疼痛,整个右下肢都不能动了,家人见情况不对,急忙将老杨送进医院
2024-07-24 09:19:00
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容
三伏天来了、多吃以下三种食物、营养丰富、补水又美容蜜桃蜜桃中含有丰富的微量元素铁,能提高人体造血能力,蜜桃从中医角度上看还是一种能补益气血养阴生津的特殊水果
2024-07-24 09:21:00
7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!
导语:7月,遇见这菜使劲吃,鲜嫩营养高,通便祛湿气,包饺子太香了!7月正值三伏天,虽然天气炎热,却好在有吃不完的新鲜水果和蔬菜
2024-07-24 09:21:00
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血
这4种越黑越营养的食物,女人可不要错过,常吃美容养颜又补血!在日常生活中,我们会吃到各式各样的食物,不同的食物中的营养元素也是非常不同的
2024-07-24 09:21:00
大暑以后,建议多喝“这汤”,汤品鲜美,健脾祛湿,身体很舒服!
已经到了7月末,三伏天来临,大暑节气也到来,炎热的天气很让人不舒服,只能开空调降温,每天都没有力气,长期在潮湿的环境中
2024-07-24 09:22:00
岭南风湿汇 | 大暑节气,类风湿性关节炎该如何养生
大暑,是二十四节气中的第十二个节气,斯时天气甚烈于小暑,故名曰大暑。“暑”是炎热的意思,大暑,指炎热之极。《逸周书》曰
2024-07-24 09:22:00
“长寿者”在吃饭时都有哪些习惯?有哪些饮食原则?
可以说,日常饮食与身体健康之间具有直接联系,因此,我们在日常生活中一定要注意培养科学健康的饮食习惯,因为这对于维持身体健康是有益的
2024-07-24 09:24:00
长治圣爱妇产医院:想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意
想要饮食养生这几个习惯不要疏忽大意在现实生活中,许多人并不注重吃的问题,认为吃得饱就行了,不必太细。这一观点失之偏颇,吃东西不只是补充体力与能量
2024-07-24 09:25:00
冠心病和午睡有关?医生直呼:上了岁数的人,午睡注意这3要点!
想象一下,在这个快节奏的社会里,老年人总是被告知要多休息,午睡看似是一个简单而又有效的解决方案。但你知道吗?对于那些患有冠心病的老年人来说
2024-07-24 09:25:00
传染性强!接触后约90%都会发病!注意这个病毒
有一种病毒一旦感染了能让人得两种病,还会终身潜伏,这种病毒就是——水痘-带状疱疹病毒,能在不同阶段引起水痘和带状疱疹两种病
2024-07-24 09:25:00